В последние дни в интернете активно обсуждается тема психологического насилия или пыток, связанная с событиями, произошедшими с участниками BBB21. К сожалению, люди часто затрудняются определить этот вид психологического насилия, особенно жертвы, которым почти всегда кажется, что они были не той стороной в этой истории. Поэтому дискуссия по поводупсихологическое насилие очень важно и необходимо в наше время.

Ведь, как и физическое насилие, психологическая пытка может нанести ущерб, причинить боль, разрушить уверенность и самооценку человека до такой степени, что он усомнится в своем здравомыслии или интеллекте.

Также известная как газлайтинг, психологическая пытка состоит в том, что агрессор искажает информацию, опускает правду, говорит ложь, манипулирует, угрожает и т.д. Однако не существует профиля жертвы психологического насилия, любой может стать жертвой, независимо от типа или состояния человека.

Таким образом, это может происходить в отношениях, профессиональной среде или даже влиять на детей.

Поэтому очень важно знать, как определить признаки жестокого обращения как можно раньше, потому что оно может оказать очень негативное влияние на психическое здоровье жертвы. Кроме того, чтобы определить признаки, одним из способов может быть наблюдение за отношением или ситуациями с участием агрессора и жертвы. И важно подчеркнуть, что психологическая пытка - это преступление.

Что такое психологическая пытка?

Психологическая пытка - это вид насилия, состоящий из набора систематических агрессивных воздействий на психологический фактор жертвы, целью которых является причинение страданий и запугивание, но без применения физического контакта для получения желаемого, то есть для манипулирования или наказания. Однако в бразильской литературе эта тема все еще остается малоизученной, поэтому теоретическую базу составляют зарубежные авторы.

Согласно ООН (Организация Объединенных Наций - 1987), пытка, физическая или психологическая, состоит из любого действия с намерением намеренно причинить страдания или боль. Однако это понятие, используемое ООН, относится к пыткам, применяемым при похищениях или во время войн. Тем не менее, оно может быть использовано в контексте межличностных отношений, поскольку психологический агрессор всегда обладаетДаже если обидчик не осознает, что его действия характеризуются как психологическая пытка, он все равно выбирает этот путь, чтобы причинить душевные и эмоциональные страдания человеку, который ему неприятен.

Кроме того, психологическая пытка считается преступлением. Согласно Закону 9.455/97, преступлением пытки является не только физическое насилие, но и любая ситуация, которая приводит к душевным или психологическим страданиям. Однако, чтобы деяние считалось преступлением, необходимо определить хотя бы одну из следующих ситуаций:

• Пытки с целью побудить кого-либо предоставить личную или стороннюю информацию или заявления.
• Насилие с целью спровоцировать действие или бездействие преступного характера.
• Злоупотребления на почве религиозной или расовой дискриминации.

Однако если ни одна из этих ситуаций не соответствует обвинению в психологическом насилии, насильственные действия все равно могут представлять собой другой вид преступления. Например, незаконное ограничение свободы или угроза.

Как определить психологическую пытку?

Определить психологическую пытку не так просто, потому что обычно агрессия очень тонкая, когда она маскируется подлыми или косвенными комментариями. Однако злоупотребления происходят часто, причем таким образом, что жертва чувствует себя сбитой с толку отношением агрессора и не знает, как отвечать или реагировать.

Таким же образом отношения между жертвой и агрессором могут затруднить идентификацию насилия, поскольку психологические пытки могут совершать партнеры, начальники, друзья, коллеги по работе, родственники или любые другие люди, входящие в социальный круг жертвы. Поэтому степень привязанности между жертвой и агрессором может повлиять на то, как жертва усваивает насилие.ей трудно поверить, что такой человек способен поступить с ней подобным образом.

Однако не все действия агрессора являются изощренными, так как легко заметить совсем не невинные намерения агрессора и пораженный вид и позу жертвы. Тем не менее, агрессор склонен скрывать свое отношение за необоснованными оправданиями. Например, он утверждает, что ведет себя так, потому что хочет быть "искренним" или потому что жертва заслуживает такого обращения из-за его действий.

Отношение тех, кто практикует психологические пытки

1 - Отрицает истину

Агрессор никогда не признает правдивость фактов, даже если есть доказательства, он будет все отрицать и опровергать их. И именно так происходит психологическое насилие, потому что он заставляет жертву сомневаться в своей реальности, заставляет ее сомневаться в своих убеждениях. Это делает ее покорной агрессору.

