يېقىنقى كۈنلەردە ، بىر تېما ئىنتېرنېتتە نۇرغۇن مۇنازىرە قوزغىدى ، خورلاش ياكى پىسخىكىلىق قىيناش ، بۇ ، BBB21 ئىشتىراكچىلىرىغا مۇناسىۋەتلىك ۋەقەلەر سەۋەبىدىن. بەختكە قارشى ، كىشىلەر ھەمىشە بۇ خىل پىسخىكىلىق زوراۋانلىقنى پەرقلەندۈرۈشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ ، بولۇپمۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار ئۆزىنى ھېكايىنىڭ خاتا قىسمىدەك ھېس قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۈگۈنكى كۈندە پسىخولوگىيىلىك زوراۋانلىق ھەققىدىكى مۇلاھىزە ئىنتايىن مۇھىم ۋە زۆرۈر. ئەقلىي ئىقتىدار. قانداقلا بولمىسۇن ، پىسخىكىلىق زوراۋانلىقنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئارخىپى يوق ، ھەر قانداق ئادەم ئادەمنىڭ تۈرى ۋە ئەھۋالىغا قارىماي زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئايلىنالايدۇ.

شۇڭلاشقا ، ئۇ مۇناسىۋەت ، كەسپىي مۇھىت ئىچىدە يۈز بېرىدۇ ، ھەتتا بالىلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

شۇڭلاشقا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى بالدۇرراق پەرقلەندۈرۈش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا ئىنتايىن چوڭ سەلبىي تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇندىن باشقا ، بەلگىلەرنى پەرقلەندۈرۈش ئۈچۈن ، بىر خىل ئۇسۇل پوزىتسىيە ياكى ئەھۋالنى كۆزىتىش بولىدۇپىسخىكىلىق قىيناشنى پەرقلەندۈرۈش زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى تاجاۋۇزچى بىلەن يىراقلاشتۇرۇش. تاجاۋۇزچى جۆرىسى ياكى بىر ئائىلىدە تۇرىدىغان ئائىلە ئەزاسى بولغان ئەھۋال ئاستىدا ، يىراقلىشىش تەسكە توختايدۇ. شۇڭلاشقا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئۆزى ئىشىنىدىغان كىشىنىڭ ئۆيىگە ئېلىپ كېتىش تولىمۇ مۇھىم. چۈنكى ئارىلىق ئۇنىڭ تاجاۋۇزچىنىڭ سەلبىي تەسىرى بولماي تۇرۇپ ، ئۇنىڭ تېخىمۇ ئېنىق تەپەككۇر قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئەھۋالنى بىلىدىغان دوستلار ياكى ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ياردىمى كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەسلىگە كېلىش جەريانىدا ياردەم بېرىش ئۈچۈن پىسخولوگنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىشىڭىز زۆرۈر. تاجاۋۇزچى. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى تارتقان ھاقارەتلەرگە قارشى تۇرۇشىغا ياردەم بەرگەندىن باشقا ، ئۇلارنىڭ ھوشىدىن ئۇزاققىچە ساقلىنالايدۇ.

قىسقىسى ، پىسخىكىلىق داۋالاش زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىغا ئېلىپ كەلگەن زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم. پىسخىكىلىق قىيناش. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، داۋالاش ئۇنىڭ A بولۇشتىن بۇرۇنقى ھالىتىگە قايتىپ كېلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇپسىخولوگىيىلىك زوراۋانلىقنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغۇچى. ="" cerrado="" do="" gazeta="" p=""> زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ۋە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. پسىخولوگىيىلىك قىيناشنىڭ بىر جىنايەت ئىكەنلىكىنى گەۋدىلەندۈرۈش كېرەك.

