Problemer som svie i maven og halsen kan være resultatet af refluks eller dårlig fordøjelse. Det sker, når mad, der er fordøjet i maven, ender med at vende tilbage til spiserøret og forårsage ubehag. Problemet er dog ikke altid alvorligt og kan løses med en simpel løsning, som f.eks. hjemmemedicin mod halsbrand.

Nogle løsninger er ekstremt enkle, som at drikke koldt vand, spise et æble, drikke te eller bare hvile efter at have spist tunge måltider.

Det er dog vigtigt at huske, at halsbrand kan forårsage skader, hvis symptomerne er hyppige. Ud over skader på maven kan det også føre til tandproblemer. Frem for alt er det vigtigt at konsultere en medicinsk specialist i mere alvorlige tilfælde.

15 husråd mod halsbrand

Natriumbicarbonat

Hvis det fortyndes i vand, er bagepulver et godt husråd mod halsbrand. Det skyldes, at det virker alkaliserende på fordøjelseskanalen og reducerer surhedsgraden i maven. Til sidst skal du bare blande en skefuld bagepulver i 100 ml vand, blande og drikke i små slurke.

Ingefær-te

Ingefærens antioxidante egenskaber kan lindre betændelse og reducere mavesammentrækninger og er dermed i stand til at reducere halsbrand. For at forbruge skal du bare lægge 2 cm skåret rod i to kopper vand og koge op i en gryde. Lad blandingen hvile i 30 minutter, fjern ingefærstykkerne og drik et glas te ca. 20 minutter før du spiser.

Hvidtjørn-te

Hvidtjørn-te laves med en spiseskefuld af planten kogt i en kop vand. Efter at have hvilet i 5 til 10 minutter, skal du bare sile det og drikke det 2 til 3 gange om dagen. Takket være dens fordøjelsesegenskaber hjælper det med at bekæmpe problemer og bliver frem for alt et godt hjemmemiddel mod halsbrand.

Fennikel-te

Fennikel-te har antiinflammatoriske egenskaber, der virker på maven og reducerer den brændende fornemmelse. En spiseskefuld fennikel i en kogt kop vand er nok til at drikke 2 til 3 gange om dagen eller 20 minutter før måltiderne.

Lakrids-te

Lakrids, også kendt som pau-doce, er en lægeplante, der kan virke mod mavesår, hvilket gør den til en god mulighed for at lindre halsbrand og brændende fornemmelser. Kog blot 10 g af roden i 1 liter vand, si det fra, lad det køle af, og drik det så op til tre gange om dagen.

Pærejuice

Nogle mennesker kan ikke lide at drikke te, så de kan satse på naturlige juicer. En god mulighed er for eksempel pærejuice. Da frugten er halvsur, hjælper den med at fortynde mavesyren. Desuden er den rig på vitamin A, B og C, mineraler som natrium, kalium, calcium og jern.

Ananasjuice med papaya

Et andet godt valg af juice er bestemt blandingen af ananas og papaya, fordi bromelain i ananas fremmer fordøjelsen, mens papain i papaya øger tarmens peristaltiske bevægelse. Bare 200 ml juice lavet med en skive af hver frugt lindrer allerede symptomerne på halsbrand.

Aloe vera-juice

Aloe vera-juice, også kaldet aloe vera, er et godt husråd mod halsbrand. På grund af dens beroligende egenskaber bekæmper den mavesyre og reducerer ubehag. For at forberede det skal du bare bruge massen af to blade og tilføje vand og et halvt skrællet æble. Derefter skal du bare slå alt i en blender.

Røde æbler

Ligesom æblet bruges i opskriften på aloe vera-juice, kan det også spises alene. Det er dog vigtigt, at det spises uskrællet og frem for alt i de røde varianter. Frugten er rig på fibre og bekæmper syre i spiserøret. Derudover har den helbredende egenskaber.

Bananer

Bananer er naturlige syreneutraliserende midler, hvilket betyder, at de hjælper med at balancere pH-værdien i maven. Derfor fungerer de også som et godt alternativ, når det gælder hjemmemedicin mod halsbrand.

Vand med citron

Blandingen af vand med citron er effektiv til at bekæmpe forskellige sundhedsproblemer. Blandt fordelene er frem for alt reduktionen af den brændende fornemmelse i maven. Bland blot saften af en citron i et glas varmt vand og drik det på tom mave 20 minutter før morgenmaden.

Mandler

Mandler er basiske, så de er også i stand til at neutralisere mavesyrer, så at spise fire mandler efter måltiderne kan være nok til at bekæmpe halsbrand. Udover den rå version har mandeljuice også samme effekt.

Æbleeddike

Æblecidereddike kan også hjælpe med at balancere pH-værdien i maven og dermed lindre halsbrand. For at forbedre symptomerne skal du bare blande en skefuld æblecidereddike med et glas vand og drikke det før et måltid.

Kartoffelsaft

Kartoffelsaft kan være et hjemmemiddel mod halsbrand såvel som andre naturlige safter. Selvom smagen ikke er så behagelig, bidrager kartoffelsaften til gastrisk kontrol. For at forberede saften skal du således bruge en rå kartoffel, der er desinficeret til 250 ml vand. Eller bare behandle en kartoffel, sil og drik væsken.

Salat-te

En anden mulighed for hjemmemedicin mod halsbrand er salat-te. Salat-te kan reducere halsbrand og har desuden en beroligende effekt på kroppen. For at tilberede den skal du bare bruge noget salat og koge det i et par minutter, si og drikke.

Kilder : Dit helbred, Drugstore Liviero, Dit helbred, Uol

Billeder : GreenMe, World Fitness, VivaBem, World Fitness, World Fitness, Tua Saúde, Quibe Surdo, Tua Saúde, World Fitness, triCurioso, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Dicas de Mulher.