පසුගිය දිනවලදී, BBB21 සහභාගිවන්නන් සම්බන්ධ සිදුවීම් හේතුවෙන් අන්තර්ජාලය, අපයෝජනය හෝ මානසික වධහිංසා පිළිබඳ මාතෘකාවක් මත විශාල විවාදයක් ඇති කරයි. අවාසනාවකට මෙන්, මිනිසුන්ට බොහෝ විට මෙවැනි මානසික ප්‍රචණ්ඩත්වය හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ, විශේෂයෙන් වින්දිතයින්, බොහෝ විට ඔවුන් කතාවේ වැරදි කොටස යැයි හැඟේ. එමනිසා, මානසික ප්‍රචණ්ඩත්වය පිළිබඳ සාකච්ඡාව වර්තමානයේ ඉතා වැදගත් සහ අවශ්‍ය වේ.

සියල්ලට පසු, ශාරීරික ආක්‍රමණ මෙන්ම, මානසික වධහිංසා පැමිණවීම් වලට හානි, රිදවීම්, පුද්ගලයාගේ විශ්වාසය හා ආත්ම අභිමානය විනාශ කිරීමට හේතු විය හැක. බුද්ධිය.

ගෑස් ලයිට් කිරීම ලෙසද හැඳින්වෙන, මනෝවිද්‍යාත්මක වධහිංසාව සමන්විත වන්නේ තොරතුරු විකෘති කරන, සත්‍යය මඟහරින, බොරු කියන, උපාමාරු කරන, තර්ජන එල්ල කරන ආක්‍රමණිකයෙකුගෙන් ය. කෙසේ වෙතත්, මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූවෙකුගේ පැතිකඩක් නොමැත, පුද්ගලයාගේ වර්ගය හෝ තත්වය නොසලකා ඕනෑම කෙනෙකුට ගොදුරු විය හැකිය.

එබැවින්, එය සබඳතා, වෘත්තීය පරිසරය තුළ හෝ දරුවන්ට පවා බලපෑම් කළ හැකිය.

එබැවින්, වින්දිතයාගේ මානසික සෞඛ්‍යයට ඉතා විශාල ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බැවින්, අපයෝජනයේ සලකුණු හැකි ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීමට හැකිවීම ඉතා වැදගත් වේ. තවද, සංඥා හඳුනා ගැනීම සඳහා, එක් ක්රමයක් වනුයේ ආකල්ප හෝ තත්වයන් නිරීක්ෂණය කිරීමයිමානසික වධහිංසා හඳුනා ගැනීම යනු වින්දිතයා ආක්‍රමණිකයාගෙන් ඈත් කිරීමයි. ආක්‍රමණිකයා කලත්‍රයෙකු හෝ එකම නිවසක ජීවත් වන පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන අවස්ථා වලදී, දුරස්ථ වීම දුෂ්කර විය හැකිය. එමනිසා, වින්දිතයා ඔහු විශ්වාස කරන කෙනෙකුගේ නිවසට රැගෙන යාම අත්යවශ්ය වේ. මක්නිසාද යත් ඈත්වීම ආක්‍රමණිකයාගේ ඍණාත්මක බලපෑමෙන් තොරව වඩාත් පැහැදිලිව සිතීමට ඇයට උපකාර කළ හැකි බැවිනි.

දෙවන පියවර වන්නේ නිරන්තර අපයෝජනයන් නිසා ඇති වන චිත්තවේගීය තුවාල සුව කිරීමට සහ ඇයගේ ආත්ම අභිමානය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර පැතීමයි. තවද, තත්වය ගැන දන්නා මිතුරන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් උපකාර ලැබිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලියට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබ මනෝවිද්‍යාඥයෙකුගේ සහය පැතීම අවශ්‍ය වේ.

උදාහරණයක් ලෙස, අපවාදාත්මක සබඳතාවලට ගොදුරු වූ හෝ ඔවුන් සමඟ ඇති බැඳීම කපා හැරිය නොහැකි පුද්ගලයන් සඳහා මනෝචිකිත්සාව බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. ආක්රමණිකයා.

