Võ thuật gắn liền với các nền văn hóa châu Á. Tuy nhiên, kể từ khi bắt đầu lịch sử loài người trên Trái đất, đã có những báo cáo về các cuộc đấu tranh của con người và nhiều loại chiến đấu khác nhau. Ví dụ, người ta đã tìm thấy những bức vẽ về các trận chiến từ 10.000 đến 6.000 năm trước Công nguyên. Nói cách khác, có thể nói rằng, kể từ thời kỳ đồ đá cũ, con người đã biết chiến đấu.

Nhân tiện, võ thuật phổ biến khắp thế giới đến nỗi người Hy Lạp đã nghĩ ra thuật ngữ này. Bắt nguồn từ tên của vị thần Mars, người đã dạy họ cách chiến đấu. Hơn nữa, võ thuật không gì khác hơn là nghệ thuật tự vệ bằng đòn tấn công. Ngoài ra, trong một số trường hợp, các kỹ thuật được sử dụng để chống lại đối thủ trong chiến tranh cũng được sử dụng.

Theo cách này, Muay Thai, Krav Maga và Kickboxing là một số môn võ có thể luyện tập. Mà tăng cường cơ bắp và cải thiện sức chịu đựng và sức mạnh thể chất. Chà, những môn võ này tác động rất nhiều đến chân, mông và bụng nên rất lý tưởng để tự vệ.

Tóm lại, chiến đấu có lợi cho cả thể chất và tinh thần. Vâng, chúng cũng kích thích sự tập trung, tăng sự tự tin và lòng tự trọng. Vì chúng có thể được sử dụng để tự vệ trong mọi tình huống nguy hiểm.

Cuối cùng, võ thuật đã kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau trong một khái niệm duy nhất. Hiện nay, tên này được sử dụng để mô tả tất cảcác kiểu chiến đấu bắt nguồn từ phương tây và phương đông.

Về võ thuật

Như đã đề cập trước đây, võ thuật nổi lên như một cách để mọi người tự vệ bằng cách tấn công. Nhưng ngoài ra, chúng hầu như luôn được liên kết với các triết lý và tín ngưỡng khác nhau. Và, trong một số trường hợp, họ tuân theo các quy tắc danh dự không liên quan đến tâm linh.

Tuy nhiên, trạng thái tinh thần và cường độ thể chất là hai điều phải được phát triển rất nhiều ở những người thực hành những trận chiến này. Trên thực tế, chúng được phân tách theo một số tiêu chí khác nhau.

• Phong cách truyền thống và đương đại
• Có hoặc không sử dụng vũ khí
• Nó có ứng dụng gì ( thể thao, tự vệ, thiền hoặc khiêu vũ)

Cuối cùng, việc sử dụng và luyện tập võ thuật thay đổi tùy theo địa điểm. Ví dụ, ở phương Đông, thực hành này được coi là một phần của hệ thống triết học. Nghĩa là, võ thuật là một phần hình thành nhân cách của con người. Mặt khác, ở phương Tây, họ gắn liền với tự vệ và chiến đấu hơn.

Các phong cách võ thuật

Muay Thái

Loại hình chiến đấu này xuất hiện từ Thái Lan. Một số coi phong cách chiến đấu này là bạo lực. Đó là bởi vì muay thai cho phép hầu hết mọi thứ và cũng liên quan đến toàn bộ cơ thể. Mặt khác, muay thai giúp phát triển cơ bắp tuyệt vời.

Điều này là do nỗ lực của toàn bộ cơ thể để hoàn thiệnđầu gối, khuỷu tay, đá, đấm và cẳng chân mà môn thể thao này cho phép. Ngoài nỗ lực chiến đấu, tập luyện muay thai đòi hỏi sự chuẩn bị về thể chất rất tốt. Tức là võ sĩ cũng cần thực hiện các động tác gập bụng, chống đẩy, vươn vai và chạy để nâng cao sức đề kháng và độ đàn hồi.

Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu đến từ Nhật Bản . Không giống như muay thai sử dụng tất cả các loại kỹ thuật, mục tiêu chính của mô hình chiến đấu này là hạ gục đối thủ và thống trị anh ta. Các đòn sử dụng áp lực, xoắn và đòn bẩy luôn gia tăng trong loại hình chiến đấu này.

