ბოლო დღეებში, თემამ გამოიწვია ბევრი დებატები ინტერნეტში, ძალადობა ან ფსიქოლოგიური წამება, ეს გამოწვეულია BBB21 მონაწილეებთან დაკავშირებული მოვლენების გამო. სამწუხაროდ, ადამიანებს ხშირად უჭირთ ამ ტიპის ფსიქოლოგიური ძალადობის იდენტიფიცირება, განსაკუთრებით მსხვერპლებს, რომლებიც ხშირად გრძნობენ თავს, თითქოს ამბის არასწორი ნაწილია. ამიტომ, ფსიქოლოგიური ძალადობის შესახებ დისკუსია დღესდღეობით ძალიან მნიშვნელოვანია და აუცილებელია.

ბოლოს და ბოლოს, ისევე როგორც ფიზიკური აგრესია, ფსიქოლოგიურმა წამებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს, დააზარალოს, გაანადგუროს ადამიანის ნდობა და თვითშეფასება მის საღი აზროვნებამდე ან დაზვერვა.

ასევე ცნობილი როგორც გაზის გასროლა, ფსიქოლოგიური წამება შედგება აგრესორისგან, რომელიც ამახინჯებს ინფორმაციას, ტოვებს სიმართლეს, ამბობს ტყუილს, მანიპულირებს, მუქარას, სხვა მრავალ ფსიქოლოგიურ ძალადობას შორის. თუმცა, ფსიქოლოგიური ძალადობის მსხვერპლის პროფილი არ არსებობს, მსხვერპლი შეიძლება გახდეს ნებისმიერი ადამიანი, განურჩევლად პიროვნების ტიპისა და მდგომარეობისა.

შესაბამისად, ეს შეიძლება მოხდეს ურთიერთობებში, პროფესიულ გარემოში ან ბავშვებზეც კი იმოქმედოს.

აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია ძალადობის ნიშნების რაც შეიძლება მალე იდენტიფიცირება, რადგან ამან შეიძლება ძალიან დიდი ნეგატიური გავლენა მოახდინოს მსხვერპლის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, ნიშნების იდენტიფიცირებისთვის, ერთი გზა იქნება დაკვირვება დამოკიდებულებების ან სიტუაციების შესახებფსიქოლოგიური წამების იდენტიფიცირება არის მსხვერპლის დაშორება აგრესორისგან. იმ შემთხვევებში, როდესაც აგრესორი არის მეუღლე ან ოჯახის წევრი, რომელიც ცხოვრობს იმავე ოჯახში, დისტანცირება შეიძლება რთული იყოს. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია, რომ მსხვერპლი გადაიყვანონ იმ ადამიანის სახლში, ვისაც ენდობა. რადგან დისტანცირება შეუძლია დაეხმაროს მას უფრო მკაფიოდ იფიქროს, აგრესორის უარყოფითი გავლენის გარეშე.

მეორე ნაბიჯი არის დახმარების ძებნა მუდმივი ძალადობის შედეგად გამოწვეული ემოციური ჭრილობების მოშუშებისა და თვითშეფასების აღდგენაში. გარდა ამისა, დახმარება შეიძლება იყოს მეგობრებისგან ან ოჯახის წევრებისგან, რომლებმაც იციან სიტუაცია. თუმცა, აუცილებელია მიმართოთ ფსიქოლოგის დახმარებას გამოჯანმრთელების პროცესში დასახმარებლად.

მაგალითად, ფსიქოთერაპია რეკომენდირებულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არიან შეურაცხმყოფელი ურთიერთობების მსხვერპლნი ან რომლებსაც არ შეუძლიათ კავშირის გაწყვეტა. აგრესორი.

ამიტომ მსხვერპლები ფსიქოლოგის დახმარებით იღებენ საჭირო ძალას გადააფასონ თავიანთი ცხოვრება და მიიღონ გადაწყვეტილებები, რომლებიც უზრუნველყოფენ მათ კეთილდღეობასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. გარდა იმისა, რომ მსხვერპლს ეხმარება აგრესორის მიერ განხორციელებულ დამცირებასთან ბრძოლაში, რომელიც შეიძლება დიდხანს დარჩეს უგონო მდგომარეობაში.

მოკლედ, ფსიქოლოგიური მკურნალობა აუცილებელია მსხვერპლის ფსიქიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობაზე მიყენებული ზიანის განკურნებისთვის. ფსიქოლოგიური წამების. და დროთა განმავლობაში, თერაპია დაეხმარება მას დაუბრუნდეს იმ პიროვნებას, რომელიც იყო მანამდეფსიქოლოგიური ძალადობის მსხვერპლი.

