A abbassare la febbre in modo semplice e senza bisogno di farmaci, È sufficiente fare un bagno caldo, che è molto meglio di un bagno freddo, indossare abiti adatti che consentano una maggiore ventilazione, tra gli altri modi.

Anche se ci sono controversie sull'origine e il ruolo della febbre Quando agenti patologici, come batteri e virus, entrano nell'organismo, questo rilascia sostanze in grado di influenzare l'ipotalamo, una regione del cervello la cui funzione è quella di regolare la temperatura corporea.

Non si sa se l'innalzamento della temperatura sia accidentale o se sia il meccanismo che aiuta effettivamente le difese dell'organismo, tuttavia è unanime che dopo l'identificazione della febbre si debba ricorrere all'uso di un'apposita procedura, è molto importante non lasciare che diventi troppo grande Per saperne di più su come controllare la temperatura corporea, leggete il nostro testo!

Qual è la temperatura corporea normale?

Così come non c'è consenso sulla funzione della febbre, non c'è nemmeno consenso sul valore che separa la temperatura corporea normale da uno stato febbrile.

Secondo il pediatra Athenê Mauro, in un'intervista per il sito web di Drauzio Varella "Il modo più affidabile per misurare la temperatura è quello di misurarla per via orale o rettale. Nei bambini, la maggior parte dei medici classifica la temperatura rettale sopra i 38℃ come febbre, ma alcuni considerano febbre la temperatura rettale sopra i 37,7℃ o i 38,3℃. La temperatura ascellare varia da 0,4℃ a 0,8℃ in meno rispetto alla temperaturarettale".

7 modi per abbassare la febbre in modo naturale

1. impacchi freddi per abbassare la febbre

L'uso di un asciugamano umido o borsa termica fredda Non esiste una temperatura ideale per l'impacco, ma è sufficiente che sia tollerabile per non causare danni e per non far perdere il controllo della temperatura corporea. inferiore alla temperatura della pelle .

Dovrebbe essere applicare l'impacco su regioni del tronco o degli arti Questo perché se è vicino al punto di congelamento, ad esempio, può causare ustioni.

2. riposo

Non appena il corpo si riscalda, il battito cardiaco accelera, quindi il riposo è un ottimo modo per ridurre la febbre perché previene il sovraccarico degli organi Inoltre, lo stato febbrile può rendere molto fastidiosi gli spostamenti e le attività faticose, e il riposo aiuta ad evitarlo.

3. bagno caldo per ridurre la febbre

Molte persone sono in dubbio su quale sia la soluzione migliore per curare la febbre, il raffreddore o il bagno caldo. Il bagno freddo non è una buona idea Può aumentare ulteriormente la frequenza cardiaca, già elevata a causa della febbre.

Questo è il caso, un bagno caldo è l'ideale per aiutare il corpo a ritrovare la sua temperatura normale .

4. abbigliamento adeguato

Durante la febbre, i vestiti di cotone sono più adatti Offrono una migliore ventilazione del corpo e possono evitare fastidi, soprattutto se il paziente suda molto.

L'uso di gli indumenti sintetici possono compromettere l'assorbimento del sudore e quindi generare fastidi e persino irritazioni cutanee.

5. idratazione per abbassare la febbre

È fondamentale bere molta acqua per aiutare a ridurre la temperatura corporea durante la febbre. Poiché per curare la febbre il corpo produce molto sudore, L'idratazione aiuta a rimpiazzare i liquidi persi in questo modo .

Questo non significa che il paziente debba consumare più acqua di quella normalmente indicata, ma è importante prestare attenzione a non perdere l'abitudine.

6. cibo

Nei pazienti giovani o negli adulti sani non è necessario apportare molte modifiche alla dieta, ma per gli anziani o per i pazienti in condizioni di salute precarie è bene ricercare un'alimentazione equilibrata per ridurre la febbre. Poiché in questo periodo il dispendio calorico dell'organismo aumenta, può essere vantaggioso investire nel consumo di più calorie per curare la febbre.

7. rimanere in un luogo ventilato per abbassare la febbre.

Sebbene non sia consigliabile ricevere correnti d'aria dirette, per evitare shock termici, si raccomanda vivamente di conservarlo in un luogo ventilato e fresco, in modo da allevia la sensazione di calore che aiuta ad abbassare la temperatura corporea.

Come abbassare la febbre con i rimedi casalinghi?

1. tè alla cenere

Il tè al frassino è consigliato per abbassare la febbre, ma porta anche proprietà antinfiammatorie e analgesiche che aiutano a combattere altri sintomi di disagio della patologia.

Per la preparazione è sufficiente mettere 50 g di corteccia di frassino essiccata in 1 litro di acqua calda e far bollire per dieci minuti, quindi filtrare e consumare circa 3 o 4 tazze al giorno.

2. tè alla chineira per abbassare la febbre

Il tè Quiniera è ottimo anche per combattere la febbre, oltre ad avere proprietà antibatteriche Si prepara tagliando la corteccia di chineira in pezzi molto fini e mescolandone 0,5 g in una tazza d'acqua. Far bollire la miscela per dieci minuti e consumarne fino a 3 tazze al giorno prima dei pasti.

3. tè al salice bianco

Secondo il Ministero della Salute, l'infuso di salice bianco aiuta a curare la febbre grazie alla presenza di salicoside nella corteccia. Il composto ha azione antinfiammatoria, analgesica e febbrifuga Mescolare da 2 a 3 g di buccia in una tazza d'acqua, far bollire per dieci minuti e consumare da 3 a 4 volte al giorno.

Come abbassare la febbre con i farmaci

Nei casi in cui la febbre non può essere abbassata in modo naturale e il corpo mantiene una temperatura superiore a 38,9ºC, il medico può indicare l'uso di farmaci antipiretici L'elenco delle raccomandazioni più comuni comprende:

• paracetamolo (Tylenol o Pacemol);
• ibuprofene (Ibufran o Ibupril) e
• acido acetilsalicilico (aspirina).

Questi farmaci sono indicati solo in caso di febbre alta e devono essere usati con cautela. Se la febbre continua anche dopo l'uso, è necessario consultare nuovamente un medico per individuare altre possibili cause della febbre.

Quando è necessario rivolgersi a un medico in caso di febbre?

In generale, se la febbre è inferiore a 38° non è necessario rivolgersi a un medico e potete provare ad abbassare la febbre con i consigli naturali che vi abbiamo fornito nell'articolo.

Tuttavia, se la febbre supera i 38° e sono presenti altre condizioni associate, è necessario rivolgersi a un medico il prima possibile. Queste condizioni di solito includono:

• Sonnolenza eccessiva;
• Vomito;
• Irritabilità;
• Forte mal di testa;
• Difficoltà di respirazione.

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Fonti : La tua salute, Drauzio Varella, La mia vita, Vita naturale

Bibliografia:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Meccanismo della febbre. 2002. Disponibile all'indirizzo: /repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/123456789/2461/2/9861327.pdf .

MINISTERO DELLA SALUTE. MONOGRAFIA DELLA SPECIE Salix alba (Salice bianco) Disponibile all'indirizzo: .

NHS. Temperatura elevata (febbre) negli adulti Disponibile presso: /www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/ .