Na snížit horečku jednoduchým způsobem a bez nutnosti užívání léků, Stačí si dát teplou koupel, která je mnohem lepší než studená, nosit vhodné oblečení, které umožňuje větší větrání, a další způsoby.

Ačkoli existují kontroverze o původu a úloze horečky Dochází k tomu, že když se do organismu dostanou patologická agens, jako jsou bakterie a viry, uvolní se látky schopné ovlivnit hypotalamus, oblast mozku, jejíž funkcí je regulace tělesné teploty.

Není známo, zda je zvýšení teploty náhodné, nebo zda se jedná o mechanismus, který skutečně napomáhá obraně organismu, nicméně jednohlasně se tvrdí, že po zjištění horečky, je velmi důležité, aby se příliš nezvětšila. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak regulovat tělesnou teplotu, přečtěte si náš text!

Jaká je normální tělesná teplota?

Stejně jako neexistuje shoda ohledně funkce horečky, neexistuje ani shoda ohledně hodnoty, která odděluje normální tělesnou teplotu od horečnatého stavu.

Podle pediatra Athenê Maura v rozhovoru pro webové stránky Drauzio Varella "Nejspolehlivějším způsobem měření teploty je její orální nebo rektální měření. U dětí většina lékařů klasifikuje rektální teplotu nad 38 ℃ jako horečku, ale někteří považují za horečku rektální teplotu nad 37,7 ℃ nebo 38,3 ℃. Axilární teplota se pohybuje od 0,4 ℃ do 0,8 ℃ nižší než teplotarektální."

7 způsobů, jak přirozeně snížit horečku

1. studené obklady ke snížení horečky

Použití vlhký ručník nebo studený termotaška Neexistuje žádná ideální teplota pro obklad, pokud je snesitelná, aby nedošlo k poškození těla a k jeho poškození. nižší než teplota kůže .

Mělo by to být přikládání obkladu na oblasti trupu nebo končetin. Pokud se totiž blíží bodu mrazu, může způsobit například popáleniny.

2. odpočinek

Jakmile se tělo zahřeje, zrychlí se srdeční tep, takže odpočinek je skvělým způsobem, jak snížit horečku, protože zabraňuje přetížení orgánů Horečnatý stav může také způsobit, že pohyb a namáhavé činnosti jsou velmi nepříjemné a odpočinek tomu pomáhá zabránit.

3. teplá koupel ke snížení horečky

Mnoho lidí je na pochybách, co je nejlepší řešení pro léčbu horečky, zda studená nebo teplá koupel. Koupání za studena není dobrý nápad Může dále zvýšit srdeční frekvenci, která je již tak vysoká kvůli horečce.

V tomto případě, teplá koupel, která pomůže tělu obnovit normální teplotu. .

4. vhodné oblečení

Během horečky, bavlněné oblečení je vhodnější Umožňují lepší ventilaci těla a mohou zabránit nepříjemným pocitům, zejména pokud se pacient hodně potí.

Použití syntetické oděvy mohou zhoršit absorpci potu. a následně vyvolat nepříjemné pocity a dokonce podráždění kůže.

5. hydratace ke snížení horečky

Je nezbytné pít hodně vody, která pomáhá snižovat tělesnou teplotu během horečky. Protože k vyléčení horečky tělo produkuje velké množství potu, hydratace pomáhá nahradit ztracené tekutiny tímto způsobem. .

To neznamená, že pacient musí konzumovat více vody, než je běžně indikováno, ale je důležité dávat pozor, aby tento návyk nezanikl.

6. potraviny

U mladých pacientů nebo zdravých dospělých není třeba stravu příliš měnit. U starších pacientů nebo pacientů s horším zdravotním stavem je však dobré usilovat o vyváženou stravu jako způsob snížení horečky. Vzhledem k tomu, že se v tomto období zvyšuje výdej kalorií v organismu, může být výhodné. investovat do spotřeby více kalorií k léčbě horečky.

7. zůstaňte na větraném místě, abyste snížili horečku.

Ačkoli se nedoporučuje, aby na něj proudil přímý vzduch, aby nedošlo k tepelnému šoku, důrazně se doporučuje uchovávat jej na větraném a chladném místě, aby se zmírňuje pocit horka který pomáhá snižovat tělesnou teplotu.

Jak snížit horečku pomocí domácích prostředků?

1. popelový čaj

Jasanový čaj se doporučuje ke snížení horečky, ale také přináší protizánětlivé a analgetické vlastnosti které pomáhají bojovat s dalšími nepříjemnými příznaky onemocnění.

Pro přípravu stačí vložit 50 g sušené jasanové kůry do 1 litru horké vody a vařit deset minut, poté přefiltrovat a konzumovat asi 3 až 4 šálky denně.

2. chinejrový čaj na snížení horečky

Čaj Quiniera je také vhodný proti horečce, kromě toho, že má antibakteriální vlastnosti Příprava spočívá v nakrájení kůry chiniry na velmi jemné kousky a rozmíchání 0,5 g v šálku vody. Směs se vaří deset minut a konzumuje se až 3 šálky denně před jídlem.

3. čaj z bílé vrby

Podle ministerstva zdravotnictví pomáhá čaj z vrby bílé léčit horečku díky přítomnosti salikosidu v kůře. Tato sloučenina má v sobě protizánětlivý, analgetický a febrifugální účinek Smíchejte 2 až 3 g kůry v šálku vody, deset minut povařte a konzumujte 3 až 4krát denně.

Jak snížit horečku pomocí léků

V případech, kdy horečku nelze snížit přirozenou cestou a tělo si udržuje teplotu vyšší než 38,9 °C, lékař může indikovat použití antipyretik. Seznam nejčastějších doporučení zahrnuje:

• paracetamol (Tylenol nebo Pacemol);
• ibuprofen (Ibufran nebo Ibupril) a
• kyselina acetylsalicylová (aspirin).

Tyto léky jsou indikovány pouze v případě vysoké horečky a měly by být užívány s opatrností. Pokud horečka přetrvává i po jejich užití, je nutné se znovu poradit s lékařem, aby zjistil další možné příčiny horečky.

Kdy mám v případě horečky vyhledat lékařskou pomoc?

Obecně řečeno, pokud je horečka nižší než 38°, není třeba vyhledat lékařskou pomoc. a můžete se pokusit snížit horečku pomocí přírodních tipů, které jsme uvedli v tomto článku.

Pokud však horečka přesáhne 38° a máte s ní spojené další potíže, měli byste co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc:

• Nadměrná ospalost;
• Zvracení;
• Podrážděnost;
• Silná bolest hlavy;
• potíže s dýcháním.

Přečtěte si také:

• 6 domácích prostředků proti dušnosti [které fungují]
• 9 domácích prostředků na křeče, které zmírňují problém doma
• 8 domácích možností nápravy svědění a jak na to
• Domácí prostředky proti chřipce - 15 účinných možností
• 15 domácích prostředků proti střevním červům
• 12 domácích prostředků pro zmírnění sinusitidy: čaje a další recepty

Zdroje : Your Health, Drauzio Varella, My Life, Natural Life

Bibliografie:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Fever mechanism. 2002. Dostupné na: /repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/123456789/2461/2/9861327.pdf .

MINISTERSTVO ZDRAVOTNICTVÍ. MONOGRAFIE DRUHU Salix alba (vrba bílá) K dispozici na adrese: .

NHS. Vysoká teplota (horečka) u dospělých K dispozici na adrese: /www.nhs.uk/conditions/fever-in-adults/ .