Соңғы күндері интернетте тақырып көп пікірталас тудыруда, бұл BBB21 қатысушыларының қатысуымен болған оқиғаларға байланысты зорлық-зомбылық немесе психологиялық азаптау. Өкінішке орай, адамдар психологиялық зорлық-зомбылықтың бұл түрін анықтау қиынға соғады, әсіресе құрбандар, олар өздерін оқиғаның дұрыс емес бөлігі ретінде сезінеді. Сондықтан психологиялық зорлық-зомбылық туралы талқылау қазіргі уақытта өте маңызды және қажет.

Ақырында, физикалық агрессия сияқты, психологиялық азаптау да адамның есі дұрыстығына және өзіне деген сенімі мен өзін-өзі бағалауына зиян келтіруі, зақымдауы, бұзуы мүмкін. интеллект.

Сондай-ақ газ жару деп аталатын психологиялық азаптау ақпаратты бұрмалайтын, шындықты жіберіп алатын, өтірік айтатын, айла-шарғы жасайтын, қоқан-лоққы жасайтын агрессордан тұрады және басқа да көптеген психологиялық зорлық-зомбылықтан тұрады. Дегенмен, психологиялық зорлық-зомбылық құрбанының профилі жоқ, адамның түріне немесе жағдайына қарамастан кез келген адам құрбан бола алады.

Сондықтан ол қарым-қатынаста, кәсіби ортада немесе тіпті балаларға әсер етуі мүмкін.

Сондықтан, жәбірленушінің психикалық денсаулығына өте үлкен теріс әсер ететіндіктен, зорлық-зомбылық белгілерін мүмкіндігінше тез анықтай білу өте маңызды. Сонымен қатар, белгілерді анықтаудың бір жолы - бұл көзқарастарды немесе жағдайларды байқаупсихологиялық азаптауды анықтау жәбірленушіні агрессордан алыстату болып табылады. Агрессор жұбайы немесе бір үй шаруашылығында тұратын отбасы мүшесі болса, алшақтау қиын болуы мүмкін. Сондықтан жәбірленушіні өзі сенетін адамның үйіне апару өте маңызды. Өйткені алшақтау агрессордың теріс ықпалынсыз оның анық ойлауына көмектесе алады.

Екінші қадам - ​​үнемі қиянат жасаудан туындаған эмоционалдық жараларды емдеу және өзін-өзі бағалауды қалпына келтіру үшін көмек сұрау. Сонымен қатар, көмек жағдайды білетін достарынан немесе отбасы мүшелерінен келуі мүмкін. Дегенмен, қалпына келтіру процесіне көмектесу үшін психологтың көмегіне жүгіну қажет.

Мысалы, қатыгез қарым-қатынастың құрбаны болған немесе қарым-қатынасын үзе алмайтын адамдарға психотерапия ұсынылады. агрессор.

Сондықтан, психологтың көмегімен жәбірленушілер өз өмірлерін қайта бағалау және олардың әл-ауқаты мен психикалық денсаулығына кепілдік беретін шешімдер қабылдау үшін қажетті күш алады. Жәбірленушінің ұзақ уақыт бойы ес-түссіз күйінде қалуы мүмкін агрессордан зардап шеккен қорлықпен күресуге көмектесумен қатар.

Қысқасы, психологиялық емдеу жәбірленушінің психикалық және эмоционалдық денсаулығына келтірілген залалды емдеу үшін өте маңызды. психологиялық азаптау. Уақыт өте келе терапия оған бұрын болған адамға қайта оралуға көмектеседіпсихологиялық зорлық-зомбылықтың құрбаны.

Егер сізге бұл мақала ұнаса, сізге мына мақала да ұнайды: Лей Мария да Пенья – 9 қызықты факт және неге бұл тек әйелдерге арналған емес.

Дереккөздер: Vittude, Diario do Sudoeste, Tela Vita

Суреттер: Jornal DCI, блог Джефферсон де Альмейда, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é Maravilhosa, HypesScience , Gazeta do Cerrado

Психологиялық азаптау дегеніміз не?

Психологиялық азаптау - адамның жеке тұлғасына жүйелі түрде шабуыл жасаудан тұратын зорлық-зомбылық түрі. жәбірленушінің психологиялық факторы. Кімнің мақсаты - қасірет пен қорқыту, бірақ олар қалаған нәрсені алу үшін физикалық байланысқа жүгінбестен, яғни манипуляциялау немесе жазалау. Дегенмен, Бразилия әдебиетінде бұл тақырып әлі де тапшы, сондықтан теориялық негіздеме шетелдік авторлармен жасалған.