ასე რომ, თუ მოგეწონათ ეს სტატია, ესეც მოგეწონებათ: ლეი მარია და პენჰა – 9 საინტერესო ფაქტი და რატომ არ არის ეს მხოლოდ ქალებისთვის.

წყაროები: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

სურათები: Jornal DCI, ბლოგი Jefferson de Almeida, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é MaravilhosaScience, Hypes , Gazeta do Cerrado

რა არის ფსიქოლოგიური წამება?

ფსიქოლოგიური წამება არის ძალადობის სახეობა, რომელიც შედგება სისტემატური თავდასხმებისგან ადამიანებზე. მსხვერპლის ფსიქოლოგიური ფაქტორი. რომლის მიზანია ტანჯვისა და დაშინების გამოწვევა, მაგრამ ფიზიკური კონტაქტის გარეშე, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ, ანუ მანიპულირება ან დასჯა. თუმცა, ბრაზილიურ ლიტერატურაში ეს თემა ჯერ კიდევ მწირია, ამიტომ თეორიული საფუძველი უცხოელ ავტორებთან არის შედგენილი.

გაეროს (გაეროს ორგანიზაციები- 1987) მიხედვით წამება, ფიზიკური თუ ფსიქოლოგიური, შედგება ნებისმიერისგან. ქმედება, რომელიც განზრახ ტანჯვის ან ტკივილის გამოწვევას გულისხმობს. თუმცა, გაერო-ს მიერ გამოყენებული ეს კონცეფცია დაკავშირებულია გატაცებებთან ან ომებთან განხორციელებულ წამებასთან. თუმცა, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინტერპერსონალური ურთიერთობების კონტექსტში, ვინაიდან ფსიქოლოგიურ აგრესორს ყოველთვის აქვს ფარული მიზანი ძალადობის მსხვერპლთან მიმართებაში. მაშინაც კი, თუ აგრესორმა არ იცის, რომ მისი ქმედება ხასიათდება როგორც ფსიქოლოგიური წამება. მიუხედავად ამისა, ის ირჩევს ამ გზით წასვლას, რათა გამოიწვიოს ფსიქიკური და ემოციური დისტრესი იმ პირისთვის, რომელიც არ მოსწონს.

გარდა ამისა, ფსიქოლოგიური წამება დანაშაულად ითვლება. 9,455/97 კანონის თანახმად, წამების დანაშაული არ არის მხოლოდ ფიზიკური შეურაცხყოფა, არამედ ყველა სიტუაცია, რომელიც იწვევს ფსიქიკურ ტანჯვას ანფსიქოლოგიური. მაგრამ, იმისთვის, რომ ქმედება დანაშაულად იყოს კონფიგურირებული, აუცილებელია შემდეგი სიტუაციებიდან მინიმუმ ერთის იდენტიფიცირება:

• წამება, რომლის მიზანია ვინმეს წაქეზება, მიაწოდოს პირადი ან მესამე მხარის ინფორმაცია ან განცხადებები.
• ძალადობა დანაშაულებრივი ქმედების ან უმოქმედობის პროვოცირების მიზნით.
• შეურაცხყოფა რელიგიური ან რასობრივი დისკრიმინაციის გამო.

თუმცა, თუ არცერთი ეს სიტუაცია არ შეესაბამება ფსიქოლოგიურ ძალადობაში ბრალდებას, ძალადობრივ ქმედებებს მაინც შეუძლია სხვა ტიპის დანაშაულის კონფიგურაცია. მაგალითად, უკანონო უხერხულობა ან მუქარა.

როგორ ამოვიცნოთ ფსიქოლოგიური წამება?

ფსიქოლოგიური წამების იდენტიფიცირება არც ისე მარტივია, რადგან, როგორც წესი, აგრესია ძალიან დახვეწილია, სადაც ისინი შენიღბულია. საშუალო ან არაპირდაპირი კომენტარებით. თუმცა, ძალადობა ხშირია, ისე, რომ მსხვერპლი თავს დაბნეულად გრძნობს აგრესორის დამოკიდებულებით და არ იცის როგორ უპასუხოს ან მოახდინოს რეაგირება. ბოროტად გამოყენებას. დიახ, ფსიქოლოგიური წამება შეიძლება ჩაიდინონ პარტნიორებმა, უფროსებმა, მეგობრებმა, თანამშრომლებმა, ოჯახის წევრებმა ან სხვამ, ვინც მსხვერპლის სოციალური წრის ნაწილია. ამიტომ, მსხვერპლსა და აგრესორს შორის სიყვარულის ხარისხმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მსხვერპლის მიერ ძალადობის ასიმილაციაზე. მას უჭირს ასეთი ადამიანის დაჯერებაის შეძლებდა მისთვის მსგავსი რამის გაკეთებას.

