I de seneste dage har et emne skabt stor debat på internettet, nemlig psykisk vold eller tortur, hvilket skyldes begivenheder, der involverede deltagerne i BBB21. Desværre har folk normalt svært ved at identificere denne type psykisk vold, især ofrene, der næsten altid føler, at de var den forkerte part i historien. Derfor er diskussionen omPsykologisk vold er meget vigtig og nødvendig i dag.

Ligesom fysiske overgreb kan psykologisk tortur trods alt forårsage skade, såre, ødelægge en persons selvtillid og selvværd til det punkt, hvor de sætter spørgsmålstegn ved deres fornuft eller intelligens.

Psykologisk tortur, også kendt som gaslighting, består i, at angriberen fordrejer information, udelader sandheden, lyver, manipulerer, truer og mange andre former for psykologisk vold. Der er dog ingen profil for offeret for psykologisk vold, alle kan blive ofre, uanset personens type eller tilstand.

Derfor kan det ske i parforhold, i det professionelle miljø eller endda påvirke børn.

Derfor er det meget vigtigt at vide, hvordan man identificerer tegnene på misbrug så hurtigt som muligt, da det kan have en meget negativ indvirkning på offerets mentale helbred. Desuden kan man identificere tegnene ved at observere holdninger eller situationer, der involverer aggressoren og offeret. Og det er vigtigt at understrege, at psykologisk tortur er en forbrydelse.

Hvad er psykologisk tortur?

Psykologisk tortur er en form for overgreb, der består af en række systematiske angreb på offerets psykologiske faktor, hvis formål er at forårsage lidelse og intimidering, men uden at ty til fysisk kontakt for at få det, man ønsker, dvs. at manipulere eller straffe. I den brasilianske litteratur er dette tema dog stadig sparsomt, så det teoretiske grundlag er lavet med udenlandske forfattere.

Ifølge FN (United Nations Organization - 1987) består tortur, hvad enten den er fysisk eller psykisk, af enhver handling med den hensigt bevidst at forårsage lidelse eller smerte. Dette begreb, der bruges af FN, er imidlertid relateret til tortur udført i kidnapninger eller i krige. Det kan dog bruges i forbindelse med interpersonelle relationer, da den psykologiske aggressor altid har enSelv hvis krænkeren ikke er klar over, at hans handlinger kan karakteriseres som psykisk tortur, vælger han alligevel at følge denne vej for at påføre den person, han ikke kan lide, mentale og følelsesmæssige lidelser.

Desuden betragtes psykologisk tortur som en forbrydelse. Ifølge lov 9.455/97 er tortur ikke kun fysisk mishandling, men enhver situation, der resulterer i mental eller psykologisk lidelse. For at handlingen skal betragtes som en forbrydelse, er det dog nødvendigt at identificere mindst en af følgende situationer:

• Tortur med det formål at tilskynde nogen til at give personlige eller tredjepartsoplysninger eller udsagn.
• Vold for at fremprovokere handlinger eller undladelser af kriminel karakter.
• Misbrug på grund af religiøs eller racemæssig diskrimination.

Men hvis ingen af disse situationer svarer til sigtelsen for psykisk vold, kan de voldelige handlinger stadig udgøre en anden type forbrydelse. For eksempel ulovlig tvang eller trusler.

Hvordan identificerer man psykologisk tortur?

Det er ikke så enkelt at identificere psykologisk tortur, for generelt er aggressionerne meget subtile, hvor de er forklædt som ondskabsfulde eller indirekte kommentarer. Men overgrebene er hyppige på en sådan måde, at offeret føler sig forvirret af aggressorens holdninger og ikke ved, hvordan det skal svare eller reagere.

På samme måde kan forholdet mellem offer og aggressor også gøre det vanskeligt at identificere overgrebet, fordi psykisk tortur kan begås af partnere, chefer, venner, arbejdskolleger, slægtninge eller enhver anden person, der er en del af offerets sociale cirkel. Derfor kan graden af kærlighed mellem offer og aggressor påvirke den måde, hvorpå offeret assimilerer volden.Hun har svært ved at tro, at sådan en person ville være i stand til at gøre den slags ting mod hende.

Det er dog ikke alle aggressorens handlinger, der er subtile, da det er let at se aggressorens slet ikke uskyldige hensigter og offerets opgivende blik og holdning. Alligevel har aggressoren en tendens til at skjule sine holdninger bag ubegrundede retfærdiggørelser. For eksempel hævder han at handle på den måde, fordi han ønsker at være "oprigtig", eller fordi offeret fortjener den behandling på grund af hans handlinger.

Holdninger hos dem, der udøver psykologisk tortur

1 - Benægter sandheden

Aggressoren indrømmer aldrig kendsgerningernes rigtighed, selv hvis der er beviser, vil han benægte og tilbagevise dem alle. Og det er sådan, psykologisk vold opstår, fordi han får offeret til at sætte spørgsmålstegn ved sin virkelighed, så hun begynder at tvivle på sine overbevisninger. Det gør hende underdanig over for aggressoren.

