Son günlərdə BBB21 iştirakçılarının iştirak etdiyi hadisələrə görə internetdə bir mövzu çoxlu müzakirələrə, sui-istifadə və ya psixoloji işgəncələrə səbəb olur. Təəssüf ki, insanlar tez-tez bu cür psixoloji zorakılığı müəyyən etməkdə çətinlik çəkirlər, xüsusən də qurbanlar özlərini hekayənin yanlış hissəsi kimi hiss edirlər. Ona görə də psixoloji zorakılıq haqqında müzakirələr müasir dövrdə çox vacib və zəruridir.

Axı, fiziki aqressiya kimi, psixoloji işgəncə də insanın özünə inamını və özünə inamını ağlı başından alacaq dərəcədə zədələyə, incidə, məhv edə bilər. kəşfiyyat.

Qaz işıqlandırma kimi də tanınan psixoloji işgəncə bir çox başqa psixoloji zorakılıqlar arasında məlumatı təhrif edən, həqiqəti buraxan, yalan danışan, manipulyasiya edən, hədə-qorxu gələn təcavüzkardan ibarətdir. Bununla belə, psixoloji zorakılıq qurbanının profili yoxdur, şəxsin növündən və vəziyyətindən asılı olmayaraq hər kəs qurbana çevrilə bilər.

Ona görə də bu, münasibətlərdə, peşəkar mühitdə baş verə bilər və hətta uşaqlara da təsir edə bilər.

Ona görə də sui-istifadənin əlamətlərini mümkün qədər tez müəyyən etmək çox vacibdir, çünki bu, qurbanın psixi sağlamlığına çox böyük mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, əlamətləri müəyyən etmək üçün bir yol, münasibət və ya vəziyyətləri müşahidə etmək olardıpsixoloji işgəncənin müəyyən edilməsi qurbanı təcavüzkardan uzaqlaşdırmaqdır. Təcavüzkarın eyni evdə yaşayan həyat yoldaşı və ya ailə üzvü olduğu hallarda məsafə saxlamaq çətin ola bilər. Ona görə də zərərçəkmişin etibar etdiyi birinin evinə aparılması vacibdir. Çünki uzaqlaşma onun təcavüzkarın mənfi təsiri olmadan daha aydın düşünməsinə kömək edə bilər.

İkinci addım daimi sui-istifadə nəticəsində yaranan emosional yaraları sağaltmaq və özünə hörmətini bərpa etmək üçün kömək axtarmaqdır. Bundan əlavə, kömək vəziyyətdən xəbərdar olan dostlardan və ya ailə üzvlərindən gələ bilər. Bununla belə, bərpa prosesində kömək etmək üçün bir psixoloqun köməyinə müraciət etməlisiniz.

Məsələn, pis münasibətlərin qurbanı olan və ya onlarla əlaqəni kəsə bilməyən insanlar üçün psixoterapiya çox tövsiyə olunur. təcavüzkar.

Buna görə də, psixoloqun köməyi ilə qurbanlar öz həyatlarını yenidən qiymətləndirmək və onların rifahı və psixi sağlamlığını təmin edən qərarlar qəbul etmək üçün lazımi güc əldə edirlər. Qurbana təcavüzkarın məruz qaldığı, uzun müddət huşsuz vəziyyətdə qala bilən təhqirlərlə mübarizə aparmağa kömək etməklə yanaşı.

Bir sözlə, psixoloji müalicə qurbanın psixi və emosional sağlamlığına dəyən zərəri sağaltmaq üçün vacibdir. psixoloji işgəncə. Və zaman keçdikcə terapiya ona daha əvvəl olduğu insana qayıtmağa kömək edə bilərpsixoloji zorakılığın qurbanı.

Beləliklə, əgər bu məqaləni bəyəndinizsə, bu məqaləni də bəyənəcəksiniz: Lei Maria da Penha – 9 maraqlı fakt və niyə bu təkcə qadınlar üçün deyil.

Mənbələr: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

Şəkillər: Jornal DCI, Blog Jefferson de Almeida, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é Maravilhosa, HypesScience , Gazeta do Cerrado

Psixoloji işgəncə nədir?

Psixoloji işgəncə bir sıra zorakılıq növüdür ki, bu da bir sıra sistematik hücumlardan ibarətdir. qurbanın psixoloji faktoru. Məqsədi əzab vermək və qorxutmaqdır, lakin istədiklərini əldə etmək üçün fiziki əlaqəyə müraciət etmədən, yəni manipulyasiya etmək və ya cəzalandırmaqdır. Bununla belə, Braziliya ədəbiyyatında bu mövzu hələ də azdır, ona görə də nəzəri əsaslar xarici müəlliflərlə qurulur.