එබැවින්, මනෝවිද්යාඥයාගේ සහාය ඇතිව, වින්දිතයින්ට ඔවුන්ගේ ජීවිත නැවත ඇගයීමට සහ ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම සහ මානසික සෞඛ්යය සහතික කරන තීරණ ගැනීමට අවශ්ය ශක්තිය ලැබේ. වින්දිතයාට දිගු කලක් සිහිසුන්ව පැවතිය හැකි ආක්‍රමණිකයා විසින් විඳි නින්දාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර කිරීමට අමතරව.

කෙටියෙන් කිවහොත්, වින්දිතයාගේ මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට සිදුවන හානිය සුව කිරීමට මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාර අත්‍යවශ්‍ය වේ. මානසික වධ හිංසා ගැන. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, චිකිත්සාව ඇය පෙර සිටි පුද්ගලයා වෙත ආපසු යාමට උපකාර කරයිමානසික ප්‍රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වේ.

ඉතින්, ඔබ මෙම ලිපියට කැමති නම්, ඔබ මෙයටද කැමති වනු ඇත: Lei Maria da Penha – කුතුහලය දනවන කරුණු 9 ක් සහ එය කාන්තාවන්ට පමණක් නොවන්නේ ඇයි.

මූලාශ්‍ර: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

රූප: Jornal DCI, Blog Jefferson de Almeida, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é Maravilhosa, Hypescience , Gazeta do Cerrado

මානසික වධහිංසාව යනු කුමක්ද?

මානසික වධ හිංසා යනු අපයෝජන වර්ගයක් වන අතර එය ක්‍රමානුකූලව ප්‍රහාර මාලාවකින් සමන්විත වේ. වින්දිතයාගේ මානසික සාධකය. කාගේ පරමාර්ථය වන්නේ දුක් වේදනා හා බිය ගැන්වීම් ඇති කිරීම, නමුත් ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීම සඳහා ශාරීරික සම්බන්ධතා වලට යොමු නොවී, එනම් හැසිරවීම හෝ දඬුවම් කිරීම. කෙසේ වෙතත්, බ්‍රසීලියානු සාහිත්‍යයේ මෙම තේමාව තවමත් හිඟ ය, එබැවින්, න්‍යායික පදනම විදේශීය කතුවරුන් සමඟ සාදා ඇත.

එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය (එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය- 1987) ට අනුව, ශාරීරික හෝ මානසික වධහිංසාව, ඕනෑම දෙයකින් සමන්විත වේ. හිතාමතාම දුක් වේදනා හෝ වේදනාව ඇති කිරීමට අදහස් කරන ක්‍රියාව. කෙසේ වෙතත්, එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය විසින් භාවිතා කරන මෙම සංකල්පය පැහැරගැනීම් හෝ යුද්ධ වලදී සිදු කරන වධහිංසාවලට සම්බන්ධය. කෙසේ වෙතත්, එය අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා සන්දර්භය තුළ භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද මානසික ආක්‍රමණිකයාට සෑම විටම අපයෝජනයට ගොදුරු වූ පුද්ගලයා සම්බන්ධයෙන් සැඟවුණු අරමුණක් ඇත. ඔහුගේ ක්රියාවන් මානසික වධහිංසාවක් ලෙස සංලක්ෂිත බව ආක්රමණිකයා නොදැන සිටියද. තවමත්, ඔහු අකමැති පුද්ගලයාට මානසික සහ චිත්තවේගීය පීඩා ඇති කිරීමට මෙම මාර්ගය තෝරා ගනී.

