Fanka dagaalka: Taariikhda noocyada kala duwan ee dagaalka ee isdifaaca

19-06-202319-06-2023 Tony Hayes

Shaxda tusmada

Farshaxanka dagaalka ayaa si dhow ula xiriira dhaqamada Aasiya. Si kastaba ha ahaatee, tan iyo bilowgii taariikhda bini'aadamka ee dhulka, waxaa jiray warbixino ku saabsan halganka aadanaha iyo noocyada kala duwan ee dagaalka. Tusaale ahaan, sawiro laga soo qaatay dagaalladii 10,000 ilaa 6,000 BC ayaa la helay. Si kale haddii loo dhigo, waxaa la odhan karaa, tan iyo xilligii Epipaleolithic, ninku wuxuu yaqaanay sida loola dagaallamo.

Sidoo kale, fanka dagaalka ayaa aad ugu baahay adduunka oo dhan taas oo Giriigtu ay la timid ereygan. Waxay ka soo jeedaan magaca ilaaha Mars, kaasoo baray sida loo dagaalamo. Intaa waxaa dheer, fanka dagaalku ma aha wax ka badan farshaxanka is-difaacida adoo adeegsanaya weerar. Intaa waxaa dheer, xaaladaha qaarkood, farsamooyin loo adeegsaday dagaalka ka soo horjeeda ayaa sidoo kale loo isticmaalaa

Sidaas, Muay Thai, Krav Maga iyo Kickboxing waa qaar la dagaallami karo. Kaas oo xoojiya murqaha isla markaana wanaajiya awoodda iyo xoogga jirka. Hagaag, fanka dagaalku waxa ay si aad ah uga shaqeeyaan lugaha, barida iyo caloosha, iyaga oo ka dhigaya kuwo ku habboon is-difaaca.

Marka la soo koobo, dagaalladu waxa ay faa’iido u leeyihiin jidhka iyo maskaxda labadaba. Haa, waxay sidoo kale kiciyaan diiradda waxayna kordhiyaan kalsoonida iyo isku kalsoonida. Mar haddii loo isticmaali karo difaac shakhsi ah xaalad kasta oo khatar ah

>Ugu dambayntii, fannaankii dagaalku wuxuu ku dhammaaday isu-keen dhawr farsamo oo kala duwan oo hal fikrad ah. Hadda, magacan waxaa loo isticmaalaa in lagu qeexo dhammaannoocyada dagaalku waxa ay ka soo bilowdeen galbeedka iyo bariga.

Ku saabsan fanka dagaalka

>Sida aan hore u soo sheegnay, fanka dagaalku waxa uu u soo baxay hab ay dadku isaga difaaci karaan weerar. Laakiin waxaa dheer, waxay had iyo jeer ku xiran yihiin falsafado iyo caqiidooyin kala duwan. Iyo, xaaladaha qaarkood, waxay raacaan xeerar sharafeed oo aan la xiriirin ruuxa.

Si kastaba ha ahaatee, xaaladda maskaxeed iyo xoogga jireed waa laba shay oo ay tahay in si weyn loo horumariyo dadka ku dhaqma dagaalladan. Dhab ahaantii, waxay ku kala baxaan dhowr shuruudood oo kala duwan.

Habka dhaqanka iyo kuwa casriga ah
Isticmaalka hub ama la'aan

Ugu dambayn, isticmaalka iyo ku-dhaqanka fanka legdinta ayaa isbeddela iyadoo loo eegayo goobta. Tusaale ahaan, bariga dhaqankan waxaa loo arkaa qayb ka mid ah nidaamka falsafada. Taasi waa, fanka dagaalku waa qayb ka mid ah samaynta dabeecadaha dadka. Dhanka kale, Galbeedka waxay aad ugu xiran yihiin is-difaac iyo dagaal.

Habka Fanka Martial

Muay Thai

>Dagaalka noocaan ah ayaa yimid. ka Thailand. Qaar baa qaabkan dagaal u arka mid rabshado wata. Taasi waa sababta oo ah muay thai waxay ogolaataa wax kasta waxayna sidoo kale ku lug leedahay jirka oo dhan. Dhanka kale, Muay thai waxay bixisaa horumarinta murqaha weyn.

Tani waxaa sabab u ah dadaalka jidhka oo dhan si uu u dhammaystirojilbaha, xusullada, laadadka, feeraha iyo shilalka uu cayaaruhu oggol yahay. Marka lagu daro dadaalka dagaalka, tababarka muay thai wuxuu u baahan yahay diyaargarow weyn oo jireed. Taasi waa, dagaalyahanku wuxuu sidoo kale u baahan yahay inuu sameeyo fadhi-ku-jir, riix-ups, fidin iyo orod si uu u hagaajiyo caabbinta iyo dabacsanaanta.

Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu wuxuu ka yimid Japan. . Si ka duwan muay thai, oo adeegsata noocyada kala duwan ee farsamada, qaabkan dagaalku ujeedadiisa ugu weyn waa in qofka ka soo horjeeda dhulka la geeyo oo uu xukumo. Dharbaaxada adeegsata cadaadiska, qallooca iyo xoogaynta ayaa had iyo jeer kor u kaca dagaalka noocan oo kale ah

Farshaxan dagaalku waxa uu gacan ka geystaa wanaajinta awoodda iyo adkaysiga jidhka, iyo sidoo kale kicinta dheellitirka iyo feejignaanta.

