aadressile alandada palavikku lihtsal viisil ja ilma ravimeid kasutamata, Piisab sellest, kui võtta soe vann, mis on palju parem kui külm vann, kanda muu hulgas sobivaid riideid, mis võimaldavad suuremat ventilatsiooni.

Kuigi on olemas vastuolud palaviku päritolu ja rolli kohta Kui patoloogilised ained, näiteks bakterid ja viirused, sisenevad organismi, vabanevad ained, mis võivad mõjutada hüpotalamust, aju piirkonda, mille ülesanne on reguleerida kehatemperatuuri.

Ei ole teada, kas temperatuuri tõus on juhuslik või on see mehhanism, mis tegelikult aitab organismi kaitsmisel, kuid üksmeelne on see, et pärast palaviku tuvastamist, on väga oluline, et see ei saaks liiga suureks. Kui soovid rohkem teada, kuidas oma kehatemperatuuri kontrollida, loe meie teksti!

Milline on normaalne kehatemperatuur?

Nii nagu ei ole üksmeelt palaviku funktsiooni osas, ei ole üksmeelt ka selles, milline väärtus eristab normaalset kehatemperatuuri palavikust.

Pediaater Athenê Mauro sõnul Drauzio Varella veebilehele antud intervjuus "Kõige usaldusväärsem viis temperatuuri mõõtmiseks on mõõta seda suu kaudu või rektaalselt. Lastel liigitab enamik arste rektaalset temperatuuri üle 38℃ palavikuks, kuid mõned peavad palavikku rektaalseks temperatuuriks üle 37,7℃ või 38,3℃. Aksillaarne temperatuur varieerub 0,4℃ kuni 0,8℃ madalamalt kui temperatuurrektaalne."

7 viisi, kuidas alandada palavikku loomulikult

1. külmad kompressid palaviku alandamiseks

Kasutamine niiske rätik või külm termokott aitab vähendada kehatemperatuuri. Ei ole olemas ideaalset temperatuuri kompressi jaoks, kui see on talutav, et mitte kahjustada ja madalam kui naha temperatuur .

See peaks olema kompressi kohaldamine tüve või jäsemete piirkondadele Seda seetõttu, et kui see on näiteks külmumispunkti lähedal, võib see põhjustada põletusi.

2. puhkus

Niipea, kui keha soojeneb, kiireneb südamelöök, seega on puhkus suurepärane viis palaviku vähendamiseks, sest hoiab ära elundite ülekoormuse Samuti võib palavikuga seisund muuta liikumine ja pingeline tegevus väga ebamugavaks ning seda aitab vältida puhkus.

3. soe vann palaviku alandamiseks

Paljud inimesed kahtlevad, kumb on parim lahendus palaviku ravimiseks, kas külm või soe vann. Külmalt suplemine ei ole hea mõte See võib veelgi suurendada südame löögisagedust, mis on juba niigi kõrge palaviku tõttu.

See on nii, soe vann on parim, et aidata kehal taastada oma normaalne temperatuur. .

4. sobiv riietus

Palaviku ajal, puuvillased riided on sobivamad Need pakuvad paremat keha ventilatsiooni ja võivad vältida ebamugavustunnet, eriti kui patsient higistab palju.

Kasutamine sünteetilised rõivad võivad kahjustada higi imendumist ja tekitavad seejärel ebamugavustunnet ja isegi nahaärritusi.

5. vedeliku manustamine palaviku alandamiseks

Palaviku ajal on oluline juua palju vett, et aidata vähendada kehatemperatuuri. Kuna palaviku ravimiseks toodab keha palju higi, hüdratsioon aitab sel viisil asendada kaotatud vedelikke .

See ei tähenda, et patsient peab tarbima rohkem vett kui tavaliselt ette nähtud, kuid oluline on pöörata tähelepanu sellele, et harjumus ei jääks kõrvale.

