武术在很大程度上与亚洲文化有关。 然而，自从地球上有人类历史以来，就有关于人类战斗和各种类型战斗的报道。 例如，从公元前10000年到6000年就发现了关于战斗的图画。换句话说，可以说人类从旧石器时代就知道如何战斗。

事实上，武术在全世界范围内非常普遍，以至于希腊人想出了这个词，它来自于教他们如何战斗的火星神的名字。 此外，武术无非是利用攻击来保护自己的艺术。 此外，在某些情况下，也会使用对付战争对手的技术。

泰拳、Krav Maga和跆拳道是可以练习的一些拳种，这些拳种可以强化肌肉，提高耐力和体力，因为这些武术对腿部、臀部和腹部的锻炼很大，是自卫的理想选择。

简而言之，打架对身体和心灵都有好处，因为它能刺激注意力，增加自信和自尊，而且可以在任何危险情况下用于自卫。

最终，武术将许多不同的技术汇集成一个单一的概念。 今天，这个名字被用来描述源自东方和西方的所有类型的战斗。

关于武术

如前所述，武术是作为人们通过攻击来保护自己的一种方式出现的。 但除此之外，它们几乎总是与不同的哲学和信仰相联系。 而且在某些情况下，它们遵循的是与精神信仰无关的荣誉准则。

然而，精神状态和身体强度是练习这些搏击的人应该高度发展的两件事。 事实上，它们被分成几个不同的标准。

• 传统和现代风格
• 无论是否使用了武器
• 它有什么应用（体育、自卫、冥想或编排）？

例如，在东方，练习武术被看作是哲学体系的一部分，也就是说，武术是人们性格形成的一部分。 另一方面，在西方，它们更多地与自卫和战斗联系在一起。

武术风格

泰拳

这种战斗方式来自泰国。 有些人认为这种战斗方式很暴力。 这是因为泰拳几乎允许任何事情发生，而且还涉及整个身体。 另一方面，泰拳提供了巨大的肌肉发展。

这是因为整个身体都在努力完善这项运动所允许的膝盖、肘部、踢腿、拳头和炮弹。 除了与搏击有关的努力，泰拳训练还需要大量的身体准备。 换句话说，拳手还需要做腹部仰卧起坐、俯卧撑、拉伸和跑步以提高他的耐力和弹性。

柔术

柔术来自日本。 与使用各种技术的泰拳不同，这种战斗方式的主要目的是将对手带到地面并支配他。

这种武术有助于提高力量和身体抵抗力，同时也是平衡和集中注意力的一大兴奋剂。

克拉夫马加

Krav Maga是一种起源于以色列的格斗术。 与上面提到的武术不同，这种技术的目的是在任何情况下进行防御。 因此，练习Krav Maga的人学会使用整个身体来发展个人防御。

换句话说，通过这种战斗方式，可以只用自己的体重和对手的力量来保护自己。 总之，这种方式对发展身体准备、平衡、注意力和速度非常有利。

跆拳道

跆拳道是一种结合了拳击技术和身体其他部位的武术。 因此，在这种战斗中，你可以学习如何用肘部、膝盖、拳头和胫骨踢。 其他积极的观点是，跆拳道有助于减少脂肪和肌肉线条。 此外，它还可以提高身体力量和耐力。

跆拳道

跆拳道起源于韩国，是一种专门使用腿部的武术。 换句话说，练习这种战斗方式的人在腿部和力量方面得到了很大的发展。 这是因为跆拳道的重点是腰部以上的踢打。

最后，在武术中，这门武术需要大量的伸展运动才能很好地完成，同时也需要大量的平衡和集中。

空手道

空手道的起源是本土的，意味着这种武术来自冲绳。 然而，它也有中国战争的影响，使用踢、拳、肘、膝击和各种开放式手部技术。

卡波耶拉 - 巴西武术

在巴西，奴隶们创造了卡波耶拉，它是各种武术、流行文化、体育、音乐和舞蹈的结合。

拳击

拳击是一项奥林匹克运动，即其知名度比其他武术略高。 在其中，两个战斗人员只用拳头的力量进行攻击。 此外，这种类型的战斗有必要使用擒拿术的特点。

功夫

功夫不仅是一种武术风格，也是描述几种不同的中国格斗方式的术语。 这种格斗方式产生于4000年前或更早。 简而言之，其动作，无论是攻击还是防御，都是受到大自然的启发。

MMA--团结所有武术的战斗

最后但并非最不重要的是MMA，在葡萄牙语中意为混合武术，即著名的 "vale tudo"（什么都可以）。 简而言之，在MMA中，拳手可以使用所有类型的打击：膝盖、拳头、脚、肘部，也可以使用与地面接触的固定技术。

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