თუმცა, აგრესორის ყველა ქმედება არ არის დახვეწილი, რადგან ადვილად აღიქმება აგრესორის არც თუ ისე უდანაშაულო ზრახვები და მსხვერპლის სახე და პოზა. დამარცხების. მიუხედავად ამისა, აგრესორი მიდრეკილია დამალოს თავისი დამოკიდებულებები უსაფუძვლო გამართლების მიღმა. მაგალითად, ის აცხადებს, რომ ასე იქცევა, რადგან სურს იყოს „გულწრფელი“ ან იმიტომ, რომ მსხვერპლი იმსახურებს ასეთ მოპყრობას მისი ქმედებების გამო.

მათ, ვინც ახორციელებს ფსიქოლოგიურ წამებას

1 – უარყოფს სიმართლეს

აგრესორი არასოდეს აღიარებს ფაქტების ჭეშმარიტებას, მტკიცებულებაც რომ იყოს, ყველა მათგანს უარყოფს და უარყოფს. და აი, როგორ ხდება ფსიქოლოგიური ძალადობა, რადგან ის აიძულებს მსხვერპლს ეჭვქვეშ აყენებს საკუთარ რეალობას, აიძულებს მას ეჭვი შეეპაროს საკუთარ რწმენაში. რა ხდის მას აგრესორს ემორჩილება.

2 – იყენებს იმას, რაც მსხვერპლს ყველაზე მეტად მოსწონს მის წინააღმდეგ

აგრესორი იყენებს იმას, რაც ყველაზე ძვირფასია მსხვერპლისთვის მის დასამცირებლად, როგორ გამოიყენეთ მსხვერპლის შვილები, მაგალითად, თქვათ, რომ ის არ არის საკმარისად კარგი მათთვის ან რომ არასოდეს უნდა ყოფილიყო დედა.

3 – მისი ქმედებები არ ემთხვევა მის სიტყვებს

ვინც ფსიქოლოგიურ წამებას სჩადის, ჩვეულებრივ, მისი სიტყვებისგან სრულიად განსხვავებული ქმედებები აქვს, ანუ წინააღმდეგობაში შედის. ასე რომ, აგრესორის იდენტიფიცირების ერთ-ერთი გზაა ყურადღების მიქცევა, შეესაბამება თუ არა მათი დამოკიდებულებები და მოქმედებები მათთანსიტყვები.

4 – მსხვერპლის დაბნევის მცდელობა

ფსიქოლოგიური წამება გადის ციკლს, სადაც აგრესორი გამუდმებით ცუდ რამეებს ეუბნება მსხვერპლს, შემდეგ კი მაშინვე აქებს მას რაღაცნაირად. დაემორჩილე მას. ამგვარად, ადამიანი რჩება დაუცველი ახალი თავდასხმების მიმართ, რომელიც მალე მოჰყვება.

5 – ცდილობს მსხვერპლი დააყენოს სხვა ადამიანების წინააღმდეგ

აგრესორი იყენებს მანიპულაციისა და სიცრუის ყველა ფორმას. დისტანცირება მოახდინოს მსხვერპლს სოციალურ ციკლში ყველასგან, მათ შორის საკუთარი ოჯახისგან. ამისთვის მოძალადე ამბობს, რომ ადამიანებს არ მოსწონთ იგი ან რომ არ არიან მისთვის კარგი კომპანია. ასე რომ, როდესაც მსხვერპლი დაშორებულია ადამიანებისგან, რომლებსაც შეეძლოთ გააფრთხილონ რა არის არასწორი, ის უფრო დაუცველი ხდება აგრესორის ნების მიმართ.

ფსიქოლოგიური წამების მსხვერპლის ქცევა

1 – ქმნის აგრესორის ქცევის გამართლებას

რადგან აგრესორის ქმედებები ეწინააღმდეგება მის სიტყვებს, დაბნეული მსხვერპლი იწყებს მისი ქმედებების ახსნა-განმარტების შექმნას. ეს არის ერთგვარი დამცავი მექანიზმი, რათა თავიდან აიცილოს განცდილი ფსიქოლოგიური ძალადობის რეალობის შოკი.

