ในช่วงไม่กี่วันมานี้ หัวข้อหนึ่งได้ก่อให้เกิดการถกเถียงมากมายบนอินเทอร์เน็ต การละเมิดหรือการทรมานทางจิตใจ เนื่องจากเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วม BBB21 น่าเสียดายที่ผู้คนมักมีปัญหาในการระบุความรุนแรงทางจิตใจประเภทนี้ โดยเฉพาะผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ ซึ่งมักจะรู้สึกว่าพวกเขามีส่วนผิดในเรื่องราว ดังนั้นการอภิปรายเกี่ยวกับความรุนแรงทางจิตใจจึงมีความสำคัญและจำเป็นมากในปัจจุบัน

ท้ายที่สุด เช่นเดียวกับการรุกรานทางร่างกาย การทรมานทางจิตใจสามารถก่อให้เกิดความเสียหาย ทำร้าย ทำลายความมั่นใจของบุคคลและความนับถือตนเองจนถึงจุดที่สุขภาพจิตดีหรือ ความเฉลียวฉลาด

หรือที่เรียกว่าการจุดไฟ การทรมานทางจิตใจประกอบด้วยผู้รุกรานที่บิดเบือนข้อมูล ละเว้นความจริง พูดโกหก ชักใย ข่มขู่ ท่ามกลางความรุนแรงทางจิตใจอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ไม่มีรายละเอียดเกี่ยวกับเหยื่อของความรุนแรงทางจิตใจ ทุกคนสามารถเป็นเหยื่อได้ โดยไม่คำนึงถึงประเภทหรือสภาพของบุคคล

ดังนั้นจึงสามารถเกิดขึ้นได้ภายในความสัมพันธ์ สภาพแวดล้อมในการทำงาน หรือแม้กระทั่งส่งผลกระทบต่อเด็ก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องสามารถระบุสัญญาณของการล่วงละเมิดโดยเร็วที่สุด เนื่องจากอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อสุขภาพจิตของเหยื่อ นอกจากนี้ ในการระบุสัญญาณ วิธีหนึ่งคือการสังเกตทัศนคติหรือสถานการณ์ที่การระบุการทรมานทางจิตใจคือการทำให้เหยื่อห่างจากผู้รุกราน ในกรณีที่ผู้รุกรานเป็นคู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัวที่อาศัยอยู่ในบ้านเดียวกัน การห่างเหินอาจทำได้ยาก ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เหยื่อจะต้องถูกพาตัวไปที่บ้านของคนที่ตนไว้ใจ เนื่องจากการห่างเหินสามารถช่วยให้เธอคิดได้ชัดเจนขึ้น โดยปราศจากอิทธิพลด้านลบจากผู้รุกราน

ขั้นตอนที่สองคือการขอความช่วยเหลือเพื่อรักษาบาดแผลทางอารมณ์ที่เกิดจากการถูกทำร้ายอย่างต่อเนื่อง และฟื้นฟูความนับถือตนเองของเธอ นอกจากนี้ ความช่วยเหลืออาจมาจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ตระหนักถึงสถานการณ์ อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเพื่อช่วยในกระบวนการฟื้นตัว

ตัวอย่างเช่น การบำบัดด้วยจิตเป็นสิ่งที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมหรือผู้ที่ไม่สามารถตัดความผูกพันกับ ผู้รุกราน

ดังนั้น ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา เหยื่อจะได้รับความเข้มแข็งที่จำเป็นในการประเมินชีวิตของพวกเขาใหม่และทำการตัดสินใจที่รับประกันความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพจิตของพวกเขา นอกเหนือจากการช่วยเหยื่อต่อสู้กับความอัปยศอดสูที่ได้รับจากผู้รุกราน ซึ่งอาจยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึกเป็นเวลานาน

กล่าวโดยย่อ การรักษาทางจิตใจเป็นสิ่งสำคัญในการเยียวยาความเสียหายที่เกิดกับสุขภาพจิตและอารมณ์ของเหยื่อ ของการทรมานทางจิตใจ และเมื่อเวลาผ่านไป การบำบัดสามารถช่วยให้เธอกลับไปเป็นคนเดิมก่อนที่เธอจะเป็นตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางจิตใจ

ดังนั้น หากคุณชอบบทความนี้ คุณจะชอบบทความนี้ด้วย: Lei Maria da Penha – ข้อเท็จจริงน่าสงสัย 9 ข้อและเหตุใดจึงไม่ใช่แค่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น