БҰҰ мәліметтері бойынша (Біріккен Ұлттар Ұйымы- 1987), азаптау физикалық немесе психологиялық мейлі ол кез келгеннен тұрады. қасақана қасірет немесе ауырсынуды тудыруға бағытталған әрекет. Дегенмен, БҰҰ қолданатын бұл тұжырымдама адам ұрлау немесе соғыс кезіндегі азаптауларға қатысты. Дегенмен, оны тұлға аралық қарым-қатынас жағдайында қолдануға болады, өйткені психологиялық агрессордың әрқашан зорлық-зомбылық құрбанына қатысты жасырын мақсаты болады. Агрессор өзінің әрекеті психологиялық азаптау ретінде сипатталатынын білмесе де. Сонда да ол өзіне ұнамайтын адамға психикалық және эмоционалды күйзеліс туғызу үшін осы жолды таңдайды.

Сонымен қатар, психологиялық азаптау қылмыс болып саналады. 9,455/97 заңына сәйкес, азаптау қылмысы физикалық зорлық-зомбылық туралы ғана емес, сонымен бірге психикалық азапқа әкелетін немесепсихологиялық. Бірақ, әрекетті қылмыс ретінде конфигурациялау үшін келесі жағдайлардың кем дегенде біреуін анықтау қажет:

• Біреуді жеке немесе үшінші тұлғаларды ақпарат беруге итермелеу мақсатында азаптау немесе мәлімдемелер.
• Қылмыстық әрекетті немесе әрекетсіздікті тудыратын зорлық-зомбылық.
• Діни немесе нәсілдік кемсітушілікке байланысты қиянат.

Бірақ, егер бұл жағдайлардың ешқайсысы да сәйкес келмесе. психологиялық зорлық-зомбылық, зорлық-зомбылық әрекеттерін айыптау әлі де қылмыстың басқа түрін конфигурациялауы мүмкін. Мысалы, заңсыз ұят немесе қорқыту.

Психологиялық азаптауды қалай анықтауға болады?

Психологиялық азаптауды анықтау оңай емес, өйткені әдетте агрессия өте нәзік, олар жасырын түрде болады. орташа немесе жанама түсініктемелер арқылы. Дегенмен, жәбірленуші агрессордың көзқарасынан шатасып, қалай жауап беру керектігін немесе әрекет етуді білмейтіндей қиянат жиі болады.

Сол сияқты жәбірленуші мен агрессордың қарым-қатынасы да анықтауды қиындатады. теріс пайдалану. Иә, психологиялық азаптауды серіктестер, бастықтар, достар, әріптестер, отбасы мүшелері немесе жәбірленушінің әлеуметтік ортасының бір бөлігі болып табылатын кез келген басқа адам жасай алады. Сондықтан жәбірленуші мен агрессор арасындағы сүйіспеншілік дәрежесі жәбірленушінің зорлық-зомбылықты ассимиляциялау тәсіліне әсер етуі мүмкін. Өйткені ол мұндай адамға сену қиынол оған мұндай әрекетті жасай алар еді.

Алайда агрессордың барлық әрекеттері нәзік емес, өйткені ол агрессордың бейкүнә емес ниеттерін және жәбірленушінің бет-әлпеті мен қалпын оңай түсінуге болады. жеңіліс. Солай бола тұрса да, агрессор өз көзқарасын негізсіз ақтаулардың артына жасыруға бейім. Мысалы, ол «шын ниетті» болғысы келгендіктен немесе жәбірленуші өз әрекетіне байланысты осындай емдеуге лайық болғандықтан осылай әрекет еттім дейді.

Психологиялық азаптауды қолданатындардың көзқарасы

1 – Ақиқатты жоққа шығарады

Басқыншы ешқашан фактілердің растығын мойындамайды, дәлелдер болса да, олардың барлығын жоққа шығарады және жоққа шығарады. Психологиялық зорлық-зомбылық осылай болады, өйткені бұл жәбірленушіні өздерінің шындықтарына күмән келтіріп, олардың сенімдеріне күмәндануға мәжбүр етеді. Оны агрессорға бағындыратын нәрсе.

2 – Жәбірленушіге ең ұнайтын нәрсені өзіне қарсы пайдаланады

Агрессор жәбірленушіге ең қымбат нәрсені оны кемсіту үшін пайдаланады, қалай жәбірленушінің балаларын қолданыңыз, мысалы, ол оларға жеткіліксіз екенін немесе ол ешқашан ана болуы керек емес екенін айту.