6. toit

Noortel patsientidel või tervetel täiskasvanutel ei ole vaja dieeti palju muuta. Eakate või kehvema tervisega patsientide puhul on aga hea püüelda tasakaalustatud toitumise poole, et vähendada palavikku. Kuna organismi kalorikulu suureneb sel perioodil, võib olla kasulik investeerida rohkemate kalorite tarbimisse palaviku ravimiseks.

7. viibige ventileeritavas kohas, et palavikku alandada.

Kuigi seda ei soovitata võtta vastu otseseid õhuvoolusid, on soojusšoki vältimiseks väga soovitatav hoida ventileeritavas ja jahedas kohas, et see oleks leevendab soojatunnet mis aitab alandada kehatemperatuuri.

Kuidas alandada palavikku koduste abinõudega?

1. tuha tee

Tuhatee on soovitatav palaviku alandamiseks, kuid toob ka põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused mis aitavad võidelda muude ebamugavustunnustega.

Valmistamiseks tuleb lihtsalt panna 50 g kuivatatud tuha koort 1 liitrisse kuuma vett ja keeta kümme minutit, seejärel filtreerida ja tarbida umbes 3-4 tassi päevas.

2. kineira tee palaviku alandamiseks

Quiniera tee on hea ka palaviku vastu võitlemiseks, lisaks sellele, et tal on antibakteriaalsed omadused Valmistamine seisneb selles, et kvineira koort tükeldatakse väga peeneks ja segatakse 0,5 g tassis vees. Keedetakse segu kümme minutit ja tarbitakse kuni 3 tassi päevas enne sööki.

3. valge paju tee

Tervishoiuministeeriumi andmetel aitab valge paju tee ravida palavikku, sest koores on salikosiidi. Sellel ühendil on põletikuvastane, valuvaigistav ja febrifugeeriv toime Segage 2 kuni 3 g koorest tassi vees, keetke kümme minutit ja tarbige 3-4 korda päevas.

Kuidas alandada palavikku ravimitega

Juhul, kui palavikku ei ole võimalik loomulikul viisil alandada ja keha temperatuur püsib üle 38,9ºC, arst võib soovitada palavikuvastaste ravimite kasutamist. Kõige tavalisemate soovituste nimekiri sisaldab järgmist:

• paratsetamool (Tylenol või Pacemol);
• ibuprofeen (Ibufran või Ibupril) ja
• atsetüülsalitsüülhape (aspiriin).

Need ravimid on näidustatud ainult kõrge palaviku korral ja neid tuleb kasutada ettevaatlikult. Kui palavik jätkub ka pärast kasutamist, tuleb uuesti pöörduda arsti poole, et teha kindlaks muud võimalikud palaviku põhjused.

Millal peaksin palaviku korral pöörduma arsti poole?

Üldiselt, kui palavik on alla 38°, ei ole vaja pöörduda arsti poole. ja võite proovida palavikku alandada siin artiklis toodud looduslike nõuannete abil.

Kui aga palavik ületab 38° ja teil on sellega seotud muid haigusi, peaksite võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole. Need haigused on tavaliselt järgmised:

• Liigne unisus;
• Oksendamine;
• Ärrituvus;
• Tugev peavalu;
• Hingamisraskused.

Loe ka:

• 6 kodust abinõu hingelduse vastu [mis töötavad]
• 9 kodused abinõud krampide puhul, et leevendada probleemi kodus
• 8 kodu abinõu võimalusi sügeluse vastu ja kuidas seda teha
• Kodused abinõud gripi vastu - 15 tõhusat võimalust
• 15 kodused abinõud soolestikuliste usside vastu
• 12 kodust abinõu sinusiidi leevendamiseks: teed ja muud retseptid

Allikad : Sinu tervis, Drauzio Varella, Minu elu, Natural Life

Bibliograafia:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Fever mechanism. 2002. Kättesaadav aadressil: /repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/123456789/2461/2/9861327.pdf .

TERVISHOIUMINISTEERIUM. LIIKIDE MONOGRAAFIA Salix alba (VALGE SALGUS) Saadaval aadressil: .

NHS. Kõrge temperatuur (palavik) täiskasvanutel Saadaval aadressil: /www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/ .