แหล่งที่มา: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

รูปภาพ: Jornal DCI, Blog Jefferson de Almeida, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é Maravilhosa, HypesScience , กาเซตา โด เซอร์ราโด

การทรมานทางจิตใจคืออะไร

การทรมานทางจิตใจเป็นการละเมิดประเภทหนึ่งที่ประกอบด้วยการโจมตีอย่างเป็นระบบต่อ ปัจจัยทางจิตใจของเหยื่อ มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความทุกข์และข่มขู่ แต่ไม่ใช้การสัมผัสทางกายเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการ นั่นคือ การบงการหรือลงโทษ อย่างไรก็ตาม ในวรรณกรรมของบราซิล หัวข้อนี้ยังมีน้อย ดังนั้น พื้นฐานทางทฤษฎีจึงจัดทำขึ้นโดยนักเขียนชาวต่างประเทศ

ตามข้อมูลของ UN (United Nations Organizations- 1987) การทรมานไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจ ประกอบด้วยการใดๆ กระทำการโดยเจตนาให้เกิดความทุกข์หรือความเจ็บปวดโดยเจตนา อย่างไรก็ตาม แนวคิดนี้ใช้โดย UN เกี่ยวข้องกับการทรมานจากการลักพาตัวหรือสงคราม อย่างไรก็ตาม สามารถใช้ในบริบทของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้ เนื่องจากผู้รุกรานทางจิตใจมักมีวัตถุประสงค์แอบแฝงเกี่ยวกับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิด แม้ว่าผู้รุกรานจะไม่ทราบว่าการกระทำของเขามีลักษณะเป็นการทรมานจิตใจ ถึงกระนั้น เขาก็เลือกที่จะไปเส้นทางนี้เพื่อสร้างความทุกข์ทางจิตใจและอารมณ์ให้กับคนที่เขาไม่ชอบ

ยิ่งไปกว่านั้น การทรมานทางจิตใจถือเป็นอาชญากรรม ตามกฎหมาย 9,455/97 อาชญากรรมของการทรมานไม่ได้เป็นเพียงการทำร้ายร่างกาย แต่ทุกสถานการณ์ที่ส่งผลให้เกิดความทุกข์ทางจิตใจหรือทางจิตวิทยา แต่เพื่อให้การกระทำถูกจัดว่าเป็นอาชญากรรม จำเป็นต้องระบุสถานการณ์ต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งสถานการณ์:

• การทรมานโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อยุยงให้ผู้อื่นให้ข้อมูลส่วนตัวหรือข้อมูลของบุคคลที่สาม หรือ ถ้อยแถลง
• ความรุนแรงเพื่อกระตุ้นให้เกิดอาชญากรรมหรือการละเว้น
• การละเมิดเนื่องจากการเลือกปฏิบัติทางศาสนาหรือทางเชื้อชาติ

อย่างไรก็ตาม หากไม่มีสถานการณ์เหล่านี้ที่สอดคล้องกับ การกล่าวหาว่าใช้ความรุนแรงทางจิตใจ การกระทำรุนแรงยังสามารถก่ออาชญากรรมประเภทอื่นได้ ตัวอย่างเช่น ความอับอายหรือการคุกคามที่ผิดกฎหมาย

จะระบุการทรมานทางจิตใจได้อย่างไร

การระบุการทรมานทางจิตใจนั้นไม่ง่ายนัก เพราะโดยปกติแล้วความก้าวร้าวจะละเอียดอ่อนมาก ซึ่งจะถูกอำพราง โดยแสดงความคิดเห็นในทางตรงหรือทางอ้อม อย่างไรก็ตาม การล่วงละเมิดเกิดขึ้นบ่อยครั้งในลักษณะที่เหยื่อรู้สึกสับสนกับทัศนคติของผู้รุกราน และไม่รู้ว่าจะตอบสนองหรือโต้ตอบอย่างไร

เช่นเดียวกัน ความสัมพันธ์ระหว่างเหยื่อและผู้รุกรานยังทำให้ยากต่อการระบุตัวตน การละเมิด ใช่ การทรมานทางจิตใจสามารถกระทำโดยหุ้นส่วน เจ้านาย เพื่อน เพื่อนร่วมงาน สมาชิกในครอบครัว หรือใครก็ตามที่เป็นส่วนหนึ่งของวงสังคมของเหยื่อ ดังนั้นระดับความรักระหว่างเหยื่อและผู้รุกรานจึงส่งผลต่อวิธีที่เหยื่อใช้ความรุนแรง เพราะเธอพบว่ามันยากที่จะเชื่อคนเช่นนั้นเขาจะสามารถทำสิ่งนั้นกับเธอได้

