Problem som sveda i magen och halsen kan vara resultatet av reflux eller dålig matsmältning. Detta händer när mat som smälts i magen hamnar tillbaka i matstrupen och orsakar obehag. Problemet är dock inte alltid allvarligt och kan lösas med en enkel lösning, till exempel huskurer mot halsbränna.

Vissa lösningar är extremt enkla, som att dricka kallt vatten, äta ett äpple, dricka te eller bara vila efter att ha ätit tunga måltider.

Det är dock viktigt att komma ihåg att halsbränna kan orsaka skador om symptomen är frekventa. Förutom skador på magen kan det också leda till tandproblem. Framför allt är det viktigt att konsultera en medicinsk specialist i allvarligare fall.

15 huskurer mot halsbränna

Natriumbikarbonat

Om det späds ut i vatten är bakpulver en bra huskur mot halsbränna. Det beror på att det verkar alkaliserande på matsmältningskanalen och minskar surhetsgraden i magen. Slutligen är det bara att blanda en sked bakpulver i 100 ml vatten, blanda och drick i små klunkar.

Ingefärste

Ingefärans antioxidativa egenskaper kan lindra inflammation och minska magkontraktioner och kan därmed minska halsbränna. För att konsumera, lägg bara 2 cm skivad rot i två koppar vatten och koka upp i en kastrull. Låt blandningen vila i 30 minuter, ta bort ingefärsbitarna och drick ett glas te cirka 20 minuter innan du äter.

Te av hagtorn

Hagtornste görs med en matsked av växten kokt i en kopp vatten. Efter att ha vilat i 5 till 10 minuter, sila bara och drick det 2 till 3 gånger om dagen. Tack vare dess matsmältningsegenskaper hjälper det till att bekämpa problem och blir framför allt en bra huskur mot halsbränna.

Fänkålste

Fänkålste har antiinflammatoriska egenskaper som verkar på magen och minskar den brännande känslan. En matsked fänkål i en kokt kopp vatten räcker för att dricka 2 till 3 gånger om dagen, eller 20 minuter före måltiderna.

Lakritste

Lakrits, även känd som pau-doce, är en medicinalväxt som kan verka mot magsår, vilket gör den till ett bra alternativ för att lindra halsbränna och brännande känslor. Koka bara 10 g av roten i 1 liter vatten, sila och låt svalna, drick sedan upp till tre gånger om dagen.

Päronjuice

Vissa människor kanske inte gillar att dricka te, så de kan satsa på naturliga juicer. Ett bra alternativ är till exempel päronjuice. Eftersom frukten är halvsur hjälper den till att späda ut magsyran. Dessutom är den rik på vitamin A, B och C, mineraler som natrium, kalium, kalcium och järn.

Ananasjuice med papaya

Ett annat bra val av juice är säkert blandningen av ananas och papaya, eftersom bromelain i ananas främjar matsmältningen, medan papain i papaya ökar tarmens peristaltiska rörelse. Bara 200 ml juice gjord med en skiva av varje frukt lindrar redan symtomen på halsbränna.

Aloe vera-juice

Aloe vera-juice, även kallad aloe vera, är en bra huskur mot halsbränna. Tack vare dess lugnande egenskaper motverkar den sur mage och minskar obehaget. Förbered genom att använda fruktköttet från två blad och tillsätta vatten och ett halvt skalat äpple. Kör sedan allt i en mixer.

Röda äpplen

Precis som äpplet används i receptet med aloe vera-juice kan det också ätas som det är. Det är dock viktigt att det äts oskalat och framför allt i de röda varianterna. Frukten är rik på fibrer och bekämpar syra i matstrupen. Dessutom har den läkande egenskaper.

Bananer

Bananer är naturliga antacida, vilket innebär att de hjälper till att balansera pH-värdet i magen. På grund av detta fungerar de också som ett bra alternativ när det gäller huskurer mot halsbränna.

Vatten med citron

Blandningen av vatten med citron är effektiv för att bekämpa olika hälsoproblem. Bland fördelarna är framför allt minskningen av den brännande känslan i magen. Blanda helt enkelt saften av en citron i ett glas varmt vatten och drick på fastande mage, 20 minuter före frukost.

Mandel

Mandlar är basiska och kan därför också neutralisera magsyror, så att äta fyra mandlar efter maten kan vara tillräckligt för att bekämpa halsbränna. Förutom den råa versionen har mandeljuice också samma effekt.

Äppelvinäger

Äppelcidervinäger kan också hjälpa till att balansera pH-värdet i magen och därmed lindra halsbränna. För att förbättra symptomen blandar du bara en sked äppelcidervinäger med ett glas vatten och dricker det före en måltid.

Potatisjuice

Potatisjuice kan vara en huskur mot halsbränna liksom andra naturliga juicer. Även om smaken inte är så trevlig bidrar potatisjuicen till magkontroll. För att förbereda juicen använder du en rå potatis som desinficerats för 250 ml vatten. Eller bara bearbeta en potatis, sila och drick vätskan.

Salladste

Ett annat alternativ till huskur mot halsbränna är salladste. Salladste kan minska halsbränna och har dessutom en lugnande effekt på kroppen. För att förbereda det använder du bara lite sallad och kokar den i några minuter, silar och dricker.

Källor : Din hälsa, Drugstore Liviero, Din hälsa, Uol

Bilder : GreenMe, World Fitness, VivaBem, World Fitness, World Fitness, Tua Saúde, Quibe Surdo, Tua Saúde, World Fitness, triCurioso, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Dicas de Mulher.