Pour faire baisser la fièvre de manière simple et sans avoir recours à des médicaments, Il suffit de prendre un bain chaud, qui est bien meilleur qu'un bain froid, de porter des vêtements adaptés qui permettent une meilleure ventilation, entre autres.

Bien qu'il y ait les controverses sur l'origine et le rôle de la fièvre En effet, lorsque des agents pathologiques, tels que des bactéries et des virus, pénètrent dans l'organisme, ils libèrent des substances capables d'affecter l'hypothalamus, une région du cerveau dont la fonction est de réguler la température corporelle.

On ne sait pas si l'élévation de la température est fortuite ou si c'est le mécanisme qui aide réellement à la défense de l'organisme, mais ce qui est unanime, c'est qu'après l'identification de la fièvre, il est très important de ne pas le laisser devenir trop grand Pour en savoir plus sur la façon de contrôler votre température corporelle, lisez notre texte !

Quelle est la température corporelle normale ?

Tout comme il n'y a pas de consensus sur la fonction de la fièvre, il n'y a pas non plus de consensus sur la valeur qui sépare une température corporelle normale d'un état fébrile.

Selon le pédiatre Athenê Mauro, dans une interview pour le site web de Drauzio Varella, "la façon la plus fiable de mesurer la température est de la mesurer par voie orale ou rectale. Chez les enfants, la plupart des médecins classent la température rectale supérieure à 38℃ comme de la fièvre, mais certains considèrent que la température rectale est supérieure à 37,7℃ ou 38,3℃. La température axillaire varie de 0,4℃ à 0,8℃ en dessous de la température.rectale".

7 façons de faire baisser la fièvre naturellement

1. compresses froides pour faire baisser la fièvre

L'utilisation d'un serviette humide ou sac thermique froid Il n'y a pas de température idéale pour la compresse, tant qu'elle est tolérable afin de ne pas causer de dommages et d'éviter de se blesser. inférieure à la température de la peau .

Il devrait être appliquer la compresse sur les régions du tronc ou des membres En effet, s'il est proche du point de congélation, par exemple, il peut provoquer des brûlures.

2. le repos

Dès que le corps se réchauffe, le rythme cardiaque s'accélère. Le repos est donc un excellent moyen de réduire la fièvre. prévient la surcharge des organes En outre, l'état fiévreux peut rendre les déplacements et les activités fatigantes très inconfortables, ce que le repos permet d'éviter.

3. bain chaud pour faire baisser la fièvre

De nombreuses personnes se demandent quelle est la meilleure solution pour soigner la fièvre : un bain froid ou un bain chaud. Les bains froids ne sont pas une bonne idée Il peut encore augmenter le rythme cardiaque, déjà élevé en raison de la fièvre.

Dans ce cas, un bain chaud est préférable pour aider le corps à retrouver sa température normale .

4. des vêtements adaptés

Pendant la fièvre, les vêtements en coton sont plus adaptés Ils offrent une meilleure ventilation du corps et peuvent éviter l'inconfort, en particulier si le patient transpire beaucoup.

L'utilisation de les vêtements synthétiques peuvent nuire à l'absorption de la sueur et génèrent alors un inconfort, voire des irritations cutanées.

5. hydratation pour faire baisser la fièvre

Il est essentiel de boire beaucoup d'eau pour aider à réduire la température corporelle en cas de fièvre, car pour guérir la fièvre, le corps produit beaucoup de sueur, l'hydratation permet de remplacer les liquides perdus de cette manière .

Cela ne signifie pas que le patient doive consommer plus d'eau que ce qui est normalement indiqué, mais il est important de veiller à ne pas perdre cette habitude.

6. l'alimentation

Chez les jeunes patients ou les adultes en bonne santé, le régime alimentaire n'a pas besoin de subir beaucoup de changements. En revanche, chez les personnes âgées ou les patients en moins bonne santé, il est bon de rechercher une alimentation équilibrée pour faire baisser la fièvre. Comme les dépenses caloriques de l'organisme augmentent pendant cette période, il peut être avantageux de investir dans la consommation de calories supplémentaires pour soigner la fièvre.

7. rester dans un endroit aéré pour faire baisser la fièvre

Bien qu'il ne soit pas recommandé de le soumettre à des courants d'air directs, il est vivement conseillé de le conserver dans un endroit ventilé et frais afin d'éviter les chocs thermiques. soulage la sensation de chaleur qui contribue à abaisser la température du corps.

Comment faire baisser la fièvre avec des remèdes maison ?

1. thé aux cendres

Le thé aux cendres est recommandé pour faire baisser la fièvre, mais il apporte également propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à combattre d'autres symptômes d'inconfort de la maladie.

Pour le préparer, il suffit de mettre 50 g d'écorce de frêne séchée dans 1 litre d'eau chaude et de faire bouillir pendant dix minutes, puis de filtrer et de consommer environ 3 à 4 tasses par jour.

2. thé de quineira pour faire baisser la fièvre

Le thé Quiniera est également bon pour lutter contre la fièvre, en plus d'avoir propriétés antibactériennes La préparation consiste à couper l'écorce de quineira en morceaux très fins et à en mélanger 0,5 g dans une tasse d'eau. Faire bouillir le mélange pendant dix minutes et consommer jusqu'à 3 tasses par jour avant les repas.

3. Thé de saule blanc

Selon le ministère de la santé, la tisane de saule blanc aide à soigner la fièvre en raison de la présence de salicoside dans l'écorce. action anti-inflammatoire, analgésique et fébrifuge Mélanger 2 à 3 g d'écorce dans une tasse d'eau, faire bouillir pendant dix minutes et consommer 3 à 4 fois par jour.

Comment faire baisser la fièvre avec des médicaments

Dans les cas où la fièvre ne peut être abaissée par des moyens naturels et que le corps maintient une température supérieure à 38,9ºC, un médecin peut indiquer l'utilisation de médicaments antipyrétiques La liste des recommandations les plus courantes comprend

• le paracétamol (Tylenol ou Pacemol) ;
• ibuprofène (Ibufran ou Ibupril) et
• l'acide acétylsalicylique (aspirine).

Ces médicaments ne sont indiqués qu'en cas de forte fièvre et doivent être utilisés avec prudence. Si la fièvre persiste même après utilisation, il est nécessaire de consulter à nouveau un médecin afin d'identifier d'autres causes possibles de la fièvre.

Quand dois-je consulter un médecin en cas de fièvre ?

D'une manière générale, si la fièvre est inférieure à 38°, il n'est pas nécessaire de consulter un médecin et vous pouvez essayer de faire baisser la fièvre avec les conseils naturels que nous avons donnés dans cet article.

Toutefois, si la fièvre dépasse 38° et qu'elle s'accompagne d'autres affections, vous devez consulter un médecin dès que possible. Ces affections sont généralement les suivantes :

• Somnolence excessive ;
• Vomissements ;
• Irritabilité ;
• Maux de tête sévères ;
• Difficultés respiratoires.

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Sources d'information La santé : votre santé, Drauzio Varella, Ma vie, La vie au naturel

Bibliographie :

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Mécanisme de la fièvre. 2002. Disponible sur le site : /repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/123456789/2461/2/9861327.pdf .

MINISTÈRE DE LA SANTÉ. MONOGRAPHIE DE L'ESPÈCE Salix alba (SALGUE BLANCHE) Disponible à l'adresse suivante : .

NHS. Température élevée (fièvre) chez les adultes Disponible à l'adresse suivante /www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/ .