Waxaa laga yaabaa inaadan jecleyn inaad cuntid cagaarka, laakiin waa inaad taqaan qof aan noolaan karin isagoon cunin kaluunka. Taasi waa sababta, in muddo ah hadda, caleentani waxay la mid noqotay caafimaadka. Dhanka kale, waa gacaliyaha cuntooyinka, gaar ahaan kuwa sunta-saaraya.

Laakin ma ogtahay in haddii si qaldan loo isticmaalo in kale uu caafimaadkaaga u xun yahay? Sida ay khubaradu sheegeen, Caleenta badan ee jidhka ku jirta waxa ay wax u dhimi kartaa dheefshiidka.

Intaas waxaa dheer, waxa ay keeni kartaa sunta cuntada iyo xitaa kicinta hypothyroidism. Tani, habka, waa dhibaato halis ah oo ku saabsan shaqada tayroodh oo aad horey u ogaatay maqaalkan kale.

Waxyaabaha waxyeelada leh

>Dhakhaatiirta sharax in nooca caleenta ah, gaar ahaan marka cayriin la cuno, ay ku jirto maado la yiraahdo progoitrin. Asal ahaan, waxay isu beddeshaa goitrin ee jidhka bini'aadamka.

Tani, iyaduna, waxay si toos ah u faragelin kartaa sii-deynta hormoonnada tayroodh.

Mid kale walaxda khatarta ah ee ku jirta kale waa thiocyanate. Marka aad bilowdo cunista kaluunka xad-dhaafka ah, qaybtaani waxay la tartameysaa iodine-ka jirka, taas oo yareyneysa nuugista macdanta, oo aad muhiim ugu ah caafimaadka qanjidhada thyroid.

Maandooriyaha, thallium ayaa eedda leh . macdanta sunta ah, taas oo keeni karta daal iyo feejignaan la'aan. Tani, dabcan, ma aha in la sheego in kaabashku uu yahay fiber iyo, haddii la cuno si weynxaddi, iyada oo aan si fiican loo isticmaalin biyaha, waxay ka tagi kartaa mindhicirka oo xayiran.

Sidoo kale eeg: Geeska: Waa maxay macnaha erayga, sideese ku yimid eray-hayn ahaan?

Habka saxda ah ee loo cuno caleenta

>Si looga fogaado dhibaatooyinkan ay sababto isticmaalka kale ee caleenta, fikradda waa in la xakameeyo qadarka cuntada la dhuuqay, ugu badnaan 5 caleemood maalintii. Khubaradu waxay dammaanad qaadayaan in tani ay tahay cabbir badbaado leh, oo aan waxba galabsan xitaa jidhka kuwa horeba u lahaansho hyperthyroidism.

Sidoo kale eeg: Catarrh ee dhegta - Sababaha, calaamadaha iyo daaweynta xaaladda

Habab kale oo fudud oo aad naftaada uga ilaalin karto saamaynta xun ee caleemahani waa in la cuno kale oo tiran. Daraasad uu daabacay wargeyska Human & Tijaabada sunta ah, habka karinta ayaa u muuqata mid awood u leh inay hoos u dhigto ficilka walxahan ka shaqeeya tayroodhka.

Oo haddii cunista kaabajka cayriin ee xad-dhaafka ah ay sababi karto dhibaatooyin, don Ha ka welwelin in aad fiiro gaar ah u yeelatid casiirka cagaaran ee xurmada leh, oo uu tilmaamay muuska jirdhiska. Sidan oo kale, kaabashka waxaa lagu cunaa tiro badan, iyo sidoo kale walxaha waxyeellada leh. Markaa, ha ilaawin inaad beddesho caleenta casiirkaaga cagaaran iyo saladhka

Ma baratay? Iyo, ka hadalka cuntooyinka iyo isticmaalka cuntooyinka qaarkood, waxaad sidoo kale hubin kartaa: Soo ogow cuntada ugu habboon nooca dhiiggaaga.

Source: Vix