Tutustu elintarvikkeisiin, jotka sisältävät eniten kofeiinia maailmassa - Secrets of the World - Maailman salaisuudet

28-07-202328-07-2023 Tony Hayes

Sisällysluettelo

Se stimuloi, kiihdyttää, aiheuttaa riippuvuutta, eivätkä sen vieroitusoireet ole yleensä kovin mielenkiintoisia. Vaikka olet ehkä ajatellut tätä kuvausta lukiessasi hyvin raskasta huumetta, kuten kokaiinia, puhumme itse asiassa kofeiinista.

Sitä on päivittäisessä kahvissamme ja se tekee meistä hereillä, mutta se voi myös aiheuttaa monia kielteisiä vaikutuksia elimistössämme, varsinkin jos sitä nautitaan liikaa. Tämän olet muuten jo nähnyt tässä toisessa artikkelissa täällä.

Tätä ksantiinien ryhmään kuuluvaa kemiallista yhdistettä esiintyy yli 60 kasvilajissa ja tietenkin erilaisissa elintarvikkeissa ja juomissa, myös sellaisissa, joita et ikinä epäilisi.

Juomasi virvoitusjuomat, tietyt teelaadut, suklaa ja niin edelleen. Edes kofeiiniton kahvi ei ole täysin vapaa tästä stimuloivasta kemiallisesta yhdisteestä, kuten näet jäljempänä.

Selvitä, mitkä elintarvikkeet sisältävät eniten kofeiinia maailmassa:

Kahvi

Musta kahvi (1 kupillinen kahvia): 95-200 mg kofeiinia.

Pikakahvi (1 kupillinen kahvia): 60-120 mg kofeiinia.

Espressokahvi (1 kupillinen kahvia): 40-75 mg kofeiinia.

Kofeiiniton kahvi (1 kupillinen kahvia): 2-4 mg kofeiinia (aivan oikein...).

Tee

Mate-tee (1 kuppi): 20-30 mg kofeiinia.

Vihreä tee (1 kuppi): 25-40 mg kofeiinia.

Musta tee (1 kuppi): 15-60 mg kofeiinia.

Virvoitusjuoma

Coca-Cola (350 ml): 30-35 mg kofeiinia.

Katso myös: Corno: mitä termi tarkoittaa ja miten se on syntynyt slangiksi.

Coke Zero (350 ml): 35 mg kofeiinia.

Guaraná Antarctica (350 ml): 2 mg kofeiinia.

Guaraná Antarctica Zero (350 ml): 4 mg kofeiinia.

Pepsi (350 ml): 32-39 mg kofeiinia.

Sprite (350 ml): Ei sisällä hyväksyttävää kofeiinia.

Energiajuomat

Katso myös: Meritähdet - anatomia, elinympäristö, lisääntyminen ja erikoisuudet

Burn (250 ml): 36 mg kofeiinia

Monster (250 ml): 80 mg kofeiinia

Red Bull (250 ml): 75-80 mg kofeiinia.

Suklaa

Maitosuklaa (100 g): 3-30 mg kofeiinia.

Tumma suklaa (100 g): 15-70 mg kofeiinia.

Kaakaojauhe (100 g): 3-50 mg kofeiinia.

Suklaa

Suklaa yleensä (250 ml): 4-5 mg kofeiinia.

Puolimakea suklaa (250 ml): 17-23 mg kofeiinia.

BONUS: Lääkkeet

Dorflex (1 tabletti): 50 mg kofeiinia.

Neosaldiini (1 tabletti): 30 mg kofeiinia.

Ja jos olet kofeiinin vaikutusten narkkari, sinun on luettava kiireesti tämä toinen artikkeli: 7 kahvin outoa vaikutusta ihmiskehoon.

Lähde: Mundo Boa Forma

Tony Hayes

Tony Hayes on tunnettu kirjailija, tutkija ja tutkimusmatkailija, joka on viettänyt elämänsä paljastaen maailman salaisuuksia. Lontoossa syntynyt ja kasvanut Tony on aina kiehtonut tuntematon ja salaperäinen, mikä johti hänet löytömatkalle joihinkin planeetan syrjäisimpiin ja arvoituksellisiin paikkoihin.Elämänsä aikana Tony on kirjoittanut useita bestsellereitä kirjoja ja artikkeleita historian, mytologian, henkisyyden ja muinaisten sivilisaatioiden aiheista hyödyntäen laajoja matkojaan ja tutkimustaan tarjotakseen ainutlaatuisia näkemyksiä maailman suurimmista salaisuuksista. Hän on myös haluttu puhuja ja esiintynyt lukuisissa televisio- ja radio-ohjelmissa jakamassa tietojaan ja asiantuntemustaan.Kaikista saavutuksistaan huolimatta Tony on nöyrä ja maadoitettu, ja hän on aina innokas oppimaan lisää maailmasta ja sen mysteereistä. Hän jatkaa työtään tänään jakaen näkemyksensä ja löytönsä maailmalle Secrets of the World -bloginsa kautta ja innostaen muita tutkimaan tuntematonta ja omaksumaan planeettamme ihmeen.