სიცხის შესამცირებლად მარტივი გზით და მედიკამენტების გარეშე, უბრალოდ მიიღეთ თბილი აბაზანა, რომელიც ბევრად უკეთესია, ვიდრე ცივი შხაპი, ჩაიცვით შესაფერისი ტანსაცმელი, რომელიც უზრუნველყოფს უფრო დიდ ვენტილაციას და სხვა გზები

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს კამათი სიცხის წარმოშობისა და როლის შესახებ , რა ხდება, რომ როდესაც პათოლოგიური აგენტები, როგორიცაა ბაქტერიები და ვირუსები, შედიან სხეულში, ის ათავისუფლებს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ჰიპოთალამუსი, თავის ტვინის რეგიონი, რომელსაც აქვს სხეულის ტემპერატურის რეგულირების ერთ-ერთი ფუნქცია.

არ არის ცნობილი, ტემპერატურის მატება შემთხვევითია თუ ეს არის მექანიზმი, რომელიც ნამდვილად ეხმარება სხეულის დაცვას. სხეულის, თუმცა, რაც ერთსულოვანია, არის ის, რომ ცხელების იდენტიფიცირების შემდეგ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვათ ის ძალიან გაიზარდოს . სხეულის ტემპერატურის კონტროლის შესახებ მეტის გასაგებად, წაიკითხეთ ჩვენი ტექსტი!

რა არის სხეულის ნორმალური ტემპერატურა?

რადგან არ არსებობს კონსენსუსი ცხელების ფუნქციის შესახებ, ასევე არ არსებობს კონსენსუსი. მნიშვნელობა, რომელიც განასხვავებს სხეულის ნორმალურ ტემპერატურას სიცხისგან.

პედიატრი ათენე მაუროს თქმით, Drauzio Varella ვებსაიტისთვის მიცემულ ინტერვიუში, „ტემპერატურის გაზომვის ყველაზე საიმედო გზაა მისი გაზომვა პერორალურად ან რექტალურად. . ბავშვებში, ექიმების უმეტესობა რექტალურ ტემპერატურას 38℃-ზე ზემოთ კლასიფიცირდება, როგორც ცხელება, მაგრამ ზოგიერთი მიიჩნევს, რომ ცხელება არის რექტალური ტემპერატურა 37,7℃ ან 38,3℃. აქსილარული ტემპერატურა მერყეობს0,4℃-დან 0,8℃-მდე დაბალია, ვიდრე რექტალური ტემპერატურა.”

7 გზა სიცხის ბუნებრივად შესამცირებლად

1. ცივი კომპრესები სიცხის შესამცირებლად

სველი პირსახოცის ან ცივი თერმული ტომრის გამოყენება დაგეხმარებათ სხეულის ტემპერატურის შემცირებაში. კომპრესისთვის იდეალური ტემპერატურა არ არსებობს, რამდენადაც ის ტოლერანტულია, რომ არ გამოიწვიოს დაზიანება და კანის ტემპერატურაზე დაბალი .

კომპრესი უნდა იყოს დასული. ღეროს ან კიდურების რეგიონებში , მაგრამ ფრთხილად იყავით ძალიან ცივ ტემპერატურაზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ თუ ის, მაგალითად, გაყინვის წერტილთან ახლოს, შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა.

2. დასვენება

როგორც კი სხეული თბება, გულისცემა აჩქარდება. ამიტომ, დასვენება შესანიშნავი საშუალებაა სიცხის შესამცირებლად, რადგან ის აფერხებს ორგანოების გადატვირთვას . გარდა ამისა, ციებ-ცხელებამ შეიძლება გადაადგილება და უფრო მომთხოვნი აქტივობების შესრულება ძალიან არაკომფორტული გახადოს, ხოლო დასვენება ხელს უწყობს ამ ტიპის სიტუაციის თავიდან აცილებას.

