मार्शल आर्टः आत्मरक्षा के लिए विभिन्न प्रकार की लड़ाइयों का इतिहास
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मार्शल आर्ट एशियाई संस्कृतियों के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है। हालाँकि, पृथ्वी पर मानव इतिहास की शुरुआत के बाद से, मानव संघर्षों और विभिन्न प्रकार के युद्धों की खबरें आती रही हैं। उदाहरण के लिए, 10,000 से 6,000 ईसा पूर्व तक की लड़ाइयों के चित्र पाए गए हैं। दूसरे शब्दों में, यह कहा जा सकता है कि, एपिपेलियोलिथिक काल के बाद से, मनुष्य जानता है कि कैसे लड़ना है।
वैसे, मार्शल आर्ट दुनिया भर में इतने व्यापक हैं कि यूनानियों ने इस शब्द का आविष्कार किया। भगवान मंगल के नाम से व्युत्पन्न, जिसने उन्हें सिखाया कि कैसे लड़ना है। इसके अलावा, मार्शल आर्ट हमले का उपयोग करके खुद को बचाने की कला से ज्यादा कुछ नहीं है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, युद्ध विरोधियों के खिलाफ इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों का भी इस्तेमाल किया जाता है।
इस तरह, मय थाई, क्राव मागा और किकबॉक्सिंग कुछ झगड़े हैं जिनका अभ्यास किया जा सकता है। जिससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं और सहनशक्ति और शारीरिक शक्ति में सुधार होता है। खैर, ये मार्शल आर्ट पैरों, नितंबों और पेट का बहुत काम करते हैं, जिससे वे आत्मरक्षा के लिए आदर्श बन जाते हैं।
संक्षेप में, लड़ाई शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद होती है। हाँ, वे एकाग्रता को भी बढ़ाते हैं और आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं। चूंकि उनका उपयोग किसी भी खतरनाक स्थिति में आत्मरक्षा के लिए किया जा सकता है। वर्तमान में, इस नाम का उपयोग सभी का वर्णन करने के लिए किया जाता हैयुद्ध के प्रकार पश्चिम और पूर्व में उत्पन्न हुए।
मार्शल आर्ट के बारे में
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मार्शल आर्ट लोगों के लिए हमला करके खुद का बचाव करने के तरीके के रूप में उभरा। लेकिन इसके अलावा, वे लगभग हमेशा विभिन्न दर्शन और विश्वासों से जुड़े होते हैं। और, कुछ मामलों में, वे उन आचार-संहिताओं का पालन करते हैं जो आध्यात्मिकता से संबंधित नहीं हैं। वास्तव में, उन्हें कई अलग-अलग मानदंडों के अनुसार अलग किया जाता है।
- पारंपरिक और समकालीन शैली
- हथियारों के उपयोग के साथ या उनके बिना
- इसका क्या अनुप्रयोग है ( खेल, आत्मरक्षा, ध्यान या कोरियोग्राफी)
अंत में, स्थान के अनुसार मार्शल आर्ट का उपयोग और अभ्यास बदल जाता है। उदाहरण के लिए, पूर्व में इस प्रथा को एक दार्शनिक प्रणाली के भाग के रूप में देखा जाता है। यानी मार्शल आर्ट लोगों के चरित्र निर्माण का हिस्सा है। दूसरी ओर, पश्चिम में वे आत्मरक्षा और लड़ाई से अधिक जुड़े हुए हैं।
मार्शल आर्ट शैलियाँ
मय थाई
इस प्रकार की लड़ाई थाईलैंड से। कुछ इस युद्ध शैली को हिंसक मानते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मय थाई लगभग कुछ भी करने की अनुमति देता है और इसमें पूरा शरीर भी शामिल होता है। दूसरी ओर, मय थाई मांसपेशियों के विकास के लिए बहुत अच्छा प्रदान करता है।
यह पूरे शरीर के संपूर्ण प्रयास के कारण होता हैघुटने, कोहनी, किक, घूंसे और पिंडली जिसकी अनुमति खेल देता है। लड़ाई के प्रयास के अलावा, मुए थाई प्रशिक्षण के लिए बड़ी शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है। यानी, लड़ाकू को अपने प्रतिरोध और लोच को सुधारने के लिए उठक-बैठक, पुश-अप, स्ट्रेचिंग और दौड़ना भी पड़ता है।
जिउ जित्सु