2 - Brug det, offeret bedst kan lide, imod hende

Krænkeren bruger det, der er mest værdifuldt for offeret, til at nedgøre hende, f.eks. ved at bruge offerets børn og hævde, at hun ikke er god nok til dem, eller at hun aldrig skulle have været mor.

3 - Hans handlinger stemmer ikke overens med hans ord

Den, der begår psykologisk tortur, har som regel handlinger, der er helt forskellige fra hans ord, dvs. han modsiger sig selv. Så en måde at identificere overfaldsmanden på er ved at være opmærksom på, om hans holdninger og handlinger stemmer overens med hans ord.

4 - Forsøger at forvirre offeret

Psykologisk tortur gennemgår en cyklus, hvor aggressoren konstant siger dårlige ting til offeret og derefter roser hende på en eller anden måde for at holde hende underdanig over for ham. På denne måde forbliver personen sårbar over for de nye angreb, der snart følger.

5 - Forsøger at sætte offeret op mod andre mennesker

Aggressoren bruger alle former for manipulation og løgne til at distancere offeret fra alle i hendes omgangskreds, inklusive hendes egen familie. For at gøre dette siger aggressoren, at folk ikke kan lide hende, eller at de ikke er godt selskab for hende. Når offeret så er fjernet fra folk, der kunne advare hende om, hvad der er galt, ender hun med at blive endnu mere sårbar over for aggressorens vilje.

Adfærd hos offeret for psykologisk tortur

1 - Skaber begrundelser for aggressorens adfærd

Da aggressorens handlinger har en tendens til at være i modstrid med hans ord, begynder det forvirrede offer at skabe forklaringer på sine holdninger. Dette fungerer som en slags forsvarsmekanisme for at undgå chokket over virkeligheden af den psykiske vold, man har været udsat for.

2 - Du undskylder altid

Fordi offeret føler, at hun er den forkerte i situationen, undskylder hun konstant over for aggressoren, selv når der ikke er nogen grund til det. Faktisk har offeret som regel ingen idé om, hvorfor hun gør det, men bliver ved med at gøre det.

3 - Du føler dig konstant forvirret

Den konstante manipulation får offeret til at befinde sig i en tilstand af permanent forvirring, og derfor begynder hun at tro, at hun er ved at blive skør, eller at hun ikke er et godt menneske. Derfor fortjener hun, hvad der sker med hende.

4 - Du føler, at du ikke er den samme person som før

Selvom offeret ikke ved, hvad der har ændret sig, føler hun, at hun ikke er den samme person, som før hun blev udsat for psykisk tortur. Det er i disse øjeblikke, at venner og familiemedlemmer normalt påpeger, hvad der har ændret sig, og forsøger at advare om det voldelige forhold.

5 - Du føler dig ulykkelig, men du ved ikke hvorfor

Når man udsættes for psykisk tortur, begynder offeret at føle sig ulykkelig, og selv om der sker gode ting omkring hende, er hun ikke i stand til at føle sig glad. Det sker, fordi misbruget har tendens til at undertrykke offerets følelser, så hun ikke kan have det godt med sig selv.

Konsekvenser af psykologisk tortur for det mentale helbred

Alle former for vold, hvad enten den er fysisk eller psykisk, har en negativ indvirkning på det mentale helbred, men da psykisk tortur udelukkende har til formål at forstyrre offerets følelsesmæssige tilstand, er konsekvenserne for det mentale helbred mere udtalte. De konstante ydmygelser får offeret til at begynde at tvivle på sin egen fornuft, intelligens og selvtillid.Så begynder hun at tvivle på, om overfaldsmanden virkelig har ret, om hun er et dårligt menneske, som han siger, og om hun fortjener at gå igennem alt det.

Derfor ender denne afhøring med at anspore til negative og selvnedvurderende tanker, der får offeret til at afsky sig selv, hvilket netop er aggressorens mål, da offeret med lavt selvværd lettere falder i hans fælder og manipulationer uden at reagere. Desuden kan psykologisk tortur bidrage til udviklingen af en række mentale lidelser,f.eks. depression, angst, paniksyndrom, posttraumatisk stress osv.

I mere avancerede stadier af psykologisk tortur kræver enhver form for interaktion mellem offeret og aggressoren en stor indsats for hende. For hun frygter at blive konfronteret af ham og foretrækker at blive og tie for at bevare sig selv. Kort sagt kan ofre for psykologisk tortur have følgende symptomer:

• Konstant følelse af ulykkelighed
• Paranoia
• Overdreven frygt
• Psykologisk og følelsesmæssig udmattelse
• Defensiv adfærd
• Mangel på selvtillid
• Vanskeligheder med at udtrykke sig
• Social isolation
• Grædende krise
• Tilbagetrukket adfærd
• Irritabilitet
• Søvnløshed

Ud over de psykiske symptomer kan man også opleve psykosomatiske symptomer som f.eks. hudallergi, mavekatar og migrænehovedpine.

