Candida albicans (C. albicans), oo ah nooc ka mid ah fungus ku nool afka, mareenka caloosha iyo mindhicirka, iyo siilka , wax dhibaato ah kuma keeno heerka caadiga ah. Laakin korriin badan oo ay sababto cunto xumo, cabbitaan alkohol ah oo xad dhaaf ah, ama walbahaarka-waxa ay kicin karaan cudurka khamiirka, cabeebka, daalka, iyo in ka badan. Laakin, ma ogtahay in cunto antifungal ah ay ka hortagi karto oo ay kaa caawin karto yareynta calaamadaha?

Sidaas darteed, si aad uga ilaaliso candida bararka, waxaa muhiim ah in la iska ilaaliyo cuntooyinka sida miraha leh khamiirka sare. sonkorta, karbohaydraytyada xad dhaafka ah, khamriga iyo sonkorta nooc kastaba ha ahaatee. Taas beddelkeeda, waa inaad diirada saartaa hilibka jilicsan, khudaarta aan istaarijka lahayn iyo dufanka caafimaadka qaba.

Fiiri qoraalka maanta sida loo xoojiyo nidaamkaaga ka hortagga candida.

Maxaa lagu cunaa cunto antifungal ah?

Apple cider khalka

, Daraasaduhu waxay muujinayaan in khalka tufaaxa tufaaxa uu leeyahay waxqabadyo antimicrobial awood leh wuxuuna joojin karaa koritaanka C. albicans iyo cudur-sidaha kale. Waxaa laga yaabaa inay xitaa ka waxtar badan tahay nystatin, oo ah daawada fangaska, si looga hortago candida afka.

Kale

oo ka caawi jidhkaaga inuu ka ilaaliyo koritaanka candida. Kale sidoo kale waa warshad cruciferous, sidaas darteed waxay hodan ku tahay xeryahooda yareyn kara koritaanka C. albicans.

Sidoo kale eeg: Yuppies - Asalka ereyga, macnaha iyo xidhiidhka Jiilka X

Intaa waxaa dheer, khudaarta kale ee aan istaarijka ahayn, khudaarta cruciferous ee cuntada antifungal waxaa ka mid ah isbinaajka, arugula, Brussels sprouts, kaabajka, brokoli, celery, digirta cagaaran, qajaarka, eggplant, basasha iyo zucchini.

saliida qumbaha

Salida qumbaha waa dawo dhaqameed ka hortagta candidiasis iyo caabuqyada kale ee fangas. Waxay hodan ku tahay caprylic acid,capric acid iyo lauric acid,fatty acids leh sifooyinka antifungal kuwaas oo gacan ka geysta joojinta koritaanka C. albicans iyo cudurada kale.

Waxaa intaa dheer, lauric acid ee qumbaha waa sidoo kale wax ku ool u ah nabarrada afka waxayna ka hortagi kartaa caabuqa Candida ee afka (cudurka)

Turmeric

si loo joojiyo koritaanka C. albicans iyo ka ilaalinta caabuqa fangas.

Hal daraasad ayaa soo jeedisay in curcumin ay wiiqday awoodda khamiirka si ay ugu dhejiso unugyada afka waxayna dhab ahaantii ka waxtar badan tahay fluconazole, daawada fangas. 3>

Toonta

Toonta waxa ay qani ku tahay Allicin, waxa ay samaysaa marka la shiido ama la shiido toon>

Daraasadahasoo jeedin in xaruntu ay ka ilaalin karto korriinka candida. Waxay xitaa hoos u dhigi kartaa awoodda candida inay ku xirto unugyada afkaaga. Si kastaba ha ahaatee, sida allicin ay waxyeelo u geysato kulaylka, waxaa fiican in la cuno toonta ceyriin si waxtarkeeda ugu badan.

Ginger

Sanjabiilku wuxuu ka kooban yahay xeryahooda antifungal ee loo yaqaan 'gingerol' iyo shagelol iyo walxaha anti-bararka. -inflammatories. Daraasado la sameeyay ayaa muujinaya in sinjibiilku uu joojin karo korriinka C. albicans.

Kimchi

Kimchi waa saxan kaabash ah oo basbaas leh oo dhaqan ahaan la khamiiray, oo qani ku ah noocyo kala duwan oo kaabash ah. Probiotics. Probiotics-yadani waxay ka ilaaliyaan mindhicirka cudurada keena, sida cilmi-baaristu muujisay, waxay yareeyaan caabuqa mindhicirka.

Intaa waxaa dheer, maadada probiotic ee Kimchi waxay sidoo kale ka ilaalisaa khamiirka candida waxayna fududeyn kartaa calaamadaha candida. . Maadaama aysan caanuhu lahayn oo ay ku jiraan toonta iyo sinjibiilku, waxay ku habboon tahay cunnada fangas-ka-hortagga ah.