තවද, මානසික වධහිංසා පැමිණවීම අපරාධයක් ලෙස සැලකේ. 9,455/97 නීතියට අනුව, වධහිංසා පැමිණවීමේ අපරාධය යනු ශාරීරික හිංසනය පමණක් නොව, මානසික පීඩාවන්ට හේතු වන සෑම තත්වයක්ම හෝමනෝවිද්යාත්මක. නමුත්, ක්‍රියාව අපරාධයක් ලෙස වින්‍යාස කිරීමට නම්, අවම වශයෙන් පහත සඳහන් අවස්ථා වලින් එකක්වත් හඳුනා ගැනීම අවශ්‍ය වේ:

• පුද්ගලික හෝ තෙවන පාර්ශවීය තොරතුරු සැපයීමට යමෙකු පොළඹවාලීමේ අරමුණින් වධහිංසා පැමිණවීම හෝ ප්‍රකාශයන්.
• සාපරාධී ක්‍රියාවක් හෝ අතපසුවීමක් ඇති කිරීම සඳහා ප්‍රචණ්ඩත්වය මානසික ප්‍රචණ්ඩත්වය පිළිබඳ චෝදනාව, ප්‍රචණ්ඩ ක්‍රියා තවමත් වෙනත් ආකාරයක අපරාධයක් වින්‍යාසගත කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, නීති විරෝධී අපහසුතාවයක් හෝ තර්ජනයක්.

  මානසික වධහිංසා හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

  

  මානසික වධහිංසා හඳුනා ගැනීම එතරම් සරල නැත, මන්ද සාමාන්‍යයෙන් ආක්‍රමණ ඉතා සූක්ෂම වන අතර ඒවා වෙස්වළාගෙන ඇත. මධ්යස්ථ හෝ වක්ර අදහස් මගින්. කෙසේ වෙතත්, වින්දිතයා ආක්‍රමණිකයාගේ ආකල්පවලින් ව්‍යාකූලත්වයට පත්වන ආකාරයෙන් සහ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට හෝ ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා ආකාරයෙන්, අපයෝජනයන් නිතර සිදුවේ.

  එසේම, වින්දිතයා සහ ආක්‍රමණිකයා අතර ඇති සම්බන්ධය ද හඳුනාගැනීම අපහසු කරයි. අපචාර. ඔව්, හවුල්කරුවන්, ලොක්කන්, මිතුරන්, සම-සේවකයින්, පවුලේ සාමාජිකයන් හෝ වින්දිතයාගේ සමාජ කවයේ කොටසක් වන වෙනත් ඕනෑම අයෙකු විසින් මානසික වධහිංසාවට ලක් කළ හැකිය. එමනිසා, වින්දිතයා සහ ආක්‍රමණිකයා අතර ඇති ස්නේහයේ තරම, වින්දිතයා ප්‍රචණ්ඩත්වය උකහා ගන්නා ආකාරය කෙරෙහි බලපෑ හැකිය. මක්නිසාද යත් එවැනි පුද්ගලයෙකු විශ්වාස කිරීමට ඇයට අපහසුයඔහුට ඇයට එවැනි දෙයක් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

  කෙසේ වෙතත්, ආක්‍රමණිකයාගේ සියලු ක්‍රියා සියුම් නොවේ, මන්ද එය ආක්‍රමණිකයාගේ එතරම් අහිංසක නොවන චේතනාවන් සහ වින්දිතයාගේ මුහුණ සහ ඉරියව්ව පහසුවෙන් වටහා ගත හැකිය. පරාජයේ. එසේ වුවද, ආක්‍රමණිකයා තම ආකල්ප පදනම් විරහිත සාධාරණීකරණයන් පිටුපස සැඟවීමට නැඹුරු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු "අවංක" වීමට අවශ්‍ය නිසා හෝ ඔහුගේ ක්‍රියාවන් නිසා වින්දිතයාට එම ප්‍රතිකාරය ලැබිය යුතු නිසා ඔහු එසේ ක්‍රියා කරන බව ප්‍රකාශ කරයි.

  මානසික වධ හිංසා කරන අයගේ ආකල්ප

  1 – සත්‍යය ප්‍රතික්ෂේප කරයි

  

  ආක්‍රමණිකයා කිසිවිටෙක කරුණුවල සත්‍යතාව පිළිගන්නේ නැත, සාක්ෂි තිබුණත්, ඔහු ඒ සියල්ල ප්‍රතික්ෂේප කර ප්‍රතික්ෂේප කරයි. මානසික ප්‍රචණ්ඩත්වය සිදුවන්නේ එලෙසිනි, එය වින්දිතයා ඔවුන්ගේ යථාර්ථය ප්‍රශ්න කිරීමට සලස්වන අතර ඔවුන්ගේ විශ්වාසයන් සැක කිරීමට පටන් ගනී. ඇය ආක්‍රමණිකයාට යටත් වීමට හේතුව කුමක්ද.