Typer af psykologisk tortur

1 - Konstant ydmygelse

Offeret for psykologisk tortur lider under konstante ydmygelser fra aggressoren, som i starten virker lidt krænkende, såsom "Det er du ikke særlig god til". Og gradvist bliver det til krænkelser, såsom "Du er ikke særlig intelligent". Og til sidst "Du er meget dum". Derfor undermineres den mentale sundhed dagligt, hvor aggressoren angriber offerets svage punkter og gør ondt, hvor det gør mest ondt.Desuden kan overgreb ske både offentligt og privat.

2 - Følelsesmæssig afpresning

Misbrugeren bruger manipulation til følelsesmæssig afpresning af offeret, til at vende skylden for visse situationer eller endda til at få det, han vil have. Det er normalt en overset metode til manipulation, fordi den ikke virker så relevant. Men den er lige så skadelig for det mentale helbred som andre former for misbrug.

3 - Psykologisk tortur: "Forfølgelse

Den psykologiske aggressor giver normalt ikke op, før han får, hvad han vil have, så han ydmyger, bruger bandeord og gør offeret flovt, blot for at pleje sit ego. Derfor kan han forfølge offeret, blot for at få en følelse af overlegenhed, udover at komme med fjendtlige kommentarer og latterliggøre hende foran venner og familie for at skade hendes image.

4 - Forvrængning af virkeligheden

En af de mest almindelige former for psykologisk tortur er forvrængning af virkeligheden, hvor aggressoren forvrænger offerets ord, så hun bliver forvirret og ude af stand til at skelne, hvad der er virkeligt eller ej. Denne teknik er kendt som gaslighting, som består i at stimulere offeret til at tvivle på sin evne til at fortolke og dermed kun tro på aggressorens ord.På den måde kan aggressoren fordreje offerets ord over for folk omkring ham og konsolidere sin position som sandhedens vogter.

5 - Latterliggørelse

Latterliggørelse af offeret er en del af misbruget af psykologisk tortur. Med dette lader aggressoren ikke noget gå og kritiserer konstant for eksempel hans personlighed, den måde, han taler på, den måde, han klæder sig på, hans valg, meninger, overbevisninger og endda offerets familie.

6 - Begrænsning af ytringsfriheden

Offeret for psykologisk tortur fratages muligheden for at udtrykke sig åbent, da hendes meninger af aggressoren betragtes som upassende eller infame. Med tiden føler hun derfor, at hun ikke har lov til at være den, hun er, og begynder at følge de konventioner, som aggressoren har pålagt hende.

7 - Isolation

For at den psykologiske tortur kan nå sit mål, forsøger aggressoren at isolere offeret fra venner og familie, så hans manipulationer bliver mere effektive.

Hvordan håndterer man psykologisk tortur?

Det første skridt til at identificere psykologisk tortur er at distancere offeret fra aggressoren. I tilfælde, hvor aggressoren er en ægtefælle eller en slægtning, der bor i samme bolig, kan det være svært at distancere sig. Derfor er det vigtigt, at offeret bliver taget med hjem til en person, hun stoler på. Denne distance kan hjælpe hende med at tænke mere klart uden aggressorens negative indflydelse.

Det andet skridt er at søge hjælp til at hele de følelsesmæssige sår, som det konstante misbrug har forårsaget, og til at genvinde dit selvværd. Desuden kan der komme hjælp fra venner eller familiemedlemmer, som har kendskab til situationen. Men det er nødvendigt, at du søger hjælp hos en psykolog, som kan hjælpe dig med at komme dig.

For eksempel er psykoterapi stærkt anbefalet til folk, der er ofre for voldelige forhold, eller som ikke kan bryde forbindelsen til aggressoren.

Derfor får ofrene med hjælp fra en psykolog den nødvendige styrke til at revurdere deres liv og træffe beslutninger, der garanterer deres velbefindende og mentale sundhed. Udover at hjælpe ofret med at bekæmpe de ydmygelser, som aggressoren har påført dem, og som kan forblive i deres underbevidsthed i lang tid.

Kort sagt er psykologisk behandling afgørende for at hele den skade, der er sket på det psykologiske torturoffers mentale og følelsesmæssige helbred. Og med tiden kan terapi hjælpe hende med at vende tilbage til den person, hun var, før hun blev offer for psykologisk vold.

Så hvis du kunne lide denne artikel, vil du også kunne lide denne: Maria da Penha Law - 9 kuriøse fakta, og hvorfor den ikke kun er for kvinder.

Kilder: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

Billeder: DCI Newspaper, Jefferson de Almeida Blog, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é Maravilhosa, HypesCience, Gazeta do Cerrado