Hunerên şerî ji nêz ve bi çandên Asyayî re têkildar in. Lêbelê, ji destpêka dîroka mirovahiyê ya li ser rûyê erdê, raporên têkoşînên mirovan û cûrbecûr şer hene. Ji bo nimûne, nexşeyên şerên ji 10,000 heta 6,000 BZ hatine dîtin. Bi gotineke din mirov dikare bibêje ku ji serdema Epîpaleolîtîk û vir ve mirov bi şer zaniye.

Helbet, hunerên şerker li seranserê cîhanê ewqas belav bûne ku Yewnaniyan bi vê têgînê hatine. Ji navê xwedayê Mars, yê ku wan fêrî şer kirin, girtiye. Digel vê yekê, hunera şerî ji hunera parastina xwe bi karanîna êrişan pêve ne tiştek din e. Ji bilî vê, di hin rewşan de, teknîkên ku li dijî dijberên şer hatine bikaranîn jî têne bikaranîn.

Bi vî awayî, Muay Thai, Krav Maga û Kickboxing çend şerên ku dikarin bêne kirin. Ku masûlkan xurt dike û bîhnfireh û hêza laşî baştir dike. Belê, ev hunerên şerî yên ling, qûn û zikê pir dixebitin, ji bo xweparastinê îdeal in.

Bi kurtî, şer hem ji bo laş û hem jî ji bo mejî sûdmend e. Erê, ew di heman demê de balê dikişînin û pêbawerî û xwebaweriyê zêde dikin. Ji ber ku ew dikarin ji bo xweparastinê di her rewşek xeternak de werin bikar anîn.

Di dawiyê de, hunerên şerî di konseptek yek de çend teknîkên cihêreng berhev kirin. Niha ev nav ji bo danasîna hemûyan tê bikaranîncureyên şer li rojava û rojhilat derketine.

Der barê hunerên şer de

Wek ku berê jî hatibû gotin, hunerên şerî wek rêyeke ku mirov bi êrîşan xwe biparêze derket holê. Lê ji bilî vê, hema hema her tim bi felsefe û baweriyên cuda ve girêdayî ne. Û, di hin rewşan de, ew kodên namûsê yên ku bi giyanî ve girêdayî ne dişopînin.

Lêbelê, rewşa derûnî û tundiya laşî du tişt in ku divê di mirovên ku van şeran dikin de pir pêşve bibin. Di rastiyê de, ew li gorî çend pîvanên cihêreng têne veqetandin.

• Şêweyên kevneşopî û hemdem
• Bi çek an bêyî bikaranîna çekan
• Kîjan sepanê wê heye ( werzîş, xweparastin, medîtasyon an jî koreografî)

Di dawiyê de bikaranîn û tetbîqata hunerên şerî li gor cihan diguhere. Mînak li Rojhilat ev pêkanîn weke parçeyek sîstemeke felsefî tê dîtin. Ango hunerên şerî beşek ji pêkhatina karakterê mirovan e. Ji aliyê din ve, li Rojava zêdetir bi xweparastin û şer re têkildar in.

Şêweyên Hunerên Şerî

Muay Thai

Ev cure şer derket. ji Taylandê. Hin kes vê şêwazê şer bi tundî dihesibînin. Ji ber ku muay thai hema hema her tiştî destûrê dide û di heman demê de tevahiya laş jî digire. Ji aliyê din ve, muay thai pêşveçûna masûlkeyê ya mezin peyda dike.

Ev ji ber hewldana tevahiya laş e ku ji bo bêkêmasîçokan, mil, lêdan, kulm û çîpên ku werziş destûrê dide. Ji bilî hewldana bi şer re, perwerdehiya muay thai amadekariyek laşî ya mezin hewce dike. Yanî şervan ji bo ku berxwedan û elastîka xwe baştir bike pêdivî bi rûniştinê, palpiştan, dirêjkirin û bazdanê jî heye.

Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu ji Japonyayê hatiye. . Berevajî muay thai, ku her cûre teknîkê bikar tîne, armanca sereke ya vê modela şerker ew e ku dijberê xwe bavêje erdê û serdestiya wî bike. Derbên ku zext, zivirîn û lûtkeyê bikar tînin di vî şerî de her tim zêde dibin.