پسىخولوگىيىلىك قىيناش دېگەن نېمە؟ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ پىسخىكىلىق ئامىلى. كىمنىڭ مەقسىتى ئازاب-ئوقۇبەت ۋە قورقۇتۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش ، ئەمما ئۇلار ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش ، يەنى كونترول قىلىش ياكى جازالاش ئۈچۈن جىسمانىي ئالاقىگە مۇراجىئەت قىلماي. قانداقلا بولمىسۇن ، بىرازىلىيە ئەدەبىياتىدا بۇ تېما يەنىلا كەمچىل ، شۇڭا ، نەزەرىيەۋى ئاساس چەتئەللىك ئاپتورلار بىلەن تۈزۈلگەن. قەستەن ئازاب ياكى ئازاب كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەرىكەت. قانداقلا بولمىسۇن ، ب د ت قوللانغان بۇ ئۇقۇم تۇتقۇن قىلىش ياكى ئۇرۇشتا ئېلىپ بېرىلغان قىيناش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى كىشىلىك مۇناسىۋەت دائىرىسىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، چۈنكى پىسخىكا تاجاۋۇزچىلىرى خورلىنىشنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغانلارغا قارىتا ئىزچىل يوشۇرۇن مەقسەتكە ئىگە. تاجاۋۇزچى ئۇنىڭ ھەرىكىتىنىڭ پىسخىكىلىق قىيناش دەپ سۈپەتلەنگەنلىكىنى بىلمىسىمۇ. شۇنداقتىمۇ ئۇ ئۆزى ياقتۇرمايدىغان ئادەمگە روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ئاۋارىچىلىق ئېلىپ كېلىش ئۈچۈن بۇ يولدا مېڭىشنى تاللىدى.

بۇنىڭدىن باشقا ، پىسخىكىلىق قىيناش جىنايەت ھېسابلىنىدۇ. 9455/97 قانۇنىغا ئاساسەن ، قىيناش جىنايىتى پەقەت جىسمانى جەھەتتىن خورلاشلا ئەمەس ، بەلكى روھىي ئازابنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەر بىر ئەھۋال ياكىپىسخىكا. ئەمما ، بۇ قىلمىشنى جىنايەت قىلىپ تەڭشەش ئۈچۈن ، كەم دېگەندە تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرىنى ئېنىقلاش كېرەك:

• باشقىلارنى شەخسىي ياكى ئۈچىنچى تەرەپ ئۇچۇرلىرى بىلەن تەمىنلەشكە قىزىقتۇرۇش مەقسىتىدە قىيناش ياكى بايانلار.
• زوراۋانلىق جىنايى قىلمىش ياكى سەۋەنلىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. پسىخولوگىيىلىك زوراۋانلىق ، زوراۋانلىق قىلمىشلىرى يەنىلا باشقا بىر خىل جىنايەتنى تەڭشىيەلەيدۇ. مەسىلەن ، قانۇنسىز خىجىللىق ياكى تەھدىد.

  پسىخولوگىيىلىك قىيناشنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟ ۋاسىتىلىك ياكى ۋاسىتىلىك باھا بىلەن. قانداقلا بولمىسۇن ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار دائىم يۈز بېرىدۇ ، بۇنداق بولغاندا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى تاجاۋۇزچىنىڭ پوزىتسىيىسىدىن گاڭگىراپ قالىدۇ ۋە قانداق جاۋاب قايتۇرۇشنى ياكى قانداق ئىنكاس قايتۇرۇشنى بىلمەيدۇ.

  ئوخشاشلا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بىلەن تاجاۋۇزچىنىڭ مۇناسىۋىتىمۇ پەرقلەندۈرۈشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. دەپسەندىچىلىك. شۇنداق ، پىسخىكىلىق قىيناشنى شېرىكلەر ، خوجايىنلار ، دوستلار ، خىزمەتداشلار ، ئائىلە ئەزالىرى ياكى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئىجتىمائىي چەمبىرىكىگە قاتناشقان باشقا كىشىلەر سادىر قىلالايدۇ. شۇڭلاشقا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بىلەن تاجاۋۇزچى ئوتتۇرىسىدىكى مۇھەببەت دەرىجىسى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ زوراۋانلىقنى ئاسسىمىلياتسىيە قىلىش ئۇسۇلىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. چۈنكى ئۇ بۇنداق ئادەمگە ئىشىنىش تەسكە توختايدۇئۇ ئۇنىڭغا بۇنداق ئىشنى قىلالىغان بولاتتى. مەغلۇبىيەت. شۇنداق بولسىمۇ ، تاجاۋۇزچى ئاساسسىز يوللۇقلارنىڭ ئارقىسىدىكى پوزىتسىيىسىنى يوشۇرۇشقا مايىل. مەسىلەن ، ئۇ ئۆزىنىڭ «سەمىمىي» بولۇشنى ئويلىغانلىقى ياكى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ھەرىكىتى سەۋەبىدىن بۇ داۋالاشقا لايىق بولغانلىقى ئۈچۈن شۇنداق قىلىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

