Последњих дана, тема је изазвала много дебата на интернету, злостављања или психичке тортуре, и то због догађаја у којима су учествовали БББ21 учесници. Нажалост, људи често имају потешкоћа да идентификују ову врсту психичког насиља, посебно жртве, које се често осећају као да су погрешан део приче. Стога је дискусија о психичком насиљу веома важна и неопходна у данашње време.

Уосталом, као и физичка агресија, и психичка тортура може да нанесе штету, повреди, уништи човеково самопоуздање и самопоштовање до мере њеног здравог разума или интелигенција.

Такође позната као гаслигхтинг, психолошка тортура се састоји од агресора који искривљује информације, изоставља истину, говори лажи, манипулише, изриче претње, међу многим другим психичким насиљем. Међутим, не постоји профил жртве психичког насиља, жртва може постати свако, без обзира на врсту или стање особе.

Дакле, то се може десити у односима, професионалном окружењу или чак утицати на децу.

Због тога је веома важно да се што пре идентификују знаци злостављања, јер оно може имати веома велики негативан утицај на ментално здравље жртве. Штавише, да би се идентификовали знаци, један од начина би био посматрање ставова или ситуација којеидентификовати психичку тортуру значи удаљити жртву од агресора. У случајевима када је агресор супружник или члан породице који живи у истом домаћинству, дистанцирање може бити тешко. Стога је неопходно да се жртва одведе у кућу некога коме верује. Зато што јој дистанцирање може помоћи да размишља јасније, без негативног утицаја агресора.

Други корак је тражење помоћи да залечи емоционалне ране изазване сталним злостављањем и поврати своје самопоштовање. Штавише, помоћ може доћи од пријатеља или чланова породице који су свесни ситуације. Међутим, неопходно је да потражите помоћ психолога како бисте помогли у процесу опоравка.

На пример, психотерапија се топло препоручује особама које су жртве насилних односа или које нису у стању да прекину везу са агресора.

Због тога жртве уз помоћ психолога добијају неопходну снагу да преиспитају своје животе и донесу одлуке које гарантују њихово благостање и ментално здравље. Поред помоћи жртви да се избори са понижењима која је претрпео агресор, а која могу дуго остати у њиховој несвести.

Укратко, психолошки третман је од суштинског значаја за излечење штете нанесене менталном и емоционалном здрављу жртве. психичке тортуре. И током времена, терапија јој може помоћи да се врати особи каква је била пре него што је билажртва психичког насиља.

Дакле, ако вам се допао овај чланак, свидеће вам се и овај: Леи Мариа да Пенха – 9 занимљивих чињеница и зашто није само за жене.

Извори: Виттуде, Диарио до Судоесте, Тела Вита

Слике: Јорнал ДЦИ, Блог Јефферсон де Алмеида, ЈусБрасил, Екаме, Виргула, Псицологиа Онлине, Цидаде Верде, А Менте е Маравилхоса, ХипесСциенце , Газета до Церрадо

Шта је психолошка тортура?

Психолошка тортура је врста злостављања која се састоји од скупа систематских напада на психолошки фактор жртве. Чији је циљ да изазову патњу и застрашивање, али без прибегавања физичком контакту да би добили оно што желе, односно да манипулишу или казне. Међутим, у бразилској литератури ова тема је још увек оскудна, па је теоријска основа направљена од страних аутора.

Према УН (Организације Уједињених нација-1987), мучење, било физичко или психичко, састоји се од било каквог радња са намером да изазове патњу или бол. Међутим, овај концепт који користе УН везан је за тортуру која се спроводи у киднаповању или ратовима. Међутим, може се користити у контексту међуљудских односа, јер психолошки агресор увек има скривени циљ у односу на жртву злостављања. Чак и ако агресор није свестан да су његови поступци окарактерисани као психолошка тортура. Ипак, он бира да иде овим путем како би изазвао ментални и емоционални стрес особи која му се не свиђа.

Даље, психичка тортура се сматра злочином. Према Закону 9,455/97, кривично дело мучења није само физичко злостављање, већ свака ситуација која за последицу има душевну патњу илипсихолошки. Али, да би се дело конфигурисало као кривично дело, потребно је идентификовати најмање једну од следећих ситуација:

• Мучење са циљем подстицања некога да пружи личне податке или податке трећег лица или изјаве.
• Насиље ради изазивања кривичног дела или пропуста.
• Злоупотреба због верске или расне дискриминације.

