En els darrers dies, un tema ha estat despertant molt debat a Internet, l'abús o la tortura psicològica, això, a causa dels esdeveniments que han implicat participants de BBB21. Malauradament, la gent sovint té dificultats per identificar aquest tipus de violència psicològica, especialment les víctimes, que sovint se senten com si fossin la part equivocada de la història. Per tant, la discussió sobre la violència psicològica és molt important i necessària avui dia.

Al cap i a la fi, com l'agressió física, la tortura psicològica pot causar danys, ferir, destruir la confiança i l'autoestima d'una persona fins al punt de la seva seny o seny. intel·ligència.

També coneguda com gaslighting, la tortura psicològica consisteix en un agressor que distorsiona la informació, omet la veritat, diu mentides, manipula, fa amenaces, entre moltes altres violències psicològiques. No obstant això, no hi ha un perfil de víctima de violència psicològica, qualsevol persona pot convertir-se en víctima, independentment del tipus o condició de la persona.

Per tant, pot passar dins de les relacions, entorn professional o fins i tot afectar als infants.

Per tant, és molt important poder identificar els signes de maltractament el més aviat possible, ja que pot tenir un impacte negatiu molt important en la salut mental de la víctima. A més, per identificar els signes, una manera seria observar actituds o situacions queidentificar la tortura psicològica és allunyar la víctima de l'agressor. En els casos en què l'agressor és un cònjuge o un familiar que viu a la mateixa llar, el distanciament pot ser difícil. Per tant, és imprescindible que la víctima sigui traslladada al domicili d'algú de confiança. Perquè el distanciament pot ajudar-la a pensar amb més claredat, sense la influència negativa de l'agressor.

El segon pas és buscar ajuda per curar les ferides emocionals que li provoca el maltractament constant i recuperar l'autoestima. A més, l'ajuda pot venir d'amics o familiars que són conscients de la situació. No obstant això, és necessari que busquis l'ajuda d'un psicòleg per ajudar-te en el procés de recuperació.

Per exemple, la psicoteràpia és molt recomanable per a persones que són víctimes de relacions abusives o que no poden tallar el vincle amb l'agressor.

Així, amb l'ajuda del psicòleg, les víctimes aconsegueixen la força necessària per revalorar la seva vida i prendre decisions que garanteixin el seu benestar i salut mental. A més d'ajudar a la víctima a lluitar contra les humiliacions que pateix l'agressor, que poden romandre en el seu inconscient durant molt de temps.

En definitiva, el tractament psicològic és fonamental per curar els danys causats a la salut mental i emocional de la víctima. de la tortura psicològica. I amb el temps, la teràpia pot ajudar-la a tornar a la persona que era abans de ser-hovíctima de violència psicològica.

Així doncs, si t'ha agradat aquest article, també t'agradarà aquest: Lei Maria da Penha – 9 fets curiosos i per què no és només per a dones.

Fonts: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

Imatges: Jornal DCI, Blog Jefferson de Almeida, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é Maravilhosa, HypesScience , Gazeta do Cerrado

Què és la tortura psicològica?

La tortura psicològica és un tipus d'abús que consisteix en un conjunt d'atacs sistemàtics a la factor psicològic de la víctima. L'objectiu dels quals és provocar patiment i intimidació, però sense recórrer al contacte físic per aconseguir el que volen, és a dir, manipular o castigar. Tanmateix, a la literatura brasilera aquest tema encara és escàs, per tant, la base teòrica es fa amb autors estrangers.

Segons l'ONU (Organitzacions de les Nacions Unides- 1987), la tortura, ja sigui física o psicològica, consisteix en qualsevol acte destinat a causar sofriment o dolor intencionadament. No obstant això, aquest concepte utilitzat per l'ONU està relacionat amb la tortura realitzada en segrests o guerres. Tanmateix, es pot utilitzar en el context de les relacions interpersonals, ja que l'agressor psicològic sempre té un objectiu ocult en relació a la víctima de maltractament. Encara que l'agressor no sigui conscient que les seves accions es caracteritzen com a tortura psicològica. Tot i així, opta per aquest camí per causar angoixa mental i emocional a la persona que no li agrada.

A més, la tortura psicològica es considera un delicte. Segons la Llei 9.455/97, el delicte de tortura no es refereix només al maltractament físic, sinó a tota situació que generi patiment mental opsicològic. Però, perquè l'acte es configura com a delicte, cal identificar almenys una de les situacions següents:

• Tortura amb l'objectiu d'incitar algú a facilitar informació personal o de tercers o declaracions.
• Violència per provocar un acte o omissió delictiu.
• Abús per discriminació religiosa o racial.