BMT-yə (Birləşmiş Millətlər Təşkilatı- 1987) görə, fiziki və ya psixoloji işgəncə hər hansı bir işgəncədən ibarətdir. qəsdən əzab və ya ağrıya səbəb olan hərəkət. Lakin BMT-nin istifadə etdiyi bu anlayış adam oğurluğu və ya müharibələrdə həyata keçirilən işgəncələrlə bağlıdır. Bununla belə, o, şəxsiyyətlərarası münasibətlər kontekstində istifadə edilə bilər, çünki psixoloji təcavüzkarın həmişə sui-istifadə qurbanı ilə bağlı gizli məqsədi var. Təcavüzkar onun hərəkətlərinin psixoloji işgəncə kimi səciyyələndirildiyinin fərqində olmasa belə. Yenə də o, bəyənmədiyi insana ruhi və emosional sıxıntı yaşatmaq üçün bu yolu seçir.

Bundan başqa, psixoloji işgəncə cinayət sayılır. 9,455/97 saylı Qanuna əsasən, işgəncə cinayəti təkcə fiziki zorakılıqla deyil, ruhi əzab və ya əzabla nəticələnən hər bir vəziyyətdir.psixoloji. Lakin əməlin cinayət kimi konfiqurasiya edilməsi üçün aşağıdakı hallardan ən azı birini müəyyən etmək lazımdır:

• Kimisə şəxsi və ya üçüncü şəxslərə məlumat verməyə təhrik etmək məqsədi ilə işgəncə ifadələr.
• Cinayət törətmək və ya hərəkətsizliyə sövq etmək üçün zorakılıq.
• Dini və ya irqi ayrı-seçkiliyə görə sui-istifadə.

Lakin bu halların heç biri qanuna uyğun gəlmirsə. Psixoloji zorakılıq ittihamı, şiddət hərəkətləri hələ də başqa bir cinayət növü konfiqurasiya edə bilər. Məsələn, qeyri-qanuni xəcalət və ya təhdid.

Psixoloji işgəncəni necə müəyyənləşdirmək olar?

Psixoloji işgəncəni müəyyən etmək o qədər də sadə deyil, çünki adətən aqressiyalar çox incə olur, burada maskalanırlar. orta və ya dolayı şərhlərlə. Bununla belə, sui-istifadələr tez-tez baş verir, belə ki, qurban təcavüzkarın münasibətindən çaşqınlıq hiss edir və necə cavab verəcəyini və ya reaksiya verəcəyini bilmir.

Eyni şəkildə, qurbanla təcavüzkar arasındakı münasibət də şəxsiyyətin müəyyən edilməsində çətinlik yarada bilər. sui-istifadələr. Bəli, psixoloji işgəncə partnyorlar, müdirlər, dostlar, iş yoldaşları, ailə üzvləri və ya qurbanın sosial dairəsinin bir hissəsi olan hər kəs tərəfindən edilə bilər. Buna görə də, qurban və təcavüzkar arasındakı sevgi dərəcəsi qurbanın zorakılığı mənimsəməsinə təsir edə bilər. Çünki o, belə bir insan olduğuna inanmaqda çətinlik çəkirona belə bir şey edə bilərdi.

Lakin təcavüzkarın bütün hərəkətləri incə deyil, çünki təcavüzkarın o qədər də günahsız olmayan niyyətləri və qurbanın sifətindən və duruşundan asanlıqla qəbul edilir. məğlubiyyətdən. Bununla belə, təcavüzkar öz münasibətlərini əsassız əsaslandırmaların arxasında gizlətməyə meyllidir. Məsələn, o, “səmimi” olmaq istədiyi üçün və ya qurbanın öz hərəkətlərinə görə bu müalicəyə layiq olduğu üçün belə hərəkət etdiyini iddia edir.

Psixoloji işgəncə tətbiq edənlərin münasibəti

1 – Həqiqəti inkar edir

Təcavüzkar faktların doğruluğunu heç vaxt qəbul etmir, sübutlar olsa belə, onların hamısını inkar və təkzib edər. Psixoloji zorakılıq belə baş verir, çünki bu, qurbanı öz reallığına şübhə etməyə vadar edir, onların öz inanclarına şübhə etməyə başlayır. Onu təcavüzkara tabe edən nədir.

2 – Qurbanın ona qarşı ən çox bəyəndiyi şeydən istifadə edir

Təcavüzkar qurbanı alçaltmaq üçün ən dəyərli olanı istifadə edir, necə qurbanın uşaqlarını istifadə edin, məsələn, onlar üçün kifayət qədər yaxşı olmadığını və ya heç vaxt ana olmamalı olduğunu ifadə edin.

