ջերմությունը պարզ եղանակով և առանց դեղորայքի անհրաժեշտության իջեցնելու համար պարզապես տաք լոգանք ընդունեք, որը շատ ավելի լավ է, քան սառը ցնցուղը, հագեք համապատասխան հագուստ, որը թույլ է տալիս ավելի մեծ օդափոխություն, ի թիվս այլոց:

Չնայած տենդի ծագման և դերի վերաբերյալ տարաձայնություններ կան , սակայն տեղի է ունենում այն, որ երբ պաթոլոգիական գործակալները, ինչպիսիք են բակտերիաները և վիրուսները, մտնում են օրգանիզմ, այն արտազատում է նյութեր, որոնք կարող են ազդել: հիպոթալամուսը, ուղեղի շրջանը, որն իր գործառույթներից մեկն է կարգավորում մարմնի ջերմաստիճանը:

Հայտնի չէ՝ ջերմաստիճանի բարձրացումը պատահական է, թե դա այն մեխանիզմն է, որն իսկապես օգնում է մարմնին պաշտպանելուն: մարմինը, սակայն, միաձայն այն է, որ տենդը հայտնաբերելուց հետո շատ կարևոր է թույլ չտալ, որ այն շատ բարձրանա : Մարմնի ջերմաստիճանը վերահսկելու մասին ավելին իմանալու համար կարդացեք մեր տեքստը:

Ո՞րն է մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը:

Քանի որ տենդի ֆունկցիայի վերաբերյալ կոնսենսուս չկա, չկա նաև համաձայնություն արժեքը, որը բաժանում է մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը տենդային վիճակից:

Ըստ մանկաբույժ Ատենե Մաուրոյի Drauzio Varella կայքին տված հարցազրույցի ժամանակ, «Ջերմաստիճանը չափելու ամենահուսալի միջոցը այն բանավոր կամ ուղիղ աղիքի չափումն է: . Երեխաների մոտ բժիշկների մեծամասնությունը հետանցքային 38℃-ից բարձր ջերմաստիճանը դասակարգում է որպես ջերմություն, բայց ոմանք ջերմությունը համարում են ուղիղ աղիքի 37,7℃ կամ 38,3℃ ջերմաստիճան: Առանցքային ջերմաստիճանը տատանվում է0.4℃-ից մինչև 0.8℃ ցածր հետանցքային ջերմաստիճանից»:

7 եղանակ ջերմությունը բնական ճանապարհով իջեցնելու համար

1. Սառը կոմպրեսները՝ ջերմությունը նվազեցնելու համար

թաց սրբիչի կամ սառը ջերմային պարկի օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել մարմնի ջերմաստիճանը: Կոմպրեսի համար իդեալական ջերմաստիճան չկա, քանի դեռ այն տանելի է, որպեսզի վնաս չպատճառի և ավելի ցածր, քան մաշկի ջերմաստիճանը ։

Կոմպրեսը պետք է քսել։ դեպի միջքաղաքային կամ վերջույթների շրջաններ , բայց զգույշ եղեք չափազանց ցուրտ ջերմաստիճանի դեպքում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ եթե այն մոտ է, օրինակ, սառեցման կետին, կարող է այրվածքներ առաջացնել:

2. Հանգիստ

Հենց մարմինը տաքանում է, սրտի բաբախյունն արագանում է։ Ուստի հանգիստը ջերմությունը նվազեցնելու հիանալի միջոց է, քանի որ այն կանխում է օրգանների գերբեռնվածությունը : Բացի այդ, տենդային վիճակը կարող է շատ անհարմարավետ դարձնել շարժվելը և ավելի պահանջկոտ գործողություններ կատարելը, իսկ հանգիստն օգնում է խուսափել այս տիպի իրավիճակներից:

3. Ջերմ լոգանք՝ ջերմությունը նվազեցնելու համար

Շատերը կասկածում են, թե որն է ջերմությունը բուժելու լավագույն լուծումը՝ սառը, թե տաք լոգանքը: Սառը ցնցուղը լավ գաղափար չէ , քանի որ այն կարող է էլ ավելի մեծացնել սրտի զարկերի հաճախականությունը, որն արդեն իսկ բարձր է ջերմության պատճառով:

Հետևաբար, ավելի լավ է տաք լոգանք ընդունելը: օգնել մարմնին վերականգնել իր նորմալ ջերմաստիճանը ։

4. Համապատասխան հագուստ

Ընթացքումջերմություն, բամբակյա հագուստն ավելի հարմար է ։ Նրանք ապահովում են մարմնի ավելի լավ օդափոխություն և կարող են կանխել անհանգստությունը, հատկապես, եթե հիվանդը շատ է քրտնում:

Սինթետիկ հագուստի օգտագործումը կարող է խաթարել քրտինքի կլանումը և, հետևաբար, առաջացնել անհանգստություն և նույնիսկ մաշկի գրգռում: .