2 - Использовать против жертвы то, что ей больше всего нравится

Обидчик использует то, что наиболее ценно для жертвы, чтобы принизить ее, например, используя детей жертвы, утверждая, что она недостаточно хороша для них или что ей никогда не следовало быть матерью.

3 - Его действия не соответствуют его словам

Тот, кто совершает психологические пытки, обычно имеет действия, совершенно не соответствующие его словам, то есть противоречит сам себе. Поэтому один из способов выявить агрессора - обратить внимание на то, соответствуют ли его установки и действия его словам.

4 - Пытается запутать жертву

Психологическая пытка проходит через цикл, в котором агрессор постоянно говорит жертве плохие вещи, а затем каким-то образом хвалит ее, чтобы сохранить ее покорность. Таким образом, человек остается уязвимым для новых нападений, которые вскоре следуют.

5 - Пытается настроить жертву против других людей

Агрессор использует все формы манипуляции и лжи, чтобы отдалить жертву от всех членов ее социального круга, включая ее собственную семью. Для этого агрессор говорит, что она не нравится людям или что они не являются хорошей компанией для нее. Затем, когда жертва отдаляется от людей, которые могли бы предупредить ее о том, что не так, она становится еще более уязвимой для воли агрессора.

Поведение жертвы психологической пытки

1 - Создает оправдание поведению агрессора

Поскольку действия агрессора обычно противоречат его словам, растерянная жертва начинает придумывать объяснения его действиям. Это работает как своего рода защитный механизм, позволяющий избежать шока от реальности пережитого психологического насилия.

2 - Вы постоянно извиняетесь

Жертва, потому что чувствует, что она не права в данной ситуации, постоянно извиняется перед агрессором, даже когда нет причин. На самом деле, жертва обычно не имеет представления, почему она это делает, но продолжает это делать.

3 - Вы постоянно чувствуете растерянность

Постоянное манипулирование приводит жертву в состояние постоянной растерянности, в результате чего она начинает думать, что сходит с ума или что она нехороший человек, а значит, заслуживает того, что с ней происходит.

4 - Вы чувствуете, что вы уже не тот человек, что раньше

Несмотря на незнание того, что изменилось, жертва чувствует, что она уже не тот человек, который был до психологической пытки. Именно в такие моменты друзья и члены семьи обычно указывают на то, что изменилось, и пытаются предупредить о жестоких отношениях.

5 - Вы чувствуете себя несчастным, но не знаете почему

При психологической пытке жертва начинает чувствовать себя несчастной, и даже когда вокруг нее происходят хорошие вещи, она не может чувствовать себя счастливой. Это происходит потому, что жестокое обращение подавляет чувства жертвы, поэтому она не может чувствовать себя хорошо.

Последствия психологических пыток для психического здоровья

Все формы насилия, будь то физическое или психологическое, оказывают негативное воздействие на психическое здоровье, но поскольку психологические пытки преследуют исключительную цель - нарушить эмоциональное состояние жертвы, последствия для психического здоровья еще более усугубляются. Постоянные унижения, которым подвергается жертва, приводят к тому, что она начинает сомневаться в собственном здравомыслии, интеллекте и уверенности в себе.Тогда она начинает сомневаться, действительно ли агрессор прав, действительно ли она плохой человек, как он говорит, и что она заслуживает того, чтобы пройти через все это.

Следовательно, такие допросы вызывают у жертвы негативные и самоуничижительные мысли, вызывающие неприятие себя, что как раз и является целью агрессора, поскольку при низкой самооценке жертва легче попадает в его ловушки и манипуляции, не реагируя на них. Кроме того, психологические пытки могут способствовать развитию ряда психических расстройств,например, депрессия, тревога, панический синдром, посттравматический стресс и т.д.

На более продвинутой стадии психологической пытки любое взаимодействие жертвы с агрессором требует от нее больших усилий, поскольку она боится столкновения с ним, предпочитая оставаться и молчать, чтобы сохранить себя. Короче говоря, жертвы психологической пытки могут представлять:

• Постоянное ощущение несчастья
• Паранойя
• Чрезмерный страх
• Психологическое и эмоциональное истощение
• Оборонительное поведение
• Отсутствие уверенности
• Трудности в самовыражении
• Социальная изоляция
• Кризис плача
• Отмененное поведение
• Раздражительность
• Бессонница

Помимо психологических симптомов, вы также можете испытывать психосоматические симптомы, такие как, например, кожная аллергия, гастрит и мигреневые головные боли.

