Ditët e fundit, një temë ka ngjallur shumë debate në internet, abuzime apo tortura psikologjike, kjo për shkak të ngjarjeve që përfshijnë pjesëmarrës të BBB21. Fatkeqësisht, njerëzit shpesh e kanë të vështirë të identifikojnë këtë lloj dhune psikologjike, veçanërisht viktimat, të cilat shpesh ndihen sikur janë pjesa e gabuar e historisë. Prandaj, diskutimi për dhunën psikologjike është shumë i rëndësishëm dhe i domosdoshëm në ditët e sotme.

Në fund të fundit, ashtu si agresioni fizik, tortura psikologjike mund të shkaktojë dëme, lëndime, të shkatërrojë besimin dhe vetëvlerësimin e një personi deri në shëndoshjen e saj apo inteligjencës.

E njohur edhe si ndezja e gazit, tortura psikologjike përbëhet nga një agresor që shtrembëron informacionin, lë të vërtetën, thotë gënjeshtra, manipulon, kërcënon, ndër shumë dhuna të tjera psikologjike. Megjithatë, nuk ka asnjë profil të viktimës së dhunës psikologjike, çdokush mund të bëhet viktimë, pavarësisht nga lloji apo gjendja e personit.

Prandaj mund të ndodhë brenda marrëdhënieve, mjedisit profesional apo edhe të prekë fëmijët.

Prandaj, është shumë e rëndësishme të jesh në gjendje të identifikosh sa më shpejt shenjat e abuzimit, pasi mund të ketë një ndikim shumë të madh negativ në shëndetin mendor të viktimës. Për më tepër, për të identifikuar shenjat, një mënyrë do të ishte vëzhgimi i qëndrimeve ose situatave qëtë identifikosh torturën psikologjike është të distancosh viktimën nga agresori. Në rastet kur agresori është një bashkëshort ose një anëtar i familjes që jeton në të njëjtën familje, distancimi mund të jetë i vështirë. Prandaj, është thelbësore që viktima të dërgohet në shtëpinë e dikujt të cilit i beson. Sepse distancimi mund ta ndihmojë atë të mendojë më qartë, pa ndikimin negativ të agresorit.

Hapi i dytë është të kërkojë ndihmë për të shëruar plagët emocionale të shkaktuara nga abuzimi i vazhdueshëm dhe për të rimarrë vetëvlerësimin e saj. Për më tepër, ndihma mund të vijë nga miqtë ose anëtarët e familjes që janë të vetëdijshëm për situatën. Megjithatë, është e nevojshme që të kërkoni ndihmën e një psikologu për të ndihmuar në procesin e rikuperimit.

Për shembull, psikoterapia rekomandohet shumë për njerëzit që janë viktima të marrëdhënieve abuzive ose që nuk janë në gjendje të ndërpresin lidhjen me agresorin.

Prandaj, me ndihmën e psikologut, viktimat marrin forcën e nevojshme për të rivlerësuar jetën e tyre dhe për të marrë vendime që garantojnë mirëqenien dhe shëndetin e tyre mendor. Përveç ndihmës së viktimës për të luftuar poshtërimet e pësuar nga agresori, të cilat mund të mbeten në pavetëdijen e tyre për një kohë të gjatë.

Me pak fjalë, trajtimi psikologjik është thelbësor për të shëruar dëmin e shkaktuar në shëndetin mendor dhe emocional të viktimës të torturës psikologjike. Dhe me kalimin e kohës, terapia mund ta ndihmojë atë të kthehet te personi që ishte para se të ishteviktimë e dhunës psikologjike.

Pra, nëse ju pëlqeu ky artikull, do t'ju pëlqejë edhe ky: Lei Maria da Penha – 9 fakte kurioze dhe pse nuk është vetëm për gratë.

Burimet: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

Imazhet: Jornal DCI, Blog Jefferson de Almeida, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é MaravilhosaSci, Hypes , Gazeta do Cerrado

Çfarë është tortura psikologjike?

Tortura psikologjike është një lloj abuzimi që përbëhet nga një grup sulmesh sistematike ndaj faktori psikologjik i viktimës. Objektivi i të cilëve është të shkaktojë vuajtje dhe frikësim, por pa iu drejtuar kontaktit fizik për të marrë atë që duan, pra të manipulojnë ose ndëshkojnë. Megjithatë, në letërsinë braziliane kjo temë është ende e pakët, prandaj baza teorike bëhet me autorë të huaj.