  2 – වින්දිතයා වැඩිපුරම කැමති දේ ඇයට එරෙහිව භාවිතා කරයි

  

  ආක්‍රමණිකයා වින්දිතයාට වඩාත්ම වටිනා දේ ඇයව හෑල්ලු කිරීමට භාවිතා කරයි, කෙසේද වින්දිතයාගේ දරුවන් භාවිතා කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, ඇය ඔවුන්ට ප්‍රමාණවත් නොවන බව හෝ ඇය කිසි විටෙකත් මවක් නොවිය යුතු බව ප්‍රකාශ කිරීම.

  බලන්න: සතුන් ගැන ඔබ නොදත් විශ්මිත කරුණු 100ක්

  3 - ඇයගේ ක්‍රියාවන් ඇගේ වචනවලට නොගැලපේ

  

  මානසික වධ හිංසා කරන ඕනෑම අයෙකු සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ වචනවලට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් ක්‍රියාවන් ඇත, එනම් ප්‍රතිවිරෝධතා වලට ඇතුල් වේ. එබැවින්, ආක්‍රමණිකයා හඳුනා ගැනීමට එක් ක්‍රමයක් නම්, ඔවුන්ගේ ආකල්ප සහ ක්‍රියාවන් ඔවුන්ට ගැලපෙනවාද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමයිවචන.

  4 – වින්දිතයා ව්‍යාකූල කිරීමට උත්සාහ කිරීම

  

  මනෝවිද්‍යාත්මක වධහිංසා චක්‍රයක් හරහා ගමන් කරයි, එහිදී ආක්‍රමණිකයා නිරන්තරයෙන් ගොදුරට නරක දේ පවසන අතර, වහාම ඇයට යම් ආකාරයකින් ප්‍රශංසා කරයි ඇයව ඔහුට යටත්ව තබාගන්න. මේ ආකාරයෙන්, පුද්ගලයා ඉක්මනින් අනුගමනය කරන නව ප්‍රහාරවලට ගොදුරු විය හැකිය.

  5 - වින්දිතයා වෙනත් පුද්ගලයින්ට එරෙහිව තැබීමට උත්සාහ කරයි

  

  ආක්‍රමණිකයා සියලු ආකාරයේ හැසිරවීම් සහ බොරු භාවිතා කරයි වින්දිතයා තම පවුල ඇතුළුව ඔවුන්ගේ සමාජ චක්‍රයේ සිටින සෑම දෙනාගෙන්ම ඈත් කිරීමට. මේ සඳහා අපයෝජකයා පවසන්නේ මිනිසුන් ඇයට අකමැති හෝ ඔවුන් ඇයට හොඳ සමාගමක් නොවන බවයි. එබැවින්, වින්දිතයා වැරදි දේ ගැන අනතුරු ඇඟවිය හැකි පුද්ගලයින්ගෙන් ඈත් වීමත් සමඟ, ඔහු ආක්‍රමණිකයාගේ කැමැත්තට වඩාත් අවදානමට ලක් වේ.

  මානසික වධහිංසාවට ගොදුරු වූ අයගේ හැසිරීම

  1 – ආක්‍රමණිකයාගේ හැසිරීම් සඳහා සාධාරණීකරණයන් නිර්මාණය කරයි

  

  ආක්‍රමණිකයාගේ ක්‍රියාවන් ඔහුගේ වචනවලට පටහැනි වීමට නැඹුරු වන බැවින්, ව්‍යාකූල වින්දිතයා ඔහුගේ ක්‍රියාවන් සඳහා පැහැදිලි කිරීම් නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගනී. හොඳයි, මෙය ක්‍රියා කරන්නේ මානසික ප්‍රචණ්ඩත්වයේ යථාර්ථයේ කම්පනය මගහරවා ගැනීමට යම් ආකාරයක ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ලෙස ය.