Môn võ thuật này giúp cải thiện sức mạnh và sức bền thể chất, đồng thời là chất kích thích tuyệt vời cho sự cân bằng và tập trung.

Krav Maga

Krav Maga là một loại hình chiến đấu xuất hiện ở Israel. Không giống như các môn võ thuật đã đề cập ở trên, mục đích của kỹ thuật này là phòng thủ trong mọi tình huống. Do đó, những người luyện tập Krav Maga học cách sử dụng toàn bộ cơ thể để phát triển khả năng phòng vệ cá nhân.

Tức là, với kiểu chiến đấu này, bạn chỉ có thể tự vệ bằng trọng lượng của cơ thể mình và sức mạnh của đối phương. Dù sao, phương thức này rất tốt để phát triển sự chuẩn bị về thể chất, sự cân bằng, sự tập trung và tốc độ.

Kickboxing

Kickboxing là một trong những môn võ thuật kết hợp các kỹ thuật đấm bốc với sự tham gia củaphần còn lại của cơ thể. Vì vậy, trong cuộc chiến này, bạn học cách tung cùi chỏ, đầu gối, đấm và đá ống chân. Điểm tích cực khác là kickboxing giúp giảm mỡ và định hình cơ bắp. Ngoài ra, nó còn cải thiện thể lực và sức bền.

Taekwondo

Có nguồn gốc từ Hàn Quốc, taekwondo là môn võ chuyên sử dụng chân. Đó là, những người thực hành loại chiến đấu này đạt được sự phát triển tuyệt vời của đôi chân và sức mạnh. Đó là bởi vì trọng tâm của taekwondo là những cú đá và đòn đánh cao hơn thắt lưng.

Cuối cùng, trong số các môn võ thuật, môn này cần phải co giãn rất nhiều để thực hiện tốt. Ngoài rất nhiều sự cân bằng và tập trung.

Karate

Nguồn gốc của karate là bản địa, tức là môn võ này đến từ Okinawa. Tuy nhiên, cô cũng chịu ảnh hưởng từ các cuộc chiến tranh ở Trung Quốc, sử dụng các cú đá, đấm, cùi chỏ, đòn đầu gối và nhiều kỹ thuật tay mở khác nhau.

Capoeira – Võ thuật Brazil

Tại Brazil, nô lệ đã tạo ra capoeira. Dù sao, nó là sự kết hợp của một số môn võ thuật, với văn hóa đại chúng, thể thao, âm nhạc và khiêu vũ. Hầu hết các đòn là quét và đá, nhưng chúng cũng có thể bao gồm cùi chỏ, đầu gối, húc đầu và nhiều pha nhào lộn trên không.

Quyền anh

Quyền anh là môn thể thao Olympic, nghĩa là , khả năng hiển thị của nó cao hơn một chút so với các nghệ thuật khácVõ thuật. Trong đó, hai đối thủ chỉ sử dụng sức mạnh của nắm đấm để tấn công. Ngoài ra, cần phải sử dụng lối đánh đặc trưng cho kiểu chiến đấu này.

Kung Fu

Kung fu không chỉ là một phong cách võ thuật, mà còn là một thuật ngữ mô tả một số phong cách chiến đấu khác nhau của Trung Quốc. Kiểu chiến đấu này đã xuất hiện từ 4.000 năm trước hoặc hơn. Cuối cùng, các chuyển động của anh ấy, dù tấn công hay phòng thủ, đều được lấy cảm hứng từ tự nhiên.

MMA – cuộc chiến quy tụ tất cả các môn võ thuật

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó là MMA có nghĩa là , bằng tiếng Bồ Đào Nha, Võ tổng hợp. Đó là, nổi tiếng đi cho tất cả mọi thứ. Dù sao thì trong MMA võ sĩ có thể sử dụng mọi kiểu ra đòn. Đầu gối, cổ tay, bàn chân, khuỷu tay và cả kỹ thuật cố định khi tiếp đất.

Dù sao thì bạn có thích bài viết này không? Sau đó đọc: Crossfit, nó là gì? Nguồn gốc, lợi ích chính và rủi ro.

Hình ảnh: Seremmovimento; Diaonline; Khu thể thao; Gbiteroi; Folhavitoria; Cte7; trường thông tin; Aabbcg; không thiên vị; Tờ giấy; Tạp chí Doanh nhân; Trí tò mò; Ufc;

Nguồn: Tuasaude; Revistagalileu; BdnSports;