Na naslov zniža vročino na preprost način in brez uporabe zdravil, Dovolj je že topla kopel, ki je veliko boljša od hladne, in primerna oblačila, ki med drugim omogočajo boljše zračenje.

Čeprav obstajajo polemike o izvoru in vlogi vročine Ko v organizem vstopijo patološki dejavniki, kot so bakterije in virusi, se sprostijo snovi, ki lahko vplivajo na hipotalamus, predel možganov, katerega ena od nalog je uravnavanje telesne temperature.

Ni znano, ali je dvig temperature naključen ali pa gre za mehanizem, ki dejansko pomaga pri obrambi telesa, vendar pa je enotno, da je treba po ugotovitvi vročine, zelo pomembno je, da ne postane prevelik. Če želite izvedeti več o tem, kako nadzorovati telesno temperaturo, preberite naše besedilo!

Kakšna je normalna telesna temperatura?

Tako kot ni soglasja o funkciji vročine, tudi ni soglasja o vrednosti, ki ločuje normalno telesno temperaturo od vročinskega stanja.

Pediater Athenê Mauro je v intervjuju za spletno stran Drauzio Varella povedal: "Najbolj zanesljiv način merjenja temperature je, da jo izmerimo oralno ali rektalno. Pri otrocih večina zdravnikov uvršča rektalno temperaturo nad 38 ℃ kot vročino, nekateri pa kot vročino štejejo rektalno temperaturo nad 37,7 ℃ ali 38,3 ℃. Axilarna temperatura je od 0,4 do 0,8 ℃ nižja od temperaturerektalno."

7 načinov, kako naravno znižati vročino

1. hladni obkladki za znižanje vročine

Uporaba vlažna brisača ali hladna termalna vrečka Ni idealne temperature za obkladek, dokler je sprejemljiva, da ne povzroči poškodb in ne povzroči poškodb. nižja od temperature kože .

To bi moralo biti obkladek položite na predele trupa ali okončin. Če je na primer blizu ledišča, lahko povzroči opekline.

2. počitek

Takoj ko se telo segreje, se pospeši srčni utrip, zato je počitek odličen način za zmanjšanje vročine. preprečuje preobremenitev organov. Zaradi vročine je lahko gibanje in opravljanje napornih dejavnosti zelo neprijetno, zato se temu izognete s počitkom.

3. topla kopel za zmanjšanje vročine

Veliko ljudi je v dvomih, katera je najboljša rešitev za zdravljenje vročine, hladna ali topla kopel. Hladno kopanje ni dobra ideja To lahko še poveča srčni utrip, ki je že tako visok zaradi povišane telesne temperature.

V tem primeru, za povrnitev normalne temperature telesa je najboljša topla kopel. .

4. primerna oblačila

Med vročino, bombažna oblačila so primernejša Omogočajo boljše prezračevanje telesa in preprečujejo nelagodje, zlasti če se bolnik močno znoji.

Uporaba sintetična oblačila lahko poslabšajo absorpcijo znoja. in nato povzročajo nelagodje in celo draženje kože.

5. hidracija za znižanje vročine

Bistveno je, da pijete veliko vode, da bi znižali telesno temperaturo med povišano telesno temperaturo. Ker telo pri zdravljenju povišane telesne temperature proizvaja veliko znoja, hidracija pomaga nadomestiti izgubljene tekočine na ta način. .

To ne pomeni, da mora bolnik zaužiti več vode, kot je običajno, vendar je pomembno, da je pozoren na to, da se ta navada ne izgubi.

6. hrana

Pri mladih bolnikih ali zdravih odraslih ni treba veliko spreminjati prehrane. Pri starejših bolnikih ali bolnikih s slabšim zdravjem pa si je dobro prizadevati za uravnoteženo prehrano kot način za zmanjšanje vročine. Ker se v tem obdobju poveča poraba kalorij v telesu, je lahko koristno vlaganje v porabo več kalorij za zdravljenje vročine.

7. ostanite v prezračevanem prostoru, da se zniža vročina

Čeprav ni priporočljivo, da je izpostavljen neposrednim zračnim tokovom, je v izogib toplotnemu šoku zelo priporočljivo, da ga hranite v prezračevanem in hladnem prostoru, da lajša občutek vročine ki pomaga zniževati telesno temperaturo.

Kako znižati vročino z domačimi sredstvi?

1. pepelnični čaj

Pepelni čaj je priporočljiv za zniževanje vročine, vendar prinaša tudi protivnetne in analgetične lastnosti ki pomagajo odpravljati druge neprijetne simptome bolezni.

Za pripravo preprosto dodajte 50 g posušenega jesenovega lubja v 1 liter vroče vode in kuhajte deset minut, nato precedite in zaužijte približno 3 do 4 skodelice na dan.

2. čaj quineira za zniževanje vročine

Čaj Quiniera je dober tudi v boju proti vročini, poleg tega pa ima antibakterijske lastnosti Pripravimo ga tako, da lubje kineire narežemo na zelo drobne koščke in 0,5 g zmešamo v skodelici vode. Mešanico kuhamo deset minut in zaužijemo do 3 skodelice na dan pred obroki.

3. čaj iz bele vrbe

Po podatkih Ministrstva za zdravje čaj iz bele vrbe pomaga pri zdravljenju vročine zaradi prisotnosti salikozida v lubju. Ta spojina ima protivnetno, analgetično in febrifugalno delovanje V skodelici vode zmešajte 2 do 3 g lupine, kuhajte deset minut in zaužijte 3 do 4-krat na dan.

Kako znižati vročino z zdravili

V primerih, ko vročine ni mogoče znižati na naraven način in telo vzdržuje temperaturo nad 38,9 ºC, zdravnik lahko naroči uporabo antipiretičnih zdravil. Seznam najpogostejših priporočil vključuje:

• paracetamol (Tylenol ali Pacemol);
• ibuprofen (Ibufran ali Ibupril) in
• acetilsalicilna kislina (aspirin).

Ta zdravila so indicirana le v primeru visoke vročine in jih je treba uporabljati previdno. Če se vročina nadaljuje tudi po uporabi, se je treba ponovno posvetovati z zdravnikom, da ugotovi druge možne vzroke za vročino.

Kdaj je treba v primeru vročine poiskati zdravniško pomoč?

Na splošno, če je vročina nižja od 38°, ni treba poiskati zdravniške pomoči. in lahko poskusite znižati vročino z naravnimi nasveti, ki smo jih navedli v članku.

Če pa je vročina višja od 38° in so z njo povezana druga stanja, morate čim prej poiskati pomoč. Ta stanja običajno vključujejo:

• Prekomerna zaspanost;
• Bruhanje;
• razdražljivost;
• Hudi glavobol;
• oteženo dihanje.

Preberite tudi:

• 6 domačih sredstev za dihanje [ki delujejo]
• 9 domačih sredstev za krče, da bi olajšali težavo doma
• 8 možnosti domačih sredstev za srbenje in kako to storiti
• Domača zdravila za gripo - 15 učinkovitih možnosti
• 15 domačih sredstev za črevesne črve
• 12 domačih sredstev za lajšanje sinusitisa: čaji in drugi recepti

Viri : Tvoje zdravje, Drauzio Varella, Moje življenje, Naravno življenje

Bibliografija:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Fever mechanism. 2002. Dostopno na spletnem naslovu: /repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/123456789/2461/2/9861327.pdf .

MINISTRSTVO ZA ZDRAVJE. MONOGRAFIJA VRST Salix alba (bela solina) Na voljo na: .

NHS. Visoka temperatura (vročina) pri odraslih Na voljo na: /www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/ .