ศิลปะการต่อสู้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวัฒนธรรมเอเชีย อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่จุดเริ่มต้นของประวัติศาสตร์มนุษย์บนโลก มีรายงานเกี่ยวกับการต่อสู้ของมนุษย์และการต่อสู้ประเภทต่างๆ ตัวอย่างเช่น พบภาพวาดการต่อสู้ตั้งแต่ 10,000 ถึง 6,000 ปีก่อนคริสตกาล กล่าวอีกนัยหนึ่ง อาจกล่าวได้ว่าตั้งแต่ยุค Epipaleolithic มนุษย์รู้จักวิธีการต่อสู้

อย่างไรก็ตาม ศิลปะการต่อสู้แพร่หลายไปทั่วโลกมากจนชาวกรีกคิดคำนี้ขึ้นมา มาจากชื่อของเทพเจ้า Mars ผู้สอนการต่อสู้ ยิ่งกว่านั้น ศิลปะการต่อสู้ไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าศิลปะการป้องกันตัวโดยใช้การโจมตี นอกจากนี้ ในบางกรณี มีการใช้เทคนิคที่ใช้กับคู่ต่อสู้ในสงครามด้วย

ด้วยวิธีนี้ มวยไทย คราฟมากา และคิกบ็อกซิ่งเป็นการต่อสู้ที่สามารถฝึกฝนได้ ซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแรงของร่างกาย ศิลปะการต่อสู้เหล่านี้ใช้ขา บั้นท้าย และหน้าท้องมาก ทำให้เหมาะสำหรับการป้องกันตัว

กล่าวโดยย่อ การต่อสู้มีประโยชน์ต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ใช่ พวกเขายังกระตุ้นสมาธิและเพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเอง เนื่องจากสามารถใช้ป้องกันตัวได้ในทุกสถานการณ์ที่อันตราย

ในที่สุด ศิลปะการต่อสู้ลงเอยด้วยการนำเทคนิคต่างๆ หลายอย่างมารวมกันในแนวคิดเดียว ปัจจุบันชื่อนี้ใช้เพื่ออธิบายทั้งหมดประเภทของการต่อสู้มีต้นกำเนิดในตะวันตกและตะวันออก

เกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ศิลปะการต่อสู้กลายเป็นวิธีหนึ่งสำหรับผู้คนในการป้องกันตนเองด้วยการโจมตี แต่ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขามักจะเชื่อมโยงกับปรัชญาและความเชื่อที่แตกต่างกัน และในบางกรณี พวกเขาปฏิบัติตามหลักแห่งเกียรติยศที่ไม่เกี่ยวข้องกับจิตวิญญาณ

อย่างไรก็ตาม สภาพจิตใจและความแข็งแกร่งทางร่างกายเป็นสองสิ่งที่ต้องพัฒนาอย่างมากในผู้ที่ฝึกฝนการต่อสู้เหล่านี้ อันที่จริง พวกมันถูกแยกออกตามเกณฑ์ต่างๆ หลายประการ

• รูปแบบดั้งเดิมและร่วมสมัย
• มีหรือไม่มีการใช้อาวุธ
• มีการใช้งานอะไรบ้าง ( กีฬา การป้องกันตัว การทำสมาธิ หรือการออกแบบท่าเต้น)

สุดท้าย การใช้และการฝึกศิลปะการต่อสู้จะเปลี่ยนไปตามสถานที่ ตัวอย่างเช่น ในตะวันออก การปฏิบัตินี้ถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของระบบปรัชญา นั่นคือศิลปะการต่อสู้เป็นส่วนหนึ่งของการสร้างตัวละครของผู้คน ในทางกลับกัน ในตะวันตกพวกเขาเกี่ยวข้องกับการป้องกันตัวและการต่อสู้มากกว่า

รูปแบบศิลปะการต่อสู้

มวยไทย

การต่อสู้ประเภทนี้เกิดขึ้น จากประเทศไทย. บางคนคิดว่ารูปแบบการต่อสู้นี้มีความรุนแรง นั่นเป็นเพราะมวยไทยช่วยให้เกือบทุกอย่างและยังเกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมด ในทางกลับกัน มวยไทยช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่

นี่เป็นเพราะความพยายามของร่างกายทั้งหมดเพื่อให้สมบูรณ์แบบเข่า ศอก เตะ ต่อย และหน้าแข้งตามที่กีฬาอนุญาต นอกจากความพยายามในการต่อสู้แล้ว การฝึกมวยไทยต้องมีการเตรียมร่างกายที่ดี นั่นคือ นักสู้ยังต้องซิทอัพ วิดพื้น ยืดเส้นยืดสาย และวิ่งเพื่อเพิ่มแรงต้านและความยืดหยุ่น

ยูยิสสู

ยูยิสสูมาจากญี่ปุ่น . ซึ่งแตกต่างจากมวยไทยซึ่งใช้เทคนิคทุกรูปแบบ วัตถุประสงค์หลักของรูปแบบการต่อสู้นี้คือการทำให้คู่ต่อสู้ล้มลงกับพื้นและครองเขาไว้ การชกที่ใช้แรงกด การบิด และแรงงัดมักจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในการต่อสู้ประเภทนี้