Maxaa la iska ilaaliyaa cuntada fangas-ka-hortagga ah?

Sokor

Nooc kasta sonkorta la warshadeeyay, oo ay ku jiraan sonkor cad ama bunni ah oo laga helay geedka sonkorta sonkorta iyo macaane kasta oo fudud oo laga helo sharoobada maple, malab, agave, sharoobada bariiska brown ama malt. -Sharoobada galleyda fructose - qaabkan la warshadeeyay ee sonkorta, oo ka soo jeeda geedka sonkorta.galleyda, gaar ahaan waxay dhibaato ku tahay korriinka khamiirka, waana in laga fogaadaa.

Kaarboohayhaydraytyada fudud

Carbohaydraytyada la warshadeeyay sida daqiiqda cad, bariiska cad kuma jiro fiber haddii loo beddelo. sonkorta fudud ee habka dheefshiidka. Cunnada qaybtan ka mid ah waxaa ka mid ah buskudka, chips, baasto, iyo baasto degdeg ah.

khamiirka

Candida waa khamiir, marka aad isticmaasho cuntooyinka uu khamiirka ku jiro, waxaad tahay ku darista khamiir badan deegaanka mar horeba fangaska ka buuxo 9>Alaabada khamiirka leh, oo ay ku jiraan dhammaan noocyada khalka, suugo soy, tamari, saladhka dhaymada, majones, ketchup, mustard, iyo inta badan xawaashka kale oo ay ku jiraan khalka;

Rooti badan ayaa ka kooban khamiir, dhanka kale, tortillas kuma jiraan khamiir waxaana loo isticmaali karaa bedelka rootiga.

Cunnada isha caaryada laga helo

> taas oo gacan ka geysata koritaanka Candida. Kuwa ugu muhiimsan waa:

> Hilibka qasacadaysan, sigaar cabba ama la qalajiyey, sida eeyaha kulul, salmon sigaar cabbin iyo hilib doofaar oo la daaweeyay; , brine iyo geel;dhalooyinka - kuwani waxay ka tirsan yihiin qaybta sonkorta iyo sidoo kale qaybta caaryada sababtoo ah waxay ka kooban yihiin sonkor badan.

Mushrooms

khamiirka badan. Mushrooms-ku waxa ay door ku leeyihiin dawada, noocyada qaarna waxa ay kor u qaadaan hab-dhiska difaaca. si loo yareeyo korriinka khamiirka ee xiidmaha.

Candidiasis iyo fangas syndrome

Koritaanka mareenka caloosha iyo mindhicirka ee khamiirka caadiga ah ee Candida albicans waxay sababi kartaa candidiasis chronic ama fangas syndrome. Korodhkan waxa keeni kara AIDS/HIV, isticmaalka antibiyootiga, steroids, uurka, kiimoterabiga, xasaasiyada, ama habdhiska difaaca oo daciif ah. hababka jidhka, oo leh caloosha iyo mindhicirka, genitourinary, endocrine, habdhiska dareenka iyo difaaca oo ah kuwa ugu nugul.

Caadi ahaan, Candida albicans waxay ku nool yihiin si wadajir ah habka dheef-shiidka (iyo marinka siilka ee haweenka). Si kastaba ha ahaatee, marka khamiirkani uu bato, hababka nidaamka difaaca ayaa yaraada ama xuubka caadiga ah ee mareenkaxiidmaha ayaa dhaawacma, jidhku waxa uu nuugi karaa unugyada khamiirka, unugyada unugyada iyo sunta kala duwan.

Natiijo ahaan, waxaa jiri kara khalkhal weyn oo ku yimaada hababka jidhka, taas oo keenta calaamado ay ka mid yihiin daal. walaac, xanuun guud, cuncun, finan iyo caabuqyo ku xiran aagga ay dhibaatadu saameysey.

Ilaha: Nutritotal, Mundo Boa Forma, Tua Saúde, Ecycle, Vegmag, Boomi, Lactose No

Sidoo kale eeg: Michael Myers: La kulan Villain Halloween-ka ugu Weyn

Sidaas darteed , sameeyey Maqaalkan mid xiiso leh ayaad u aragtaa? Haa, sidoo kale akhri:

Busbuska: ogow waxa uu cudurku yahay, calaamadaha iyo sababta ay u saamayso bini'aadamka

Elephantiasis - Waa maxay, sababaha, calaamadaha iyo daaweynta cudurka 0>Cudurka Crohn – waa maxay, waa maxay calaamadaha iyo daawaynta

Meningitis, waa maxay iyo waa maxay calaamadaha cudurkan ee u dhiman kara

Jadeecada – waa maxay 7 calaamadood oo lagu garto cudurka