Последниве денови, една тема покрена многу дебата на интернет, злоупотреба или психичка тортура, ова, поради настани во кои се вклучени учесници на BBB21. За жал, луѓето често имаат потешкотии да го идентификуваат овој тип на психолошко насилство, особено жртвите, кои често се чувствуваат како да се погрешниот дел од приказната. Затоа, дискусијата за психолошкото насилство е многу важна и неопходна во денешно време.

На крајот на краиштата, исто како и физичката агресија, психолошката тортура може да предизвика штета, повреда, да ја уништи довербата и самодовербата на личноста до степен до нејзиниот разум или интелигенција.

Психолошкото мачење, исто така познато како гасење, се состои од агресор кој ги искривува информациите, ја испушта вистината, кажува лаги, манипулира, упатува закани, меѓу многу други психолошки насилства. Сепак, не постои профил на жртва на психичко насилство, жртва може да стане секој, без разлика на видот или состојбата на личноста.

Затоа, тоа може да се случи во рамките на односите, професионалната средина или дури и да влијае на децата.

Затоа, многу е важно да може да се идентификуваат знаците на злоупотреба што е можно поскоро, бидејќи тоа може да има многу големо негативно влијание врз менталното здравје на жртвата. Понатаму, за да се идентификуваат знаците, еден начин би било да се набљудуваат ставовите или ситуациите коида се идентификува психолошката тортура е да се оддалечи жртвата од агресорот. Во случаи кога агресорот е брачен другар или член на семејството кој живее во исто домаќинство, дистанцирањето може да биде тешко. Затоа, од суштинско значење е жртвата да биде однесена во домот на некој кому му верува. Бидејќи дистанцирањето може да и помогне да размислува појасно, без негативното влијание на агресорот.

Вториот чекор е да побарате помош за да ги залечите емоционалните рани предизвикани од постојаното злоставување и да ја вратите нејзината самодоверба. Понатаму, помош може да дојде од пријатели или членови на семејството кои се свесни за ситуацијата. Сепак, неопходно е да побарате помош од психолог за да помогне во процесот на закрепнување.

На пример, психотерапијата е многу препорачлива за луѓе кои се жртви на навредливи врски или кои не можат да ја прекинат врската со агресорот.

Затоа, со помош на психологот, жртвите ја добиваат потребната сила да го преиспитаат својот живот и да донесат одлуки кои им ја гарантираат благосостојбата и менталното здравје. Покрај помагањето на жртвата да се бори против понижувањата што ги претрпе агресорот, кои можат да останат во нивната несвест долго време.

Накратко, психолошкиот третман е суштински за лекување на штетата предизвикана на менталното и емоционалното здравје на жртвата на психолошка тортура. И со текот на времето, терапијата може да и помогне да се врати на личноста што била пред да бидежртва на психичко насилство.

Значи, ако ви се допадна оваа статија, ќе ви се допадне и оваа: Леи Марија да Пења – 9 љубопитни факти и зошто не е само за жените.

Извори: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

Слики: Jornal DCI, Blog Jefferson de Almeida, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é MaravilhosaScience, Hypes , Gazeta do Cerrado

Што е психолошка тортура?

Психолошката тортура е вид на злоупотреба што се состои од збир на систематски напади врз психолошки фактор на жртвата. Чија цел е да предизвика страдање и заплашување, но без прибегнување кон физички контакт за да го добијат она што го сакаат, односно да манипулираат или казнуваат. Меѓутоа, во бразилската литература оваа тема е сè уште ретка, затоа, теоретската основа е направена со странски автори.

Според ООН (Организации на Обединетите нации-1987), тортурата, без разлика дали е физичка или психолошка, се состои од какви било чин со намера да предизвика страдање или болка намерно. Сепак, овој концепт што го користат ОН е поврзан со тортура извршена во киднапирања или војни. Сепак, може да се користи во контекст на меѓучовечките односи, бидејќи психолошкиот агресор секогаш има скриена цел во однос на жртвата на злоупотреба. Дури и ако агресорот не е свесен дека неговите постапки се карактеризираат како психолошка тортура. Сепак, тој избира да оди по овој пат за да предизвика ментална и емоционална вознемиреност на личноста што не му се допаѓа.

Понатаму, психолошката тортура се смета за кривично дело. Според Законот 9,455/97, кривичното дело тортура не е само физичко малтретирање, туку секоја ситуација која резултира со ментално страдање илипсихолошки. Но, за делото да се конфигурира како кривично дело, потребно е да се идентификува барем една од следниве ситуации:

• Тортура со цел да се поттикне некого да обезбеди лични или трето лице информации или изјави.
• Насилство за предизвикување кривично дело или пропуст.
• Злоупотреба поради верска или расна дискриминација.