3 – Оның әрекеті оның сөздеріне сәйкес келмейді

Кімде-кім психологиялық азаптаса, әдетте оның сөздерінен мүлдем басқа әрекеттері бар, яғни қарама-қайшылықтарға түседі. Сонымен, агрессорды анықтаудың бір жолы - олардың көзқарастары мен әрекеттері оларға сәйкес келетініне назар аударусөздер.

4 – Жәбірленушіні шатастыру әрекеті

Психологиялық азаптау цикл арқылы өтеді, онда агрессор жәбірленушіге үнемі жаман сөздер айтады, содан кейін оны бірден мақтайды. оны оған бағындырыңыз. Осылайша, адам жақын арада болатын жаңа шабуылдарға осал болып қалады.

5 – Жәбірленушіні басқа адамдарға қарсы қоюға тырысады

Агрессор айла-шарғы жасаудың барлық түрлерін пайдаланады және өтірік айтады. жәбірленушіні әлеуметтік циклдегі барлық адамдардан, соның ішінде өз отбасынан алшақтатыңыз. Бұл үшін жәбірлеуші ​​адамдар оны ұнатпайтынын немесе олар оған жақсы серіктес емес екенін айтады. Осылайша, жәбірленуші дұрыс емес нәрсені ескертетін адамдардан алшақ болған кезде, ол агрессордың еркіне бұдан да осал болады.

Психологиялық азаптау құрбанының мінез-құлқы

1 – Агрессордың мінез-құлқына негіздемелер жасайды

Агрессордың әрекеті оның сөзіне қайшы келетіндіктен, абдырап қалған жәбірленуші өз әрекетіне түсініктеме жасай бастайды. Бұл психологиялық зорлық-зомбылық фактісінің күйзелісінен сақтану үшін қорғаныс механизмінің бір түрі ретінде жұмыс істейді.

2 – Жәбірленуші үнемі кешірім сұрайды

Жәбірленуші, өйткені ол жағдайда өзін дұрыс емес деп санайды, себепсіз болса да, қиянат жасаған адамнан үнемі кешірім сұрайды. Негізінде, жәбірленуші неліктен мұны істеп жатқанын білмейді.бірақ ол мұны істей береді.

3 – Үнемі абдырап қалады

Үздіксіз манипуляция жәбірленушіні тұрақты шатасушылық күйінде қалдырады, демек, ол бара жатырмын деп ойлай бастайды. жынды немесе сіз жақсы адам емессіз. Сондықтан, ол өзіне не болып жатқанына лайық.

4 – Бұрынғыдай емес екенін сезінеді

Ненің өзгергенін білмесе де, жәбірленуші өзін солай сезінеді. ол бұрынғы психологиялық азаптауды көрген адам емес. Дәл осы сәттерде достар мен туыстар әдетте ненің өзгергенін атап көрсетеді және қатыгез қарым-қатынас туралы ескертуге тырысады.

5 – Өзіңізді бақытсыз сезінесіз, бірақ неге екенін білмейсіз

Қашан психологиялық азаптауды көргенде, жәбірленуші өзін бақытсыз сезіне бастайды, тіпті айналасында болып жатқан жақсы нәрселердің өзінде ол өзін бақытты сезіне алмайды. Бұл қиянат жәбірленушінің сезімін басуға бейім болғандықтан, ол өзін жақсы сезіне алмайды.

Психикалық азаптаулардың психикалық денсаулыққа тигізетін салдары

Зорлық-зомбылықтың барлық түрлері , физикалық болсын немесе психологиялық, психикалық денсаулыққа теріс әсер етеді. Бірақ психологиялық азаптау тек жәбірленушінің эмоционалдық жағдайын бұзуды көздейтіндіктен, оның психикалық денсаулығы үшін салдары айқынырақ болады. Тұрақты қорлау жәбірленушінің өзіне күмән келтіре бастайды. Соның ішінде сіздің ақыл-ойыңыз, интеллектіңіз, өзіңізге деген сенімділігіңіз туралыжәне өзін-өзі бағалау. Содан кейін ол агрессордың шынымен қателескені ме, ол өзі айтқандай жаман адам ма және ол осының бәрін басынан өткеруге лайық па деген сұрақ қоя бастайды.

Демек, бұл сұрақ теріс және өзін-өзі қорлайтын ойларды қоздырады. бұл жәбірленушінің өзін ұнатпауын тудырады. Бұл агрессордың мақсаты, өйткені өзін-өзі бағалау төмен болса, жәбірленуші реакциясыз оның тұзақтары мен айла-шарғыларына оңай түседі. Сонымен қатар, психологиялық азаптау бірқатар психикалық бұзылулардың дамуына көмектеседі, мысалы, депрессия, үрей, дүрбелең синдромы, жарақаттан кейінгі күйзеліс және т.б.

