На снижают температуру простым способом и без применения лекарств, Достаточно принимать теплую ванну, что гораздо лучше, чем холодная, носить подходящую одежду, обеспечивающую большую вентиляцию, и другие способы.

Хотя существуют споры о происхождении и роли лихорадки Происходит это так: когда патологические агенты, такие как бактерии и вирусы, попадают в организм, он выделяет вещества, способные воздействовать на гипоталамус - область мозга, функция которой заключается в регулировании температуры тела.

Неизвестно, является ли повышение температуры случайным или это механизм, который на самом деле помогает организму защищаться, однако, единодушно можно сказать, что после определения лихорадки, очень важно не позволить ему стать слишком большим Чтобы узнать больше о том, как контролировать температуру тела, прочитайте наш текст!

Какова нормальная температура тела?

Как нет единого мнения о функции лихорадки, так нет и единого мнения о величине, разделяющей нормальную температуру тела и лихорадочное состояние.

По словам педиатра Атене Мауро в интервью для сайта Drauzio Varella "Наиболее надежным способом измерения температуры является ее оральное или ректальное измерение. У детей большинство врачей классифицируют ректальную температуру выше 38℃ как лихорадку, но некоторые считают лихорадкой ректальную температуру выше 37,7℃ или 38,3℃. Аксиллярная температура колеблется от 0,4℃ до 0,8℃ ниже температурыректальный".

7 способов естественного снижения температуры

1. холодные компрессы для снижения температуры

Использование влажное полотенце или холодный термосумка может помочь снизить температуру тела. Идеальной температуры для компресса не существует, пока она терпима, чтобы не причинить вреда и ниже, чем температура кожи .

Это должно быть накладывайте компресс на участки туловища или конечностей Это связано с тем, что, например, если температура близка к точке замерзания, это может привести к ожогам.

2. отдых

Как только тело согревается, сердцебиение ускоряется, поэтому отдых - отличный способ снизить температуру, так как предотвращает перегрузку органов Кроме того, лихорадочное состояние может сделать передвижение и напряженную деятельность очень неудобными, поэтому отдых помогает избежать этого.

3. теплая ванна для снижения температуры

Многие люди сомневаются, что лучше для лечения лихорадки - холодная или теплая ванна. Холодная ванна - не самая лучшая идея Это может еще больше увеличить частоту сердечных сокращений, которая и так высока из-за лихорадки.

Это так, лучше всего принять теплую ванну, чтобы помочь телу восстановить нормальную температуру .

4. подходящая одежда

Во время лихорадки, одежда из хлопка подходит больше Они обеспечивают лучшую вентиляцию тела и позволяют избежать дискомфорта, особенно если пациент сильно потеет.

Использование синтетическая одежда может ухудшить впитывание пота а затем вызывают дискомфорт и даже раздражение кожи.

5. гидратация для снижения температуры

Очень важно пить много воды, чтобы снизить температуру тела во время лихорадки. Поскольку для лечения лихорадки организм выделяет много пота, гидратация помогает восполнить потерянную жидкость таким образом .

Это не означает, что пациент должен потреблять больше воды, чем обычно, но важно быть внимательным, чтобы не пустить эту привычку на самотек.

6. еда

У молодых пациентов или здоровых взрослых диета не требует особых изменений. Однако пожилым людям или пациентам с ослабленным здоровьем полезно стремиться к сбалансированному питанию как способу снижения температуры. Поскольку в этот период расход калорий организмом увеличивается, может быть полезно инвестировать в потребление большего количества калорий чтобы вылечить лихорадку.

7. находиться в проветриваемом помещении, чтобы сбить температуру

Хотя не рекомендуется подвергать его воздействию прямых потоков воздуха, во избежание теплового удара настоятельно рекомендуется хранить его в проветриваемом и прохладном месте, чтобы снимает ощущение жара что помогает снизить температуру тела.

Как сбить жар домашними средствами?

1. ясеневый чай

Ясеневый чай рекомендуется для снижения температуры, но также приносит противовоспалительные и обезболивающие свойства которые помогают бороться с другими дискомфортными симптомами заболевания.

Для приготовления достаточно положить 50 г высушенной коры ясеня в 1 л горячей воды и кипятить в течение десяти минут, затем процедить и употреблять от 3 до 4 чашек в день.

2. чай с хинерой для снижения температуры

Чай куинира также хорош для борьбы с лихорадкой, кроме того, он обладает антибактериальные свойства Приготовление состоит в том, чтобы нарезать кору хинейры на очень мелкие кусочки и смешать 0,5 г в чашке воды. Прокипятите смесь в течение десяти минут и употребляйте до 3 чашек в день перед едой.

3. чай из белой ивы

По данным Министерства здравоохранения, чай из белой ивы помогает лечить лихорадку благодаря наличию в коре саликозида. Это соединение обладает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие Смешайте 2-3 г кожуры в чашке воды, кипятите в течение десяти минут и употребляйте 3-4 раза в день.

Как снизить температуру с помощью лекарств

В случаях, когда жар не удается снизить естественными способами, и в организме поддерживается температура выше 38,9ºC, врач может указать на применение жаропонижающих препаратов Список наиболее распространенных рекомендаций включает:

• парацетамол (тайленол или пацемол);
• ибупрофен (Ибуфран или Ибуприл) и
• ацетилсалициловая кислота (аспирин).

Эти препараты показаны только в случае высокой температуры и должны использоваться с осторожностью. Если лихорадка продолжается даже после их применения, необходимо снова обратиться к врачу для выявления других возможных причин лихорадки.

Когда следует обращаться за медицинской помощью в случае лихорадки?

В целом, если температура ниже 38°, нет необходимости обращаться за медицинской помощью и вы можете попытаться сбить жар с помощью естественных советов, которые мы приводим в этой статье.

Однако если температура поднимается выше 38° и у вас есть другие заболевания, связанные с ней, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. К таким заболеваниям обычно относятся:

• Чрезмерная сонливость;
• Рвота;
• Раздражительность;
• Сильная головная боль;
• Затрудненное дыхание.

Читайте также:

• 6 домашних средств от одышки [которые работают]
• 9 домашних средств от судорог для облегчения проблемы в домашних условиях
• 8 вариантов домашних средств от зуда и как их применять
• Домашние средства от гриппа - 15 эффективных вариантов
• 15 домашних средств для лечения кишечных глистов
• 12 домашних средств для облегчения синусита: чаи и другие рецепты

Источники : Ваше здоровье, Драузио Варелла, Моя жизнь, Естественная жизнь

Библиография:

КАРВАЛЬО, Аракен Родригес де. Механизм лихорадки. 2002 г. Имеется на сайте: /repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/123456789/2461/2/9861327.pdf .

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. МОНОГРАФИЯ вида Salix alba (белый сальгус) Доступно на сайте: .

NHS. Высокая температура (лихорадка) у взрослых Доступно по адресу: /www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/ .