Sidoo kale eeg: Heesaha Injiilka: 30-ka hits ee ugu badan ee lagu ciyaaro intarneedka

Krav Maga

Krav Maga waa nooc ka mid ah dagaaladii ka dhacay Israa'iil. Si ka duwan fanka dagaalka ee kor ku xusan, ujeedada farsamadani waa difaac xaalad kasta. Sidaa darteed, kuwa ku dhaqma Krav Maga waxay bartaan inay isticmaalaan jirka oo dhan si ay u horumariyaan difaaca shakhsi ahaaneed.

Taasi waa, dagaalka noocan oo kale ah waxaa suurtagal ah in la isdifaaco oo kaliya iyadoo la adeegsanayo miisaanka jidhkiisa iyo xoogga qofka ka soo horjeeda . Si kastaba ha ahaatee, qaabkani waxa uu aad ugu fiican yahay in la horumariyo diyaargarow jireed, dheeli tirnaan, feejignaan iyo xawaare.

Kickboxing

Kickboxing jirka intiisa kale. Sidaa darteed, waa dagaalkan inaad ku barato inaad tuurto suxullada, jilbaha, feerka iyo laadadka shilalka. Qodobbada kale ee wanaagsan ayaa ah in laadku ay ka caawiso luminta baruurta iyo qeexida murqaha. Intaa waxaa dheer, waxay wanaajisaa xoogga jirka iyo dulqaadka.

Taekwondo

Asal ahaan Kuuriya, taekwondo waa fan dagaal oo ku takhasusay isticmaalka lugaha. Taasi waa, kuwa ku dhaqma dagaalka noocan oo kale ah waxay gaaraan horumar weyn oo lugaha iyo xoogga. Taasi waa sababta oo ah diiradda taekwondo-ga waa laadyo iyo garaacid ka sarreeya dhexda.

Ugu dambeyntii, fanka legdinta dhexdooda, kani wuxuu u baahan yahay fiditaan badan si uu si fiican u qabto. Marka lagu daro isku dheelitirnaan badan iyo feejignaan.

Karate

Asal ahaan karate waa asal ahaan, taas oo ah, fannaanka dagaalku wuxuu ka yimid Okinawa. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale saameyn ku yeelatay dagaalladii Shiinaha, iyada oo adeegsanaysa laadadka, feerarka, xusullada, jilbaha garaaca iyo farsamooyinka gacanta furan ee kala duwan.

Capoeira - Farshaxanka dagaalka ee Brazil

Halkan Brazil, addoommadii abuuray capoeira. Si kastaba ha ahaatee, waa isku darka dhowr fannaanka dagaalka, oo leh dhaqan caan ah, ciyaaraha, muusiga iyo qoob ka ciyaarka. Inta badan dharbaaxadu waa xaaqid iyo laad, laakiin waxa kale oo ay ka mid noqon karaan suxullada, jilbaha, madax-badhida iyo acrobatics badan oo anteenada ah.

Feerka

Feerka waa ciyaaraha Olombikada, waa , muuqaalkeedu wax yar ayuu ka sarreeyaa kan fanka kalefanka dagaalka. Dhexdeeda, labada dagaalyahan waxay isticmaalaan oo kaliya xoogga feedhkooda si ay u weeraraan. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in loo isticmaalo dagaal sifo ah nooca dagaalka.

Kung Fu

Kung fu ma aha oo kaliya qaabka fanka dagaalka, laakiin sidoo kale erey qeexaya qaabab dagaal oo kala duwan oo Shiinaha ah. Dagaalka noocaan ah wuxuu soo kacay 4,000 oo sano ka hor ama ka badan. Ugu dambeyntii, dhaqdhaqaaqiisa, ha ahaado mid weerar ama difaac, waxaa dhiirigeliya dabeecadda

MMA - dagaalka isu keena dhammaan fanka dagaalka

20> Ugu dambeyntii, laakiin ugu yaraan, waxaa jira MMA oo macnaheedu yahay. , Portuguese, Mixed Martial Arts. Taasi waa, caanka ku ah wax kasta. Si kastaba ha ahaatee, dagaalyahannada MMA waxay isticmaali karaan dhammaan noocyada dharbaaxada. Jilbaha, curcurka, cagaha, xusullada iyo sidoo kale farsamooyinka dhaqaajinta ee leh xidhiidhka dhulka.

Si kastaba ha ahaatee, ma jeclayd maqaalka? Kadib akhri: Crossfit, waa maxay? Asalka, faa'iidooyinka ugu muhiimsan iyo khataraha.

Sidoo kale eeg: Astaanta Euro: asalka iyo macnaha lacagta Yurub

Sawirrada: Seremmovimento; Diaonline; Sportland; Gbniteroi; Folhavitoria; Cte7; Infoschool; Aabbcg; eex la'aan; Xaashi; Joornaalka Ganacsiga; TriCurious; Ufc;

Ilaha: Tuasaude; Dib u habaynta; BdnSports;