ആയോധന കലകൾ ഏഷ്യൻ സംസ്കാരങ്ങളുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഭൂമിയിലെ മനുഷ്യചരിത്രത്തിന്റെ തുടക്കം മുതൽ, മനുഷ്യരുടെ പോരാട്ടങ്ങളുടെയും വിവിധ തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടങ്ങളുടെയും റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ബിസി 10,000 മുതൽ 6,000 വരെയുള്ള യുദ്ധങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, എപ്പിപാലിയോലിത്തിക്ക് കാലഘട്ടം മുതൽ മനുഷ്യന് എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാമായിരുന്നു എന്ന് പറയാം.

ആയോധന കലകൾ ലോകമെമ്പാടും വ്യാപകമാണ്, ഗ്രീക്കുകാർ ഈ പദം കൊണ്ടുവന്നു. എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യണമെന്ന് അവരെ പഠിപ്പിച്ച മാർസ് ദേവന്റെ പേരിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. കൂടാതെ, ആക്രമണം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കലയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല ആയോധനകല. കൂടാതെ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, യുദ്ധ എതിരാളികൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ, മുവായ് തായ്, ക്രാവ് മാഗ, കിക്ക്ബോക്സിംഗ് എന്നിവ പരിശീലിക്കാവുന്ന ചില പോരാട്ടങ്ങളാണ്. ഇത് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരശക്തിയും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരി, ഈ ആയോധന കലകൾ കാലുകൾ, നിതംബം, വയറു എന്നിവയെ വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവ സ്വയം പ്രതിരോധത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വഴക്കുകൾ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യും. അതെ, അവർ ഏകാഗ്രത ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏത് അപകടകരമായ സാഹചര്യത്തിലും സ്വയം പ്രതിരോധത്തിനായി അവ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനാൽ.

അവസാനം, ആയോധന കലകൾ ഒരേ ആശയത്തിൽ നിരവധി വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവന്നു. നിലവിൽ, ഈ പേര് എല്ലാം വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുപടിഞ്ഞാറ്, കിഴക്ക് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നാണ് പോരാട്ടത്തിന്റെ തരം ഉടലെടുത്തത്.

ആയോധനകലകളെ കുറിച്ച്

മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ആയോധനകലകൾ ആളുകൾക്ക് ആക്രമണത്തിലൂടെ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഉയർന്നുവന്നു. എന്നാൽ കൂടാതെ, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യത്യസ്ത തത്ത്വചിന്തകളോടും വിശ്വാസങ്ങളോടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ ആത്മീയതയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ബഹുമാന കോഡുകൾ പിന്തുടരുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, മാനസിക നിലയും ശാരീരിക തീവ്രതയും ഈ വഴക്കുകൾ പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകളിൽ വളരെയധികം വികസിപ്പിക്കേണ്ട രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അവ വ്യത്യസ്ത മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

• പരമ്പരാഗതവും സമകാലികവുമായ ശൈലികൾ
• ആയുധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ
• ഇതിന് എന്ത് പ്രയോഗമുണ്ട് ( കായികം, സ്വയം പ്രതിരോധം, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ നൃത്തസംവിധാനം)

അവസാനം, ആയോധനകലകളുടെ ഉപയോഗവും പരിശീലനവും സ്ഥലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കിഴക്ക് ഈ സമ്പ്രദായം ഒരു ദാർശനിക വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി കാണപ്പെടുന്നു. അതായത്, ആയോധന കലകൾ ആളുകളുടെ സ്വഭാവ രൂപീകരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. മറുവശത്ത്, പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ അവർ സ്വയം പ്രതിരോധവും പോരാട്ടവുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ആയോധന കല ശൈലികൾ