  پىسخىكىلىق قىيناش بىلەن شۇغۇللانغۇچىلارنىڭ پوزىتسىيىسى

  1 - ھەقىقەتنى ئىنكار قىلىدۇ

  

  تاجاۋۇزچى ھەرگىزمۇ پاكىتنىڭ راستلىقىنى ئېتىراپ قىلمايدۇ ، دەلىل-ئىسپاتلار بولغان تەقدىردىمۇ ، ئۇ ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئىنكار قىلىدۇ ۋە رەت قىلىدۇ. پسىخولوگىيىلىك زوراۋانلىق مانا مۇشۇنداق يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئۇلارنىڭ رېئاللىقىدىن گۇمانلاندۇرىدۇ ، ھەمدە ئۇلارنىڭ ئېتىقادىدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ. ئۇنى تاجاۋۇزچىغا بويسۇندۇرىدىغان نەرسە. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ بالىلىرىنى ئىشلىتىڭ ، مەسىلەن ، ئۇ ئۇلارغا يېتەرلىك ئەمەس ياكى ئۇ ھەرگىز ئانا بولماسلىقى كېرەك.

  3 - ئۇنىڭ ھەرىكىتى ئۇنىڭ

  <0 سۆزىگە ماس كەلمەيدۇ> كىم پسىخولوگىيىلىك قىيناش قىلسا ، ئادەتتە ئۇلارنىڭ سۆزى بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ھەرىكەتلىرى بولىدۇ ، يەنى زىددىيەتكە كىرىدۇ. شۇڭا ، تاجاۋۇزچىلارنى پەرقلەندۈرۈشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئۇلارنىڭ پوزىتسىيىسى ۋە ھەرىكىتىنىڭ ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىغا دىققەت قىلىشسۆزلەر.

  4 - زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى قايمۇقتۇرماقچى بولۇۋاتىدۇ ئۇنىڭغا بويسۇنۇڭ. بۇنداق بولغاندا ، ئادەم ناھايىتى تېزلا يۈز بېرىدىغان يېڭى ھۇجۇملارغا ئاسان ئۇچرايدۇ.

  5 - زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى باشقا كىشىلەرگە قارشى تۇرۇشقا تىرىشىدۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئۆز ئائىلىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئىجتىمائىي دەۋرىدىكى ھەممە ئادەمدىن يىراقلاشتۇرۇش. بۇنىڭ ئۈچۈن ، خورلىغۇچىلار كىشىلەرنىڭ ئۇنى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىنى ياكى ئۇنىڭ ئۈچۈن ياخشى شىركەت ئەمەسلىكىنى ئېيتتى. شۇڭا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى نېمىنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى ئاگاھلاندۇرالايدىغان كىشىلەردىن يىراقلاشقاندا ، ئۇ تاجاۋۇزچىنىڭ ئىرادىسىگە تېخىمۇ ئاسان ئۇچرايدۇ. تاجاۋۇزچىنىڭ قىلمىشىغا يوللۇق ئاساسلارنى يارىتىدۇ

  

  تاجاۋۇزچىنىڭ ھەرىكىتى ئۇنىڭ سۆزىگە زىت بولغاچقا ، گاڭگىراپ قالغان زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۇنىڭ قىلمىشىغا چۈشەنچە بېرىشكە باشلايدۇ. شۇنداق ، بۇ بىر خىل مۇداپىئە مېخانىزمى سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ ، ئۇچرىغان پسىخولوگىيىلىك زوراۋانلىقنىڭ رېئاللىقىنىڭ زەربىسىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن.

  2 - زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ھەمىشە

  

  زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىدىن كەچۈرۈم سورايدۇ ، چۈنكى ئۇ ئۇنى ۋەزىيەتتىكى خاتا ئادەم دەپ ئويلايدۇ ، ھېچقانداق سەۋەب بولمىسىمۇ ، ھاقارەتلىگۈچىدىن توختىماي كەچۈرۈم سورايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى نېمىشقا بۇنداق قىلىدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ ،ئەمما ئۇ بۇ ئىشنى ئىزچىل داۋاملاشتۇرىدۇ.

  3 - توختىماي گاڭگىراپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ ساراڭ ياكى ياخشى ئادەم ئەمەسلىكىڭىز. شۇڭلاشقا ، ئۇ ئۆزىدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا لايىق.