Меѓутоа, доколку ниту една од овие ситуации не одговара на обвинението за психичко насилство, насилните дејствија сè уште можат да конфигурираат друг вид криминал. На пример, незаконски срам или закана.

Како да се идентификува психолошката тортура?

Да се ​​идентификува психолошката тортура не е толку едноставно, бидејќи обично агресиите се многу суптилни, каде што се маскирани со подредени или индиректни коментари. Сепак, злоупотребите се чести, на таков начин што жртвата се чувствува збунето од ставовите на агресорот и не знае како да одговори или да реагира.

Исто така, односот помеѓу жртвата и агресорот исто така може да го отежни идентификувањето злоупотреби. Да, психолошка тортура може да ја извршат партнерите, шефовите, пријателите, соработниците, членовите на семејството или кој било друг кој е дел од општествениот круг на жртвата. Затоа, степенот на наклонетост помеѓу жртвата и агресорот може да влијае на начинот на кој жртвата го асимилира насилството. Зашто и е тешко да поверува дека таква личносттој би можел да ѝ направи такво нешто.

Меѓутоа, не се сите дејства на агресорот суптилни, бидејќи лесно се согледуваат не толку невините намери на агресорот и лицето и држењето на жртвата на поразот. И покрај тоа, агресорот има тенденција да ги крие своите ставови зад неосновани оправдувања. На пример, тој тврди дека така постапува затоа што сака да биде „искрен“ или затоа што жртвата го заслужува тој третман поради неговите постапки.

Ставови на оние кои практикуваат психолошка тортура

1 – Ја негира вистината

Агресорот никогаш не ја признава вистинитоста на фактите, дури и да има докази, сите ќе ги негира и побие. И така се случува психолошкото насилство, бидејќи ја тера жртвата да се сомнева во својата реалност, терајќи ја да почне да се сомнева во своите убедувања. Што ја прави покорна на агресорот.

2 – Го користи она што најмногу и се допаѓа на жртвата против неа

Агресорот го користи она што е најскапоцено за жртвата за да ја омаловажи, како да користете ги децата на жртвата, на пример, велејќи дека таа не е доволно добра за нив или дека никогаш не требало да биде мајка.

3 – Нејзините постапки не се совпаѓаат со нејзините зборови

Кој врши психичка тортура, најчесто има постапки сосема различни од неговите зборови, односно влегува во противречности. Значи, еден начин да се идентификува агресорот е да се внимава дали нивните ставови и постапки се совпаѓаат со нивнитезборови.

4 – Обиди да се збуни жртвата

Психолошката тортура поминува низ циклус, каде што агресорот постојано и кажува лоши работи на жртвата, а потоа веднаш ја пофалува на некој начин да држете ја покорна кон него. На овој начин, личноста останува ранлива на новите напади кои наскоро следат.

5 – Се обидува да ја стави жртвата против други луѓе

Агресорот ги користи сите форми на манипулација и лаги да се оддалечи жртвата од сите во нивниот социјален циклус, вклучително и од сопственото семејство. За ова, насилникот вели дека луѓето не ја сакаат или дека не и се добро друштво. Така, кога жртвата е далеку од луѓето кои би можеле да предупредат што не е во ред, таа завршува уште поранлива на волјата на агресорот.

Однесување на жртвата на психолошка тортура

1 – Создава оправдувања за однесувањето на агресорот

Како што постапките на агресорот се склони да се спротивни на неговите зборови, збунетата жртва почнува да создава објаснувања за неговите постапки. Па, ова функционира како еден вид одбранбен механизам за да се избегне шокот од реалноста на претрпеното психичко насилство.

2 – Жртвата секогаш се извинува

Жртвата, бидејќи тој мисли дека е погрешен во ситуацијата, постојано му се извинува на насилникот, дури и кога нема причини. Всушност, обично жртвата нема поим зошто го прави тоа,но тој продолжува да го прави тоа.

3 – Постојано се чувствува збунето

Постојаната манипулација ја тера жртвата да остане во постојана состојба на конфузија, следствено, таа почнува да мисли дека оди луд или дека не си добар човек. Затоа, тој го заслужува тоа што му се случува.

4 – Чувствува дека не е истиот човек како порано

И покрај тоа што не знае што се променило, жртвата чувствува дека го прави тоа не е истиот човек како пред да ја претрпи психолошката тортура. Токму во овие моменти пријателите и семејството обично укажуваат што се променило и се обидуваат да предупредат за навредливиот однос.

5 – Чувствувајте се несреќни, но не знаете зошто

Кога трпејќи ја психолошката тортура, жртвата почнува да се чувствува несреќна, па дури и кога се случуваат убави работи околу него, таа не може да се чувствува среќна. Ова се случува затоа што злоупотребата има тенденција да ги потиснува чувствата на жртвата, па таа не може да се чувствува добро за себе.

