కడుపు మరియు గొంతులో మంట వంటి సమస్యలు రిఫ్లక్స్ లేదా పేలవమైన జీర్ణక్రియ ఫలితంగా ఉండవచ్చు. కడుపులో జీర్ణమయ్యే ఆహారం అన్నవాహికకు తిరిగి వచ్చి అసౌకర్యాన్ని కలిగించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. అయితే, సమస్య ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైనది కాదు మరియు గుండెల్లో మంట కోసం ఇంటి నివారణపై బెట్టింగ్ చేయడం వంటి సులభమైన పరిష్కారంతో పరిష్కరించబడుతుంది.

కొన్ని పరిష్కారాలు ఐస్ వాటర్ తాగడం, యాపిల్ తినడం, తాగడం వంటివి చాలా సులభం. టీ లేదా భారీ భోజనం తిన్న తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోండి.

అయితే, తరచుగా లక్షణాలు కనిపిస్తే, గుండెల్లో మంట దెబ్బతింటుందని గుర్తుంచుకోవాలి. కడుపు గాయాలు కాకుండా, దంతాల సమస్యలకు కూడా దారి తీస్తుంది. అన్నింటికంటే మించి, మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

15 గుండెల్లో మంట కోసం ఇంటి నివారణ ఎంపికలు

బేకింగ్ సోడా

నీళ్లలో కరిగించినట్లయితే , బేకింగ్ సోడా గుండెల్లో మంటకు ఒక గొప్ప ఇంటి నివారణ. ఎందుకంటే ఇది జీర్ణాశయంలోని ఆల్కలైజింగ్ లక్షణాలతో పనిచేసి, పొట్టలోని ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది. చివరగా, ఒక చెంచా బైకార్బోనేట్‌ను 100 mL నీటిలో కలపండి, చిన్న సిప్స్‌లో కలపండి మరియు త్రాగండి.

అల్లం టీ

అల్లంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మంట నుండి ఉపశమనం మరియు కడుపు సంకోచాలను తగ్గిస్తాయి. తద్వారా గుండెల్లో మంటను తగ్గించగలుగుతుంది. తినడానికి, రెండు కప్పుల నీటిలో 2 సెంటీమీటర్ల ముక్కలను వేసి మరిగించాలి.పాన్. మిశ్రమాన్ని 30 నిమిషాల పాటు ఉంచి, అల్లం ముక్కలను తీసివేసి, తినడానికి 20 నిమిషాల ముందు ఒక గ్లాసు టీ తాగండి.

ఎస్పిన్‌హీరా-శాంటా టీ

ది టీ ఆఫ్ ఎస్పిన్‌హీరా-శాంటా ఒక కప్పు నీటిలో ఉడకబెట్టిన మొక్క యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్తో తయారు చేయబడుతుంది. 5 నుండి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు వడకట్టండి మరియు త్రాగాలి. దాని జీర్ణ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఇది సమస్యలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది అన్నింటికంటే, గుండెల్లో మంటకు ఒక గొప్ప ఇంటి నివారణ.

ఫెన్నెల్ టీ

ఫెన్నెల్ టీకి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సామర్థ్యం ఉంది. ఇది కడుపుపై ​​పని చేస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఉడకబెట్టిన కప్పు నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఫెన్నెల్ రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు లేదా భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు త్రాగడానికి సరిపోతుంది.

లైకోరైస్ టీ

దీనిని పావు-డోస్ అని కూడా అంటారు. , లైకోరైస్ ఒక ఔషధ మొక్క, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లకు వ్యతిరేకంగా పని చేయగలదు. కాబట్టి గుండెల్లో మంట మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఇది మంచి ఎంపిక. 10 గ్రాముల వేరును 1 లీటరు నీటిలో వేసి, వడకట్టి చల్లబరచండి. కాబట్టి, రోజుకు మూడు సార్లు మాత్రమే త్రాగాలి.

పియర్ జ్యూస్

కొంతమంది టీ తాగడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు, కాబట్టి వారు సహజ రసాలపై పందెం వేయవచ్చు. ఒక మంచి ఎంపిక, ఉదాహరణకు, పియర్ రసం. పండు సెమీ-యాసిడ్ కాబట్టి, ఇది పొట్టలోని ఆమ్లాన్ని పలుచన చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇందులో విటమిన్లు ఎ, బి మరియు సి, సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజ లవణాలు మరియుఇనుము.

