Luktosporto estas proksime rilata al aziaj kulturoj. Tamen, ekde la komenco de la homa historio sur la Tero, ekzistas raportoj pri homaj luktoj kaj diversaj specoj de batalo. Ekzemple, desegnaĵoj de bataloj de 10,000 ĝis 6,000 a.K. estis trovitaj. Alivorte, oni povas diri, ke ekde la Epipaleolitiko la homo scipovas batali.

Cetere, batalartoj estas tiom disvastigitaj tra la mondo, ke la grekoj elpensis ĉi tiun terminon. Derivita de la nomo de la dio Marso, kiu instruis ilin kiel batali. Krome, batalarto estas nenio pli ol la arto defendi vin uzante atakon. Krome, en kelkaj kazoj, oni uzas ankaŭ teknikojn, kiuj estis uzataj kontraŭ militkontraŭuloj.

Tiel Muay Thai, Krav Maga kaj Kickboxing estas kelkaj bataloj praktikeblaj. Kiuj plifortigas muskolojn kaj plibonigas eltenemon kaj fizikan forton. Nu, ĉi tiuj luktosportoj multe laboras la krurojn, gluteojn kaj abdomenon, igante ilin idealaj por memdefendo.

Mallonge, bataloj estas utilaj kaj por la korpo kaj por la menso. Jes, ili ankaŭ stimulas koncentriĝon kaj pliigas konfidon kaj memestimon. Ĉar ili povas esti uzataj por persona defendo en ajna danĝera situacio.

Fine, luktosporto finis kunigi plurajn malsamajn teknikojn en ununura koncepto. Nuntempe, ĉi tiu nomo estas uzata por priskribi ĉionspecoj de batalo estiĝis en la okcidento kaj oriento.

Pri luktosporto

Kiel antaŭe menciite, luktosporto aperis kiel maniero por homoj defendi sin atakante. Sed krome ili preskaŭ ĉiam estas ligitaj al malsamaj filozofioj kaj kredoj. Kaj, en iuj kazoj, ili sekvas kodojn de honoro, kiuj ne rilatas al spiriteco.

Tamen, mensa stato kaj fizika intenseco estas du aferoj, kiuj devas esti multe disvolvitaj ĉe homoj, kiuj praktikas ĉi tiujn batalojn. Fakte ili estas apartigitaj laŭ pluraj malsamaj kriterioj.

• Tradiciaj kaj nuntempaj stiloj
• Kun aŭ sen la uzo de armiloj
• Kian aplikon ĝi havas ( sporto, memdefendo, meditado aŭ koregrafio)

Fine, la uzo kaj praktikado de luktosporto ŝanĝiĝas laŭ loko. Ekzemple, en la Oriento tiu praktiko estas vidita kiel parto de filozofia sistemo. Tio estas, luktosporto estas parto de la karakterformado de homoj. Aliflanke, en la Okcidento ili estas pli rilataj al memdefendo kaj batalado.

Stiloj de luktosporto

Muay Thai

Tiu speco de batalo venis el Tajlando. Iuj konsideras ĉi tiun batalstilon perforta. Tio estas ĉar muay thai permesas preskaŭ ĉion kaj ankaŭ implikas la tutan korpon. Aliflanke, muay thai provizas grandan muskola disvolviĝo.

Ĉi tio estas pro la penado de la tuta korpo por perfektigi.la genuoj, kubutoj, piedbatoj, pugnobatoj kaj tibioj kiujn la sporto permesas. Krom la penado kun la batalo, muay thai trejnado postulas grandan fizikan preparon. Tio estas, ke la batalanto ankaŭ bezonas sidsidojn, puŝojn, streĉadon kaj kuron por plibonigi sian reziston kaj elastecon.

Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu venis el Japanio . Male al muay thai, kiu uzas ĉiajn teknikojn, la ĉefa celo de ĉi tiu batalmodelo estas preni la kontraŭulon sur la teron kaj regi lin. Batoj, kiuj uzas premon, tordaĵojn kaj levilforton, ĉiam pliiĝas en ĉi tiu speco de batalo.