Виды психологических пыток

1 - Постоянное унижение

Жертва психологической пытки терпит постоянные унижения со стороны агрессора, сначала это кажется мало обидным, например, "У тебя не очень хорошо получается". постепенно это перерастает в оскорбления, например, "Ты не очень умный". и, наконец, "Ты очень глупый". как следствие, психическое здоровье подрывается ежедневно, агрессор атакует слабые места жертвы, причиняя боль там, где больнее всего.Более того, жестокое обращение может происходить как на публике, так и наедине.

2 - Эмоциональный шантаж

Обидчик использует манипуляцию, чтобы эмоционально шантажировать жертву, переложить вину за определенные ситуации или даже получить то, что он хочет. Обычно этот метод манипуляции не замечают, потому что он кажется не столь актуальным. Однако он наносит такой же вред психическому здоровью, как и другие формы насилия.

3 - Психологическая пытка: преследование

Психологический агрессор обычно не сдается, пока не добьется своего, поэтому он унижает, ругает и ставит жертву в неловкое положение, просто чтобы подпитать свое эго. Поэтому он может преследовать жертву, просто чтобы получить чувство превосходства, а также делать враждебные комментарии и высмеивать ее перед друзьями и семьей, чтобы очернить ее образ.

4 - Искажение реальности

Одним из наиболее распространенных злоупотреблений психологической пыткой является искажение реальности, когда агрессор искажает слова жертвы так, что она запутывается и не может различить, что реально, а что нет. Этот прием известен как газлайтинг, который заключается в том, чтобы побудить жертву сомневаться в своей способности к интерпретации и таким образом верить только словам агрессора.Таким образом, агрессор может искажать слова жертвы для окружающих, укрепляя свою позицию как носителя истины.

5 - Насмешки

Издевательства над жертвой - часть злоупотребления психологической пыткой. При этом агрессор ничего не оставляет без внимания и постоянно критикует, например, личность, манеру говорить, одеваться, выбор, мнения, убеждения и даже семью жертвы.

6 - Ограничение свободы слова

Жертва психологической пытки лишена возможности открыто выражать свои мысли, поскольку ее мнение рассматривается агрессором как неуместное или позорное. Таким образом, со временем она чувствует, что ей не разрешают быть такой, какая она есть, и начинает следовать условностям, навязанным агрессором.

7 - Изоляция

Чтобы психологическая пытка достигла своей цели, агрессор стремится изолировать жертву от друзей и семьи, чтобы его манипуляции были более эффективными.

Как справиться с психологической пыткой?

Первым шагом в выявлении психологической пытки является дистанцирование жертвы от агрессора. В случаях, когда агрессором является супруг или родственник, проживающий в том же доме, дистанцироваться может быть сложно. Поэтому необходимо, чтобы жертву отвезли в дом человека, которому она доверяет. Такая дистанция поможет ей мыслить более ясно, без негативного влияния агрессора.

Второй шаг - обратиться за помощью, чтобы залечить эмоциональные раны, нанесенные постоянным насилием, и восстановить свою самооценку. Более того, помощь может прийти от друзей или членов семьи, которые знают о ситуации. Но необходимо, чтобы вы обратились за помощью к психологу, который поможет в процессе восстановления.

Например, психотерапия настоятельно рекомендуется людям, которые являются жертвами жестоких отношений или не могут разорвать связь с агрессором.

Поэтому с помощью психолога жертвы получают необходимые силы для переоценки своей жизни и принятия решений, гарантирующих их благополучие и психическое здоровье, а также помогают жертве бороться с унижениями со стороны агрессора, которые могут надолго оставаться в ее бессознательном.

Одним словом, психологическое лечение необходимо для того, чтобы залечить ущерб, нанесенный психическому и эмоциональному здоровью жертвы психологической пытки. И со временем терапия может помочь ей вернуться к тому человеку, которым она была до того, как стала жертвой психологического насилия.

Итак, если вам понравилась эта статья, вам также понравится эта: Закон Марии да Пеньи - 9 любопытных фактов и почему он не только для женщин.

Источники: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

Изображения: Газета DCI, Блог Джефферсона де Алмейды, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é Maravilhosa, HypesCience, Gazeta do Cerrado