3 – Onun hərəkətləri sözləri ilə uyğun gəlmir

Kim psixoloji işgəncə verirsə, adətən dediyi sözdən tamam fərqli hərəkətlər edir, yəni ziddiyyətlərə girir. Beləliklə, təcavüzkarı müəyyən etməyin bir yolu, onların münasibət və hərəkətlərinin onlara uyğun olub-olmamasına diqqət yetirməkdirsözlər.

4 – Qurbanı çaşdırmaq cəhdləri

Psixoloji işgəncə bir dövrə keçir, burada təcavüzkar daima qurbana pis sözlər deyir və sonra onu dərhal tərifləyir. onu ona tabe tut. Bu yolla, şəxs tezliklə gələcək yeni hücumlara qarşı həssas olaraq qalır.

5 – Qurbanı digər insanlara qarşı qoymağa çalışır

Təcavüzkar hər cür manipulyasiya və yalandan istifadə edir. qurbanı öz ailəsi də daxil olmaqla sosial dövriyyəsindəki hər kəsdən uzaqlaşdırmaq. Bunun üçün zorakılıq edən şəxs insanların onu sevmədiyini və ya onun üçün yaxşı yoldaş olmadıqlarını deyir. Beləliklə, qurban nəyin səhv olduğunu xəbərdar edə bilən insanlardan uzaqlaşdıqda, o, təcavüzkarın iradəsinə qarşı daha həssas olur.

Psixoloji işgəncə qurbanının davranışı

1 – Təcavüzkarın davranışına bəraət qazandırır

Təcavüzkarın hərəkətləri onun sözləri ilə ziddiyyət təşkil etdiyi üçün çaşqınlıq içində olan qurban öz hərəkətləri üçün izahatlar yaratmağa başlayır. Yaxşı, bu, məruz qalan psixoloji zorakılığın reallığının şokundan qaçmaq üçün bir növ müdafiə mexanizmi kimi işləyir.

2 – Qurban həmişə üzr istəyir

Qurban, çünki o vəziyyətdə səhv olduğunu düşünür, heç bir səbəb olmadığı halda da daima təcavüz edəndən üzr istəyir. Əslində, adətən qurbanın bunu niyə etdiyini bilmir.lakin o bunu etməyə davam edir.

3 – Daim çaşqınlıq hiss edir

Daimi manipulyasiya qurbanı daimi çaşqınlıq vəziyyətində saxlayır, nəticədə o, getdiyini düşünməyə başlayır. dəli və ya yaxşı insan deyilsən. Ona görə də o, başına gələnlərə layiqdir.

4 – Əvvəlki kimi eyni insan olmadığını hiss edir

Nəyin dəyişdiyini bilməsə də, zərərçəkmiş hiss edir ki, dəyişib. o, psixoloji işgəncələrə məruz qalan əvvəlki insan deyil. Məhz bu anlarda dostlar və ailə adətən nəyin dəyişdiyini vurğulayır və təhqiramiz münasibət barədə xəbərdarlıq etməyə çalışırlar.

5 – Özünüzü bədbəxt hiss edin, lakin bunun səbəbini bilmir

Nə vaxt psixoloji işgəncələrə məruz qalan qurban özünü bədbəxt hiss etməyə başlayır, hətta ətrafında baş verən xoş hadisələrlə belə özünü xoşbəxt hiss edə bilmir. Bu ona görə baş verir ki, sui-istifadə qurbanın hisslərini sıxışdırmağa meyllidir, ona görə də o, özünü yaxşı hiss edə bilmir.

Psixoloji işgəncənin psixi sağlamlıq üçün nəticələri

Fiziki zorakılığın bütün formaları . və ya psixoloji, psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Lakin psixoloji işgəncənin müstəsna məqsədi qurbanın emosional vəziyyətini pozmaq olduğu üçün psixi sağlamlıq üçün nəticələr daha qabarıq olur. Bəli, davamlı alçaldılmalar qurbanı özündən şübhə etməyə başlayır. O cümlədən sizin ağlınız, zəkanız, özünə inamınız haqqındavə özünə hörmət. Sonra o, təcavüzkarın həqiqətən səhv edib-etmədiyini, onun dediyi kimi pis bir insan olub-olmadığını və bütün bunları yaşamağa layiq olduğunu soruşmağa başlayır.

Beləliklə, bu sorğu-sual nəticəsində mənfi və özünü təhqir edən düşüncələrə sövq edilir. Bu, qurbanın özünü bəyənməməyə başlamasına səbəb olur. Təcavüzkarın məqsədi məhz budur, çünki özünə hörməti aşağı olan qurban heç bir reaksiya vermədən onun tələlərinə və manipulyasiyalarına daha asan düşür. Bundan əlavə, psixoloji işgəncə bir sıra psixi pozğunluqların, məsələn, depressiya, narahatlıq, panik sindromu, post-travmatik stress və s. inkişafına kömək edə bilər.