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าการกระทำของผู้รุกรานทั้งหมดจะละเอียดอ่อน เนื่องจากสามารถรับรู้ได้ง่ายถึงเจตนาที่ไม่บริสุทธิ์ของผู้รุกราน ตลอดจนใบหน้าและท่าทางของเหยื่อ ของความพ่ายแพ้ ถึงกระนั้น ผู้รุกรานมักจะซ่อนทัศนคติของเขาไว้เบื้องหลังเหตุผลอันไม่มีมูลความจริง ตัวอย่างเช่น เขาอ้างว่าทำแบบนั้นเพราะเขาต้องการ "จริงใจ" หรือเพราะเหยื่อสมควรได้รับการปฏิบัติจากการกระทำของเขา

ทัศนคติของผู้ที่ทรมานจิตใจ

1 – ปฏิเสธความจริง

ผู้รุกรานไม่เคยยอมรับความจริงของข้อเท็จจริง แม้จะมีหลักฐาน เขาจะปฏิเสธและหักล้างทั้งหมด ความรุนแรงทางจิตใจจึงเกิดขึ้น เพราะทำให้เหยื่อตั้งคำถามต่อความเป็นจริง ทำให้พวกเขาเริ่มสงสัยในความเชื่อมั่นของตนเอง อะไรทำให้เธอยอมจำนนต่อผู้รุกราน

2 – ใช้สิ่งที่เหยื่อชอบมากที่สุดกับเธอ

ผู้รุกรานใช้สิ่งที่มีค่าที่สุดสำหรับเหยื่อเพื่อดูแคลนเธอ วิธีการ ใช้ลูกของเหยื่อ เช่น บอกว่าเธอไม่ดีพอสำหรับพวกเขาหรือเธอไม่ควรเป็นแม่

3 – การกระทำของเธอไม่ตรงกับคำพูดของเธอ

ใครก็ตามที่กระทำการทรมานทางจิตใจ มักจะมีการกระทำที่แตกต่างไปจากคำพูดของพวกเขาอย่างสิ้นเชิง นั่นคือ เข้าสู่ความขัดแย้ง ดังนั้น วิธีหนึ่งในการระบุตัวผู้รุกรานคือการสังเกตดูว่าทัศนคติและการกระทำของพวกเขาตรงกับพวกเขาหรือไม่คำพูด

4 – พยายามสร้างความสับสนให้กับเหยื่อ

การทรมานทางจิตใจต้องผ่านวัฏจักร โดยผู้รุกรานมักจะพูดเรื่องแย่ๆ กับเหยื่อ จากนั้นจึงชมเชยเธอในทางใดทางหนึ่งในทันที ให้เธอยอมจำนนต่อเขา ด้วยวิธีนี้ บุคคลนั้นยังคงเสี่ยงต่อการถูกโจมตีครั้งใหม่ที่จะตามมาในไม่ช้า

5 – พยายามเอาเหยื่อไปสู้กับคนอื่น

ผู้รุกรานใช้การหลอกลวงทุกรูปแบบและโกหกเพื่อ แยกเหยื่อออกจากทุกคนในวงจรสังคมรวมถึงครอบครัวของพวกเขาเอง สำหรับเรื่องนี้ ผู้ทำร้ายกล่าวว่าผู้คนไม่ชอบเธอหรือพวกเขาไม่ใช่เพื่อนที่ดีสำหรับเธอ ดังนั้น เมื่อเหยื่ออยู่ห่างจากคนที่สามารถเตือนเกี่ยวกับสิ่งผิด เขาก็จะยิ่งอ่อนแอต่อความประสงค์ของผู้รุกราน

พฤติกรรมของเหยื่อของการทรมานทางจิตใจ

1 – สร้างเหตุผลสำหรับพฤติกรรมของผู้รุกราน

เนื่องจากการกระทำของผู้รุกรานมักจะขัดแย้งกับคำพูดของเขา เหยื่อที่สับสนจะเริ่มสร้างคำอธิบายสำหรับการกระทำของเขา วิธีนี้ใช้ได้ผลเป็นกลไกป้องกันชนิดหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงความตกใจต่อความเป็นจริงของความรุนแรงทางจิตใจ

2 – เหยื่อมักจะขอโทษ

เหยื่อ เพราะเขา คิดว่าเขาคือคนผิดในสถานการณ์ ขอโทษผู้ทำร้ายตลอดเวลาแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลก็ตาม อันที่จริง เหยื่อมักไม่รู้ว่าทำไมเขาถึงทำแบบนั้นแต่เขาก็ยังทำต่อไป

