বন্ধাকবি খোৱাৰ ভুল উপায়ে আপোনাৰ থাইৰয়ড ধ্বংস কৰিব পাৰে
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি হয়তো সেউজীয়া খাবলৈও ভাল নাপাব, কিন্তু আপুনি এনেকুৱা এজনক চিনি পাব যিয়ে বন্ধাকবি নাখালে জীয়াই থাকিব নোৱাৰে। কাৰণ, কিছুদিনৰ পৰা এই পাত স্বাস্থ্যৰ সমাৰ্থক হৈ পৰিছে। বাইদেউ, ই বিশেষকৈ বিষমুক্ত কৰা খাদ্যৰ প্ৰিয়।
See_also: কাৰ্টুনৰ বিষয়ে ১৩টা আচৰিত ষড়যন্ত্ৰমূলক তত্ত্বকিন্তু আপুনি জানেনে যে ভুল ধৰণে গ্ৰহণ কৰিলে বন্ধাকবি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বেয়া হ’ব পাৰে? বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে শৰীৰত অত্যধিক বন্ধাকবিয়ে হজম শক্তিৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও ই খাদ্য বিষক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আনকি হাইপোথাইৰয়ডিজমৰ সূচনাও কৰিব পাৰে। এইটো, বাইদেউ, থাইৰয়ডৰ কাৰ্য্যকলাপৰ এক গুৰুতৰ সমস্যা যিটো আপুনি ইতিমধ্যে এই আনটো লেখাত জানিছিল।
ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ
চিকিৎসক এই ধৰণৰ পত্ৰত বিশেষকৈ কেঁচাকৈ খোৱাৰ সময়ত প্ৰ'গ'ইট্ৰিন নামৰ পদাৰ্থ থাকে। মূলতঃ ই মানুহৰ শৰীৰত গ’ইট্ৰিনলৈ পৰিণত হয়।
ইয়াৰ ফলত থাইৰয়ডৰ দ্বাৰা হৰম’ন নিৰ্গত হোৱাত প্ৰত্যক্ষভাৱে বাধা আহিব পাৰে।
আন এটা বন্ধাকবিত উপস্থিত বিপজ্জনক পদাৰ্থ হ’ল থাইঅ’চাইনেট। যেতিয়া আপুনি অতিৰিক্তভাৱে বন্ধাকবি খাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া এই উপাদানটোৱে শৰীৰত আয়’ডিনৰ সৈতে প্ৰতিযোগিতা কৰে, যিয়ে থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ খনিজ পদাৰ্থৰ শোষণ হ্ৰাস কৰে।
মদ্যপানৰ কথা ক’বলৈ গ’লে, থেলিয়াম দোষী , বিষাক্ত খনিজ পদাৰ্থ, যিয়ে ক্লান্তি আৰু একাগ্ৰতাৰ অভাৱৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইটো অৱশ্যে নকওঁৱেই যে কবি আঁহ আৰু ডাঙৰকৈ খালেপানীৰ আদৰ্শ ব্যৱহাৰ অবিহনে পৰিমাণে অন্ত্ৰ আবদ্ধ কৰি ৰাখিব পাৰে।
বন্ধাকবি খোৱাৰ সঠিক উপায়
বন্ধাকবি খোৱাৰ ফলত হোৱা এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আদৰ্শ হ'ল বন্ধাকবি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা খাদ্য গ্ৰহণ কৰা পৰিমাণ, প্ৰতিদিনে সৰ্বাধিক ৫ টা পাত। বিশেষজ্ঞসকলে নিশ্চয়তা দিয়ে যে এইটো এটা নিৰাপদ ব্যৱস্থা, আনকি যিসকলৰ ইতিমধ্যে হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ প্ৰৱণতা আছে তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ বাবেও নিৰ্দোষী।
ৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আন এটা সহজ উপায় এই পাতবোৰ ব্ৰেইজ কৰা বন্ধাকবি খাব লাগে। Human & পৰীক্ষামূলক বিষবিজ্ঞান, ৰন্ধা প্ৰক্ৰিয়াই থাইৰয়ডৰ ওপৰত ক্ৰিয়া কৰা এই পদাৰ্থবোৰৰ ক্ৰিয়া হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম হোৱা যেন লাগে।
আৰু যদি অতিৰিক্তভাৱে কেঁচা কবি খালে সমস্যা হ’ব পাৰে, তেন্তে ডন 't worry পবিত্ৰ সেউজীয়া ৰসলৈ মনোযোগ দিবলৈ পাহৰি যাওক, ফিটনেছ মিউজ দ্বাৰা ইংগিত. এইদৰে কবি প্ৰচুৰ পৰিমাণে সেৱন কৰা হয়, লগতে ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থও সেৱন কৰা হয়। গতিকে, আপোনাৰ সেউজীয়া ৰস আৰু চালাডত পত্ৰৰ ভিন্নতা ৰাখিবলৈ নাপাহৰিব।
আপুনি শিকিলেনে? আৰু, খাদ্য আৰু কিছুমান খাদ্য খোৱাৰ কথা ক’বলৈ গ’লে, আপুনি এইটোও চাব পাৰে: আপোনাৰ তেজৰ প্ৰকাৰৰ বাবে আদৰ্শ খাদ্য বিচাৰি উলিয়াওক।
উৎস: Vix
