Problemi come il bruciore allo stomaco e alla gola possono essere il risultato di un reflusso o di una cattiva digestione. Ciò accade quando il cibo digerito nello stomaco finisce per tornare nell'esofago e causare disturbi. Tuttavia, il problema non è sempre grave e può essere risolto con una soluzione semplice, come i rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco.

Alcune soluzioni sono estremamente semplici, come bere acqua fredda, mangiare una mela, bere tisane o semplicemente riposare dopo aver consumato pasti abbondanti.

Tuttavia, è importante ricordare che, in caso di sintomi frequenti, il bruciore di stomaco può provocare danni: oltre a lesioni allo stomaco, può portare anche a problemi ai denti. Soprattutto, nei casi più gravi è indispensabile consultare un medico specialista.

15 rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco

Bicarbonato di sodio

Se diluito in acqua, il bicarbonato di sodio è un ottimo rimedio casalingo per il bruciore di stomaco, perché agisce con proprietà alcalinizzanti sul tratto digestivo, riducendo l'acidità dello stomaco. Infine, basta mescolare un cucchiaio di bicarbonato di sodio in 100 ml di acqua, mescolare e bere a piccoli sorsi.

Tè allo zenzero

Le proprietà antiossidanti dello zenzero sono in grado di alleviare le infiammazioni e ridurre le contrazioni gastriche, riducendo così il bruciore di stomaco. Per consumarlo, basta mettere 2 cm di radice affettata in due tazze d'acqua e portare a ebollizione in una pentola. Lasciare riposare la miscela per 30 minuti, rimuovere i pezzi di zenzero e bere un bicchiere di tè circa 20 minuti prima di mangiare.

Tè al biancospino

La tisana al biancospino si prepara con un cucchiaio di pianta bollita in una tazza d'acqua. Dopo averla fatta riposare per 5-10 minuti, basta filtrarla e berla 2 o 3 volte al giorno. Grazie alle sue proprietà digestive, aiuta a combattere i problemi, diventando soprattutto un ottimo rimedio casalingo per il bruciore di stomaco.

Tè al finocchio

La tisana al finocchio ha capacità antinfiammatorie che agiscono sullo stomaco e riducono la sensazione di bruciore. Un cucchiaio di finocchio in una tazza d'acqua bollita è sufficiente da bere 2 o 3 volte al giorno, o 20 minuti prima dei pasti.

Tè alla liquirizia

Conosciuta anche con il nome di pau-doce, la liquirizia è una pianta medicinale in grado di agire contro le ulcere gastriche e quindi è una buona opzione per alleviare il bruciore di stomaco e la sensazione di bruciore. Basta far bollire 10 g di radice in un litro d'acqua, filtrare e lasciare raffreddare, quindi bere fino a tre volte al giorno.

Succo di pera

Alcune persone non amano bere il tè, quindi possono puntare sui succhi naturali. Una buona opzione, ad esempio, è il succo di pera. Essendo un frutto semi-acido, aiuta a diluire i succhi gastrici. Inoltre, è ricco di vitamine A, B e C, minerali come sodio, potassio, calcio e ferro.

Succo di ananas con papaya

Un'altra buona scelta di succo è sicuramente la miscela di ananas e papaia, perché la bromelina dell'ananas favorisce la digestione, mentre la papaina della papaia aumenta il movimento peristaltico dell'intestino. Solo 200 ml di succo fatto con una fetta di ciascun frutto allevia già i sintomi del bruciore di stomaco.

Succo di aloe vera

Il succo di aloe vera, chiamato anche aloe vera, è un ottimo rimedio casalingo per il bruciore di stomaco. Grazie alle sue proprietà lenitive, combatte l'acidità di stomaco e riduce i disturbi. Per prepararlo, basta utilizzare la polpa di due foglie e aggiungere acqua e mezza mela sbucciata. Poi basta frullare il tutto.

Mele rosse

Così come viene utilizzata nella ricetta del succo di aloe vera, la mela può essere consumata anche da sola, ma è importante che venga mangiata senza buccia e, soprattutto, nelle varietà rosse. Il frutto è ricco di fibre e combatte l'acido nell'esofago. Inoltre, ha proprietà curative.

Banane

Le banane sono antiacidi naturali, cioè aiutano a bilanciare il pH dello stomaco e per questo rappresentano una buona alternativa ai rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco.

Acqua con limone

La miscela di acqua e limone è efficace per combattere diversi problemi di salute. Tra i benefici, soprattutto, c'è la riduzione della sensazione di bruciore allo stomaco. È sufficiente mescolare il succo di un limone in un bicchiere di acqua tiepida e consumarlo a stomaco vuoto, 20 minuti prima della colazione.

Mandorle

Le mandorle sono alcaline, quindi sono anche in grado di neutralizzare gli acidi dello stomaco, per cui mangiare quattro mandorle dopo i pasti può essere sufficiente per combattere il bruciore di stomaco. Oltre alla versione cruda, anche il succo di mandorle ha lo stesso effetto.

Aceto di mele

L'aceto di sidro di mele può anche aiutare a bilanciare il pH dello stomaco, alleviando così il bruciore di stomaco. Per migliorare i sintomi basta mescolare un cucchiaio di aceto di sidro di mele con un bicchiere d'acqua e berlo prima dei pasti.

Succo di patata

Il succo di patata può essere un rimedio casalingo per il bruciore di stomaco, così come altri succhi naturali. Anche se il sapore non è molto gradevole, il succo di patata contribuisce al controllo gastrico. Quindi, per preparare il succo si usa una patata cruda sanificata per 250 ml di acqua. Oppure basta lavorare una patata, filtrare e bere il liquido.

Tè alla lattuga

Un'altra opzione di rimedio casalingo per il bruciore di stomaco è il tè alla lattuga. Il tè alla lattuga può ridurre il bruciore di stomaco e, inoltre, ha un effetto calmante sull'organismo. Per prepararlo basta usare un po' di lattuga e farla bollire per qualche minuto, filtrare e bere.

Fonti : La tua salute, Drugstore Liviero, La tua salute, Uol

Immagini : GreenMe, World Fitness, VivaBem, World Fitness, World Fitness, Tua Saúde, Quibe Surdo, Tua Saúde, World Fitness, triCurioso, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Dicas de Mulher.