5. Ջերմությունը նվազեցնելու համար խոնավեցում

Անհրաժեշտ է շատ ջուր խմել, որը կօգնի նվազեցնել մարմնի ջերմաստիճանը ջերմության ժամանակ: Քանի որ մարմինը շատ քրտինք է արտադրում տենդը բուժելու համար, խոնավացումը օգնում է փոխարինել այս ճանապարհով կորցրած հեղուկները :

Սա չի նշանակում, որ հիվանդը պետք է ավելի շատ ջուր օգտագործի, քան նշված է: սովորաբար, բայց կարևոր է զգույշ լինել՝ մի կողմ չթողնելու սովորությունը:

6. Դիետա

Դիետան կարիք չունի շատ փոփոխությունների ենթարկվել երիտասարդ հիվանդների կամ առողջ մեծահասակների մոտ: Այնուամենայնիվ, տարեցների կամ ավելի թույլ առողջություն ունեցող հիվանդների համար լավ է հավասարակշռված դիետա փնտրել որպես ջերմությունը նվազեցնելու միջոց: Քանի որ այս ժամանակահատվածում օրգանիզմի կալորիականության ծախսերը մեծանում են, կարող է ձեռնտու լինել ավելի շատ կալորիաներ օգտագործելու մեջ ներդնել ջերմությունը բուժելու համար:

7. Ջերմությունը իջեցնելու համար օդային վայրում մնալը

Չնայած, որ խորհուրդ չի տրվում ուղղակի օդային հոսանքներ ստանալ, ջերմային ցնցումներից խուսափելու համար, խորհուրդ է տրվում մնալ օդով և թարմ տեղում, քանի որ սա թեթեւացնում է ջերմության զգացումը , որն օգնում է իջեցնելմարմնի ջերմաստիճանը.

Ինչպե՞ս իջեցնել ջերմությունը տնային միջոցներով:

1. Մոխրի թեյ

Մոխրով թեյը խորհուրդ է տրվում իջեցնել ջերմությունը, սակայն այն նաև ունի հակաբորբոքային և անալգետիկ հատկություններ , որոնք օգնում են պայքարել այս վիճակից առաջացած անհարմարության այլ ախտանիշների դեմ:

Դուք պատրաստել, ուղղակի 50 գ չոր մոխրի կեղևը լցնել 1 լիտր տաք ջրի մեջ և թողնել տասը րոպե եռալ։ Այնուհետև պարզապես զտեք և օգտագործեք պատրաստուկը օրական մոտ 3-4 բաժակով:

2. Quineira թեյը նվազեցնում է ջերմությունը

Quineira թեյը նաև օգտակար է տենդի դեմ պայքարելու համար, բացի նրանից, որ ունի հակաբակտերիալ հատկություն : Նախապատրաստումը բաղկացած է չինեյրայի կեղևը շատ նուրբ կտորների կտրատելուց և 0,5 գ մի բաժակ ջրի մեջ խառնելուց։ Խառնուրդը տասը րոպե դնել եռման և օրական մինչև 3 բաժակ ուտելուց առաջ:

3. Սպիտակ ուռենու թեյ

Ըստ Առողջապահության նախարարության՝ սպիտակ ուռենու թեյն օգնում է բուժել տենդը՝ կեղևում սալիցիսիդի առկայության պատճառով։ Միացությունն ունի հակաբորբոքային, ցավազրկող և տենդային ազդեցություն : 2-ից 3 գ կեղևը խառնեք մեկ բաժակ ջրի մեջ, եռացրեք տասը րոպե և օգտագործեք օրը 3-ից 4 անգամ:

Ինչպես նվազեցնել ջերմությունը դեղորայքով

Այն դեպքերում, երբ չի կարելի իջեցրեք ջերմությունը բնական եղանակներով, և մարմինը պահպանում է ջերմաստիճանը 38,9ºC-ից բարձր, բժիշկը կարող է ցույց տալ դեղորայքի օգտագործումը:ջերմիջեցնող միջոցներ . Ամենատարածված առաջարկությունների ցանկը ներառում է. 10>

Այս դեղերը ցուցված են միայն բարձր ջերմության դեպքում և պետք է օգտագործել զգուշությամբ։ Եթե ​​ջերմությունը պահպանվում է նույնիսկ օգտագործելուց հետո, ապա անհրաժեշտ է կրկին խորհրդակցել բժշկի հետ՝ հայտնաբերելու ջերմության այլ հնարավոր պատճառները:

Ե՞րբ դիմել բժշկի ջերմության դեպքում:

Այսպիսով, ընդհանուր առմամբ , եթե ջերմությունը 38°-ից ցածր է, կարիք չկա դիմել բժշկի և կարող եք փորձել իջեցնել ջերմությունը բնական խորհուրդներով, որոնք մենք տվել ենք այստեղ՝ հոդվածում:

Սակայն, եթե տենդը գերազանցում է 38°-ը և ունի դրա հետ կապված այլ պայմաններ, դուք պետք է հնարավորինս շուտ օգնություն փնտրեք: Այս պայմաններից սովորաբար ի հայտ են գալիս հետևյալները. 9>Շնչառության դժվարություն:

Կարդացեք նաև.

• 6 տնային միջոցներ շնչահեղձության դեմ [որ գործում է]
• 9 Տնային սպազմերի դեմ պայքարի միջոցները, որոնք թեթևացնում են խնդիրը տանը
• 8 տնային միջոց քորից և ինչպես դա անել
• Գրիպի դեմ տնային միջոցներ – 15 արդյունավետ տարբերակ
• 15 տնային միջոց աղիքային ճիճուներ
• 12 տնային միջոց՝ սինուսիտից ազատվելու համար՝ թեյեր և այլնբաղադրատոմսեր

Աղբյուրներ ՝ Տուա Սաուդե, Դրաուզիո Վարելլա, Մինհա Վիդա, Վիդա բնական

Մատենագիտություն՝

ԿԱՐՎԱԼՈ, Արակեն Ռոդրիգես դե. Ջերմության մեխանիզմ. 2002. Հասանելի է` .

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅԱՆ ՆԱԽԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ. ՏԵՍԱԿԻ ՄԵՆԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ Salix alba (ՍՊԻՏԱԿ ՈՒՐԻ) ։ 2015. Հասանելի է՝ .

NHS. Բարձր ջերմություն (ջերմություն) մեծահասակների մոտ : Հասանելի է՝ .