जिउ-जित्सु जापान से आया था . मय थाई के विपरीत, जो सभी प्रकार की तकनीकों का उपयोग करता है, इस लड़ाकू मॉडल का मुख्य उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर ले जाना और उस पर हावी होना है। इस प्रकार की लड़ाई में दबाव, मोड़ और उत्तोलन का उपयोग करने वाले वार हमेशा बढ़ते रहते हैं।
यह सभी देखें: मैड हैटर - चरित्र के पीछे की सच्ची कहानीयह मार्शल आर्ट ताकत और शारीरिक सहनशक्ति में सुधार करने के साथ-साथ संतुलन और एकाग्रता के लिए एक महान उत्तेजक होने में मदद करता है।<1
क्राव मागा
क्राव मागा एक प्रकार की लड़ाई है जो इस्राइल में उभरी। ऊपर वर्णित मार्शल आर्ट के विपरीत, इस तकनीक का उद्देश्य किसी भी स्थिति में रक्षा करना है। इसलिए, जो लोग क्राव मागा का अभ्यास करते हैं वे व्यक्तिगत सुरक्षा के विकास में पूरे शरीर का उपयोग करना सीखते हैं। विरोधी व्यक्ति की ताकत। वैसे भी, शारीरिक तैयारी, संतुलन, एकाग्रता और गति विकसित करने के लिए यह साधन बहुत अच्छा है।शरीर का शेष भाग। इसलिए, यह इस लड़ाई में है कि आप कोहनी, घुटने, घूंसे और शिन किक्स फेंकना सीखते हैं। अन्य सकारात्मक बिंदु यह हैं कि किकबॉक्सिंग वसा हानि और मांसपेशियों की परिभाषा में मदद करती है। इसके अलावा, यह शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति में सुधार करता है। अर्थात्, जो लोग इस प्रकार के युद्ध का अभ्यास करते हैं वे पैरों और ताकत का एक बड़ा विकास प्राप्त करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि तायक्वोंडो का फोकस कमर के ऊपर किक और स्ट्राइक है।
अंत में, मार्शल आर्ट के बीच, इसे अच्छा प्रदर्शन करने के लिए बहुत अधिक स्ट्रेचिंग की आवश्यकता होती है। बहुत सारे संतुलन और एकाग्रता के अलावा।
कराटे
कराटे की उत्पत्ति स्वदेशी है, यानी यह मार्शल आर्ट ओकिनावा से आई है। हालांकि, उसने किक, घूंसे, कोहनी, घुटने से प्रहार और विभिन्न खुले हाथों की तकनीकों का उपयोग करते हुए चीनी युद्धों से भी प्रभावित किया। दासों ने कैपोइरा बनाया। वैसे भी, यह लोकप्रिय संस्कृति, खेल, संगीत और नृत्य के साथ कई मार्शल आर्ट का संयोजन है। अधिकांश मुक्के स्वीप और किक होते हैं, लेकिन उनमें कोहनी, घुटने, हेडबट और ढेर सारी हवाई कलाबाजी भी शामिल हो सकती है।
बॉक्सिंग
बॉक्सिंग एक ओलंपिक खेल है, यानी , इसकी दृश्यता अन्य कलाओं की तुलना में थोड़ी अधिक हैमार्शल आर्ट। इसमें दो लड़ाके हमला करने के लिए केवल अपनी मुट्ठी की ताकत का इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा, इस प्रकार की लड़ाई के लिए एक विशिष्ट लड़ाई का उपयोग करना आवश्यक है।
कुंग फू
कुंग फू न केवल एक मार्शल आर्ट शैली है, बल्कि एक शब्द भी है जो वर्णन करता है कई अलग-अलग चीनी युद्ध शैली। इस प्रकार की लड़ाई 4,000 साल या उससे भी पहले हुई थी। अंत में, उसकी हरकतें, चाहे हमला करना हो या बचाव करना, प्रकृति से प्रेरित हैं।
MMA - वह लड़ाई जो सभी मार्शल आर्ट को एक साथ लाती है
अंतिम लेकिन कम से कम, MMA है जिसका अर्थ है , पुर्तगाली में, मिश्रित मार्शल आर्ट। यानी प्रसिद्ध हर चीज के लिए जाता है। वैसे भी, MMA में फाइटर्स हर तरह के वार का इस्तेमाल कर सकते हैं। जमीन से संपर्क के साथ घुटने, कलाई, पैर, कोहनी और स्थिरीकरण तकनीक भी।
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यह सभी देखें: डीसी कॉमिक्स - कॉमिक बुक प्रकाशक की उत्पत्ति और इतिहासछवियां: Seremmovimento; डायऑनलाइन; स्पोर्टलैंड; जीबीनीटेरोई; फोल्हाविटोरिया; सीटीई7; इन्फोस्कूल; एबीबीसीजी; निष्पक्ष; चादर; उद्यमी जर्नल; ट्राइक्यूरियस; Ufc;
स्रोत: Tuasaude; रेविस्टागैलिलू; बीडीएनस्पोर्ट्स;