Психологиялық азаптаулардың кез келген түрі дамыған сатысында. жәбірленуші мен агрессордың өзара әрекеттесуі оған көп күш салуды талап етеді. Өйткені ол онымен бетпе-бет келуден қорқады, өзін сақтау үшін үндемеуді жөн көреді. Қысқаша айтқанда, психологиялық азаптау құрбандары келесі көріністерді көрсетуі мүмкін:

• Үнемі бақытсыздық сезімі
• Паранойя
• Шамадан тыс қорқыныш
• Психологиялық және эмоционалдық шаршау
• Қорғаныс мінез-құлқы
• Сенімсіздік
• Өз ойын көрсетудің қиындығы
• Әлеуметтік оқшаулану
• Жылау дағдарысы
• Зейнетке шыққан мінез-құлық
• Тітіркену
• Ұйқысыздық

Психологиялық белгілерден басқа, мысалы, тері аллергиясы, гастрит және мигрень сияқты психосоматикалық белгілерді көрсетуі мүмкін.

Түрлеріпсихологиялық азаптау

1 – Тұрақты қорлау

Психологиялық азаптау құрбаны агрессор тарапынан үнемі қорлауды бастан кешіреді, бастапқыда бұл аздап қорлау сияқты көрінеді, мысалы: «Сен бұған өте жақсы емессің. ». Бірте-бірте «сен өте ақылды емессің» дегендей қорлыққа айналады. Соңында: «Сен өте ақымақсың». Демек, психикалық денсаулық күнделікті бұзылады, онда агрессор жәбірленушінің әлсіз жерлеріне шабуыл жасайды, ең көп ауыратын жерін зақымдайды. Сонымен қатар, зорлық-зомбылық көпшілік алдында да, жеке жерде де болуы мүмкін.

2 – Эмоционалды бопсалау

Агрессор жәбірленушіні эмоционалды түрде бопсалау, белгілі бір жағдайлар үшін кінәні кері қайтару немесе тіпті манипуляцияны пайдаланады. қалағаныңызды алу үшін. Бұл әдетте назардан тыс қалған манипуляция әдісі, өйткені ол маңызды емес сияқты. Дегенмен, ол психикалық денсаулыққа зорлық-зомбылықтың басқа түрлері сияқты зиянды.

3 – Психологиялық азаптау:'Қуғындау

Психологиялық агрессор әдетте қолынан келгенін алғанша бас тартпайды. ол жәбірленушіні қорлауды, атын атауды және оны ұятқа қалдыруды қалайды. Сондықтан ол жәбірленушінің соңынан еріп, оның имиджіне нұқсан келтіру үшін достары мен туыстарының алдында дұшпандық пікірлер айтып, мазақ етумен қатар, тек артықшылық сезімін алу үшін ғана әрекет ете алады.

4 – Шындықты бұрмалау

Психологиялық азаптаудың ең көп тараған теріс әрекеттерінің бірішындықтың бұрмалануы, мұнда жәбірленуші жәбірленушінің сөзін бұрмалап, жәбірленуші шатастырады. Осылайша ол ненің шын не болмайтынын ажырата алмайды. Бұл әдіс жәбірленушіні оның түсіндіру қабілетіне күмәндануға және осылайша агрессордың сөздеріне ғана сенуге итермелеуден тұратын газ жарықтандыру деп аталады. Сол сияқты, агрессор жәбірленушінің сөздерін айналасындағы адамдарға бұрмалап, шындықтың иесі ретіндегі позициясын бекіте алады.

5 – Мазақ ету

Жәбірленушіні келемеждеу қиянаттың бір бөлігі болып табылады. психологиялық азаптау. Бұл арқылы агрессор ештеңені жіберіп алмайды және үнемі сынға алады. Мысалы, сіздің мінез-құлқыңыз, сөйлеу мәнеріңіз, киінуіңіз, таңдауларыңыз, пікірлеріңіз, сенімдеріңіз және тіпті жәбірленушінің отбасы.

6 – Сөз бостандығын шектеу

Психологиялық азаптау құрбанының өз ойын ашық айтуына жол берілмейді, өйткені оның пікірін агрессор орынсыз немесе беделсіз деп санайды. Осылайша, уақыт өте келе, ол өзін кім болуға рұқсат етпейтіндей сезінеді және агрессоры енгізген конвенцияларды ұстана бастайды.

7 – Оқшаулау

мақсатына жету үшін оның психологиялық азаптауы, агрессор жәбірленушіні достары мен отбасынан оқшаулауға тырысады, осылайша оның айла-шарғылары тиімдірек болады.

Психологиялық азаптаумен қалай күресуге болады?

Бірінші қадам