3. თბილი აბაზანა სიცხის შესამცირებლად

ბევრს ეჭვი ეპარება, რომელია საუკეთესო გამოსავალი სიცხის სამკურნალოდ, ცივი თუ თბილი აბაზანა. ცივი შხაპი არ არის კარგი იდეა , რადგან მას შეუძლია კიდევ უფრო გაზარდოს გულისცემა, რაც უკვე მაღალია სიცხის გამო.

ამიტომ, თბილი აბაზანა უკეთესია. დაეხმაროს ორგანიზმს ნორმალური ტემპერატურის აღდგენაში .

4. შესაბამისი ჩაცმულობა

დიდიცხელება, ბამბის ტანსაცმელი უფრო შესაფერისია . ისინი უზრუნველყოფენ სხეულის უკეთეს ვენტილაციას და შეუძლიათ თავიდან აიცილონ დისკომფორტი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ პაციენტი ბევრს ოფლიანობს.

სინთეზური ტანსაცმლის გამოყენებამ შეიძლება შეაფერხოს ოფლის შეწოვა და, შესაბამისად, გამოიწვიოს დისკომფორტი და კანის გაღიზიანებაც კი. .

5. ჰიდრატაცია სიცხის შესამცირებლად

აუცილებელია დიდი რაოდენობით წყლის დალევა, რაც ხელს შეუწყობს სხეულის ტემპერატურის შემცირებას ცხელების დროს. ვინაიდან სხეული აწარმოებს უამრავ ოფლს სიცხის სამკურნალოდ, დატენიანება ხელს უწყობს ამ გზით დაკარგული სითხეების ჩანაცვლებას .

ეს არ ნიშნავს, რომ პაციენტს სჭირდება მითითებულზე მეტი წყლის მიღება. ჩვეულებრივ, მაგრამ მნიშვნელოვანია ფრთხილად იყოთ, რომ ჩვევა არ დატოვოთ.

6. დიეტა

დიეტა არ საჭიროებს ბევრ ცვლილებას ახალგაზრდა პაციენტებში ან ჯანმრთელ მოზრდილებში. თუმცა ხანდაზმულებისთვის ან სუსტი ჯანმრთელობის მქონე პაციენტებისთვის კარგია დაბალანსებული დიეტის მოძიება, როგორც სიცხის შესამცირებლად. რამდენადაც ორგანიზმის კალორიების ხარჯვა ამ პერიოდში იზრდება, შეიძლება იყოს მომგებიანი მეტი კალორიის მოხმარებაში ინვესტირება ცხელების განსაკურნებლად.

7. სიცხის შესამცირებლად ჰაეროვან ადგილას ყოფნა

მიუხედავად იმისა, რომ არ არის რეკომენდებული ჰაერის პირდაპირი დინების მიღება, თერმული შოკის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია ჰაეროვანი და სუფთა ადგილას ყოფნა, რადგან ეს ხსნის სითბოს შეგრძნებას , რაც ხელს უწყობს დაქვეითებასსხეულის ტემპერატურა.

როგორ შევამციროთ სიცხე სახლის საშუალებებით?

1. ნაცრის ჩაი

ნაცრის ჩაი რეკომენდირებულია სიცხის შესამცირებლად, მაგრამ მას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები რაც ხელს უწყობს მდგომარეობიდან გამოწვეული დისკომფორტის სხვა სიმპტომებს.

მოამზადეთ, უბრალოდ 50 გრ ნაცრის მშრალი ქერქი ჩაყარეთ 1 ლიტრ ცხელ წყალში და ათი წუთის განმავლობაში ადუღეთ. შემდეგ უბრალოდ გაფილტრეთ და მიიღეთ პრეპარატი დაახლოებით 3-დან 4 ჭიქამდე დღეში.