Последици од психолошка тортура за менталното здравје

Сите форми на насилство, без разлика дали се физичко или психолошки, има негативни влијанија врз менталното здравје. Но, бидејќи психолошката тортура има исклучителна цел да ја наруши емоционалната состојба на жртвата, последиците по менталното здравје се поизразени. Па, постојаното претрпено понижување ја тера жртвата да почне да се сомнева во себе. Вклучително и за вашата разумност, интелигенција, самодовербаи самодоверба. Потоа почнува да се прашува дали агресорот навистина греши, дали е лоша личност како што вели тој и дека заслужува да помине низ сето тоа.

Следствено, ова испрашување завршува со поттикнување негативни и самопонижувачки мисли поради што жртвата почнува да не се допаѓа себеси. Што е токму целта на агресорот, бидејќи со ниска самодоверба жртвата полесно паѓа во неговите стапици и манипулации без да реагира. Понатаму, психолошката тортура може да помогне во развојот на низа ментални нарушувања, на пример, депресија, анксиозност, паничен синдром, посттрауматски стрес итн.

Во понапредната фаза на психолошка тортура, секаков вид интеракцијата меѓу жртвата и агресорот бара многу труд за неа. Зашто таа се плаши дека ќе се соочи со него, претпочитајќи да молчи за да се зачува. Накратко, жртвите на психолошка тортура може да имаат:

• Постојано чувство на несреќа
• Параноја
• Прекумерен страв
• Психолошка и емоционална исцрпеност
• Одбранбено однесување
• Недостиг на самодоверба
• Тешкотии да се изразат себеси
• Социјална изолација
• Криза на плачење
• Однесување во пензија
• Иритабилност
• Несоница

Покрај психолошките симптоми, може да има и психосоматски симптоми, како што се кожни алергии, гастритис и мигрена, на пример.

Видови напсихолошка тортура

1 – Постојано понижување

Жртвата на психолошка тортура трпи постојано понижување од агресорот, на почетокот изгледа малку навредливо, како „Не си многу добар во ова “. И малку по малку се претвора во навреди како „Не си многу паметен“. И конечно, „Ти си многу глупав“. Следствено, секојдневно се поткопува менталното здравје, каде што агресорот ги напаѓа слабите точки на жртвата, повредувајќи таму каде што најмногу ја боли. Понатаму, злоупотребата може да се случи и јавно и приватно.

2 – Емоционална уцена

Агресорот користи манипулација за емоционално уценување на жртвата, за да ја преврти вината за одредени ситуации или дури да го добиеш тоа што го сакаш. Тоа е обично занемарен метод на манипулација бидејќи не изгледа толку релевантен. Сепак, тоа е исто толку штетно за менталното здравје како и другите форми на злоупотреба.

3 – Психолошка тортура: „Прогонство

Психолошкиот агресор обично не се откажува додека не го добие она што Затоа, тој сака да ја понижува, употребува именување и ја посрамоти жртвата, едноставно за да го нахрани неговото его. Затоа, тој може да ја гони жртвата, едноставно за да добие чувство на супериорност, а покрај тоа да дава непријателски коментари и да ја исмева пред пријателите и семејството за да го наруши неговиот имиџ.

4 – Искривување на реалноста

Една од најчестите злоупотреби на психолошка тортура еискривување на реалноста, каде што насилникот го искривува говорот на жртвата така што жртвата е збунета. На тој начин таа не може да препознае што е реално или не. Оваа техника е позната како гасење, која се состои од поттикнување на жртвата да се сомнева во неговата способност за толкување и на тој начин да верува само во зборовите на агресорот. Исто така, агресорот може да ги искриви зборовите на жртвата кон луѓето околу него, консолидирајќи ја неговата позиција како носител на вистината.

5 – Исмејување

Исмевањето на жртвата е дел од злоупотребите на психолошка тортура. Со ова на агресорот ништо не му недостасува и постојано критикува. На пример, вашата личност, начинот на кој зборувате, начинот на кој се облекувате, вашите избори, мислења, верувања, па дури и семејството на жртвата.

6 – Ограничување на слободата на изразување

Жртвата на психичка тортура е спречена да се изразува отворено, бидејќи неговите мислења од агресорот се сметаат за несоодветни или неславни. Така, со текот на времето таа се чувствува како да не и е дозволено да биде она што е и почнува да ги следи конвенциите наметнати од нејзиниот агресор.

7 – Изолација

За неговата психолошка тортура за да ја постигне својата цел, агресорот се обидува да ја изолира жртвата од пријателите и семејството, за неговите манипулации да бидат поефикасни.

Како да се справиме со психолошка тортура?

Првиот чекор до