Per baixar la febre d'una manera senzilla i sense necessitat de medicació, només cal fer un bany calent, que és molt millor que una dutxa freda, portar roba adequada que permeti una major ventilació, entre d'altres

Tot i que hi ha polèmica sobre l'origen i el paper de la febre , el que passa és que quan entren a l'organisme agents patològics, com bacteris i virus, s'alliberen substàncies capaces d'afectar. l'hipotàlem, regió del cervell que té com una de les seves funcions regular la temperatura corporal.

No se sap si l'augment de la temperatura és incidental o si és el mecanisme que realment ajuda en la defensa de la organisme, però, el que és unànime és que, després d'identificar la febre, és molt important no deixar que augmenti massa . Per obtenir més informació sobre com controlar la temperatura corporal, llegiu el nostre text!

Quina és la temperatura corporal normal?

Com que no hi ha consens sobre la funció de la febre, tampoc hi ha consens sobre el valor que separa la temperatura corporal normal de l'estat febril.

Segons el pediatre Athenê Mauro, en una entrevista per a la web de Drauzio Varella, “La manera més fiable de mesurar la temperatura és mesurar-la per via oral o rectal. . En nens, la majoria dels metges classifiquen una temperatura rectal per sobre de 38 ℃ com a febre, però alguns consideren una febre com una temperatura rectal per sobre de 37,7 ℃ o 38,3 ℃. La temperatura axil·lar variade 0,4 ℃ a 0,8 ℃ inferior a la temperatura rectal.”

7 maneres de baixar la febre de manera natural

1. Compreses fredes per reduir la febre

L'ús d'una tovallola humida o una bossa tèrmica freda pot ajudar a reduir la temperatura corporal. No hi ha una temperatura ideal per a la compressa, sempre que sigui tolerable per no causar danys i inferior a la temperatura de la pell .

La compresa s'ha de aplicar. a regions del tronc o de les extremitats , però aneu amb compte amb temperatures massa fredes. Això és degut a que si està a prop del punt de congelació, per exemple, pot provocar cremades.

2. Repòs

Tan aviat com el cos s'escalfa, el batec del cor s'accelera. Per tant, el descans és una excel·lent manera de reduir la febre, ja que evita la sobrecàrrega d'òrgans . A més, un estat febril pot fer molt incòmode els moviments i la realització d'activitats més exigents, i el descans ajuda a evitar aquest tipus de situacions.

3. Bany calent per reduir la febre

Moltes persones tenen dubtes sobre quina és la millor solució per curar la febre, un bany fred o calent. Una dutxa freda no és una bona idea , ja que pot augmentar encara més la freqüència cardíaca, que ja és alta a causa de la febre.

Per tant, és millor un bany calent. per ajudar el cos a recuperar la seva temperatura normal .

4. Roba adequada

Durantfebre, la roba de cotó és més adequada . Ofereixen una millor ventilació corporal i poden prevenir molèsties, sobretot si el pacient està suant molt.

L'ús de peces sintètiques pot perjudicar l'absorció de la suor i, per tant, provocar molèsties i fins i tot irritacions cutànies. .

5. Hidratació per reduir la febre

És imprescindible beure molta aigua per ajudar a reduir la temperatura corporal durant la febre. Atès que el cos produeix molta suor per curar la febre, la hidratació ajuda a substituir els líquids perduts d'aquesta manera .

Això no vol dir que el pacient necessiti consumir més aigua de la indicada. normalment, però és important anar amb compte de no deixar l'hàbit de banda.

6. Dieta

La dieta no necessita patir molts canvis en pacients joves o adults sans. No obstant això, per a la gent gran o pacients amb una salut més feble, és bo buscar una alimentació equilibrada com a forma de reduir la febre. Com que la despesa calòrica de l'organisme augmenta durant aquest període, pot ser avantatjós invertir en el consum de més calories per curar la febre.

7. Allotjar-se en un lloc airejat per baixar la febre

Tot i que no es recomana rebre corrents d'aire directes, per evitar xocs tèrmics, és molt recomanable que us allotgeu en un lloc airejat i fresc, ja que aquest alleuja la sensació de calor , que ajuda a baixartemperatura corporal.

Com baixar la febre amb remeis casolans?

1. Te de cendra

El te de cendra es recomana per baixar la febre, però també té propietats antiinflamatòries i analgèsiques que ajuden a combatre altres símptomes de malestar de la malaltia.

Per preparar-lo, només cal posar 50 g d'escorça de cendra seca en 1 litre d'aigua calenta i deixar bullir durant deu minuts. Després només cal filtrar i consumir la preparació en unes 3 o 4 tasses al dia.

2. El te de Quineira per reduir la febre

El te de Quineira també és bo per combatre la febre, a més de tenir propietats antibacterianes . La preparació consisteix a tallar l'escorça de chineira a trossos molt fins i barrejar 0,5 g en una tassa d'aigua. Posa la mescla a bullir durant deu minuts i consumeix fins a 3 tasses al dia, abans dels àpats.

3. Te de salze blanc

Segons el Ministeri de Sanitat, el te de salze blanc ajuda a curar la febre per la presència de salicíside a l'escorça. El compost té acció antiinflamatòria, analgèsica i febrífuga . Barrejar de 2 a 3 g de l'escorça en una tassa d'aigua, bullir durant deu minuts i consumir de 3 a 4 vegades al dia.

Com reduir la febre amb medicaments

En els casos en què no com fer-ho. baixar la febre de manera natural, i el cos manté la temperatura per sobre dels 38,9ºC, un metge pot indicar l'ús de medicamentsantipirètics . La llista de recomanacions més habituals inclou:

• paracetamol (Tylenol o Pacemol);
• ibuprofè (Ibufran o Ibupril) i
• àcid acetilsalicílic (aspirina).

Aquests fàrmacs estan indicats només en cas de febre alta i s'han d'utilitzar amb precaució. Si la febre persisteix fins i tot després del seu ús, cal tornar a consultar un metge per identificar altres possibles causes de la febre.

Quan buscar atenció mèdica en cas de febre?

En general, doncs. , si la febre està per sota dels 38° no cal buscar atenció mèdica i pots intentar baixar la febre amb els consells naturals que hem donat aquí a l'article.

No obstant això, si la febre supera els 38° i té altres afeccions associades, heu de buscar atenció al més aviat possible. Entre aquestes condicions, solen aparèixer les següents:

• Sonolència excessiva;
• Vòmits;
• Irritabilitat;
• Mal de cap intens;
• Dificultat per respirar.

Llegiu també:

• 6 remeis casolans per a la falta d'alè [que funcionen]
• 9 remeis casolans per als rampes per alleujar el problema a casa
• 8 remeis casolans per a la picor i com fer-ho
• Remeis casolans per a la grip: 15 opcions eficients
• 15 remeis casolans per a la grip cucs intestinals
• 12 remeis casolans per alleujar la sinusitis: tes i altresreceptes

Fonts : Tua Saúde, Drauzio Varella, Minha Vida, Vida Natural

Bibliografia:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Mecanisme de la febre. 2002. Disponible a: .

MINISTERI DE SALUT. MONOGRAFIA DE L'ESPÈCIE Salix alba (SALZE BLANC) . 2015. Disponible a: .

NHS. Temperatura alta (febre) en adults . Disponible a: .