Uppgötvaðu matvæli sem innihalda mest koffín í heiminum - Secrets of the World

28-07-202328-07-2023 Tony Hayes

Uppgötvaðu matvæli sem innihalda mest koffín í heiminum - Secrets of the World

Efnisyfirlit

Það örvar, flýtir fyrir, veldur fíkn og áhrif þess meðan á bindindi stendur eru yfirleitt ekki áhugaverð. Þó að þér hafi kannski dottið í hug mjög þungt fíkniefni þegar þú lest þessa lýsingu, eins og kókaín, þá erum við í raun að tala um koffín.

Það, sem er til staðar í daglegu kaffinu okkar og gerir okkur vaknari , getur líka valda röð neikvæðra áhrifa á lífveru okkar, sérstaklega þegar það er neytt í óhófi. Þetta, við the vegur, hefur þú þegar séð í þessari annarri grein hér.

En sá sem heldur að koffín sé aðeins í svörtu kaffi hefur rangt fyrir sér. Þetta efnasamband, sem tilheyrir xantínhópnum, er að finna í meira en 60 tegundum plantna og auðvitað í ýmsum matvælum og drykkjum, þar á meðal þeim sem þig myndi aldrei gruna.

Viltu gott dæmi? Gosið sem þú drekkur, sumar tetegundir, súkkulaði og svo framvegis. Finnst þér það of lítið? Svo, hafðu í huga að ekki einu sinni koffínlaust kaffi er algjörlega laust við þetta mjög örvandi efnasamband, eins og þú sérð hér að neðan.

Þekktu matinn sem inniheldur mest koffín í heiminum:

Kaffi

Svart kaffi (1 bolli af kaffi): 95 til 200 mg af koffíni

Instant kaffi (1 bolli af kaffi): 60 til 120 mg af koffín

Espressókaffi (1 bolli af kaffi): 40 til 75 mg af koffíni

Koffeinlaust kaffi (1 bolli af kaffi): 2 til 4 mg af koffíni(já...)

Sjá einnig: Djöfulsins bréf skrifað af andsetinni nunna er leyst eftir 300 ár

Te

Mate te (1 bolli af te): 20 til 30 mg af koffíni

Grænt te (1 bolli af te): 25 til 40 mg af koffíni

Svart te (1 bolli af te): 15 til 60 mg af koffíni

Sjá einnig: Argos Panoptes, hundraðauga skrímsli grískrar goðafræði

Gos

Coca-Cola (350 ml): 30 til 35 mg af koffíni

Coca-Cola Zero (350 ml): 35 mg af koffíni

Antarctic Guarana (350 ml): 2 mg af koffíni

Antarctic Guarana Zero (350 ml): 4 mg af koffíni

Pepsi (350 ml): 32 til 39mg Koffín

Sprite (350ml): Inniheldur engin gild magn af koffíni

Orkudrykkir

Bruni (250ml): 36 mg af koffíni

Skrímsli (250 ml): 80 mg af koffíni

Red Bull (250 ml): 75 til 80 mg af koffíni

Súkkulaði

Mjólkursúkkulaði (100 g): 3 til 30 mg af koffíni

Beiskt súkkulaði (100 g): 15 til 70 mg af koffíni

Kakóduft (100 g) ): 3 til 50 mg af koffíni

Súkkulaðidrykkir

Súkkulaðidrykkir almennt (250 ml): 4 til 5 mg af koffíni

Sætt súkkulaðimjólk (250 ml): 17 til 23 mg af koffíni

BÓNUS: Lyf

Dorflex (1 tafla): 50 mg af koffíni

Neosaldine (1 pilla): 30 mg af koffíni

Og ef þú ert háður áhrifum koffíns þarftu strax að lesa þessa aðra grein: 7 undarleg áhrif kaffis í mannslíkaminn.

Heimild: Mundo Boa Forma

Tony Hayes

Tony Hayes er þekktur rithöfundur, rannsakandi og landkönnuður sem hefur eytt lífi sínu í að afhjúpa leyndarmál heimsins. Tony er fæddur og uppalinn í London og hefur alltaf verið heillaður af hinu óþekkta og dularfulla, sem leiddi hann í uppgötvunarferð til einhverra afskekktustu og dularfullustu staða jarðar.Á lífsleiðinni hefur Tony skrifað nokkrar metsölubækur og greinar um efni sögu, goðafræði, andlega og forna siðmenningar og notfært sér umfangsmiklar ferðir sínar og rannsóknir til að veita einstaka innsýn í stærstu leyndarmál heimsins. Hann er einnig eftirsóttur fyrirlesari og hefur komið fram í fjölmörgum sjónvarps- og útvarpsþáttum til að miðla þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu.Þrátt fyrir öll afrek sín er Tony auðmjúkur og jarðbundinn, alltaf fús til að læra meira um heiminn og leyndardóma hans. Hann heldur áfram starfi sínu í dag, deilir innsýn sinni og uppgötvunum með heiminum í gegnum bloggið sitt, Secrets of the World, og hvetur aðra til að kanna hið óþekkta og faðma undur plánetunnar okkar.