2 – მსხვერპლი ყოველთვის ბოდიშს იხდის

მსხვერპლს, რადგან ის თვლის, რომ სიტუაციაში არასწორია, გამუდმებით ბოდიშს უხდის მოძალადეს, მაშინაც კი, როცა არ არსებობს მიზეზი. სინამდვილეში, ჩვეულებრივ მსხვერპლს წარმოდგენა არ აქვს, რატომ აკეთებს ამას,მაგრამ ის ამას აგრძელებს.

3 – მუდმივად დაბნეულად გრძნობს თავს

მუდმივი მანიპულირება მსხვერპლს მუდმივ დაბნეულ მდგომარეობაში აქცევს, შესაბამისად, ის იწყებს ფიქრს, რომ აპირებს წასვლას. გიჟი ან რომ არ ხარ კარგი ადამიანი. მაშასადამე, ის იმსახურებს იმას, რაც მას ემართება.

4 – გრძნობს, რომ ის არ არის იგივე ადამიანი, როგორც ადრე

მიუხედავად იმისა, რომ არ იცის რა შეიცვალა, მსხვერპლი გრძნობს, რომ ის ასეა. ის არ არის იგივე ადამიანი, როგორც ფსიქოლოგიური წამების ტანჯვამდე. სწორედ ამ მომენტებში მეგობრები და ოჯახი ჩვეულებრივ მიუთითებენ, რა შეიცვალა და ცდილობენ გააფრთხილონ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის შესახებ.

5 - თავს უბედურად გრძნობს, მაგრამ არ იცი რატომ

როდის ფსიქოლოგიური ტანჯვის დროს მსხვერპლი იწყებს უბედურების გრძნობას და ირგვლივ სიკეთეების დროსაც კი ვერ გრძნობს თავს ბედნიერად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ძალადობა თრგუნავს მსხვერპლის გრძნობებს, ამიტომ ის ვერ გრძნობს თავს კარგად.

ფსიქიკური წამების შედეგები ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

ძალადობის ყველა ფორმა, იქნება ეს ფიზიკური. ან ფსიქოლოგიური, აქვს ნეგატიური გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მაგრამ, რადგან ფსიქოლოგიურ წამებას ექსკლუზიური მიზანი აქვს მსხვერპლის ემოციური მდგომარეობის დარღვევა, ფსიქიკური ჯანმრთელობის შედეგები უფრო გამოხატულია. ისე, მუდმივი დამცირება აიძულებს მსხვერპლს ეჭვი ეპაროს საკუთარ თავში. მათ შორის თქვენი საღი აზრის, ინტელექტის, თავდაჯერებულობის შესახებდა თვითშეფასება. შემდეგ ის იწყებს კითხვას, მართლა ცდება თუ არა აგრესორი, არის თუ არა ის ცუდი ადამიანი, როგორც ის ამბობს და რომ იმსახურებს ამ ყველაფრის გავლას.

შესაბამისად, ეს დაკითხვა მთავრდება ნეგატიური და საკუთარი თავის დამამცირებელი აზრების გაღვივებით. რის გამოც მსხვერპლი იწყებს საკუთარი თავის ზიზღს. რაც არის აგრესორის მიზანიც, რადგან დაბალი თვითშეფასების პირობებში მსხვერპლი უფრო ადვილად ებმება მის ხაფანგში და მანიპულაციებში რეაგირების გარეშე. გარდა ამისა, ფსიქოლოგიურ წამებას შეუძლია დაეხმაროს ფსიქიკური აშლილობის სერიების განვითარებაში, მაგალითად, დეპრესია, შფოთვა, პანიკის სინდრომი, პოსტტრავმული სტრესი და ა.შ.

ფსიქოლოგიური წამების უფრო მოწინავე ეტაპზე, ნებისმიერი ტიპის მსხვერპლსა და აგრესორს შორის ურთიერთქმედება მისთვის დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. რადგან მას ეშინია, რომ მას დაუპირისპირდნენ, ამჯობინებს გაჩუმდეს თავის შესანარჩუნებლად. მოკლედ, ფსიქოლოგიური წამების მსხვერპლს შეიძლება ჰქონდეს:

• მუდმივი უბედურების განცდა
• პარანოია
• გადაჭარბებული შიში
• ფსიქოლოგიური და ემოციური გადაღლა
• თავდაცვითი ქცევა
• თავდაჯერებულობის ნაკლებობა
• საკუთარი თავის გამოხატვის სირთულე
• სოციალური იზოლაცია
• ტირილის კრიზისი
• პენსიაზე გასული ქცევა
• გაღიზიანებადობა
• უძილობა

ფსიქოსომატური სიმპტომების გარდა, შეიძლება გამოვლინდეს ფსიქოსომატური სიმპტომებიც, როგორიცაა კანის ალერგია, გასტრიტი და შაკიკი, მაგალითად.

