Voici les aliments qui contiennent le plus de caféine dans le monde - Secrets du Monde
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Elle stimule, accélère, provoque une dépendance et ses effets pendant le sevrage ne sont généralement pas intéressants du tout. Bien que vous ayez peut-être pensé à une drogue très lourde en lisant cette description, comme la cocaïne, il s'agit en fait de la caféine.
Il est présent dans notre café quotidien et nous rend plus éveillé, mais il peut aussi provoquer une série d'effets négatifs dans notre organisme, surtout lorsqu'il est consommé en excès, ce que vous avez d'ailleurs déjà vu dans cet autre article ici.
Ce composé chimique, qui appartient au groupe des xanthines, se trouve dans plus de 60 types de plantes et, bien sûr, dans divers aliments et boissons, y compris ceux que l'on ne soupçonne pas.
Les boissons gazeuses que vous buvez, certains types de thé, les chocolats, etc. Même le café décaféiné n'est pas totalement exempt de ce composé chimique stimulant, comme vous le verrez ci-dessous.
Découvrez les aliments qui contiennent le plus de caféine au monde :
Café
Café noir (1 tasse de café) : de 95 à 200 mg de caféine
Café instantané (1 tasse de café) : 60 à 120 mg de caféine
Voir également: À qui raccrochez-vous au nez sans rien dire ?Café expresso (1 tasse de café) : 40 à 75 mg de caféine
Café décaféiné (1 tasse de café) : 2 à 4 mg de caféine (c'est vrai...)
Thé
Thé maté (1 tasse) : 20 à 30 mg de caféine
Thé vert (1 tasse) : 25 à 40 mg de caféine
Thé noir (1 tasse) : 15 à 60 mg de caféine
Boisson non alcoolisée
Coca-Cola (350 ml) : 30 à 35 mg de caféine
Coca Zéro (350 ml) : 35 mg de caféine
Guaraná Antarctica (350 ml) : 2 mg de caféine
Guaraná Antarctica Zero (350 ml) : 4 mg de caféine
Pepsi (350 ml) : 32 à 39 mg de caféine
Sprite (350 ml) : ne contient pas de niveaux valables de caféine.
Boissons énergétiques
Brûlure (250 ml) : 36 mg de caféine
Monster (250 ml) : 80 mg de caféine
Red Bull (250 ml) : 75 à 80 mg de caféine
Chocolat
Chocolat au lait (100 g) : 3 à 30 mg de caféine
Chocolat noir (100 g) : 15 à 70 mg de caféine
Poudre de cacao (100 g) : 3 à 50 mg de caféine
Voir également: Punaises - Pourquoi apparaissent-elles la nuit et comment les chasser ?Chocolat
Chocolat en général (250 ml) : 4 à 5 mg de caféine
Chocolat mi-sucré (250 ml) : 17 à 23 mg de caféine
BONUS : Médicaments
Dorflex (1 comprimé) : 50 mg de caféine
Néosaldine (1 comprimé) : 30 mg de caféine
Et si vous êtes accro aux effets de la caféine, lisez d'urgence cet autre article : 7 effets étranges du café sur le corps humain.
Source : Mundo Boa Forma
