საბრძოლო ხელოვნება მჭიდრო კავშირშია აზიურ კულტურებთან. თუმცა, დედამიწაზე კაცობრიობის ისტორიის დასაწყისიდან მოყოლებული იყო ცნობები ადამიანთა ბრძოლისა და სხვადასხვა სახის ბრძოლის შესახებ. მაგალითად, ნაპოვნია ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 10000-დან 6000 წლამდე ბრძოლების ნახატები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეიძლება ითქვას, რომ ეპიპალეოლითის ხანიდან ადამიანმა იცოდა ბრძოლა.

სხვათა შორის, საბრძოლო ხელოვნება იმდენად გავრცელებულია მთელ მსოფლიოში, რომ ეს ტერმინი ბერძნებმა მოიგონეს. მომდინარეობს ღმერთი მარსის სახელიდან, რომელმაც მათ ბრძოლა ასწავლა. გარდა ამისა, საბრძოლო ხელოვნება სხვა არაფერია, თუ არა თავდასხმის გამოყენებით საკუთარი თავის დაცვის ხელოვნება. გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში გამოიყენება ტექნიკები, რომლებიც გამოიყენებოდა ომის მოწინააღმდეგეების წინააღმდეგ.

ამგვარად, მუაი ტაი, კრავ მაგა და კიკბოქსინგი არის რამდენიმე ბრძოლა, რომლის ვარჯიშიც შესაძლებელია. რომელიც აძლიერებს კუნთებს და აუმჯობესებს გამძლეობას და ფიზიკურ ძალას. ისე, ეს საბრძოლო ხელოვნება ბევრს ამუშავებს ფეხებს, დუნდულებს და მუცელს, რაც მათ იდეალურია თავდაცვისთვის.

მოკლედ, ჩხუბი სასარგებლოა როგორც სხეულისთვის, ასევე გონებისთვის. დიახ, ისინი ასევე ასტიმულირებენ კონცენტრაციას და ზრდის თავდაჯერებულობას და თვითშეფასებას. ვინაიდან ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირადი თავდაცვისთვის ნებისმიერ სახიფათო სიტუაციაში.

საბოლოოდ, საბრძოლო ხელოვნებამ დაასრულა რამდენიმე განსხვავებული ტექნიკის გაერთიანება ერთ კონცეფციაში. ამჟამად ეს სახელი გამოიყენება ყველაფრის აღსაწერადსაბრძოლო ხელოვნების სახეები წარმოიშვა დასავლეთიდან და აღმოსავლეთიდან.

საბრძოლო ხელოვნების შესახებ

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, საბრძოლო ხელოვნება წარმოიშვა, როგორც საშუალება, რათა ადამიანებმა თავი დაიცვან თავდასხმით. მაგრამ გარდა ამისა, ისინი თითქმის ყოველთვის დაკავშირებულია სხვადასხვა ფილოსოფიასთან და რწმენასთან. და, ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი მიჰყვებიან ღირსების კოდებს, რომლებიც არ არის დაკავშირებული სულიერებასთან.

თუმცა, ფსიქიკური მდგომარეობა და ფიზიკური ინტენსივობა არის ორი რამ, რაც დიდად უნდა განვითარდეს იმ ადამიანებში, ვინც ამ ჩხუბს ვარჯიშობს. სინამდვილეში, ისინი იყოფა რამდენიმე განსხვავებული კრიტერიუმის მიხედვით.

• ტრადიციული და თანამედროვე სტილი
• იარაღით ან მის გარეშე
• რა გამოყენება აქვს მას ( სპორტი, თავდაცვა, მედიტაცია ან ქორეოგრაფია)

საბოლოოდ, საბრძოლო ხელოვნების გამოყენება და პრაქტიკა იცვლება მდებარეობის მიხედვით. მაგალითად, აღმოსავლეთში ეს პრაქტიკა განიხილება, როგორც ფილოსოფიური სისტემის ნაწილი. ანუ საბრძოლო ხელოვნება ადამიანების ხასიათის ჩამოყალიბების ნაწილია. მეორეს მხრივ, დასავლეთში ისინი უფრო მეტად ასოცირდება თავდაცვასთან და ბრძოლასთან.

საბრძოლო ხელოვნების სტილები

მუაი ტაი

ამ ტიპის ბრძოლა მოვიდა. ტაილანდიდან. ზოგიერთი ამ ბრძოლის სტილს ძალადობრივად მიიჩნევს. ეს იმიტომ, რომ მუაი ტაი თითქმის ყველაფრის საშუალებას იძლევა და ასევე მოიცავს მთელ სხეულს. მეორეს მხრივ, მუაი ტაი უზრუნველყოფს კუნთების დიდ განვითარებას.

ეს განპირობებულია მთელი სხეულის მცდელობით სრულყოფისთვის.მუხლები, იდაყვები, წიხლები, მუშტები და წვივები, რომლებსაც სპორტი იძლევა. ბრძოლაში ძალისხმევის გარდა, მუაი ტაი ვარჯიში დიდ ფიზიკურ მომზადებას მოითხოვს. ანუ მებრძოლს ასევე სჭირდება ჩაჯდომა, ბიძგები, გაჭიმვა და სირბილი, რათა გაიუმჯობესოს წინააღმდეგობა და ელასტიურობა.

ჯიუ ჯიცუ

ჯიუ-ჯიცუ ჩამოვიდა იაპონიიდან. . მუაი თაისაგან განსხვავებით, რომელიც იყენებს ყველა სახის ტექნიკას, ამ საბრძოლო მოდელის მთავარი მიზანია მოწინააღმდეგის მიწაზე მიყვანა და მასზე დომინირება. დარტყმები, რომლებიც იყენებენ ზეწოლას, მოხვევას და ბერკეტს, ყოველთვის იზრდება ამ ტიპის ბრძოლაში.

