ترخه خواړه - د انسان بدن څنګه عکس العمل او ګټې لري
فهرست
اوس مهال داسې انګیرل کیږي چې د انسان بدن د دې وړتیا لري چې پنځه لومړني ډولونه وپیژني: خواږه، مالګه، خړوب، تریخ او امامي. د دوی په منځ کې، تریخ خواړه کولی شي د مختلفو ډلو تر مینځ خورا ډیر او ښه توپیرونه رامینځته کړي. دا ځکه چې د خوړو pH ټيټ وي، ډیر تیزابي؛ او څومره چې لوړ وي هغومره ترخه وي. او دا دقیقا هغه ځای دی چې د منفي عکس العملونو توضیح د دې خواړو په pH کې دی.
په طبیعت کې ، د ترخې لوړ pH ځانګړتیا د زهر نښه ده ، که په طبیعي توګه زهرجن میوه وي یا خراب شوي خواړه.
ترخه خواړو ته د بدن عکس العمل
کله چې موږ ترخه خواړه وخورو ، بدن په اتوماتيک ډول عکس العمل ښیې. د دې غبرګون موخه زموږ د بدن ساتنه ده، ترڅو د احتمالي زهرجن خواړو له مصرف څخه مخنیوی وشي.
د ککړتیا څخه د مخنیوي لپاره، بدن د ګلوټیس بندیدو، ډیری لعاب او ځینې انقباض سره غبرګون کوي. معده دا ځکه چې تړل شوي ګلوټیس د خواړو د اخراج مخه نیسي او لوی لعاب د خواړو د ایستلو سره مرسته کوي.
سربیره پردې، د خوند احساس ممکن د خواړو د تریخ والي په اساس توپیر ولري. که چیرې دا د الکالویدونو څخه سرچینه اخلي (په لوړ غلظت کې زهرجن ماده) ، دا د بینګو یا بیر هپس ته نږدې دی. له بلې خوا، د سوځولو څخه ترخه احساس احساس ورکويخوندي.
سوپر ټاسټرونه
که څه هم هرڅوک د خوند اخیستونکي ورته مقدار لري ، د ترخې خوند احساس خورا توپیر لري. دا شدت په جینیاتي انفرادیت پورې اړه لري او باید د فیل سره تړاو ونلري. کله چې د تریخ احساس لپاره دوه غالب جینونه شتون ولري، نو خوند د هغو خلکو په پرتله ډیر شتون لري چې د یو ریکسیو جین لري، د بیلګې په توګه.
هغه کسان چې دوه غالب جینونه لري د سوپر ټاسټر (سوپر ټاسټر، په انګلیسي کې ژباړونکي) په نوم پیژندل کیږي. وړیا). په دې خلکو کې، ټول ذوقونه خورا سخت دي، نو دا د غوره کولو لپاره معمول دی چې د نرمو ذائقو لپاره وي. استثنا د زیاتو مالګې غوره کول دي، ځکه چې دا د خړوبۍ په کمولو کې مرسته کوي.
د دې منفي اړخ په غذا او روغتیا باندې احتمالي اغیزې دي. یوځل چې سړی تیاره شنه یا ارغواني سبزیجات کم کړي (صحتمند او په دودیز ډول ترخه) ، خپلې ګټې له لاسه ورکوي.
د ترخه خواړو ګټې
جیلو
او جیلو یو دی. میوه د ویټامین A او C او همدارنګه پیچلي B څخه بډایه ده. سربیره پردې، دا معدني مواد لکه اوسپنه، کلسیم او مګنیزیم او انټي اکسیډنټ لري. د دې له امله، دا د شریانونو په ساتنه کې د کولیسټرول سره مبارزه کې مرسته کوي. له همدې امله ، دا د غړو روغتیا ته وده ورکولو لپاره عالي دی لکه ځیګر ، ګالبلډر او
هم وګوره: Eskimos - دوی څوک دي، دوی له کوم ځای څخه راغلي او څنګه ژوند کويبینگن
بینگن د ډیرو مشهورو ترخو خوړو څخه دی. خواړه په اوبو او فایبر کې بډایه دي، د بدن د هایډریټ کولو او کولمو تنظیم کولو لپاره خورا ښه دی.
چکوري
د ویټامین A، B او C څخه بډایه، چایکوري ډیری مثبتې اغیزې لري. د روغتیا لپاره. په عمده ډول کې ډیوریتیک، جلاکونکي، د معدې تخریب کونکي او د معدې عمل شامل دي.
هم وګوره: Wasp - ځانګړتیاوې، تکثیر او دا څنګه د مچیو څخه توپیر لرياوکرا
ډیری خلک د اوکرا مصرف د تشویق شوي ډول له امله ردوي. سره له دې، دا په غذايي موادو کې بډای دی چې د لید او ودې (ویټامین A او B)، د هډوکو او غاښونو جوړښت (معدني مالګې) او د کولمو (فائبر) تنظیم کولو توان لري.
سرسۍ
سرسۍ ګټورې ځانګړتیاوې لري چې له لرغوني یونان راهیسې پیژندل شوي. خواړه د پوټکي رګونو د خارښت او خارښت د ځانګړتیاو له امله د معالجې ملکیتونه لري. په دې توګه، دا په سیمه کې د وینې جریان زیاتوي، درد کموي.
قهوه
یقینا چې په نړۍ کې یو له خورا مشهور مشروباتو څخه دی، قهوه په ځانګړې توګه د خپلو محرک ځانګړتیاوو لپاره پیژندل کیږي. . د دې لپاره، دا د اډینوسین ریسیپټرونو بندولو، د نیوروټرانسمیټرونو هڅولو او د انرژی سپیکونو هڅولو سره کار کوي.
ترخه چاکلیټ
په نهایت کې، که څه هم دا په خپلو خوږو بڼو کې ډیر تکرار دی، تریخ نسخه. چاکلیټ په زړه پورې ځانګړتیاوې لري. تر ټولو پورته، د اعتدال او پرله پسې مصرفخواړه کولی شي آرامۍ اغیزې وړاندې کړي. برسېره پردې، دا فشار کموي.
سرچینې : د کافی مسافر، ګزیتا دو پوو، توپانوراما
انځورونه : ښه روغتیا، طبیعت، back label, Tudo Gostoso, Mental Floss, Inc., Medical News Today, Tudo Gostoso, Tudo Gostoso, Ativo Saúde, VivaBem