മുവേ തായ്

ഇത്തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടം വന്നു തായ്‌ലൻഡിൽ നിന്ന്. ഈ പോരാട്ട ശൈലി അക്രമാസക്തമാണെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. കാരണം, മുവായ് തായ് മിക്കവാറും എന്തും അനുവദിക്കുകയും ശരീരത്തെ മുഴുവൻ ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത്, മുവായ് തായ് മികച്ച പേശി വികസനം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഇത് പൂർണത കൈവരിക്കാനുള്ള മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും പരിശ്രമം മൂലമാണ്.സ്‌പോർട്‌സ് അനുവദിക്കുന്ന കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, കിക്കുകൾ, കുത്തുകൾ, ഷിൻ എന്നിവ. പോരാട്ടത്തോടൊപ്പമുള്ള പരിശ്രമത്തിനു പുറമേ, മുവായ് തായ് പരിശീലനത്തിന് വലിയ ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. അതായത്, പോരാളിക്ക് തന്റെ പ്രതിരോധവും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സിറ്റ്-അപ്പുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, ഓട്ടം എന്നിവയും ആവശ്യമാണ്.

ജിയു ജിറ്റ്സു

ജിയു-ജിറ്റ്സു ജപ്പാനിൽ നിന്നാണ് വന്നത്. . എല്ലാത്തരം സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന മുവായ് തായ്‌യിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ പോരാട്ട മോഡലിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം എതിരാളിയെ ഗ്രൗണ്ടിലെത്തിച്ച് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. സമ്മർദ്ദവും വളച്ചൊടിക്കലും സ്വാധീനവും ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രഹരങ്ങൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

ഈ ആയോധനകല ശക്തിയും ശാരീരിക സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ഏകാഗ്രതയ്ക്കും ഒരു മികച്ച ഉത്തേജകമാണ്.

ക്രാവ് മാഗ

ഇസ്രായേലിൽ ഉയർന്നുവന്ന ഒരു തരം പോരാട്ടമാണ് ക്രാവ് മാഗ. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ആയോധനകലകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പ്രതിരോധമാണ് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ലക്ഷ്യം. അതിനാൽ, ക്രാവ് മാഗ പരിശീലിക്കുന്നവർ വ്യക്തിഗത പ്രതിരോധത്തിന്റെ വികസനത്തിൽ മുഴുവൻ ശരീരവും ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

അതായത്, ഇത്തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടത്തിലൂടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയൂ. എതിർക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ ശക്തി. എന്തായാലും, ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ്, സന്തുലിതാവസ്ഥ, ഏകാഗ്രത, വേഗത എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ രീതി വളരെ നല്ലതാണ്.

കിക്ക്ബോക്സിംഗ്

കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, ബോക്സിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ആയോധന കലകളിൽ ഒന്നാണ്.ശരീരത്തിന്റെ ശേഷിപ്പ്. അതിനാൽ, ഈ പോരാട്ടത്തിലാണ് നിങ്ങൾ കൈമുട്ട്, മുട്ടുകൾ, കുത്തുകൾ, ഷിൻ കിക്കുകൾ എന്നിവ എറിയാൻ പഠിക്കുന്നത്. മറ്റ് പോസിറ്റീവ് പോയിന്റുകൾ, കിക്ക്ബോക്സിംഗ് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ നിർവചനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ശാരീരിക ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

തെയ്‌ക്വോണ്ടോ

കൊറിയൻ ഉത്ഭവം, കാലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള ഒരു ആയോധന കലയാണ് തായ്‌ക്വോണ്ടോ. അതായത്, ഇത്തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടം പരിശീലിക്കുന്നവർ കാലുകളുടെയും ശക്തിയുടെയും വലിയ വികസനം കൈവരിക്കുന്നു. കാരണം, തായ്‌ക്വോണ്ടോയുടെ ശ്രദ്ധ അരക്കെട്ടിനു മുകളിലുള്ള അടിയും അടിയുമാണ്.

അവസാനം, ആയോധന കലകളിൽ, മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ ഇതിന് വളരെയധികം വലിച്ചുനീട്ടേണ്ടതുണ്ട്. വളരെയധികം സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ഏകാഗ്രതയ്ക്കും പുറമേ.