ศิลปะการป้องกันตัวนี้ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทนทางกายภาพ ตลอดจนกระตุ้นความสมดุลและสมาธิได้เป็นอย่างดี

Krav Maga

Krav Maga เป็นรูปแบบการต่อสู้ที่เกิดขึ้นในอิสราเอล จุดประสงค์ของเทคนิคนี้คือการป้องกันตัวในทุกสถานการณ์ ไม่เหมือนกับศิลปะการต่อสู้ที่กล่าวมาข้างต้น ดังนั้นผู้ที่ฝึก Krav Maga จึงเรียนรู้ที่จะใช้ร่างกายทั้งหมดในการพัฒนาการป้องกันส่วนบุคคล

นั่นคือ ด้วยการต่อสู้ประเภทนี้ เป็นไปได้ที่จะป้องกันตัวเองโดยใช้น้ำหนักของร่างกายและ กำลังของฝ่ายตรงข้าม. อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ดีมากสำหรับการพัฒนาร่างกาย การทรงตัว สมาธิ และความเร็ว

คิกบ็อกซิ่ง

คิกบ็อกซิ่งเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่ผสมผสานเทคนิคการชกมวยเข้ากับการมีส่วนร่วมของส่วนที่เหลือของร่างกาย ดังนั้นในการต่อสู้ครั้งนี้คุณต้องเรียนรู้ที่จะขว้างศอก, เข่า, ต่อยและเตะหน้าแข้ง ข้อดีอื่น ๆ คือคิกบ็อกซิ่งช่วยในการลดไขมันและความคมชัดของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและความอดทน

เทควันโด

เทควันโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่เชี่ยวชาญในการใช้ขาของเกาหลี นั่นคือผู้ที่ฝึกฝนการต่อสู้ประเภทนี้จะได้รับการพัฒนาขาและความแข็งแกร่งอย่างมาก นั่นเป็นเพราะจุดสนใจของเทควันโดอยู่ที่การเตะและต่อยเหนือเอว

ประการสุดท้าย ในบรรดาศิลปะการป้องกันตัว ท่านี้ต้องการการยืดเหยียดอย่างมากเพื่อให้ทำผลงานได้ดี นอกเหนือไปจากความสมดุลและสมาธิ

คาราเต้

ต้นกำเนิดของคาราเต้นั้นมีต้นกำเนิดมาจากชนพื้นเมือง กล่าวคือ ศิลปะการต่อสู้นี้มาจากโอกินาวา อย่างไรก็ตาม เธอยังได้รับอิทธิพลจากสงครามจีน โดยใช้การเตะ ต่อย ศอก ตีเข่า และเทคนิคมือเปิดต่างๆ

คาโปเอร่า – ศิลปะการต่อสู้ของบราซิล

ที่บราซิล ทาสสร้างคาโปเอร่า อย่างไรก็ตาม มันคือการผสมผสานระหว่างศิลปะการต่อสู้หลายแขนงเข้ากับวัฒนธรรมสมัยนิยม กีฬา ดนตรี และการเต้นรำ การชกส่วนใหญ่เป็นการปัดและเตะ แต่อาจรวมถึงศอก เข่า โขกศีรษะ และกายกรรมกลางอากาศอีกมากมาย

ชกมวย

ชกมวยเป็นกีฬาโอลิมปิก นั่นคือ ทัศนวิสัยของมันสูงกว่าศิลปะอื่นเล็กน้อยศิลปะการต่อสู้. ในนั้น คู่ต่อสู้ทั้งสองใช้เพียงความแข็งแกร่งของกำปั้นในการโจมตี นอกจากนี้ จำเป็นต้องใช้การต่อสู้ที่มีลักษณะเฉพาะสำหรับการต่อสู้ประเภทนี้

กังฟู

กังฟูไม่ได้เป็นเพียงรูปแบบศิลปะการต่อสู้เท่านั้น แต่ยังเป็นคำที่อธิบายถึง สไตล์การต่อสู้ของจีนที่หลากหลาย การต่อสู้ประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อ 4,000 ปีที่แล้วหรือมากกว่านั้น ในที่สุด การเคลื่อนไหวของเขาไม่ว่าจะโจมตีหรือตั้งรับล้วนได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติ

MMA – การต่อสู้ที่รวบรวมศิลปะการต่อสู้ทั้งหมดเข้าด้วยกัน

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด มี MMA ซึ่งหมายถึง ในภาษาโปรตุเกส ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน นั่นคือชื่อเสียงไปทุกสิ่ง อย่างไรก็ตามในนักสู้ MMA สามารถใช้การชกได้ทุกประเภท เข่า ข้อมือ เท้า ศอก และเทคนิคการตรึงด้วยการสัมผัสพื้น

คุณชอบบทความนี้ไหม จากนั้นอ่าน: Crossfit คืออะไร? ที่มา ประโยชน์หลัก และความเสี่ยง

รูปภาพ: Seremmovimento; ไดอาไลน์; สปอร์ตแลนด์; กบีนิเตรอย; ฟอลฮาวิทอเรีย; Cte7; อินโฟสคูล; Aabbcg; เป็นกลาง; แผ่น; วารสารผู้ประกอบการ; TriCurious; Ufc;

แหล่งที่มา: Tuasaude; เรวิสตากาลิเลว; BdnSports;