  2 – වින්දිතයා සැමවිටම සමාව අයැද සිටී

  

  ගොදුරට, මන්ද ඔහු ඔහු තත්වය වැරදියි කියා සිතයි, හේතු නොමැති විට පවා අපයෝජකයාගෙන් නිරන්තරයෙන් සමාව ඉල්ලයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාමාන්‍යයෙන් වින්දිතයාට ඔහු එය කරන්නේ මන්දැයි නොදනී,නමුත් ඔහු එය දිගටම කරගෙන යයි.

  3 – නිරතුරුවම ව්‍යාකූල බවක් දැනේ

  

  නිතර හසුරුවීම නිසා වින්දිතයා ස්ථීර ව්‍යාකූල තත්ත්වයක සිටීමට සලස්වයි, ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහු යනවා යැයි සිතන්නට පටන් ගනී. පිස්සෙක් හෝ ඔබ හොඳ පුද්ගලයෙක් නොවන බව. එමනිසා, ඔහුට සිදු වන දෙය ඔහුට සුදුසු ය.

  බලන්න: කළු බැටළුවන් - අර්ථ දැක්වීම, සම්භවය සහ ඔබ එය භාවිතා නොකළ යුත්තේ ඇයි

  4 - ඔහු පෙර මෙන් සමාන නොවන බව හැඟේ

  

  වෙනස් වී ඇති දේ නොදැන සිටියද, වින්දිතයාට ඔහු කරන බව දැනේ. ඔහු මානසික වධ හිංසාවලට ලක්වීමට පෙර සිටි පුද්ගලයාම නොවේ. මිතුරන් සහ පවුලේ අය සාමාන්‍යයෙන් වෙනස් වී ඇති දේ පෙන්වා දෙන අතර අනිසි සම්බන්ධය ගැන අනතුරු ඇඟවීමට උත්සාහ කරන්නේ මෙම අවස්ථාවන්හිදී ය.

  5 - අසතුටට පත්වන්න, නමුත් ඇයිදැයි නොදන්න

  

  කවදාද මානසික වධ හිංසාවලට ලක්වීම, වින්දිතයා අසතුටට පත් වීමට පටන් ගනී, ඔහු වටා සිදුවන යහපත් දේ සමඟ පවා ඔහුට සතුටක් දැනිය නොහැක. මෙය සිදුවන්නේ අපයෝජනය වින්දිතයාගේ හැඟීම් යටපත් කිරීමට නැඹුරු වන නිසා ඔහුට තමා ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති නොවන බැවිනි.

  මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා මානසික වධහිංසාවල ප්‍රතිවිපාක

  

  සියලු ආකාරයේ ප්‍රචණ්ඩත්වය , ශාරීරික වේවා හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක, මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කරයි. එහෙත්, වින්දිතයාගේ චිත්තවේගීය තත්වය අවුල් කිරීමේ තනි අරමුණ මානසික වධහිංසාවට ඇති බැවින්, මානසික සෞඛ්‍යයට ඇති ප්‍රතිවිපාක වඩාත් කැපී පෙනේ. හොඳයි, නිරන්තර නින්දාවට ගොදුරු වූ තැනැත්තා තමා ගැනම සැක කිරීමට පටන් ගනී. ඔබේ සනීපාරක්ෂාව, බුද්ධිය, ආත්ම විශ්වාසය ඇතුළුවසහ ආත්ම අභිමානය. එවිට ඔහු ප්‍රශ්න කිරීමට පටන් ගන්නේ ආක්‍රමණිකයා ඇත්තටම වැරදිද, ඇය ඔහු පවසන ආකාරයට නරක කෙනෙක් නම් සහ ඇය ඒ සියල්ල හරහා යාමට සුදුසුද යන්නයි.

  ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, මෙම ප්‍රශ්න කිරීම නිෂේධාත්මක සහ ස්වයං-නිග්‍රහාත්මක සිතුවිලි අවුස්සමින් අවසන් වේ. එමගින් වින්දිතයා තමාට අකමැති වීමට පටන් ගනී. අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇතිව, වින්දිතයා ප්‍රතික්‍රියා නොකර ඔහුගේ උගුල්වලට සහ උපාමාරුවලට වඩාත් පහසුවෙන් හසු වන නිසා, ආක්‍රමණිකයාගේ පරමාර්ථය එයයි. තවද, මානසික වධහිංසා පැමිණවීම මානසික ආබාධ මාලාවක් වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ, උදාහරණයක් ලෙස, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, සන්ත්‍රාසය සින්ඩ්‍රෝමය, පශ්චාත් කම්පන ආතතිය, යනාදිය.

  මනෝවිද්‍යාත්මක වධහිංසනයේ වඩාත් දියුණු අවධියක, ඕනෑම වර්ගයක වින්දිතයා සහ ආක්‍රමණිකයා අතර අන්තර්ක්‍රියා සඳහා ඇය වෙනුවෙන් විශාල උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ. මක්නිසාද යත් ඇය ඔහුට මුහුණ දීමට බිය වන අතර, තමාව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා නිහඬව සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි. කෙටියෙන් කිවහොත්, මානසික වධ හිංසාවලට ගොදුරු වූවන් ඉදිරිපත් විය හැකිය:

  • සතුටේ නිරන්තර හැඟීම
  • ව්‍යාකූලත්වය
  • අධික බිය
  • මානසික හා චිත්තවේගීය වෙහෙස
  • ආරක්ෂක හැසිරීම
  • විශ්වාසය නොමැතිකම
  • ඔබව ප්‍රකාශ කිරීමට අපහසු වීම
  • සමාජ හුදකලාව
  • ඇඬීමේ අර්බුදය
  • විශ්‍රාමික හැසිරීම
  • කම්පිත බව
  • නින්ද නොයාම

  මානසික රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව, සමේ අසාත්මිකතා, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ ඉරුවාරදය වැනි මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග ලක්ෂණ ද ඉදිරිපත් කළ හැක.

  වර්ගමානසික වධ හිංසා

  1 – නිරන්තර නින්දාව

  

  මානසික වධ හිංසාවලට ගොදුරු වූ තැනැත්තා ආක්‍රමණිකයාගෙන් නිරන්තර නින්දාවට ලක් වේ, මුලදී එය එතරම් අප්‍රසන්න බවක් පෙනේ, “ඔබ මේ සඳහා එතරම් දක්ෂ නැත ”. ඒ වගේම ටිකෙන් ටික එය අපහාසයක් බවට පත් වෙනවා, "ඔයා ගොඩක් දක්ෂ නැහැ" වගේ. අවසාන වශයෙන්, "ඔයා හරිම මෝඩයි". එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, මානසික සෞඛ්‍යය දිනපතාම අඩාල වන අතර, එහිදී ආක්‍රමණිකයා වින්දිතයාගේ දුර්වල තැන්වලට පහර දෙන අතර, එය වඩාත් රිදවන තැනට රිදවයි. තවද, අපයෝජනය ප්‍රසිද්ධියේ සහ පුද්ගලිකව සිදු විය හැක.

  2 - චිත්තවේගීය බ්ලැක්මේල්

  

  ආක්‍රමණිකයා වින්දිතයා චිත්තවේගීය ලෙස බ්ලැක්මේල් කිරීමට, යම් යම් තත්වයන් සඳහා හෝ වරද ආපසු හැරවීමට උපාමාරු භාවිතා කරයි. ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගැනීමට. එය එතරම් අදාළ නොවන බව පෙනෙන නිසා එය සාමාන්‍යයෙන් නොසලකා හරින ලද උපාමාරු ක්‍රමයකි. කෙසේ වෙතත්, එය වෙනත් ආකාරයේ අපයෝජනයන් මෙන්ම මානසික සෞඛ්‍යයට ද හානිකර ය.