Sipas OKB-së (Organizatat e Kombeve të Bashkuara-1987), tortura, qoftë fizike apo psikologjike, përbëhet nga çdo akt që synon të shkaktojë vuajtje ose dhimbje qëllimisht. Megjithatë, ky koncept i përdorur nga OKB-ja lidhet me torturat e kryera në rrëmbime apo luftëra. Megjithatë, ai mund të përdoret në kontekstin e marrëdhënieve ndërpersonale, pasi agresori psikologjik ka gjithmonë një objektiv të fshehur në lidhje me viktimën e abuzimit. Edhe nëse agresori nuk është i vetëdijshëm se veprimet e tij karakterizohen si torturë psikologjike. Megjithatë, ai zgjedh të ndjekë këtë rrugë për t'i shkaktuar shqetësim mendor dhe emocional personit që nuk i pëlqen.

Për më tepër, tortura psikologjike konsiderohet një krim. Sipas ligjit 9,455/97, krimi i torturës nuk ka të bëjë vetëm me abuzimin fizik, por çdo situatë që rezulton në vuajtje mendore osepsikologjike. Por, që akti të konfigurohet si krim, është e nevojshme të identifikohet të paktën një nga situatat e mëposhtme:

• Tortura me qëllim të nxitjes së dikujt për të dhënë informacion personal ose të palës së tretë ose deklaratat.
• Dhunë për të provokuar një veprim ose mosveprim kriminal.
• Abuzim për shkak të diskriminimit fetar ose racor.

Megjithatë, nëse asnjë nga këto situata nuk korrespondon me akuza për dhunë psikologjike, aktet e dhunshme ende mund të konfigurojnë një lloj tjetër krimi. Për shembull, sikleti ose kërcënimi i paligjshëm.

Si të identifikohet tortura psikologjike?

Të identifikosh torturën psikologjike nuk është aq e thjeshtë, sepse zakonisht agresionet janë shumë delikate, ku ato janë të maskuara. me komente mesatare ose indirekte. Megjithatë, abuzimet janë të shpeshta, në mënyrë të tillë që viktima ndihet e hutuar nga qëndrimet e agresorit dhe nuk di si të reagojë apo të reagojë.

Po kështu, edhe marrëdhënia ndërmjet viktimës dhe agresorit mund ta vështirësojë identifikimin abuzimet. Po, tortura psikologjike mund të kryhet nga partnerët, shefat, miqtë, bashkëpunëtorët, anëtarët e familjes ose kushdo tjetër që është pjesë e rrethit shoqëror të viktimës. Prandaj, shkalla e dashurisë ndërmjet viktimës dhe agresorit mund të ndikojë në mënyrën se si viktima e asimilon dhunën. Sepse ajo e ka të vështirë të besojë se një person i tillëai do të ishte në gjendje t'i bënte një gjë të tillë asaj.

Megjithatë, jo të gjitha veprimet e agresorit janë delikate, pasi perceptohen lehtësisht qëllimet jo dhe aq të pafajshme të agresorit dhe fytyra dhe qëndrimi i viktimës. të disfatës. Megjithatë, agresori tenton të fshehë qëndrimet e tij pas justifikimeve të pabaza. Për shembull, ai pretendon se sillet në atë mënyrë sepse dëshiron të jetë "i sinqertë" ose sepse viktima e meriton atë trajtim për shkak të veprimeve të tij.

Qëndimet e atyre që praktikojnë torturën psikologjike

1 – Mohon të vërtetën

Agresori nuk e pranon kurrë vërtetësinë e fakteve, edhe nëse ka prova, ai do t'i mohojë dhe i hedh poshtë të gjitha. Dhe kështu ndodh dhuna psikologjike, pasi e bën viktimën të vërë në dyshim realitetin e saj, duke e bërë atë të fillojë të dyshojë në bindjet e saj. Çfarë e bën atë të nënshtruar ndaj agresorit.

2 – Përdor atë që viktimës i pëlqen më shumë kundër saj

Agresori përdor atë që është më e çmuar për viktimën për ta nënçmuar atë, si të përdorni fëmijët e viktimës, për shembull, duke deklaruar se ajo nuk është mjaft e mirë për ta ose se nuk duhet të ishte kurrë nënë.