3 – รู้สึกสับสนตลอดเวลา

การจัดการอย่างต่อเนื่องทำให้เหยื่ออยู่ในสถานะสับสนอย่างถาวร ดังนั้นเขาจึงเริ่มคิดว่าเขากำลังจะไป บ้าหรือว่าเธอไม่ใช่คนดี ดังนั้นเขาจึงสมควรได้รับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา

4 – รู้สึกว่าเขาไม่ใช่คนเดิม

แม้จะไม่รู้ว่ามีอะไรเปลี่ยนไป แต่เหยื่อก็รู้สึกว่าเขาทำ ไม่ใช่เขาคนเดียวกับที่เคยถูกทรมานจิตใจมาก่อน ในช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อนและครอบครัวมักจะชี้ให้เห็นถึงสิ่งที่เปลี่ยนแปลงและพยายามเตือนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

5 – รู้สึกไม่มีความสุข แต่ไม่รู้ว่าทำไม

เมื่อใด ทรมานจิตใจ เหยื่อเริ่มรู้สึกไม่มีความสุข และถึงแม้จะมีสิ่งดี ๆ เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวเขา เขาก็ไม่สามารถมีความสุขได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการล่วงละเมิดมักจะกดขี่ความรู้สึกของเหยื่อ ดังนั้นเขาจึงไม่สามารถรู้สึกดีกับตัวเองได้

ผลของการทรมานทางจิตใจต่อสุขภาพจิต

ความรุนแรงทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย หรือทางจิตใจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต แต่เนื่องจากการทรมานทางจิตใจมีวัตถุประสงค์เฉพาะเพื่อรบกวนสภาวะทางอารมณ์ของเหยื่อ ผลกระทบต่อสุขภาพจิตจึงเด่นชัดกว่า ความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่องทำให้เหยื่อเริ่มสงสัยในตัวเอง รวมถึงเกี่ยวกับสติ ความฉลาด ความมั่นใจในตนเองและเห็นคุณค่าในตนเอง จากนั้นเขาก็เริ่มตั้งคำถามว่าผู้รุกรานนั้นผิดจริงๆ หรือไม่ เธอเป็นคนไม่ดีอย่างที่เขาพูดหรือไม่ และเธอสมควรได้รับสิ่งนั้นทั้งหมด

ด้วยเหตุนี้ การตั้งคำถามนี้จึงจบลงด้วยการยุยงให้เกิดความคิดเชิงลบและเห็นคุณค่าในตนเอง นั่นทำให้เหยื่อเริ่มไม่ชอบตัวเอง ซึ่งเป็นเป้าหมายของผู้รุกรานอย่างแท้จริง เพราะด้วยความนับถือตนเองต่ำ เหยื่อจึงตกหลุมพรางและชักใยได้ง่ายขึ้นโดยไม่แสดงปฏิกิริยาโต้ตอบ นอกจากนี้ การทรมานทางจิตใจสามารถช่วยในการพัฒนาความผิดปกติทางจิตหลายอย่าง เช่น โรคซึมเศร้า วิตกกังวล กลุ่มอาการตื่นตระหนก ความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ เป็นต้น

ในขั้นสูงของการทรมานทางจิตใจ ไม่ว่าประเภทใดก็ตาม การโต้ตอบระหว่างเหยื่อและผู้รุกรานต้องใช้ความพยายามอย่างมากสำหรับเธอ เพราะเธอกลัวว่าจะถูกเขาเผชิญหน้าจึงเลือกที่จะเงียบเพื่อรักษาตัว กล่าวโดยย่อ เหยื่อของการทรมานทางจิตใจอาจมีอาการ:

• ความรู้สึกไม่มีความสุขอย่างต่อเนื่อง
• ความหวาดระแวง
• ความกลัวที่มากเกินไป
• ความอ่อนล้าทางจิตใจและอารมณ์
• พฤติกรรมป้องกันตัว
• ขาดความมั่นใจ
• แสดงออกได้ยาก
• แยกตัวออกจากสังคม
• วิกฤติการร้องไห้
• พฤติกรรมเกษียณ <7
• หงุดหงิดง่าย
• นอนไม่หลับ

นอกจากอาการทางจิตแล้ว ยังแสดงอาการทางจิต เช่น ภูมิแพ้ผิวหนัง โรคกระเพาะ และไมเกรน เป็นต้น