Ĉi tiu luktarto helpas plibonigi forton kaj fizikan eltenemon, kaj ankaŭ esti bonega stimulilo por ekvilibro kaj koncentriĝo.

Krav Maga

Krav Maga estas speco de batalo kiu aperis en Israelo. Male al la batalartoj menciitaj supre, la celo de ĉi tiu tekniko estas defendo en ajna situacio. Tial tiuj, kiuj praktikas Krav-Magaon, lernas uzi la tutan korpon en la disvolviĝo de personaj defendoj.

Tio estas, per ĉi tiu tipo de batalo eblas defendi sin nur uzante la pezon de la propra korpo kaj la forto de la kontraŭulo. Ĉiuokaze, ĉi tiu kategorio estas tre bona por disvolvi fizikan preparon, ekvilibron, koncentriĝon kaj rapidecon.

Piedbatboksado

Piedbatboksado estas inter la luktosporto, kiuj kombinas boksajn teknikojn kun la implikiĝo de laresto de la korpo. Tial, estas en ĉi tiu batalo, ke vi lernas ĵeti kubutojn, genuojn, pugnobatojn kaj tibiopiedbatojn. Aliaj pozitivaj punktoj estas, ke piedbatboksado helpas en grasperdo kaj muskola difino. Krome, ĝi plibonigas fizikan forton kaj paciencon.

Taekvondo

De korea origino, tekvondo estas batalarto specialiĝanta pri uzado de la kruroj. Tio estas, tiuj, kiuj praktikas ĉi tiun tipon de batalo, atingas grandan disvolviĝon de kruroj kaj forto. Tio estas ĉar la fokuso de tekvondo estas piedbatoj kaj batoj super la talio.

Fine, inter batalartoj, ĉi tiu bezonas multe da streĉado por bone rezulti. Krom multe da ekvilibro kaj koncentriĝo.

Karateo

La origino de karateo estas indiĝena, tio estas, ĉi tiu batalarto venis el Okinawa. Tamen, ŝi ankaŭ prenis influon de la ĉinaj militoj, uzante piedbatojn, pugnobatojn, kubutojn, genuajn batojn kaj diversajn malfermajn manteknikojn.

Kapoejro – Brazila luktosporto

Ĉi tie en Brazilo, sklavoj kreis kapoejron. Ĉiuokaze, ĝi estas kombinaĵo de pluraj luktosportoj, kun popola kulturo, sporto, muziko kaj danco. Plejparto de la batoj estas svingoj kaj piedbatoj, sed ili povas ankaŭ inkluzivi kubutojn, genuojn, kapbatojn kaj multe da aerakrobataĵoj.

Bokso

Bokso estas olimpika sporto, tio estas. , ĝia videbleco estas iom pli alta ol tiu de aliaj artojluktosporto. En ĝi, la du batalistoj uzas nur la forton de siaj pugnoj por ataki. Krome, necesas uzi karakterizan batalon por ĉi tiu tipo de batalo.

Kungfu

Kungfu estas ne nur batalarta stilo, sed ankaŭ termino, kiu priskribas pluraj malsamaj ĉinaj batalstiloj. Ĉi tiu speco de batalo ekestis antaŭ 4,000 jaroj aŭ pli. Fine, liaj movoj, ĉu atakante ĉu defendante, estas inspiritaj de la naturo.

MMA – la batalo, kiu kunigas ĉiujn luktartojn

Laste sed ne malpli, ekzistas MMA kiu signifas , en la portugala, Mixed Martial Arts. Tio estas, la fama iras por io ajn. Ĉiuokaze, en MMA batalantoj povas uzi ĉiajn batojn. Genuoj, pojnoj, piedoj, kubutoj kaj ankaŭ senmovigaj teknikoj kun terkontakto.

Ĉiuokaze, ĉu vi ŝatis la artikolon? Poste legu: Crossfit, kio ĝi estas? Origino, ĉefaj profitoj kaj riskoj.

Bildoj: Seremmovimento; Diaonline; Sportlando; Gbniteroi; Folhavitoria; Cte7; Infolernejo; Aabbcg; senpartia; Folio; Entreprena Revuo; TriCurious; Ufc;

Fontoj: Tuasaude; Revistagalileu; BdnSports;