Para baixar a febre dun xeito sinxelo e sen necesidade de medicación só tes que tomar un baño quente, que é moito mellor que unha ducha fría, levar roupa axeitada que permita unha maior ventilación, entre outras.

Aínda que existe polémica sobre a orixe e o papel da febre , o que ocorre é que cando entran no organismo axentes patolóxicos, como bacterias e virus, este libera substancias capaces de afectar o hipotálamo, rexión do cerebro que ten como unha das súas funcións regular a temperatura corporal.

Non se sabe se o aumento da temperatura é incidental ou se é o mecanismo que realmente axuda na defensa do organismo, non obstante, o que é unánime é que, unha vez identificada a febre, é moi importante non deixar que aumente demasiado . Para saber máis sobre como controlar a temperatura corporal, le o noso texto!

Cal é a temperatura corporal normal?

Como non hai consenso sobre a función da febre, tampouco hai consenso sobre o valor que separa a temperatura corporal normal do estado febril.

Segundo a pediatra Athenê Mauro, nunha entrevista para a web de Drauzio Varella, “A forma máis fiable de medir a temperatura é medila por vía oral ou rectal. . Nos nenos, a maioría dos médicos clasifican unha temperatura rectal superior a 38 ℃ como febre, pero algúns consideran que a febre é unha temperatura rectal superior a 37,7 ℃ ou 38,3 ℃. A temperatura axilar varíade 0,4 ℃ a 0,8 ℃ inferior á temperatura rectal.”

7 xeitos de baixar a febre de forma natural

1. Compresas frías para reducir a febre

O uso dunha toalla húmida ou bolsa térmica fría pode axudar a reducir a temperatura corporal. Non existe unha temperatura ideal para a compresa, sempre que sexa tolerable para non causar danos e inferior á temperatura da pel .

A compresa debe ser aplicada. a rexións do tronco ou dos membros , pero teña coidado con temperaturas demasiado frías. Isto débese a que se está preto do punto de conxelación, por exemplo, pode provocar queimaduras.

2. Descanso

En canto o corpo se quenta, o latido do corazón acelerase. Polo tanto, o descanso é unha excelente forma de reducir a febre, xa que evita a sobrecarga de órganos . Ademais, un estado febril pode facer que os desprazamentos e a realización de actividades máis esixentes sexan moi incómodos, e o descanso axuda a evitar este tipo de situacións.

3. Baño quente para reducir a febre

Moita xente está en dúbida sobre cal é a mellor solución para curar a febre, un baño frío ou morno. Unha ducha fría non é unha boa idea , xa que pode aumentar aínda máis a frecuencia cardíaca, que xa é alta debido á febre.

Polo tanto, é mellor un baño quente. para axudar ao organismo a recuperar a súa temperatura normal .

4. Roupa axeitada

Durantefebre, a roupa de algodón é máis adecuada . Ofrecen unha mellor ventilación corporal e poden evitar molestias, especialmente se o paciente está suando moito.

O uso de roupa sintética pode prexudicar a absorción da suor e, polo tanto, provocar molestias e mesmo irritacións cutáneas. .

5. Hidratación para reducir a febre

É fundamental beber moita auga para axudar a reducir a temperatura corporal durante a febre. Dado que o corpo produce moita suor para curar a febre, a hidratación axuda a repoñer os líquidos perdidos deste xeito .

Isto non significa que o paciente necesite consumir máis auga da indicada. normalmente, pero é importante ter coidado de non deixar o hábito de lado.

6. Dieta

A dieta non necesita sufrir moitos cambios en pacientes novos ou adultos sans. Non obstante, para os anciáns ou os pacientes con saúde máis débil, é bo buscar unha dieta equilibrada como forma de reducir a febre. Como o gasto calórico do organismo aumenta durante este período, pode ser vantaxoso investir no consumo de máis calor para curar a febre.

7. Permanecer nun lugar aireado para baixar a febre

Aínda que non se recomenda recibir correntes directas de aire, para evitar choques térmicos, é moi recomendable permanecer nun lugar aireado e fresco, xa que este alivia a sensación de calor , que axuda a baixartemperatura corporal.

Como baixar a febre con remedios caseiros?

1. Té de cinzas

O té de cinzas recoméndase para baixar a febre, pero tamén ten propiedades antiinflamatorias e analxésicas que axudan a combater outros síntomas de incomodidade da enfermidade.

Para preparalo, só tes que poñer 50 g de casca de cinza seca en 1 litro de auga quente e deixar ferver durante dez minutos. Despois só tes que filtrar e consumir a preparación nunhas 3 ou 4 cuncas ao día.

2. O té de Quineira para reducir a febre

O té de Quineira tamén é bo para combater a febre, ademais de ter propiedades antibacterianas . A preparación consiste en cortar a casca de chineira en anacos moi finos e mesturar 0,5 g nunha cunca de auga. Poñer a mestura a ferver durante dez minutos e consumir ata 3 cuncas ao día, antes das comidas.

3. Té de salgueiro branco

Segundo o Ministerio de Sanidade, o té de salgueiro branco axuda a curar a febre debido á presenza de salicisido na casca. O composto ten acción antiinflamatoria, analxésica e febrífuga . Mestura de 2 a 3 g da casca nunha cunca de auga, ferva durante dez minutos e consume de 3 a 4 veces ao día.

Como reducir a febre con medicamentos

Nos casos en que non hai como baixa a febre de xeito natural e o corpo mantén a temperatura por riba dos 38,9ºC, un médico pode indicar o uso de medicamentosantipiréticos . A lista de recomendacións máis comúns inclúe:

• paracetamol (Tylenol ou Pacemol);
• ibuprofeno (Ibufran ou Ibupril) e
• ácido acetilsalicílico (aspirina).

Estes fármacos están indicados só en caso de febre alta e deben usarse con precaución. Se a febre persiste mesmo despois do uso, é necesario consultar de novo a un médico para identificar outras posibles causas da febre.

Cando buscar atención médica en caso de febre?

Entón, en xeral. , se a febre está por debaixo dos 38° non hai que buscar atención médica e podes tentar baixar a febre cos consellos naturais que demos aquí no artigo.

Non obstante, se a febre supera os 38° e ten outras condicións asociadas, debe buscar atención o antes posible. Entre estas condicións, adoitan aparecer as seguintes:

• Soñolencia excesiva;
• Vómitos;
• Irritabilidade;
• Cefalea intensa;
• 9>Dificultade para respirar.

Lea tamén:

• 6 remedios caseiros para a falta de aire [que funcionan]
• 9 remedios caseiros para os calambres para aliviar o problema na casa
• 8 remedios caseiros para a comezón e como facelo
• Remedios caseiros para a gripe: 15 opcións eficaces
• 15 remedios caseiros para vermes intestinais
• 12 remedios caseiros para aliviar a sinusite: tés e outrosreceitas

Fontes : Tua Saúde, Drauzio Varella, Minha Vida, Vida Natural

Bibliografía:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Mecanismo da febre. 2002. Dispoñible en: .

CONSELLERÍA DE SANIDADE. MONOGRAFÍA DA ESPECIE Salix alba (SALGUEIRO BRANCO) . 2015. Dispoñible en: .

NHS. Temperatura alta (febre) en adultos . Dispoñible en: .