  4 - ئۆزىنىڭ ئىلگىرىكى ئادەم بىلەن ئوخشاش ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىدۇ ئۇ ئىلگىرىكى پىسخىكىلىق قىيناشلارغا ئوخشاش ئادەم ئەمەس. دەل مۇشۇ دەقىقىلەردە دوستلار ۋە تۇغقانلار ئادەتتە نېمە ئۆزگەرگەنلىكىنى كۆرسىتىپ ، ھاقارەت مۇناسىۋىتى ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇشقا تىرىشىدۇ.

  5 - ئۆزىڭىزنى بەختسىز ھېس قىلىڭ ، ئەمما نېمە ئۈچۈن

  

  قاچان ئىكەنلىكىنى بىلمەيسىز. پىسخىكىلىق قىيىن-قىستاققا دۇچار بولۇپ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۆزىنى بەختسىز ھېس قىلىشقا باشلايدۇ ، ھەتتا ئەتراپىدا ياخشى ئىشلار يۈز بەرگەن تەقدىردىمۇ ئۇ ئۆزىنى خۇشال ھېس قىلالمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋال زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ھېسسىياتىنى باستۇرۇشقا مايىل بولغانلىقى ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ ، شۇڭا ئۇ ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلالمايدۇ.

  قاراڭ: يېنىك پاشا - ئۇلار نېمىشقا كېچىدە پەيدا بولىدۇ ۋە ئۇلارنى قانداق قورقىتىدۇ

  روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن پىسخىكىلىق قىيناشنىڭ نەتىجىسى ياكى پىسخىكا جەھەتتىن روھىي ساغلاملىققا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەمما ، پىسخىكىلىق قىيناشنىڭ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ھېسسىيات ھالىتىنى قالايمىقانلاشتۇرۇشتىكى بىردىنبىر مەقسىتى بولغاچقا ، روھىي ساغلاملىقنىڭ ئاقىۋىتى تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدۇ. شۇنداق ، توختىماي خارلانغان زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۆزىدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ. ئەقلىڭىز ، ئەقىل-پاراسىتىڭىز ، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇۋە ئۆزىنى قەدىرلەش. ئاندىن ئۇ تاجاۋۇزچىنىڭ راستىنلا خاتا ياكى ئەمەسلىكىنى سوراشقا باشلايدۇ ، ئەگەر ئۇ ئۆزى ئېيتقاندەك ناچار ئادەم بولسا ھەمدە ئۇ بۇلارنىڭ ھەممىسىنى باشتىن كەچۈرۈشكە ئەرزىيدۇ.

  نەتىجىدە ، بۇ سوئال ئاخىرى پاسسىپ ۋە ئۆزىنى كەمسىتىدىغان پىكىرلەرنى قوزغايدۇ بۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئۆزىنى ياقتۇرماسلىققا باشلايدۇ. بۇ دەل تاجاۋۇزچىنىڭ ئوبيېكتى ، چۈنكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش بىلەن ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ھېچقانداق ئىنكاس قايتۇرمايلا قىلتاققا ۋە كونتروللۇقىغا ئاسانلا چۈشۈپ كېتىدۇ. ئۇندىن باشقا ، پىسخىكىلىق قىيناش بىر قاتار روھىي توسالغۇلارنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، مەسىلەن چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ، ۋەھىمە ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ، جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قاتارلىقلار.

  پىسخىكىلىق قىيناشنىڭ تېخىمۇ ئىلغار باسقۇچىدا ، ھەر خىل زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بىلەن تاجاۋۇزچىنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى ئۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن كۈچ تەلەپ قىلىدۇ. چۈنكى ئۇ ئۇنىڭ بىلەن ئۇچرىشىپ قېلىشتىن ئەنسىرەپ ، ئۆزىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن سۈكۈت قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ. قىسقىسى ، پىسخىكىلىق قىيناشنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغۇچىلار مۇنداق كۆرسىتىشى مۇمكىن:

  • توختىماي بەختسىزلىك ھېس قىلىش
  • پارانويا
  • ھەددىدىن زىيادە قورقۇنچ
  >
  • مۇداپىئە ھەرىكىتى
  • ئىشەنچ كەمچىل
  • ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەش تەس
  • ئىجتىمائىي ئايرىلىش
  • يىغلاش كرىزىسى . 2> تىپلىرىپسىخولوگىيىلىك قىيناش