2. ქვინეირას ჩაი სიცხის შესამცირებლად

კვინეირას ჩაი ასევე კარგია სიცხის წინააღმდეგ საბრძოლველად, გარდა იმისა, რომ აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები . პრეპარატი შედგება ჩინეირას ქერქის ძალიან წვრილ ნაჭრებად დაჭრასა და 0,5 გ ჭიქა წყალში შერევისგან. ნარევი ათი წუთის განმავლობაში ადუღებამდე მიიღება და მიირთვით დღეში 3 ჭიქამდე, ჭამის წინ.

3. თეთრი ტირიფის ჩაი

ჯანმრთელობის სამინისტროს ინფორმაციით, თეთრი ტირიფის ჩაი ხელს უწყობს სიცხის განკურნებას ქერქში სალიციზიდის არსებობის გამო. ნაერთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი და სიცხის დამწევი მოქმედება . შეურიეთ 2-დან 3 გ-მდე ქერქი ჭიქა წყალში, ადუღეთ ათი წუთის განმავლობაში და მიირთვით 3-დან 4-ჯერ დღეში.

როგორ შევამციროთ სიცხე მედიკამენტებით

იმ შემთხვევებში, როდესაც არ შეამცირეთ ცხელება ბუნებრივი გზით და სხეული ინარჩუნებს ტემპერატურას 38,9ºC-ზე ზემოთ, ექიმმა შეიძლება მიუთითოს მედიკამენტების გამოყენებასიცხის დამწევი საშუალებები . ყველაზე გავრცელებული რეკომენდაციების სიაში შედის:

• პარაცეტამოლი (ტილენოლი ან პაცემოლი);
• იბუპროფენი (იბუფრანი ან იბუპრილი) და
• აცეტილსალიცილის მჟავა (ასპირინი).

ეს პრეპარატები ნაჩვენებია მხოლოდ მაღალი სიცხის დროს და სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული. თუ სიცხე შენარჩუნებულია გამოყენების შემდეგაც, აუცილებელია ექიმთან ხელახლა კონსულტაცია სიცხის სხვა შესაძლო მიზეზების დასადგენად.

როდის მივმართოთ ექიმს სიცხის შემთხვევაში?

ასე რომ ზოგადად , თუ სიცხე 38°-ზე დაბალია, არ არის საჭირო სამედიცინო დახმარების ძებნა და შეგიძლიათ სცადოთ სიცხის დაწევა ბუნებრივი რჩევებით, რომლებიც აქ სტატიაში მოვიყვანეთ.

თუმცა, თუ ცხელება აღემატება 38°-ს და აქვს მასთან დაკავშირებული სხვა პირობები, თქვენ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას რაც შეიძლება მალე. ამ მდგომარეობებს შორის ჩვეულებრივ ვლინდება შემდეგი:

• გადაჭარბებული ძილიანობა;
• ღებინება;
• გაღიზიანებადობა;
• ძლიერი თავის ტკივილი;
• 9>სუნთქვის გაძნელება.

ასევე წაიკითხეთ:

• 6 საშინაო საშუალება ქოშინისთვის [რომელიც მუშაობს]
• 9 სახლში კრუნჩხვების სამკურნალო საშუალება პრობლემის მოსაგვარებლად სახლში
• 8 საშინაო საშუალება ქავილის წინააღმდეგ და როგორ გავაკეთოთ ეს
• შინაური საშუალებები გრიპისთვის – 15 ეფექტური ვარიანტი
• 15 სახლის სამკურნალო საშუალება ნაწლავის ჭიები
• 12 საშინაო საშუალება სინუსიტის მოსახსნელად: ჩაი და სხვარეცეპტები

წყაროები : Tua Saúde, Drauzio Varella, Minha Vida, Vida Natural

ბიბლიოგრაფია:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. ცხელების მექანიზმი. 2002. ხელმისაწვდომია: .

ჯანმრთელობის სამინისტრო. სახეობათა მონოგრაფია Salix alba (თეთრი ტირიფი) . 2015. ხელმისაწვდომია: .

NHS. მაღალი ტემპერატურა (ცხელება) მოზრდილებში . ხელმისაწვდომია: .