കരാട്ടെ

കരാട്ടെയുടെ ഉത്ഭവം തദ്ദേശീയമാണ്, അതായത്, ഈ ആയോധനകല ഒകിനാവയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, കിക്കുകൾ, കുത്തുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, മുട്ടുകുത്തിയ പ്രഹരങ്ങൾ, വിവിധ ഓപ്പൺ ഹാൻഡ് ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൈനീസ് യുദ്ധങ്ങളിൽ നിന്നും അവൾ സ്വാധീനം ചെലുത്തി.

കപ്പോയീറ - ബ്രസീലിയൻ ആയോധനകല

ഇവിടെ ബ്രസീലിൽ, അടിമകൾ കപ്പോയിറ സൃഷ്ടിച്ചു. എന്തായാലും, ഇത് ജനപ്രിയ സംസ്കാരം, കായികം, സംഗീതം, നൃത്തം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം നിരവധി ആയോധന കലകളുടെ സംയോജനമാണ്. ഭൂരിഭാഗം പ്രഹരങ്ങളും സ്വീപ്പുകളും കിക്കുകളുമാണ്, എന്നാൽ അവയിൽ കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, ഹെഡ്ബട്ട്സ്, കൂടാതെ ധാരാളം ഏരിയൽ അക്രോബാറ്റിക്സ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടാം.

ബോക്സിംഗ്

ബോക്സിംഗ് ഒരു ഒളിമ്പിക് കായിക വിനോദമാണ്, അതായത് , അതിന്റെ ദൃശ്യപരത മറ്റ് കലകളേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ്ആയോധന കലകൾ. അതിൽ, രണ്ട് പോരാളികളും ആക്രമിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവരുടെ മുഷ്ടി ശക്തി മാത്രമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടത്തിന് ഒരു സ്വഭാവഗുണമുള്ള പോരാട്ടം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കുങ് ഫു

കുങ് ഫു ഒരു ആയോധനകലയുടെ ശൈലി മാത്രമല്ല, വിവരിക്കുന്ന ഒരു പദവുമാണ്. വിവിധ ചൈനീസ് പോരാട്ട ശൈലികൾ. ഇത്തരത്തിലുള്ള പോരാട്ടം 4,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. അവസാനമായി, അവന്റെ ചലനങ്ങൾ, ആക്രമണമോ പ്രതിരോധമോ ആകട്ടെ, പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടതാണ്.

MMA - എല്ലാ ആയോധനകലകളെയും ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്ന പോരാട്ടം

അവസാനമായി, MMA ഉണ്ട്. , പോർച്ചുഗീസിൽ, മിക്സഡ് ആയോധന കലകൾ. അതായത്, പ്രശസ്തമായത് എന്തിനും പോകുന്നു. എന്തായാലും, MMA പോരാളികൾക്ക് എല്ലാത്തരം പ്രഹരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. കാൽമുട്ടുകൾ, കൈത്തണ്ടകൾ, പാദങ്ങൾ, കൈമുട്ടുകൾ എന്നിവയും നിലത്തു സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഇമോബിലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകളും.

എന്തായാലും, നിങ്ങൾക്ക് ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? തുടർന്ന് വായിക്കുക: ക്രോസ്ഫിറ്റ്, അതെന്താണ്? ഉത്ഭവം, പ്രധാന നേട്ടങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും.

ചിത്രങ്ങൾ: സെറെംമോവിമെന്റോ; ഡയോൺലൈൻ; സ്പോർട്ട്ലാൻഡ്; Gbniteroi; ഫോൾഹവിറ്റോറിയ; Cte7; ഇൻഫോസ്കൂൾ; Aabbcg; നിഷ്പക്ഷത; ഷീറ്റ്; സംരംഭക ജേണൽ; ട്രൈക്യൂരിയസ്; Ufc;

ഉറവിടങ്ങൾ: Tuasaude; റെവിസ്റ്റഗലിലു; BdnSports;