  1 - توختىماي ھاقارەتلەش ». ئاستا-ئاستا ھاقارەتكە ئايلىنىدۇ ، مەسىلەن «سىز بەك ئەقىللىق ئەمەس». ئاخىرىدا ، «سەن بەك ئەخمەق». نەتىجىدە ، روھىي ساغلاملىق ھەر كۈنى بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرايدۇ ، تاجاۋۇزچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئاجىز نۇقتىلىرىغا ھۇجۇم قىلىپ ، ئەڭ ئازابلانغان يېرىگە زىيان سالىدۇ. ئۇندىن باشقا ، خورلاش ئاممىۋى سورۇنلاردا ۋە شەخسىي سورۇنلاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش. بۇ ئادەتتە سەل قارالغان كونترول قىلىش ئۇسۇلى ، چۈنكى ئۇ قارىماققا ئانچە مۇھىم ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ باشقا شەكىلدىكى خورلاشلارغا ئوخشاش روھىي ساغلاملىققا ئوخشاشلا زىيانلىق. شۇڭلاشقا ، ئۇ نەپسىنى بېقىش ئۈچۈن ، ھاقارەتلەيدۇ ، ئىسىم چاقىرىشنى ئىشلىتىدۇ ۋە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى خىجىل قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى قوغلىيالايدۇ ، پەقەت ئەۋزەللىك تۇيغۇسىغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، دۈشمەنلىك باھا بېرىش ۋە دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەر ئالدىدا ئۇنى مەسخىرە قىلىشتىن باشقا ، ئۇنىڭ ئوبرازىغا داغ تەگكۈزىدۇ.

  4 - رېئاللىقنى بۇرمىلاش

  

  پسىخولوگىيىلىك قىيناش ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلارنىڭ بىرىرېئاللىقنى بۇرمىلاش ، بۇ يەردە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ گېپىنى بۇرمىلاپ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى گاڭگىراپ قالىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇ ھەقىقىي ياكى ئەمەسلىكىنى پەرق ئېتەلمەيدۇ. بۇ تېخنىكا گاز يورۇتۇش دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئۇنىڭ چۈشەندۈرۈش ئىقتىدارىدىن گۇمانلىنىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ ، شۇڭا پەقەت تاجاۋۇزچىنىڭ سۆزىگە ئىشىنىدۇ. ئوخشاشلا ، تاجاۋۇزچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ سۆزىنى ئەتراپىدىكى كىشىلەرگە بۇرمىلاپ ، ئۆزىنىڭ ھەقىقەتنى ساقلاپ قېلىش ئورنىنى مۇستەھكەملىيەلەيدۇ. پىسخىكىلىق قىيناش. بۇنىڭ بىلەن تاجاۋۇزچى ھېچنىمىنى قولدىن بېرىپ قويمايدۇ ۋە توختىماي تەنقىدلەيدۇ. مەسىلەن ، مىجەزىڭىز ، سۆزلەش ئۇسۇلىڭىز ، كىيىنىش ئۇسۇلىڭىز ، تاللىشىڭىز ، كۆز قارىشىڭىز ، ئېتىقادىڭىز ھەتتا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر.

  6 - پىكىر ئەركىنلىكىنى چەكلەش

  

  پىسخىكىلىق قىيناشنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغۇچى ئۆزىنى ئوچۇق-ئاشكارە ئىپادىلەشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ پىكىرىنى تاجاۋۇزچى نامۇۋاپىق ياكى نامسىز دەپ قارايدۇ. شۇنداق قىلىپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئۇ ئۆزىنىڭ كىم بولۇشىغا يول قويمىغاندەك ھېس قىلىپ ، تاجاۋۇزچى قويغان ئەھدىنامەگە ئەمەل قىلىشقا باشلايدۇ.

  7 - يالغۇزلۇق

  

  بۇنىڭ ئۈچۈن مەقسىتىگە يېتىش ئۈچۈن ئۇنىڭ پسىخولوگىيىلىك قىيناشلىرى ، تاجاۋۇزچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى دوستلىرى ۋە تۇغقانلىرىدىن يىراقلاشتۇرماقچى بولىدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۇنىڭ كونتروللۇقى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولىدۇ.

  قاراڭ: تېرە ۋە يۈزدىكى دەرىجىدىن تاشقىرى باغلىنىشنى قانداق چىقىرىۋېتىش كېرەك

  پىسخىكىلىق قىيناشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

  

  بىرىنچى قەدەم