Ev hunera şerî dibe alîkar ku hêz û bîhnfirehiya laşî baştir bike, her weha ji bo hevsengî û balansê jî teşwîqek mezin e.

Krav Maga

Krav Maga celebek şer e ku li Israelsraîl derketiye holê. Berevajî hunerên şerî yên ku li jor hatine destnîşan kirin, armanca vê teknîkê di her rewşê de parastin e. Ji ber vê yekê, yên ku Krav Maga dikin, fêr dibin ku hemî laş di pêşvebirina berevaniya kesane de bikar bînin.

Yanî, bi vî celebî şer re tenê bi giraniya laşê xwe û hêza kesê dijber. Digel vê yekê, ev modalitet ji bo pêşdebirina amadekariya laşî, hevseng, balans û leza pir baş e.

Kickboxing

Kickboxing di nav hunerên şerî de ye ku teknîkên boksê bi tevlêbûna xwe re dike yek.mayî ya laş. Ji ber vê yekê, di vî şerî de ye ku hûn fêrî avêtina milan, çokan, kulman û lêdanên şîn dibin. Xalên din ên erênî ev in ku kickboxing di windabûna rûn û pênasekirina masûlkan de dibe alîkar. Ji bilî vê, ew hêza laşî û bîhnfirehiyê çêtir dike.

Taekwondo

Bi eslê xwe Koreyî, taekwondo hunerek şerî ye ku di karanîna lingan de pispor e. Ango yên ku bi vî rengî şer dikin, pêşveçûnek mezin a ling û hêzê bi dest dixin. Ji ber ku bala tekwandoyê lêdan û lêdanên li jora bejnê ye.

Axir, di nav hunerên şerî de, ev yek pêdivî bi gelek dirêjkirinê heye ku baş bimeşe. Ji bilî gelek hevseng û konsansyon.

Karate

Eslê karateyê xwecihî ye, ango ev hunera şerî ji Okinawayê hatiye. Lêbelê, wê bandorek ji şerên çînî jî girt, lêdan, lêdan, kulm, lêdanên çok û teknîkên cuda yên destê vekirî bikar anî.

Capoeira – Hunerên şerî yên Brezîlyayê

Li vir li Brezîlyayê, koleyan capoeira afirandin. Her wusa, ew bi çanda populer, werzîş, mûzîk û dansê re, ji çend hunerên şerî têkeliyek e. Piranîya derbeyan şûştin û lêdan in, lê di heman demê de dibe ku mil, çok, serê xwe û gelek akrobatîkên hewayî jî hebin.

Boks

Boks werzîşek olîmpîyadan e, yanî , dîtina wê ji ya hunerên din hinekî bilindtir ehunerên şerî. Di wê de, her du şervan tenê hêza kulmeyên xwe ji bo êrîşê bikar tînin. Ji bilî vê, pêwîst e ku ji bo vî cureyê şer şerekî taybet bi kar bînin.

Kung Fu

Kung fu ne tenê şêwazek hunera şer e, lê di heman demê de têgehek e ku diyar dike. çend şêwazên şerê çînî yên cuda. Ev celeb şer 4,000 sal berê an jî zêdetir rabû. Di dawiyê de, tevgerên wî, çi êrîş be çi berevanî, ji xwezayê îlhama xwe digire.

MMA - şerê ku hemû hunerên şerî tîne cem hev

Axir, lê ne kêmasî, MMA heye ku tê vê wateyê , bi Portekîzî, Hunerên Martial Mixed. Yanî navdar ji bo her tiştî diçe. Bi her awayî, di MMA de şervan dikarin her cure derbeyan bikar bînin. Çok, dest, ling, mil û her weha teknîkên bêhêzkirina bi têkiliya erdê.

Her çi be, we gotar eciband? Dûv re bixwînin: Crossfit, ew çi ye? Jêder, feydeyên sereke û rîsk.

Wêne: Seremmovimento; Diaonline; Sportland; Gbniteroi; Folhavitoria; Cte7; Infoschool; Aabbcg; bêdengîn; Lewha; Kovara Entrepreneur; TriCurious; Ufc;

Çavkanî: Tuasaude; Revistagalileu; BdnSports;