Такие проблемы, как жжение в желудке и горле, могут быть результатом рефлюкса или плохого пищеварения. Это происходит, когда переваренная в желудке пища возвращается в пищевод и вызывает дискомфорт. Однако проблема не всегда серьезная и может быть решена простым решением, например, домашними средствами от изжоги.

Некоторые решения чрезвычайно просты, например, выпить холодной воды, съесть яблоко, выпить чая или просто отдохнуть после обильной еды.

Однако важно помнить, что при частых симптомах изжога может нанести вред. Помимо повреждений желудка, она может привести к проблемам с зубами. В более серьезных случаях необходимо обратиться к медицинскому специалисту.

15 вариантов домашних средств от изжоги

Бикарбонат натрия

Пищевая сода, разведенная в воде, является отличным домашним средством от изжоги. Это объясняется тем, что она действует ощелачивающими свойствами на пищеварительный тракт, снижая кислотность желудка. В заключение просто смешайте одну ложку пищевой соды в 100 мл воды, перемешайте и пейте небольшими глотками.

Имбирный чай

Антиоксидантные свойства имбиря способны снять воспаление и уменьшить сокращения желудка, а значит, способны уменьшить изжогу. Для употребления просто положите 2 см нарезанного корня в две чашки воды и доведите до кипения в кастрюле. Дайте смеси отдохнуть в течение 30 минут, удалите кусочки имбиря и выпейте стакан чая примерно за 20 минут до еды.

Чай из боярышника

Чай из боярышника готовится из столовой ложки растения, заваренной в чашке воды. После настаивания в течение 5-10 минут, процедите его и пейте 2-3 раза в день. Благодаря своим пищеварительным свойствам, он помогает бороться с проблемами, становясь, прежде всего, отличным домашним средством от изжоги.

Чай из фенхеля

Чай из фенхеля обладает противовоспалительными свойствами, которые действуют на желудок и уменьшают ощущение жжения. Одну столовую ложку фенхеля в чашке кипяченой воды достаточно пить 2-3 раза в день или за 20 минут до еды.

Лакричный чай

Лакрица, известная также под названием пау-доче, является лекарственным растением, которое может действовать против язвы желудка, что делает ее хорошим вариантом для облегчения изжоги и чувства жжения. Просто заварите 10 г корня в 1 л воды, процедите и оставьте остывать, затем пейте до трех раз в день.

Грушевый сок

Некоторые люди не любят пить чай, поэтому они могут сделать ставку на натуральные соки. Хорошим вариантом, например, является грушевый сок. Поскольку этот фрукт полукислый, он помогает разбавить кислоту желудка. Кроме того, он богат витаминами А, В и С, минералами, такими как натрий, калий, кальций и железо.

Ананасовый сок с папайей

Еще одним хорошим выбором сока является смесь ананаса и папайи, поскольку бромелайн в ананасе способствует пищеварению, а папаин в папайе усиливает перистальтические движения кишечника. Всего 200 мл сока, приготовленного из кусочка каждого фрукта, уже облегчает симптомы изжоги.

Сок алоэ вера

Сок алоэ вера, который также называют алоэ вера, является отличным домашним средством от изжоги. Благодаря своим успокаивающим свойствам он борется с кислотностью желудка и уменьшает дискомфорт. Для приготовления просто используйте мякоть двух листьев, добавьте воду и половину очищенного яблока. Затем просто взбейте все в блендере.

Красные яблоки

Как и яблоко, используемое в рецепте сока алоэ вера, его можно есть и само по себе. Однако важно, чтобы оно употреблялось без кожуры и, прежде всего, в красных вариантах. Этот фрукт богат клетчаткой и борется с кислотой в пищеводе. Кроме того, он обладает целебными свойствами.

Бананы

Бананы являются природными антацидами, то есть они помогают сбалансировать рН желудка. Поэтому они также являются хорошей альтернативой, когда речь идет о домашних средствах от изжоги.

Вода с лимоном

Смесь воды с лимоном эффективна в борьбе с различными проблемами со здоровьем. Среди преимуществ, прежде всего, уменьшение чувства жжения в желудке. Просто смешайте сок одного лимона в стакане теплой воды и употребляйте натощак, за 20 минут до завтрака.

Миндаль

Миндаль является щелочным продуктом, поэтому он также способен нейтрализовать кислоты желудка, так что съесть четыре миндаля после еды может быть достаточно для борьбы с изжогой. Помимо сырого варианта, миндальный сок также обладает тем же эффектом.

Яблочный уксус

Яблочный уксус также может помочь сбалансировать рН желудка, тем самым облегчая изжогу. Для улучшения симптомов просто смешайте ложку яблочного уксуса со стаканом воды и выпейте перед едой.

Картофельный сок

Картофельный сок может быть домашним средством от изжоги, как и другие натуральные соки. Хотя вкус его не очень приятен, картофельный сок способствует контролю работы желудка. Итак, для приготовления сока используйте сырой картофель, продезинфицированный на 250 мл воды. Или просто обработайте картофель, процедите и выпейте жидкость.

Салатный чай

Еще один вариант домашнего средства от изжоги - это латуковый чай. Латуковый чай может уменьшить изжогу и, кроме того, оказать успокаивающее действие на организм. Для его приготовления достаточно использовать немного латука и прокипятить его в течение нескольких минут, процедить и выпить.

Источники : Ваше здоровье, Аптека Ливьеро, Ваше здоровье, Uol

Изображения : GreenMe, World Fitness, VivaBem, World Fitness, World Fitness, Tua Saúde, Quibe Surdo, Tua Saúde, World Fitness, triCurioso, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, Dicas de Mulher.