No obstant això, si cap d'aquestes situacions correspon a la acusació de violència psicològica, els actes violents encara poden configurar un altre tipus de delicte. Per exemple, vergonya o amenaça il·legals.

Com identificar la tortura psicològica?

Identificar la tortura psicològica no és tan senzill, perquè normalment les agressions són molt subtils, on es dissimulen. per comentaris mitjans o indirectes. Tanmateix, els abusos són freqüents, de tal manera que la víctima se sent confús per les actituds de l'agressor i no sap com respondre o reaccionar.

Així mateix, la relació entre víctima i agressor també pot dificultar la identificació. abusos. Sí, la tortura psicològica la poden cometre parelles, caps, amics, companys de feina, familiars o qualsevol altra persona que formi part del cercle social de la víctima. Per tant, el grau d'afecte entre la víctima i l'agressor pot afectar la manera com la víctima assimila la violència. Perquè li costa creure que una persona aixíell seria capaç de fer-li aquest tipus de coses.

No obstant això, no totes les accions de l'agressor són subtils, ja que es perceben fàcilment les intencions no tan innocents de l'agressor i la cara i la postura de la víctima. de la derrota. Tot i així, l'agressor tendeix a amagar les seves actituds darrere de justificacions infundades. Per exemple, afirma actuar d'aquesta manera perquè vol ser “sincera” o perquè la víctima es mereix aquest tractament per les seves accions.

Actituds dels que practiquen la tortura psicològica

1 – Nega la veritat

L'agressor mai admet la veracitat dels fets, encara que hi hagi proves, els negarà i refutarà tots. I és així com es produeix la violència psicològica, ja que fa que la víctima qüestioni la seva realitat, fent-la començar a dubtar de les seves conviccions. Què la fa sotmesa a l'agressor.

2 – Utilitza el que més li agrada a la víctima contra ella

L'agressor fa servir allò més preciós per a la víctima per menystenir-la, com utilitzar els fills de la víctima, per exemple, afirmant que no és prou bona per a ells o que mai hauria d'haver estat mare.

3 – Les seves accions no coincideixen amb les seves paraules

Qui comet tortura psicològica, sol tenir accions completament diferents de les seves paraules, és a dir, entra en contradiccions. Per tant, una manera d'identificar l'agressor és parar atenció a si les seves actituds i accions coincideixen amb les sevesparaules.

4 – Intents de confondre la víctima

La tortura psicològica passa per un cicle, on l'agressor constantment diu coses dolentes a la víctima, i després immediatament la lloa d'alguna manera. mantenir-la submisa a ell. D'aquesta manera, la persona es manté vulnerable als nous atacs que aviat se segueixen.

5 – Intenta posar la víctima contra altres persones

L'agressor fa servir tota forma de manipulació i mentida. allunyar la víctima de tothom en el seu cicle social, inclosa la seva pròpia família. Per això, l'agressor diu que la gent no li agrada o que no li són bona companyia. Així doncs, amb la víctima allunyada de persones que puguin advertir del que està malament, acaba sent encara més vulnerable a la voluntat de l'agressor.

Comportament de la víctima de la tortura psicològica

1 – Crea justificacions per al comportament de l'agressor

Com que les accions de l'agressor tendeixen a contradir les seves paraules, la víctima confusa comença a crear explicacions per a les seves accions. Bé, això funciona com una mena de mecanisme de defensa per evitar el xoc de la realitat de la violència psicològica patida.

2 – La víctima sempre demana perdó

La víctima, perquè creu que s'equivoca en la situació, demana disculpes constantment a l'agressor, fins i tot quan no hi ha motius. De fet, normalment la víctima no té ni idea de per què ho fa,però ho segueix fent.

3 – Se sent constantment confós

La manipulació constant fa que la víctima es mantingui en un estat de confusió permanent, en conseqüència, comença a pensar que va boig o que no ets bona persona. Per tant, es mereix el que li està passant.

4 – Sent que no és la mateixa persona que abans

Malgrat no saber què ha canviat, la víctima sent que sí. no és la mateixa persona que abans de patir la tortura psicològica. És en aquests moments que els amics i la família solen assenyalar què ha canviat i intenten advertir sobre la relació abusiva.

5 – Sent infeliç, però no sap per què

Quan patint la tortura psicològica, la víctima comença a sentir-se infeliç i, fins i tot amb coses bones al seu voltant, és incapaç de sentir-se feliç. Això passa perquè el maltractament tendeix a reprimir els sentiments de la víctima, de manera que aquesta no pot sentir-se bé amb ella mateixa.