ეს საბრძოლო ხელოვნება ხელს უწყობს ძალისა და ფიზიკური გამძლეობის გაუმჯობესებას, ასევე არის შესანიშნავი სტიმულატორი წონასწორობისა და კონცენტრაციისთვის.

Krav Maga

Krav Maga არის ბრძოლის სახეობა, რომელიც გაჩნდა ისრაელში. ზემოთ ნახსენები საბრძოლო ხელოვნებისგან განსხვავებით, ამ ტექნიკის მიზანია თავდაცვა ნებისმიერ სიტუაციაში. ამიტომ, ვინც კრავ მაგას ვარჯიშობს, სწავლობს მთელი სხეულის გამოყენებას პიროვნული თავდაცვითი ძალების განვითარებაში.

ანუ, ამ ტიპის ბრძოლით თავის დაცვა შესაძლებელია მხოლოდ საკუთარი სხეულის წონის გამოყენებით და მოწინააღმდეგე ადამიანის ძალა. ყოველ შემთხვევაში, ეს მოდალობა ძალიან კარგია ფიზიკური მომზადების, ბალანსის, კონცენტრაციისა და სიჩქარის გასავითარებლად.

კიკბოქსი

კიკბოქსინგი არის საბრძოლო ხელოვნებათა შორის, რომელიც აერთიანებს კრივის ტექნიკას ჩართვით.სხეულის დარჩენილი ნაწილი. ამიტომ, სწორედ ამ ბრძოლაში ისწავლით იდაყვების, მუხლების, მუშტების და წვივის დარტყმას. სხვა დადებითი პუნქტები არის ის, რომ კიკბოქსინგი ხელს უწყობს ცხიმის დაკარგვას და კუნთების განსაზღვრას. გარდა ამისა, ის აუმჯობესებს ფიზიკურ ძალას და გამძლეობას.

ტაეკვონდო

კორეული წარმოშობის ტაეკვონდო არის საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც სპეციალიზირებულია ფეხების გამოყენებაში. ანუ ისინი, ვინც ამ ტიპის ბრძოლას ვარჯიშობენ, აღწევენ ფეხების და სიძლიერის დიდ განვითარებას. ეს იმიტომ, რომ ტაეკვონდოს აქცენტი არის წიხლები და დარტყმები წელის ზემოთ.

ბოლოს, საბრძოლო ხელოვნებას შორის, ამ ერთს ბევრი გაჭიმვა სჭირდება, რომ კარგად გამოვიდეს. გარდა ბევრი ბალანსისა და კონცენტრაციისა.

კარატე

კარატეს წარმოშობა ძირძველია, ანუ ეს საბრძოლო ხელოვნება ოკინავიდან მოვიდა. თუმცა, მან ასევე გავლენა მოახდინა ჩინეთის ომებზე, გამოიყენა დარტყმები, მუშტები, იდაყვები, მუხლზე დარტყმა და ხელების სხვადასხვა ტექნიკა.

Capoeira – ბრაზილიური საბრძოლო ხელოვნება

აქ, ბრაზილიაში, მონებმა შექმნეს კაპოეირა. ყოველ შემთხვევაში, ეს არის რამდენიმე საბრძოლო ხელოვნების კომბინაცია პოპულარულ კულტურასთან, სპორტთან, მუსიკასთან და ცეკვასთან. დარტყმების უმეტესი ნაწილი არის დარტყმა და დარტყმა, მაგრამ ასევე შეიძლება მოიცავდეს იდაყვებს, მუხლებს, თავდასხმას და უამრავ საჰაერო აკრობატს.

კრივი

კრივი ოლიმპიური სპორტია, ე.ი. , მისი ხილვადობა ოდნავ უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა ხელოვნებისასაბრძოლო ხელოვნება. მასში ორი მებრძოლი მხოლოდ მუშტების ძალას იყენებს თავდასხმისთვის. გარდა ამისა, აუცილებელია ამ ტიპის ბრძოლისთვის დამახასიათებელი ბრძოლის გამოყენება.

კუნგ ფუ

კუნგ ფუ არა მხოლოდ საბრძოლო ხელოვნების სტილია, არამედ ტერმინი, რომელიც აღწერს. რამდენიმე განსხვავებული ჩინური საბრძოლო სტილი. ამ ტიპის ბრძოლა წარმოიშვა 4000 ან მეტი წლის წინ. დაბოლოს, მისი მოძრაობები, თავდასხმა თუ დაცვა, შთაგონებულია ბუნებით.

MMA – ბრძოლა, რომელიც აერთიანებს ყველა საბრძოლო ხელოვნებას

ბოლოს, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, არის MMA, რაც ნიშნავს. პორტუგალიურად შერეული საბრძოლო ხელოვნება. ანუ ცნობილი არაფერზე მიდის. ყოველ შემთხვევაში, MMA-ში მებრძოლებს შეუძლიათ გამოიყენონ ყველა სახის დარტყმა. მუხლები, მაჯები, ტერფები, იდაყვები და ასევე იმობილიზაციის ტექნიკა მიწასთან კონტაქტით.

მაინც მოგეწონათ სტატია? შემდეგ წაიკითხეთ: Crossfit, რა არის ეს? წარმოშობა, ძირითადი სარგებელი და რისკები.

სურათები: Seremmovimento; Diaonline; სპორტლენდი; გბნიტეროი; ფოლჰავიტორია; Cte7; ინფოსკოლა; Aabbcg; მიუკერძოებელი; ფურცელი; Entrepreneur Journal; TriCurious; Ufc;

წყაროები: Tuasaude; რევისტაგალილეუ; BdnSports;