  3 – මනෝවිද්‍යාත්මක වධ හිංසා:'පීඩා

  

  මානසික ආක්‍රමණිකයා සාමාන්‍යයෙන් තමාට ලැබෙන දෙය ලැබෙන තුරු අත් නොහරියි. ඔහුට අවශ්‍ය, එබැවින්, ඔහු නින්දාවට පත් කිරීම, නම ඇමතීම සහ වින්දිතයා අපහසුතාවට පත් කිරීම, හුදෙක් ඔහුගේ මමත්වය පෝෂණය කිරීම සඳහා ය. එමනිසා, ඔහුට වින්දිතයා පසුපස හඹා යා හැක්කේ, හුදෙක් උසස් යන හැඟීම ඇති කර ගැනීම සඳහා, ඊට අමතරව, ඔහුගේ ප්‍රතිරූපයට හානි කිරීම සඳහා මිතුරන් සහ පවුලේ අය ඉදිරියේ සතුරු අදහස් ප්‍රකාශ කිරීම සහ ඔහුට සමච්චල් කිරීම ය.

  4 - යථාර්ථය විකෘති කිරීම

  

  මනෝවිද්‍යාත්මක වධහිංසනයේ වඩාත් සුලභ අපයෝජනවලින් එකක් වන්නේයථාර්ථය විකෘති කිරීම, එහිදී අපයෝජකයා වින්දිතයාගේ කථාව විකෘති කරන අතර එමඟින් වින්දිතයා ව්‍යාකූල වේ. ඒ විදිහට ඇයට ඇත්ත නැත්ත මොකක්ද කියලා හොයාගන්න බෑ. මෙම තාක්‍ෂණය ගෑස් ලයිට් කිරීම ලෙස හැඳින්වේ, එය වින්දිතයාට අර්ථ දැක්වීමේ හැකියාව සැක කිරීමට දිරිගැන්වීමෙන් සමන්විත වන අතර එමඟින් ආක්‍රමණිකයාගේ වචන පමණක් විශ්වාස කරයි. ඒ හා සමානව, ආක්‍රමණිකයාට වින්දිතයාගේ වචන ඔහු වටා සිටින පුද්ගලයින්ට විකෘති කළ හැකි අතර, සත්‍යයේ දරන්නා ලෙස ඔහුගේ ස්ථාවරය තහවුරු කරයි.

  5 – සමච්චලයට

  

  වින්දිතයාට සමච්චල් කිරීම අපයෝජනවල කොටසකි. මානසික වධහිංසා පැමිණවීම. මේ සමඟ, ආක්රමණිකයා කිසිවක් අතපසු නොකරන අතර නිරන්තරයෙන් විවේචනය කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ පෞරුෂය, ඔබ කතා කරන ආකාරය, ඔබ අඳින පළඳින ආකාරය, ඔබේ තේරීම්, අදහස්, විශ්වාසයන් සහ වින්දිතයාගේ පවුලේ අය පවා.

  6 – අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමේ නිදහස සීමා කිරීම

  

  ආක්‍රමණිකයා විසින් ඔහුගේ අදහස් නුසුදුසු හෝ කුප්‍රකට ලෙස සලකන බැවින්, මානසික වධහිංසාවට ගොදුරු වූ තැනැත්තා විවෘතව ප්‍රකාශ කිරීමෙන් වළක්වනු ලැබේ. මේ අනුව, කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඇය තමා කවුරුන් දැයි ඇයට හැඟෙන අතර ඇගේ ආක්‍රමණිකයා විසින් පනවන ලද සම්මුතීන් අනුගමනය කිරීමට පටන් ගනී.

  7 – හුදකලාව

  

  ඔහුගේ මානසික වධහිංසාව එහි පරමාර්ථය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ආක්‍රමණිකයා වින්දිතයා මිතුරන් හා පවුලේ අයගෙන් හුදකලා කිරීමට උත්සාහ කරයි, එවිට ඔහුගේ උපාමාරු වඩාත් ඵලදායී වේ.

  මානසික වධහිංසා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

  

  සඳහා පළමු පියවර