武道：護身術としての異種格闘技戦の歴史
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武道というとアジア文化のイメージが強いですが、地球上の人類の歴史が始まった頃から、人間の戦いやさまざまな戦闘が報告されています。 たとえば、紀元前1万年から6千年までの間に戦闘に関する絵が見つかっており、つまり、人間はエピパレオリス時代から戦い方を知っていたと言えます。
実際、武術は世界中に普及しており、ギリシャでは戦い方を教えたマルス神の名前に由来するこの言葉が生まれた。 さらに、武術とは攻撃を用いて身を守る技術に他ならない。 また、場合によっては戦争相手に使われた技術も使われることもある。
ムエタイ、クラヴマガ、キックボクシングなどは、脚、臀部、腹部を多く使うため、筋肉を強化し、持久力と体力を向上させることができ、護身術として最適なファイトです。
つまり、喧嘩は集中力を刺激し、自信と自尊心を高めるなど、身体と心の両方に有益であり、あらゆる危険な状況下での護身術としても活用できるのです。
現在では、東西の格闘技を総称して「武道」と呼んでいます。
武道について
武道は、前述したように、攻撃することで身を守る方法として生まれましたが、それ以上に、さまざまな哲学や信念と結びついていることがほとんどです。 また、精神性とは関係のない、名誉の規範に従う場合もあります。
しかし、これらのファイトを実践する人たちが高度に発達させるべきは、「精神状態」と「身体的強度」である。 実は、これらはいくつかの異なる基準に分けられている。
- トラディショナルスタイルとコンテンポラリースタイル
- 武器の使用の有無にかかわらず
- どのような用途か（スポーツ、護身術、瞑想、振り付けなど）
例えば東洋では、武術の修練は哲学的な体系の一部、つまり武術は人の人格形成の一部と考えられています。 一方、西洋では、護身術や格闘のイメージが強いです。
武術のスタイル
ムエタイ
タイから伝わったこの戦闘スタイルは、暴力的だと考える人もいます。 これは、ムエタイがほとんど何でも許され、また全身を使うからです。 その一方で、ムエタイは大きな筋肉の発達をもたらします。
これは、ムエタイというスポーツが許容する膝、肘、蹴り、パンチ、カネラーダを完璧にこなすための全身の努力によるものです。 試合での努力に加え、ムエタイのトレーニングでは、持久力と弾力性を高めるために、腹筋、腕立て、ストレッチ、ランニングを行う必要があり、身体的にも大きな準備を必要とします。
柔術
柔術は日本から伝わったもので、あらゆる技を駆使するムエタイとは異なり、敵をグラウンドに引きずり込み、支配することを主目的とした格闘技である。
この武道は、体力や身体的抵抗力を向上させるとともに、バランス感覚や集中力を刺激する効果があります。
クラヴマガ
クラヴマガはイスラエル発祥の格闘技で、上記の武術とは異なり、あらゆる状況下での防御を目的としています。 そのため、クラヴマガを練習する人は、全身を使って個人防御を身につけることができます。
つまり、自分の体重と相手の力だけで自分の身を守ることができるため、身体的な準備やバランス、集中力、スピードなどを養うのに非常に適しているのです。
キックボクシング
キックボクシングは、ボクシングの技と体の他の部分を組み合わせた格闘技の一つです。 したがって、この戦いでは、肘、膝、パンチ、脛蹴りの方法を学びます。 他の肯定的な点は、キックボクシングは脂肪の損失と筋肉の定義に役立ちます。 加えて、体力と持久力を向上させます。
テコンドー
韓国発祥のテコンドーは、脚を使うことに特化した武道です。 つまり、脚力や筋力が非常に発達します。 これは、テコンドーが腰上の蹴りと打撃に重点を置いているためです。
最後に、武術の中でもこの武術は、上手に行うにはストレッチが必要ですし、バランス感覚や集中力も必要です。
空手
空手の起源は土着的なもので、この武術は沖縄から来たということですが、中国の戦乱の影響もあり、キック、パンチ、エルボー、膝蹴り、様々なオープンハンドのテクニックが使われています。
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ここブラジルでは、奴隷たちがさまざまな武術や大衆文化、スポーツ、音楽、ダンスなどを融合させたカポエイラを創り出しました。
ボクシング
ボクシングはオリンピック種目であり、他の格闘技に比べて知名度がやや高い。 拳の力だけで攻撃する。 また、この種の戦闘にはグラップリング特性を利用する必要がある。
関連項目: クロード・トロワグロ、その正体は？ テレビでの経歴・キャリア・軌跡を紹介カンフー
カンフーは武術の一種であると同時に、中国の様々な戦闘スタイルを表す言葉でもあります。 4,000年以上前に生まれたこの戦闘スタイルは、攻撃や防御にかかわらず、その動きが自然からインスピレーションを受けています。
MMA-すべての格闘技を束ねる戦い
MMAとは、ポルトガル語で総合格闘技を意味し、有名な "vale tudo"（何でもあり）のことです。 つまり、MMAでは、膝、拳、足、肘、そして地面に接触して固定する技術など、あらゆる種類の打撃を使うことができます。
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画像：Seremmovimento; Diaonline; Esportelandia; Gbniteroi; Folhavitoria; Cte7; Infoescola; Aabbcg; Oimparcial; Folha; Jornaldoempreendedor; TriCurioso; Ufc；
出典：Tuasaude; Revistagalileu; Bdnesportes；