Conseqüències de la tortura psicològica per a la salut mental

Totes les formes de violència, ja sigui física. o psicològic, té impactes negatius en la salut mental. Però, com que la tortura psicològica té l'objectiu exclusiu de pertorbar l'estat emocional de la víctima, les conseqüències per a la salut mental són més pronunciades. Doncs bé, les constants humiliacions patides fan que la víctima comenci a dubtar de si mateixa. Incloent la teva seny, intel·ligència, confiança en tu mateixi l'autoestima. Llavors comença a qüestionar-se si l'agressor està realment equivocat, si és una mala persona com ell diu i que mereix passar per tot això.

En conseqüència, aquest qüestionament acaba provocant pensaments negatius i autocrítics. que fan que la víctima comenci a desagradar-se. Aquest és precisament l'objectiu de l'agressor, perquè amb una baixa autoestima, la víctima cau més fàcilment en les seves trampes i manipulacions sense reaccionar. A més, la tortura psicològica pot ajudar en el desenvolupament d'una sèrie de trastorns mentals, per exemple, depressió, ansietat, síndrome de pànic, estrès postraumàtic, etc.

En una etapa més avançada de tortura psicològica, qualsevol tipus de tortura. d'interacció entre la víctima i l'agressor li requereix molt d'esforç. Perquè té por de ser confrontada per ell, preferint romandre en silenci per preservar-se. En resum, les víctimes de tortura psicològica poden presentar:

• Sentiment constant d'infelicitat
• Paranoia
• Por excessiva
• Esgotament psicològic i emocional
• Comportament defensiu
• Manca de confiança
• Dificultat per expressar-se
• Aïllament social
• Crisi de plor
• Comportament jubilat
• Irritabilitat
• Insomni

A més dels símptomes psicològics, també pot presentar símptomes psicosomàtics, com al·lèrgies cutànies, gastritis i migranya, per exemple.

Tipus detortura psicològica

1 – Humiliació constant

La víctima de la tortura psicològica pateix una humiliació constant per part de l'agressor, al principi sembla poc ofensiu, com “No ets molt bo en això. ”. I a poc a poc es converteix en insults, com “No ets molt llest”. I finalment, "Ets molt estúpid". En conseqüència, la salut mental es veu minada en el dia a dia, on l'agressor ataca els punts febles de la víctima, fent mal on més li fa mal. A més, els abusos poden ocórrer tant en públic com en privat.

2 – Xantatge emocional

L'agressor utilitza la manipulació per fer xantatge emocional a la víctima, per invertir la culpa de determinades situacions o fins i tot. per aconseguir el que vols. Normalment és un mètode de manipulació passat per alt perquè no sembla tan rellevant. Tanmateix, és tan perjudicial per a la salut mental com altres formes d'abús.

3 – Tortura psicològica: 'Persecució

L'agressor psicològic no sol renunciar fins que aconsegueix el que vol, per tant, humiliar, fer servir noms i avergonyir la víctima, simplement per alimentar el seu ego. Per tant, pot perseguir a la víctima, simplement per tenir la sensació de superioritat, a més de fer comentaris hostils i ridiculitzar-lo davant dels amics i familiars per embrutar la seva imatge.

4 – Distorsió de la realitat

Un dels abusos més comuns de la tortura psicològica és eldistorsió de la realitat, on l'agressor distorsiona el discurs de la víctima de manera que la víctima es confon. D'aquesta manera, ella no pot discernir què és real o no. Aquesta tècnica es coneix com gaslighting, que consisteix a animar la víctima a dubtar de la seva capacitat d'interpretació i així creure només en les paraules de l'agressor. Així mateix, l'agressor pot distorsionar les paraules de la víctima a les persones que l'envolten, consolidant la seva posició com a posseïdor de la veritat.

5 – Ridícul

El ridícul de la víctima forma part dels abusos de la víctima. tortura psicològica. Amb això, l'agressor no es perd de res i critica constantment. Per exemple, la teva personalitat, la teva manera de parlar, la teva manera de vestir, les teves eleccions, opinions, creences i fins i tot la família de la víctima.

6 – Restricció de la llibertat d'expressió

A la víctima de tortura psicològica se li impedeix expressar-se obertament, ja que les seves opinions són considerades per l'agressor com a inadequades o infames. Així, amb el pas del temps, sent com si no li permeten ser qui és i comença a seguir les convencions imposades pel seu agressor.

7 – Aïllament

Per tal de la seva tortura psicològica per aconseguir el seu objectiu, l'agressor busca aïllar la víctima dels amics i familiars, perquè les seves manipulacions siguin més efectives.

Com afrontar la tortura psicològica?

El primer pas per