3 – Veprimet e saj nuk përputhen me fjalët e saj

Kushdo që kryen tortura psikologjike, zakonisht ka veprime krejtësisht të ndryshme nga fjalët e tij, pra hyn në kontradikta. Pra, një mënyrë për të identifikuar agresorin është duke i kushtuar vëmendje nëse qëndrimet dhe veprimet e tyre përputhen me atofjalët.

4 – Përpjekjet për të ngatërruar viktimën

Tortura psikologjike kalon nëpër një cikël, ku agresori vazhdimisht i thotë të këqija viktimës dhe më pas menjëherë e lavdëron atë në një farë mënyre. mbaje atë të nënshtruar ndaj tij. Në këtë mënyrë, personi mbetet i pambrojtur ndaj sulmeve të reja që pasojnë së shpejti.

5 – Përpiqet ta vë viktimën kundër njerëzve të tjerë

Agresori përdor të gjitha format e manipulimit dhe gënjeshtrave për të distancojnë viktimën nga të gjithë në ciklin e tyre shoqëror, duke përfshirë edhe familjen e tyre. Për këtë, dhunuesi thotë se njerëzit nuk e duan ose nuk janë shoqëri e mirë për të. Pra, me viktimën larg njerëzve që mund të paralajmërojnë për atë që është e gabuar, ai përfundon edhe më i cenueshëm ndaj vullnetit të agresorit.

Sjellja e viktimës së torturës psikologjike

1 – Krijon justifikime për sjelljen e agresorit

Ndërsa veprimet e agresorit priren të kundërshtojnë fjalët e tij, viktima e hutuar fillon të krijojë shpjegime për veprimet e tij. Epo, ky funksionon si një lloj mekanizmi mbrojtës për të shmangur tronditjen e realitetit të dhunës psikologjike të pësuar.

2 – Viktima kërkon gjithmonë falje

Viktima, sepse ai mendon se është i gabuar në situatë, i kërkon vazhdimisht falje dhunuesit, edhe kur nuk ka arsye. Në fakt, zakonisht viktima nuk e ka idenë pse po e bën këtë,por ai vazhdon ta bëjë këtë.

3 – Vazhdimisht ndihet konfuz

Manipulimi i vazhdueshëm e bën viktimën të qëndrojë në një gjendje konfuzioni të përhershëm, për rrjedhojë, ai fillon të mendojë se po shkon i çmendur ose se nuk je njeri i mirë. Prandaj, ai e meriton atë që po i ndodh.

4 – Ndjen se nuk është i njëjti person si më parë

Pavarësisht se nuk e di se çfarë ka ndryshuar, viktima ndjen se po ai nuk është i njëjti person si përpara torturës psikologjike. Pikërisht në këto momente miqtë dhe familja zakonisht tregojnë se çfarë ka ndryshuar dhe përpiqen të paralajmërojnë për marrëdhënien abuzive.

5 – Ndihuni të pakënaqur, por nuk e dini pse

Kur duke vuajtur nga torturat psikologjike, viktima fillon të ndihet i pakënaqur, madje edhe me gjërat e mira që ndodhin rreth tij, ai nuk është në gjendje të ndihet i lumtur. Kjo ndodh sepse abuzimi tenton të shtypë ndjenjat e viktimës, kështu që ai nuk mund të ndihet mirë me veten.

Pasojat e torturës psikologjike për shëndetin mendor

Të gjitha format e dhunës, qoftë fizike ose psikologjike, ka ndikime negative në shëndetin mendor. Por, duke qenë se tortura psikologjike ka për qëllim ekskluziv shqetësimin e gjendjes emocionale të viktimës, pasojat për shëndetin mendor janë më të theksuara. Epo, poshtërimet e vazhdueshme të pësuar e bëjnë viktimën të fillojë të dyshojë në vetvete. Përfshirë mendjen, inteligjencën, vetëbesimin tuajdhe vetëvlerësim. Pastaj ai fillon të pyesë nëse agresori e ka me të vërtetë gabim, nëse ajo është një person i keq siç thotë ai dhe se ajo meriton të kalojë gjithë këtë.

Rrjedhimisht, kjo pyetje përfundon duke nxitur mendime negative dhe vetë-përçmuese që bëjnë që viktima të fillojë të mos e pëlqejë veten. I cili është pikërisht objektivi i agresorit, sepse me vetëvlerësim të ulët, viktima bie më lehtë në grackat dhe manipulimet e tij pa reaguar. Për më tepër, tortura psikologjike mund të ndihmojë në zhvillimin e një sërë çrregullimesh mendore, për shembull, depresioni, ankthi, sindroma e panikut, stresi post-traumatik etj.