Међутим, ако ниједна од ових ситуација не одговара оптужба за психичко насиље, насилни акти ипак могу конфигурисати другу врсту злочина. На пример, недозвољена срамота или претња.

Како препознати психолошку тортуру?

Идентификовати психичку тортуру није тако једноставно, јер су агресије обично веома суптилне, где су прикривене подлим или индиректним коментарима. Међутим, злостављања су честа, тако да се жртва осећа збуњено ставовима агресора и не зна како да одговори или реагује.

Слично, однос између жртве и агресора такође може отежати идентификацију злоупотребе. Да, психолошку тортуру могу починити партнери, шефови, пријатељи, сарадници, чланови породице или било ко други ко је део друштвеног круга жртве. Стога, степен наклоности између жртве и агресора може утицати на начин на који жртва асимилује насиље. Јер јој је тешко да поверује да таква особамогао би да јој уради тако нешто.

Међутим, нису сви поступци агресора суптилни, јер се лако уоче не тако невине намере агресора и лице и држање жртве. од пораза. И поред тога, агресор има тенденцију да своје ставове сакрије иза неоснованих оправдања. На пример, он тврди да се тако понаша зато што жели да буде „искрен“ или зато што жртва својим поступцима заслужује такав третман.

Ставови оних који практикују психолошку тортуру

1 – Негира истину

Агресор никада не признаје истинитост чињеница, чак и ако постоје докази, он ће их све негирати и оповргнути. И тако се дешава психичко насиље, јер жртву доводи у питање своју стварност, што је чини да почне да сумња у своја уверења. Шта је чини покорном агресору.

2 – Користи оно што жртва највише воли против ње

Агресор користи оно што је жртви најдрагоценије да је омаловажи, како да користите децу жртве, на пример, наводећи да она није довољно добра за њих или да никада није требало да буде мајка.

3 – Њени поступци се не поклапају са њеним речима

Ко врши психичку тортуру, обично има поступке потпуно другачије од њихових речи, односно улази у противречности. Дакле, један од начина да се идентификује агресор је обраћање пажње на то да ли се њихови ставови и поступци подударају са њиховимречи.

4 – Покушаји да се жртва збуни

Психолошка тортура пролази кроз циклус, где агресор стално говори лоше ствари жртви, а затим је одмах на неки начин похвали нека му буде покорна. На тај начин особа остаје рањива на нове нападе који ускоро следе.

5 – Покушава да жртву постави против других људи

Агресор користи све облике манипулације и лажи да удаљи жртву од свих у њиховом друштвеном циклусу, укључујући и сопствену породицу. За ово, насилник каже да је људи не воле или да јој нису добро друштво. Дакле, са жртвом даље од људи који би могли да упозоре шта није у реду, она постаје још рањивија на вољу агресора.

Понашање жртве психолошке тортуре

1 – Ствара оправдања за понашање агресора

Пошто агресорови поступци имају тенденцију да буду у супротности са његовим речима, збуњена жртва почиње да ствара објашњења за своје поступке. Па, ово функционише као нека врста одбрамбеног механизма да се избегне шок реалности претрпљеног психичког насиља.

2 – Жртва се увек извињава

Жртва, јер је сматра да није у праву у ситуацији, стално се извињава насилнику, чак и када за то нема разлога. У ствари, жртва обично нема појма зашто то ради,али он то и даље ради.

3 – Стално се осећа збуњено

Стална манипулација доводи до тога да жртва остаје у трајном стању конфузије, сходно томе, почиње да мисли да одлази луд или да ниси добра особа. Дакле, он заслужује оно што му се дешава.

4 – Осећа да више није иста особа као пре

Упркос томе што не зна шта се променило, жртва осећа да јесте није иста особа као пре психолошке тортуре. У тим тренуцима пријатељи и породица обично указују шта се променило и покушавају да упозоре на насилну везу.

5 – Осећате се несрећно, али не знате зашто

Када трпећи психичку тортуру, жртва почиње да се осећа несрећном, а чак и када се око њега дешавају добре ствари, не може да се осећа срећним. То се дешава зато што злостављање има тенденцију да потисне осећања жртве, па се она не може осећати добро у себи.