ประเภทของการทรมานทางจิตใจ

1 – ความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่อง

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการทรมานทางจิตใจต้องทนทุกข์ทรมานกับความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่องจากผู้รุกราน ในตอนแรกดูเหมือนว่าจะไม่พอใจเล็กน้อย เช่น “คุณไม่เก่งในเรื่องนี้ ". และกลายเป็นคำสบประมาททีละเล็กละน้อย เช่น “คุณไม่ฉลาดเอาซะเลย” และสุดท้าย "คุณโง่มาก" ดังนั้น สุขภาพจิตจึงถูกทำลายในแต่ละวัน เมื่อผู้รุกรานโจมตีจุดอ่อนของเหยื่อ และทำร้ายตรงจุดที่เจ็บปวดที่สุด นอกจากนี้ การข่มเหงสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในที่สาธารณะและที่ส่วนตัว

2 – แบล็กเมล์ทางอารมณ์

ผู้รุกรานใช้การจัดการเพื่อแบล็กเมล์ทางอารมณ์ของเหยื่อ เพื่อกลับคำตำหนิในบางสถานการณ์หรือแม้กระทั่ง เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ มักเป็นวิธีจัดการที่ถูกมองข้ามเพราะดูไม่เกี่ยวข้องกัน อย่างไรก็ตาม มันเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตพอๆ กับการล่วงละเมิดในรูปแบบอื่นๆ

3 – การทรมานทางจิตใจ:'การประหัตประหาร

ผู้รุกรานทางจิตใจมักไม่ยอมแพ้จนกว่าเขาจะได้รับสิ่งที่ต้องการ เขาต้องการ ดังนั้น เขาจึงขายหน้า ใช้การเรียกชื่อและทำให้เหยื่ออับอาย เพียงเพื่อเลี้ยงอัตตาของเขา ดังนั้น เขาสามารถไล่ตามเหยื่อเพียงเพื่อให้รู้สึกว่าเหนือกว่า นอกเหนือจากการแสดงความคิดเห็นที่ไม่เป็นมิตรและเยาะเย้ยเขาต่อหน้าเพื่อนและครอบครัวเพื่อทำให้ภาพลักษณ์ของเขาเสื่อมเสีย

4 – การบิดเบือนความจริง

หนึ่งในการละเมิดทางจิตใจที่พบบ่อยที่สุดคือการบิดเบือนความจริง โดยผู้ทำร้ายบิดเบือนคำพูดของเหยื่อเพื่อให้เหยื่อสับสน ด้วยวิธีนี้ เธอไม่สามารถแยกแยะได้ว่าสิ่งใดจริงหรือไม่จริง เทคนิคนี้เรียกว่า gaslighting ซึ่งประกอบด้วยการกระตุ้นให้เหยื่อสงสัยความสามารถในการตีความของเขา และด้วยเหตุนี้จึงเชื่อในคำพูดของผู้รุกรานเท่านั้น ในทำนองเดียวกัน ผู้รุกรานสามารถบิดเบือนคำพูดของเหยื่อต่อผู้คนรอบตัวเขา ทำให้สถานะของเขาในฐานะผู้ถือความจริงมีมากขึ้น

5 – การเยาะเย้ย

การเยาะเย้ยเหยื่อเป็นส่วนหนึ่งของการเหยียดหยาม การทรมานทางจิตใจ ด้วยเหตุนี้ผู้รุกรานจึงไม่พลาดสิ่งใดและวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น บุคลิกภาพของคุณ วิธีการพูด การแต่งกาย ทางเลือก ความคิดเห็น ความเชื่อ และแม้แต่ครอบครัวของเหยื่อ

6 – การจำกัดเสรีภาพในการแสดงออก

เหยื่อของการทรมานทางจิตใจถูกขัดขวางไม่ให้แสดงออกอย่างเปิดเผย เนื่องจากผู้รุกรานถือว่าความคิดเห็นของเขาไม่เหมาะสมหรือเสียชื่อเสียง ดังนั้น เมื่อเวลาผ่านไป เธอจึงรู้สึกราวกับว่าเธอไม่ได้รับอนุญาตให้เป็นตัวของตัวเอง และเริ่มทำตามแบบแผนที่กำหนดโดยผู้รุกรานของเธอ

7 – ความโดดเดี่ยว

เพื่อให้ การทรมานทางจิตใจเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ผู้รุกรานพยายามแยกเหยื่อออกจากเพื่อนและครอบครัว เพื่อให้การบงการของเขามีประสิทธิภาพมากขึ้น

จะจัดการกับการทรมานทางจิตใจได้อย่างไร

ก้าวแรกสู่