Iepazīstieties ar pārtikas produktiem, kas pasaulē satur visvairāk kofeīna - Secrets of the World
Satura rādītājs
Tas stimulē, paātrina, izraisa atkarību, un tā iedarbība abstinences laikā parasti nav pārāk interesanta. Lai gan, lasot šo aprakstu, jūs, iespējams, domājat par ļoti smagu narkotiku, piemēram, kokaīnu, patiesībā runa ir par kofeīnu.
Tas ir mūsu ikdienas kafijas sastāvā un padara mūs modrākus, taču tas var izraisīt arī virkni negatīvu seku mūsu organismā, it īpaši, ja tiek lietots pārmērīgi. Par to, starp citu, jūs jau esat pārliecinājušies šajā citā rakstā šeit.
Šis ķīmiskais savienojums, kas pieder ksantīnu grupai, ir sastopams vairāk nekā 60 augu veidos un, protams, dažādos pārtikas produktos un dzērienos, tostarp tādos, par kuriem jūs nekad neiedomājaties.
Bezalkoholiskie dzērieni, ko dzerat, daži tējas veidi, šokolāde u. c. Pat kafija bez kofeīna nav pilnīgi brīva no šī stimulējošā ķīmiskā savienojuma, kā redzēsiet tālāk.
Uzziniet, kuros pārtikas produktos ir visvairāk kofeīna pasaulē:
Kafija
Melnā kafija (1 tasīte kafijas): no 95 līdz 200 mg kofeīna.
Šķīstošā kafija (1 tasīte kafijas): 60-120 mg kofeīna.
Espresso kafija (1 tasīte kafijas): 40 līdz 75 mg kofeīna.
Kafija bez kofeīna (1 tasīte kafijas): 2 līdz 4 mg kofeīna (tieši tā...).
Tēja
Mate tēja (1 glāze): 20 līdz 30 mg kofeīna.
Zaļā tēja (1 glāze): 25 līdz 40 mg kofeīna.
Melnā tēja (1 glāze): 15 līdz 60 mg kofeīna.
Bezalkoholiskais dzēriens
Coca-Cola (350 ml): 30 līdz 35 mg kofeīna.
Coke Zero (350 ml): 35 mg kofeīna
Guaraná Antarctica (350 ml): 2 mg kofeīna
Guaraná Antarctica Zero (350 ml): 4 mg kofeīna
Pepsi (350 ml): 32-39 mg kofeīna.
Sprite (350 ml): nesatur derīgu kofeīna daudzumu.
Enerģijas dzērieni
Burn (250 ml): 36 mg kofeīna
Monster (250 ml): 80 mg kofeīna
Red Bull (250 ml): 75 līdz 80 mg kofeīna.
Šokolāde
Piena šokolāde (100 g): 3 līdz 30 mg kofeīna.
Tumšā šokolāde (100 g): 15 līdz 70 mg kofeīna.
Kakao pulveris (100 g): 3 līdz 50 mg kofeīna.
Šokolāde
Šokolāde kopumā (250 ml): 4 līdz 5 mg kofeīna.
Daļēji salda šokolāde (250 ml): 17 līdz 23 mg kofeīna.
Skatīt arī: Mazākās lietas pasaulē, kura ir mazākā? Miniatūru sarakstsBONUSS: Zāles
Dorflex (1 tablete): 50 mg kofeīna
Neosaldīns (1 tablete): 30 mg kofeīna
Skatīt arī: Draudzība: 14 padomi un noslēpumi, kā to panāktUn, ja esat kofeīna ietekmes narkomāns, jums steidzami jāizlasa šis raksts: 7 dīvainas kafijas ietekmes uz cilvēka organismu.
Avots: Mundo Boa Forma
