ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਬਹਿਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ, ਇਹ, BBB21 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਗਲਤ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਜਾਂ ਬੁੱਧੀ।

ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧਮਕੀਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪੀੜਤ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਰਵੱਈਏ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਹਮਲਾਵਰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਘਰ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਰੀ ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਹੈ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਹਮਲਾਵਰ।

ਇਸ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਝੱਲਣ ਵਾਲੇ ਅਪਮਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ. ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੈਰੇਪੀ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ: ਲੇਈ ਮਾਰੀਆ ਦਾ ਪੇਨਹਾ – 9 ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਰੋਤ: Vittude, Diário do Sudoeste, Tela Vita

Images: Jornal DCI, Blog Jefferson de Almeida, JusBrasil, Exame, Vírgula, Psicologia Online, Cidade Verde, A Mente é Maravilhosa, Hypescience , Gazeta do Cerrado

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਕੀ ਹੈ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੀੜਤ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ. ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਧਮਕਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ ਬਿਨਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਥੀਮ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਲੇਖਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਧਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਯੂਐਨ (ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸੰਗਠਨ- 1987) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਸੀਹੇ, ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦੁੱਖ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਅਗਵਾ ਜਾਂ ਯੁੱਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਸ਼ੱਦਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਮਲਾਵਰ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੀੜਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੁਕਿਆ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਹਮਲਾਵਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਉਹ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚੁਣਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਨੂੰਨ 9,455/97 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਸ਼ੱਦਦ ਦਾ ਅਪਰਾਧ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜਾ ਜਾਂਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰ, ਐਕਟ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਵਜੋਂ ਸੰਰਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਕਸਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਤਸ਼ੱਦਦ ਜਾਂ ਬਿਆਨ।
• ਕਿਸੇ ਅਪਰਾਧਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਹਿੰਸਾ।
• ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਨਸਲੀ ਵਿਤਕਰੇ ਕਾਰਨ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਦੋਸ਼, ਹਿੰਸਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਸੰਰਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਧਮਕੀ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਬਹੁਤ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਭੇਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਤਲਬ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਪੀੜਤ ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਵੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹਾਂ, ਸਾਥੀਆਂ, ਬੌਸ, ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜਤ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪੀੜਤ ਦੁਆਰਾ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮਲਾਵਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਸੂਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਨਾ-ਮਾਸੂਮ ਇਰਾਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਰ ਦਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਹਮਲਾਵਰ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਤਰਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ "ਇਮਾਨਦਾਰ" ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਪੀੜਤ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਕਾਰਨ ਉਸ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਰਵੱਈਆ

1 – ਸਚਾਈ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਮਲਾਵਰ ਕਦੇ ਵੀ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਸਬੂਤ ਹੋਣ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਖੰਡਨ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

2 – ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਮਲਾਵਰ ਪੀੜਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਨੀਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਪੀੜਤ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ।

3 – ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ

ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ, ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਮਲਾਵਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨਸ਼ਬਦ।

4 – ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਹਮਲਾਵਰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਉਸ ਦੀ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

5 – ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਮਲਾਵਰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਝੂਠ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸਮੇਤ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਉਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸੰਗਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਜੋ ਗਲਤ ਹੈ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਮਲਾਵਰ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ

1 – ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਤਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਪੀੜਤ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੈਰ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2 – ਪੀੜਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ

ਪੀੜਤ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹੈ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਣ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ,ਪਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

3 – ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਲਝਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਸੋਚਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਾਗਲ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਉਸ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

4 – ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇਹ ਨਾ ਜਾਣਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸੀਹੇ ਝੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

5 – ਨਾਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਪਰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂ

ਕਦੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਝੱਲਦਾ ਹੋਇਆ, ਪੀੜਤ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਪੀੜਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਿੰਸਾ, ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਹੋਵੇ। ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦਾ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੈਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝਦਾਰੀ, ਬੁੱਧੀ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਮੇਤਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ। ਫਿਰ ਉਹ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਮਲਾਵਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗਲਤ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੀੜਤ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀਤੇ ਉਸਦੇ ਜਾਲ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਪੈਨਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ, ਆਦਿ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ
• ਪੈਰਾਨੋਆ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ<7
• ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ
• ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ
• ਰੋਣ ਦਾ ਸੰਕਟ
• ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਵਿਵਹਾਰ <7
• ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ।

ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ

1 – ਲਗਾਤਾਰ ਅਪਮਾਨ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਮਲਾਵਰ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਪਮਾਨ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ". ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਅਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ"। ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮੂਰਖ ਹੋ"। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਹਮਲਾਵਰ ਪੀੜਤ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਨਤਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2 – ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ

ਹਮਲਾਵਰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨੀ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।

3 – ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ:'ਜ਼ੁਲਮ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਮਲਾਵਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ। ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਪੀੜਤ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਅਕਸ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਸਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ।

4 – ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਵਿਗਾੜ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈਅਸਲੀਅਤ ਵਿਗਾੜ, ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੀੜਤ ਦੀ ਬੋਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪੀੜਤ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੀ ਕਿ ਅਸਲ ਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਮਲਾਵਰ ਆਪਣੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੀੜਤ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੱਚ ਦੇ ਧਾਰਕ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5 – ਮਜ਼ਾਕ

ਪੀੜਤ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ. ਇਸ ਨਾਲ ਹਮਲਾਵਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖੁੰਝਦਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਵਿਚਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੀੜਤ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ।

6 – ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਂ ਬਦਨਾਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਉਹ ਬਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਸੰਮੇਲਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

7 – ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ

ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ, ਹਮਲਾਵਰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਸ਼ੱਦਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