1 – მუდმივი დამცირება

ფსიქოლოგიური წამების მსხვერპლი განიცდის მუდმივ დამცირებას აგრესორის მხრიდან, თავიდან ეს ცოტა შეურაცხმყოფელი ჩანს, მაგალითად, „შენ არ ხარ ამაში კარგი. “. და ნელ-ნელა გადაიქცევა შეურაცხყოფაში, მაგალითად, „ძალიან ჭკვიანი არ ხარ“. და ბოლოს, "შენ ძალიან სულელი ხარ". შესაბამისად, ფსიქიკური ჯანმრთელობა ყოველდღიურად ძირს უთხრის, სადაც აგრესორი თავს ესხმის მსხვერპლის სუსტ წერტილებს, აყენებს ტკივილს იქ, სადაც ყველაზე მეტად მტკივა. გარდა ამისა, ძალადობა შეიძლება მოხდეს როგორც საჯაროდ, ასევე პირადში.

2 – ემოციური შანტაჟი

აგრესორი იყენებს მანიპულაციას მსხვერპლის ემოციური შანტაჟისთვის, გარკვეულ სიტუაციებში ბრალის გადასაქცევად ან თუნდაც რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ. ეს, როგორც წესი, შეუმჩნეველი მანიპულირების მეთოდია, რადგან ის არც ისე აქტუალური ჩანს. თუმცა, ეს ისეთივე საზიანოა ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, როგორც ძალადობის სხვა ფორმები.

3 – ფსიქოლოგიური წამება: „დევნა

ფსიქოლოგიური აგრესორი, როგორც წესი, არ ნებდება მანამ, სანამ არ მიიღებს იმას. მას სურს, მაშასადამე, ის ამცირებს, იყენებს სახელს და უხერხულ მდგომარეობაში აყენებს მსხვერპლს, უბრალოდ მისი ეგოს შესანახი. მაშასადამე, მას შეუძლია მსხვერპლს დაედევნოს უბრალოდ უპირატესობის განცდის მისაღებად, გარდა ამისა, მტრული კომენტარების გაკეთება და მეგობრებისა და ოჯახის წევრების წინაშე დაცინვა მისი იმიჯის შელახვის მიზნით.

4 – რეალობის დამახინჯება

ფსიქიკური წამების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ბოროტად გამოყენებაარეალობის დამახინჯება, სადაც მოძალადე ამახინჯებს მსხვერპლის მეტყველებას ისე, რომ მსხვერპლი დაბნეულია. ამგვარად, ის ვერ ხვდება რა არის რეალური თუ არა. ეს ტექნიკა ცნობილია როგორც გაზის განათება, რომელიც მოიცავს მსხვერპლს, რომ ეჭვი შეიტანოს ინტერპრეტაციის უნარში და ამით დაიჯეროს მხოლოდ აგრესორის სიტყვები. ანალოგიურად, აგრესორს შეუძლია დაამახინჯოს მსხვერპლის სიტყვები მის გარშემო მყოფებთან, რაც გააძლიერებს მის პოზიციებს, როგორც ჭეშმარიტების მფლობელს.

5 – დაცინვა

მსხვერპლის დაცინვა არის ძალადობის ნაწილი. ფსიქოლოგიური წამება. ამით აგრესორს არაფერი აკლდება და გამუდმებით აკრიტიკებს. მაგალითად, თქვენი პიროვნება, ლაპარაკი, ჩაცმა, თქვენი არჩევანი, შეხედულებები, შეხედულებები და მსხვერპლის ოჯახიც კი.

6 – გამოხატვის თავისუფლების შეზღუდვა

ფსიქოლოგიური წამების მსხვერპლს ეკრძალებათ ღიად გამოხატოს საკუთარი თავი, რადგან მის მოსაზრებებს აგრესორი მიიჩნევს შეუსაბამო ან სამარცხვინოდ. ამრიგად, დროთა განმავლობაში ის გრძნობს, რომ არ აძლევენ უფლებას იყოს ის, რაც არის და იწყებს აგრესორის მიერ დაწესებული კონვენციების დაცვას.

7 – იზოლაცია

იმისათვის, რომ მისი ფსიქოლოგიური წამებით მიზნის მისაღწევად, აგრესორი ცდილობს მსხვერპლის იზოლირებას მეგობრებისა და ოჯახისგან, რათა მისი მანიპულაციები უფრო ეფექტური იყოს.

როგორ გავუმკლავდეთ ფსიქოლოგიურ წამებას?

პირველი ნაბიჯი