Последице психичке тортуре по ментално здравље

Сви облици насиља, било физичко или психолошки, има негативан утицај на ментално здравље. Али, како психолошка тортура има искључиви циљ да наруши емоционално стање жртве, последице по ментално здравље су израженије. Па, претрпљена стална понижења чине да жртва почиње да сумња у себе. Укључујући и ваш разум, интелигенцију, самопоуздањеи самопоштовање. Онда почиње да се преиспитује да ли је агресор заиста погрешио, да ли је она лоша особа како он каже и да заслужује да прође кроз све то.

Сходно томе, ово испитивање завршава подстицањем негативних и самопонижавајућих мисли због чега жртва почиње да се не свиђа. Што је управо циљ агресора, јер са ниским самопоштовањем жртва лакше упада у његове замке и манипулације без реаговања. Штавише, психолошка тортура може помоћи у развоју низа менталних поремећаја, на пример, депресије, анксиозности, паничног синдрома, посттрауматског стреса, итд.

У напреднијој фази психичке тортуре, било која врста интеракција између жртве и агресора захтева много напора за њу. Јер се боји да ће се суочити с њим, радије ћути да би сачувала себе. Укратко, жртве психичке тортуре могу имати:

• Стално осећање несреће
• Параноју
• Претерани страх
• Психолошка и емоционална исцрпљеност
• Одбрамбено понашање
• Недостатак самопоуздања
• Потешкоће у изражавању
• Друштвена изолација
• Криза плача
• Понашање у пензији
• Раздражљивост
• Несаница

Поред психолошких симптома, може да представља и психосоматске симптоме, као што су кожне алергије, гастритис и мигрена, на пример.

Типовипсихолошка тортура

1 – Константно понижавање

Жртва психичке тортуре трпи константно понижење од стране агресора, у почетку делује мало увредљиво, попут „Ниси баш добар у овоме ”. И мало-помало се претвара у увреде, попут „Ниси баш паметан“. И на крају, „Врло си глуп“. Сходно томе, ментално здравље је нарушено свакодневно, где агресор напада слабе тачке жртве, боли тамо где највише боли. Штавише, злостављање се може десити и јавно и приватно.

2 – Емоционална уцена

Агресор користи манипулацију да емоционално уцењује жртву, да преокрене кривицу за одређене ситуације или чак да добијете оно што желите. Обично је то занемарена метода манипулације јер се не чини толико релевантном. Међутим, оно је једнако штетно за ментално здравље као и други облици злостављања.

3 – Психолошка тортура:'Прогон

Психолошки агресор обично не одустаје док не добије оно што он жели, дакле, понижава, користи прозивке и срамоти жртву, само да нахрани свој его. Стога, он може да јури жртву, само да би стекао осећај супериорности, поред тога што ће давати непријатељске коментаре и исмевати је пред пријатељима и породицом да би нарушио њен имиџ.

4 – Искривљавање стварности

Једна од најчешћих злоупотреба психолошке тортуре јеизобличење стварности, где насилник искривљује говор жртве тако да је жртва збуњена. На тај начин она не може да разазна шта је стварно или не. Ова техника је позната као гаслигхтинг, која се састоји у подстицању жртве да сумња у своју способност тумачења и на тај начин верује само у речи агресора. Исто тако, агресор може да искриви жртвине речи људима око себе, учвршћујући своју позицију носиоца истине.

5 – Исмевање

Исмејавање жртве је део злоупотребе психолошка тортура. Са овим, агресору ништа не недостаје и стално критикује. На пример, ваша личност, начин на који говорите, начин на који се облачите, ваши избори, мишљења, уверења, па чак и породица жртве.

6 – Ограничење слободе изражавања

Жртва психичке тортуре је спречена да се отворено изражава, јер агресор сматра да је његово мишљење неприкладно или злогласно. Тако се временом осећа као да јој није дозвољено да буде оно што јесте и почиње да следи конвенције које је наметнуо њен агресор.

7 – Изолација

Да би својом психолошком тортуром да би постигао свој циљ, агресор настоји да изолује жртву од пријатеља и породице, како би његове манипулације биле ефикасније.

Како се носити са психолошком тортуром?

Први корак ка