Psixoloji işgəncənin daha inkişaf etmiş mərhələsində istənilən növ qurbanla təcavüzkarın qarşılıqlı əlaqəsi onun üçün çox səy tələb edir. Çünki o, onunla qarşılaşmaqdan qorxur, özünü qorumaq üçün susmağa üstünlük verir. Bir sözlə, psixoloji işgəncə qurbanları aşağıdakıları göstərə bilər:

• Daimi bədbəxtlik hissi
• Paranoya
• Həddindən artıq qorxu
• Psixoloji və emosional tükənmə
• Müdafiə davranışı
• Özünə inamın olmaması
• Özünü ifadə etməkdə çətinlik
• Sosial təcrid
• Ağlama böhranı
• Təqaüdçü davranış
• Qıcıqlanma
• Yuxusuzluq

Psixoloji simptomlara əlavə olaraq, məsələn, dəri allergiyası, qastrit və miqren kimi psixosomatik simptomlar da göstərə bilər.

Növləripsixoloji işgəncə

1 – Davamlı alçaldılma

Psixoloji işgəncə qurbanı təcavüzkar tərəfindən daimi alçaldılmaya məruz qalır, ilk baxışda bu az təhqiredici görünür, “Sən bu işdə çox yaxşı deyilsən. ”. Və yavaş-yavaş “sən çox ağıllı deyilsən” kimi təhqirlərə çevrilir. Və nəhayət, "Sən çox axmaqsan". Nəticə etibarı ilə, psixi sağlamlıq gündəlik olaraq pozulur, burada təcavüzkar qurbanın zəif nöqtələrinə hücum edir, ən çox ağrıyan yerə zərər verir. Bundan əlavə, sui-istifadə həm ictimai, həm də gizli şəkildə baş verə bilər.

2 – Emosional şantaj

Təcavüzkar qurbanı emosional şantaj etmək, müəyyən vəziyyətlərdə günahı öz üzərinə götürmək və ya hətta manipulyasiyadan istifadə edir. istədiyinizi əldə etmək üçün. Bu, adətən diqqətdən kənarda qalan manipulyasiya üsuludur, çünki o qədər də uyğun görünmür. Bununla belə, bu, digər sui-istifadə formaları kimi psixi sağlamlığa da zərərlidir.

3 – Psixoloji İşgəncə:'Təqib

Psixoloji təcavüzkar adətən nəyi əldə edənə qədər imtina etmir. o, sadəcə olaraq eqosunu qidalandırmaq üçün qurbanı alçaltmaq, adından istifadə etmək və utandırmaq istəyir. Buna görə də, o, sadəcə olaraq, üstünlük hissini əldə etmək üçün qurbanın arxasınca düşə bilər, bununla yanaşı, düşməncəsinə şərhlər verməklə, dostları və ailəsi qarşısında imicinə xələl gətirmək üçün onu ələ salmaqdır.

4 – Reallığın təhrif edilməsi

Psixoloji işgəncələrin ən çox görülən sui-istifadələrindən biri dəreallığın təhrifi, burada sui-istifadə edən qurbanın nitqini təhrif edir ki, qurban çaşqın olsun. Beləliklə, o, nəyin real olub olmadığını ayırd edə bilməz. Bu üsul, qurbanı şərh etmək qabiliyyətinə şübhə etməyə və beləliklə, yalnız təcavüzkarın sözlərinə inanmağa təşviq etməkdən ibarət olan qaz işıqlandırma kimi tanınır. Eynilə, təcavüzkar qurbanın sözlərini ətrafındakı insanlara təhrif edə, həqiqətin sahibi kimi mövqeyini möhkəmləndirə bilər.

5 – Gülüş

Qurbanı ələ salmaq sui-istifadələrin bir hissəsidir. psixoloji işgəncə. Bununla da təcavüzkar heç nəyi əldən vermir və daim tənqid edir. Məsələn, şəxsiyyətiniz, danışıq tərziniz, geyim tərziniz, seçimləriniz, fikirləriniz, inanclarınız və hətta qurbanın ailəsi.

6 – İfadə azadlığının məhdudlaşdırılması

Psixoloji işgəncə qurbanının fikrini açıq şəkildə ifadə etməsinə mane olur, çünki onun fikirləri təcavüzkar tərəfindən yersiz və ya bədnam hesab olunur. Beləliklə, zaman keçdikcə o, özünün kim olmasına icazə verilmədiyini hiss edir və təcavüzkarının tətbiq etdiyi konvensiyalara əməl etməyə başlayır.

7 – Təcrid

məqsədinə çatmaq üçün onun psixoloji işgəncəsi, təcavüzkar qurbanı dostlarından və ailəsindən təcrid etməyə çalışır ki, onun manipulyasiyaları daha effektiv olsun.

Psixoloji işgəncə ilə necə mübarizə aparmaq olar?

İlk addım