Да бисте спустили температуру на једноставан начин и без потребе за лековима, само се топло купајте, што је много боље од хладног туша, носите одговарајућу одећу која омогућава већу вентилацију, између осталог

Иако постоји контроверза око порекла и улоге грознице , оно што се дешава је да када патолошки агенси, као што су бактерије и вируси, уђу у тело, оно ослобађа супстанце способне да утичу хипоталамус, део мозга који има једну од функција да регулише телесну температуру.

Није познато да ли је повећање температуре случајно или је то механизам који заиста помаже у одбрани организам, међутим, једногласно је да је, након што се утврди грозница, веома важно не дозволити да се она превише повећа . Да бисте сазнали више о томе како да контролишете телесну температуру, прочитајте наш текст!

Која је нормална телесна температура?

Пошто не постоји консензус о функцији грознице, нема консензуса ни о вредност која одваја нормалну телесну температуру од грозничаног стања.

Према педијатру Атени Мауро, у интервјуу за веб страницу Драузио Варелла, „Најпоузданији начин за мерење температуре је орално или ректално мерење . Код деце, већина лекара класификује ректалну температуру изнад 38℃ као грозницу, али неки сматрају грозницу као ректалну температуру изнад 37,7℃ или 38,3℃. Аксиларна температура варираод 0,4℃ до 0,8℃ ниже од ректалне температуре.”

7 начина за природно снижавање грознице

1. Хладне облоге за смањење температуре

Употреба мокрог пешкира или хладне термалне врећице може помоћи у смањењу телесне температуре. Не постоји идеална температура за компресију, све док је толерантна да не оштети и нижа од температуре коже .

Компрес треба нанети на делове трупа или удова , али будите опрезни са превише ниским температурама. То је зато што ако је близу тачке смрзавања, на пример, може изазвати опекотине.

2. Одмор

Чим се тело загреје, откуцаји срца се убрзавају. Стога је одмор одличан начин за смањење температуре, јер спречава преоптерећење органа . Поред тога, грозничаво стање може учинити кретање и обављање захтевнијих активности веома непријатним, а одмор помаже да се избегне оваква ситуација.

3. Топла купка за снижавање температуре

Многи су у недоумици шта је најбоље решење за лечење грознице, хладно или топло купатило. Хладан туш није добра идеја , јер може још више повећати број откуцаја срца, који је већ висок због температуре.

Стога, топло купање је боље да помогне телу да поврати своју нормалну температуру .

4. Одговарајућа одећа

Токомгрозница, памучна одећа је погоднија . Они нуде бољу вентилацију тела и могу да спрече нелагодност, посебно ако се пацијент много зноји.

Употреба синтетичке одеће може да умањи апсорпцију зноја и, према томе, изазове нелагодност, па чак и иритацију коже .

5. Хидратација за смањење температуре

Неопходно је пити пуно воде како би се смањила телесна температура током грознице. Пошто тело производи много зноја да би излечило грозницу, хидратација помаже да се надокнади течност изгубљена на овај начин .

То не значи да пацијент треба да конзумира више воде него што је назначено нормално, али је важно пазити да навику не оставимо по страни.

6. Дијета

У исхрани није потребно много промена код младих пацијената или здравих одраслих особа. Међутим, за старије особе или болеснике слабијег здравља, добро је тражити уравнотежену исхрану као начин да смање температуру. Како се потрошња калорија у телу повећава током овог периода, може бити корисно инвестирати у потрошњу више калорија да би се излечила грозница.

7. Боравак на прозрачном месту да бисте снизили температуру

Иако се не препоручује примање директних ваздушних струја, да бисте избегли топлотне шокове, топло се препоручује да останете на прозрачном и свежем месту, јер је ово ублажава осећај топлоте , што помаже да се спустителесна температура.

Како снизити температуру домаћим лековима?

1. Чај од пепела

Чај од пепела се препоручује за снижавање температуре, али такође има антиинфламаторна и аналгетичка својства која помажу у борби против других симптома непријатности због овог стања.

За припремите, само 50 г суве коре јасена ставите у 1 литар вреле воде и оставите да кључа десет минута. Затим само филтрирајте и конзумирајте препарат у отприлике 3 до 4 шоље дневно.

2. Куинеира чај за смањење температуре

Куинеира чај је такође добар за борбу против грознице, поред тога што има антибактеријска својства . Припрема се састоји у сечењу коре чинеире ​​на веома ситне комаде и мешању 0,5 г у шољи воде. Смесу ставити да кључа десет минута и пити до 3 шоље дневно, пре јела.

3. Чај од беле врбе

Према Министарству здравља, чај од беле врбе помаже у лечењу грознице због присуства салицида у кори. Једињење има антиинфламаторно, аналгетичко и фебрифугистичко дејство . Помешајте 2 до 3 г коре у шољи воде, кувајте десет минута и конзумирајте 3 до 4 пута дневно.

Како да смањите температуру лековима

У случајевима када не можете смањите температуру на природан начин, а тело одржава температуру изнад 38,9ºЦ, лекар може да укаже на употребу лековаантипиретици . Листа најчешћих препорука укључује:

• парацетамол (Тиленол или Пацемол);
• ибупрофен (Ибуфран или Ибуприл) и
• ацетилсалицилна киселина (аспирин).

Ови лекови су индиковани само у случају високе температуре и треба их користити са опрезом. Ако грозница потраје и након употребе, потребно је поново консултовати лекара да бисте идентификовали друге могуће узроке грознице.

Када тражити медицинску помоћ у случају грознице?

Тако генерално , ако је температура испод 38°, нема потребе да тражите медицинску помоћ и можете покушати да снизите температуру природним саветима које смо дали овде у чланку.

Међутим, ако температура прелази 38° и са њом су повезана друга стања, требало би да потражите помоћ што је пре могуће. Међу овим стањима обично се јављају:

• Прекомерна поспаност;
• Повраћање;
• Раздражљивост;
• Јака главобоља;
• Отежано дисање.

Такође прочитајте:

• 6 кућних лекова за кратак дах [који делују]
• 9 кућни лекови за грчеве за ублажавање проблема код куће
• 8 кућних лекова за свраб и како то учинити
• Кућни лекови за грип – 15 ефикасних опција
• 15 кућних лекова за цревни црви
• 12 кућних лекова за ублажавање упале синуса: чајеви и другирецепти

Извори : Туа Сауде, Драузио Варелла, Минха Вида, Вида Натурал

Библиографија:

ЦАРВАЛХО, Аракен Родригуес де. Механизам грознице. 2002. Доступно на: .

МИНИСТАРСТВО ЗДРАВЉА. МОНОГРАФИЈА ВРСТЕ Салик алба (БЕЛА ВРБА) . 2015. Доступно на: .

НХС. Висока температура (грозница) код одраслих . Доступно на: .