Til sænke feberen på en enkel måde og uden behov for medicin, Det er nok at tage et varmt bad, hvilket er meget bedre end et koldt bad, at bære passende tøj, der giver mulighed for større ventilation, blandt andre måder.

Selvom der er Kontroverser om feberens oprindelse og rolle Det, der sker, er, at når patologiske agenser som bakterier og vira trænger ind i organismen, frigiver den stoffer, der kan påvirke hypothalamus, en region i hjernen, hvis funktion er at regulere kropstemperaturen.

Man ved ikke, om temperaturstigningen er tilfældig, eller om det er den mekanisme, der rent faktisk hjælper kroppens forsvar, men der er enighed om, at når feberen er konstateret, skal man være opmærksom på den, Det er meget vigtigt ikke at lade den blive for stor. Læs vores tekst for at finde ud af mere om, hvordan du kontrollerer din kropstemperatur!

Hvad er den normale kropstemperatur?

Ligesom der ikke er enighed om feberens funktion, er der heller ikke enighed om den værdi, der adskiller normal kropstemperatur fra en febril tilstand.

Ifølge børnelæge Athenê Mauro, i et interview til Drauzio Varellas hjemmeside "Den mest pålidelige måde at måle temperatur på er at måle den oralt eller rektalt. Hos børn klassificerer de fleste læger rektal temperatur over 38 ℃ som feber, men nogle betragter feber rektal temperatur over 37,7 ℃ eller 38,3 ℃. Axillær temperatur varierer fra 0,4 ℃ til 0,8 ℃ lavere end temperaturenrektal."

7 måder at sænke din feber naturligt på

1. kolde omslag for at sænke feberen

Brugen af en fugtigt håndklæde eller kold termopose Der er ikke nogen ideel temperatur for kompresset, så længe det er tåleligt for ikke at forårsage skade og lavere end hudtemperaturen .

Det skal være læg kompresset på områder af overkroppen eller lemmerne Det skyldes, at hvis det for eksempel er tæt på frysepunktet, kan det forårsage forbrændinger.

2. hvile

Så snart kroppen varmes op, øges hjerterytmen, så hvile er en god måde at reducere feber på, fordi forebygger overbelastning af organer Febertilstanden kan også gøre det meget ubehageligt at bevæge sig rundt og udføre anstrengende aktiviteter, og hvile hjælper med at undgå dette.

3. varmt bad for at sænke feberen

Mange mennesker er i tvivl om, hvad der er den bedste løsning til at kurere feber, et koldt eller varmt bad. Kolde bade er ikke en god idé Det kan yderligere øge hjertefrekvensen, som allerede er høj på grund af feberen.

Når det er tilfældet, et varmt bad er bedst for at hjælpe kroppen med at genvinde sin normale temperatur .

4. passende beklædning

Under feber, bomuldstøj er mere velegnet De giver bedre ventilation af kroppen og kan undgå ubehag, især hvis patienten sveder meget.

Brugen af syntetisk tøj kan forringe svedabsorptionen og derefter skabe ubehag og endda hudirritationer.

5. hydrering for at sænke feberen

Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand for at reducere kropstemperaturen under feber, da kroppen producerer en masse sved for at kurere feberen, hydrering hjælper med at erstatte tabte væsker på denne måde .

Det betyder ikke, at patienten skal indtage mere vand end normalt, men det er vigtigt at være opmærksom på ikke at lade vanen gå i glemmebogen.

6. mad

Kosten behøver ikke at undergå mange ændringer hos unge patienter eller raske voksne. Men for ældre eller patienter med dårligere helbred er det godt at søge en afbalanceret kost som en måde at reducere feber på. Da kroppens kalorieforbrug stiger i denne periode, kan det være en fordel at investere i at indtage flere kalorier for at kurere feberen.

7. Ophold dig på et ventileret sted for at få feberen ned.

Selvom det ikke anbefales, at den udsættes for direkte luftstrømme, anbefales det stærkt at opbevare den på et ventileret og køligt sted for at undgå termisk chok. lindrer fornemmelsen af varme som hjælper med at sænke kropstemperaturen.

Hvordan sænker man feberen med hjemmemedicin?

1. aske-te

Askete anbefales til at sænke feber, men giver også antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber som hjælper med at bekæmpe andre ubehagelige symptomer på tilstanden.

Tilberedningen består i at komme 50 g tørret askebark i 1 liter varmt vand og koge det i 10 minutter, derefter filtrere det og drikke 3-4 kopper om dagen.

2. quineira-te til at sænke feber

Quiniera-te er også god til at bekæmpe feber, udover at have antibakterielle egenskaber Fremstillingen består i at skære quineira-bark i meget fine stykker og blande 0,5 g i en kop vand. Kog blandingen i ti minutter, og drik op til 3 kopper om dagen før måltiderne.

3. te af hvid pil

Ifølge sundhedsministeriet hjælper hvid pil-te med at kurere feber på grund af tilstedeværelsen af salicosid i barken. Forbindelsen har antiinflammatorisk, smertestillende og febrifugerende virkning Bland 2 til 3 g af skrællen i en kop vand, kog i ti minutter, og indtag 3 til 4 gange om dagen.

Sådan sænker du feberen med medicin

I tilfælde, hvor feberen ikke kan sænkes på naturlig vis, og kroppen opretholder en temperatur på over 38,9ºC, en læge kan indikere brug af febernedsættende medicin Listen over de mest almindelige anbefalinger omfatter:

• paracetamol (Tylenol eller Pacemol);
• ibuprofen (Ibufran eller Ibupril) og
• acetylsalicylsyre (aspirin).

Disse lægemidler er kun indiceret i tilfælde af høj feber og skal bruges med forsigtighed. Hvis feberen fortsætter, selv efter brug, er det nødvendigt at konsultere en læge igen for at identificere andre mulige årsager til feberen.

Hvornår skal jeg søge lægehjælp i tilfælde af feber?

Generelt set, Hvis feberen er under 38°, er der ingen grund til at søge lægehjælp. og du kan prøve at få feberen ned med de naturlige tips, vi har givet her i artiklen.

Men hvis feberen stiger til over 38°, og der er andre tilstande forbundet med den, bør du søge læge hurtigst muligt. Disse tilstande omfatter normalt:

• Overdreven søvnighed;
• Opkastning;
• Irritabilitet;
• Kraftig hovedpine;
• Åndedrætsbesvær.

Læs også:

• 6 husråd mod åndenød [der virker]
• 9 husråd mod kramper til at lindre problemet derhjemme
• 8 husråd mod kløe, og hvordan du gør det
• Hjemmemedicin mod influenza - 15 effektive muligheder
• 15 husråd mod indvoldsorm
• 12 husråd til at lindre bihulebetændelse: te og andre opskrifter

Kilder : Dit helbred, Drauzio Varella, Mit liv, Naturligt liv

Bibliografi:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Febermekanisme. 2002. Tilgængelig på: /repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/123456789/2461/2/9861327.pdf .

SUNDHEDSMINISTERIET. MONOGRAFI AF ARTERNE Salix alba (HVID SALGUE) Tilgængelig på: .

NHS. Høj temperatur (feber) hos voksne Tilgængelig på: /www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/ .