పైనాపిల్ మరియు బొప్పాయి రసం

మరో మంచి రసం ఎంపిక ఖచ్చితంగా పైనాపిల్ మరియు బొప్పాయి మిశ్రమం. ఎందుకంటే పైనాపిల్‌లోని బ్రోమెలైన్ జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, అయితే బొప్పాయిలోని పపైన్ పేగులో పెరిస్టాల్టిక్ కదలికను పెంచుతుంది. ప్రతి పండు ముక్కతో తయారు చేసిన 200 ml జ్యూస్ గుండెల్లో మంట లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

అలోవెరా జ్యూస్

అలోవెరా జ్యూస్, దీనిని అలోవెరా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది గుండెల్లో మంటకు గొప్ప ఇంటి నివారణ. . దాని శాంతపరిచే గుణాల కారణంగా, ఇది కడుపులోని ఆమ్లతను పోగొట్టి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. సిద్ధం చేయడానికి, కేవలం రెండు ఆకుల గుజ్జును ఉపయోగించండి మరియు నీరు మరియు సగం ఒలిచిన ఆపిల్ జోడించండి. తర్వాత బ్లెండర్‌లో అన్నింటినీ బ్లెండ్ చేయండి.

ఎరుపు యాపిల్స్

ఆపిల్‌ను కలబంద రసం కోసం రెసిపీలో ఉపయోగించినట్లే, దీనిని కూడా సొంతంగా తీసుకోవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇది షెల్ లేకుండా మరియు అన్నింటికంటే, ఎరుపు రకాల్లో తినడం చాలా ముఖ్యం. ఈ పండులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు అన్నవాహికలోని యాసిడ్‌తో పోరాడుతుంది. అదనంగా, ఇది వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

అరటిపండ్లు

అరటిపండ్లు సహజమైన యాంటాసిడ్లు, అంటే కడుపు యొక్క pHని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడతాయి. దీని కారణంగా, గుండెల్లో మంటకు ఇంటి నివారణల విషయానికి వస్తే అవి మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా పనిచేస్తాయి.

నిమ్మతో నీరు

నిమ్మకాయతో నీరు మిశ్రమం వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యం. ప్రయోజనాలలో, అన్నింటికంటే, కడుపులో మండే అనుభూతిని తగ్గించడం. కేవలం కలపాలిఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం మరియు అల్పాహారానికి 20 నిమిషాల ముందు ఖాళీ కడుపుతో తినండి.

బాదం

బాదంపప్పులు ఆల్కలీన్‌గా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి కడుపులోని ఆమ్లాలను తటస్థీకరించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, భోజనం తర్వాత నాలుగు బాదంపప్పులను తీసుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంటను ఎదుర్కోవడానికి సరిపోతుంది. ముడి వెర్షన్‌తో పాటు, బాదం రసం కూడా అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా కడుపు యొక్క pHని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ఉపశమనం కలుగుతుంది. లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి, ఒక చెంచా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను ఒక గ్లాసు నీటిలో కలపండి మరియు భోజనానికి ముందు త్రాగాలి. అదనంగా, మీరు తిన్న తర్వాత తప్పనిసరిగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయాలి, ఎందుకంటే వెనిగర్ పంటి ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.

బంగాళాదుంప రసం

బంగాళాదుంప రసం ఇతర సహజ రసాల మాదిరిగానే గుండెల్లో మంటకు ఇంటి నివారణగా ఉంటుంది. రుచి అంత ఆహ్లాదకరంగా లేనప్పటికీ, బంగాళదుంప రసం గ్యాస్ట్రిక్ నియంత్రణకు దోహదం చేస్తుంది. ఈ విధంగా, రసాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, 250 ml నీటికి శుద్ధి చేసిన ముడి బంగాళాదుంపను ఉపయోగించండి. లేదా ఒక బంగాళాదుంపను ప్రాసెస్ చేసి, వడకట్టండి మరియు ద్రవాన్ని త్రాగండి.

పాలకూర టీ

గుండెల్లో మంట కోసం మరొక ఇంటి నివారణ ఎంపిక పాలకూర టీ. పాలకూర టీ గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు అదనంగా, శరీరంపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, కొద్దిగా పాలకూరను ఉపయోగించండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, వడకట్టండి మరియుడ్రింక్ షేప్, వరల్డ్ గుడ్ షేప్, యువర్ హెల్త్, క్విబ్ సుర్డో, యువర్ హెల్త్, వరల్డ్ గుడ్ షేప్, ట్రైక్యూరియస్, ఈసైకిల్, ఉమెన్స్ హెల్త్, గ్రీన్ మీ, ఐబాహియా, ఉమెన్స్ టిప్స్.