Në një fazë më të avancuar të torturës psikologjike, çdo lloj ndërveprimi ndërmjet viktimës dhe agresorit kërkon shumë përpjekje për të. Sepse ajo ka frikë të përballet me të, duke preferuar të heshtë për të ruajtur veten. Shkurtimisht, viktimat e torturës psikologjike mund të paraqesin:

• Ndjenja e vazhdueshme e pakënaqësisë
• Paranoia
• Frika e tepruar
• Shterrim psikologjik dhe emocional
• Sjellja mbrojtëse
• Mungesa e besimit
• Vështirësi për të shprehur veten
• Izolimi social
• Kriza e të qarit
• Sjellja në pension
• Iritabiliteti
• Pagjumësia

Përveç simptomave psikologjike, mund të paraqesë edhe simptoma psikosomatike, si p.sh. alergjitë e lëkurës, gastriti dhe migrena.

Llojet etortura psikologjike

1 – poshtërim i vazhdueshëm

Viktima e torturës psikologjike pëson poshtërim të vazhdueshëm nga agresori, në fillim duket pak fyese, si “Nuk je shumë i mirë në këtë “. Dhe pak nga pak ajo kthehet në fyerje, si “nuk je shumë i zgjuar”. Dhe së fundi, "Ti je shumë budalla". Rrjedhimisht, shëndeti mendor cenohet përditë, ku agresori sulmon pikat e dobëta të viktimës, duke lënduar aty ku dhemb më shumë. Për më tepër, abuzimi mund të ndodhë si në publik ashtu edhe në privat.

2 – Shantazhi emocional

Agresori përdor manipulimin për të shantazhuar emocionalisht viktimën, për të përmbysur fajin për situata të caktuara apo edhe për të marrë atë që dëshironi. Zakonisht është një metodë manipulimi e anashkaluar sepse nuk duket aq e rëndësishme. Megjithatë, është po aq e dëmshme për shëndetin mendor sa edhe format e tjera të abuzimit.

3 – Tortura psikologjike:'Persekutimi

Agresori psikologjik zakonisht nuk dorëzohet derisa të marrë atë që ai dëshiron, prandaj, ai poshtëron, përdor emër dhe vë në siklet viktimën, thjesht për të ushqyer egon e tij. Prandaj, ai mund të ndjekë viktimën, thjesht për të marrë ndjenjën e epërsisë, përveçse të bëjë komente armiqësore dhe tallje para miqve dhe familjarëve për të njollosur imazhin e tij.

4 – Shtrembërim i realitetit

Një nga abuzimet më të zakonshme të torturës psikologjike është aishtrembërim i realitetit, ku dhunuesi shtrembëron fjalimin e viktimës në mënyrë që viktima të hutohet. Në këtë mënyrë, ajo nuk mund të dallojë se çfarë është e vërtetë apo jo. Kjo teknikë njihet si ndezja me gaz, e cila konsiston në inkurajimin e viktimës që të dyshojë në aftësinë e tij për të interpretuar dhe kështu të besojë vetëm në fjalët e agresorit. Po kështu, agresori mund të shtrembërojë fjalët e viktimës për njerëzit rreth tij, duke konsoliduar pozicionin e tij si mbajtës i së vërtetës.

5 – Tallja

Tallja me viktimën është pjesë e abuzimeve të tortura psikologjike. Me këtë agresorit nuk i mungon asgjë dhe vazhdimisht kritikon. Për shembull, personaliteti juaj, mënyra se si flisni, visheni, zgjedhjet, opinionet, besimet dhe madje edhe familja e viktimës.

6 – Kufizimi i lirisë së shprehjes

Viktima e torturës psikologjike pengohet të shprehet hapur, pasi mendimet e tij konsiderohen nga agresori si të papërshtatshme ose famëkeqe. Kështu, me kalimin e kohës, ajo ndjehet sikur nuk i lejohet të jetë kjo që është dhe fillon të ndjekë konventat e vendosura nga agresori i saj.

7 – Izolimi

Me qëllim që tortura e tij psikologjike për të arritur qëllimin e saj, agresori kërkon të izolojë viktimën nga miqtë dhe familja, në mënyrë që manipulimet e tij të jenë më efektive.

Si të përballemi me torturën psikologjike?

Hapi i parë për