مشکلاتی مانند سوزش در معده و گلو می تواند نتیجه رفلاکس یا هضم ضعیف باشد. این زمانی اتفاق می افتد که غذای هضم شده در معده به مری باز می گردد و باعث ناراحتی می شود. با این حال، مشکل همیشه جدی نیست و می توان با یک راه حل ساده، مانند شرط بندی روی درمان خانگی سوزش سر دل، آن را حل کرد.

بعضی از راه حل ها بسیار ساده هستند، مانند نوشیدن آب یخ، خوردن سیب، نوشیدن چای یا فقط استراحت پس از مصرف وعده های غذایی سنگین.

با این حال، یادآوری این نکته مهم است که در صورت بروز علائم مکرر، سوزش سر دل می تواند باعث آسیب شود. علاوه بر صدمات معده، می تواند به مشکلات دندانی نیز منجر شود. مهمتر از همه، مشورت با پزشک متخصص در موارد جدی تر ضروری است.

15 گزینه درمان خانگی برای سوزش سر دل

جوش شیرین

اگر در آب رقیق شود، جوش شیرین یک درمان خانگی عالی برای سوزش سر دل است. این به این دلیل است که با خاصیت قلیایی در سیستم گوارشی عمل می کند و اسیدیته معده را کاهش می دهد. در نهایت، کافی است یک قاشق غذاخوری بی کربنات را در 100 میلی لیتر آب مخلوط کنید، مخلوط کرده و جرعه جرعه بنوشید.

چای زنجبیل

خواص آنتی اکسیدانی زنجبیل می تواند التهاب را تسکین دهد و انقباضات معده را کاهش دهد. و در نتیجه قادر به کاهش سوزش سر دل است. برای مصرف کافیست 2 سانتی متر از ریشه ورقه شده را در دو لیوان آب بریزید و بگذارید بجوشد.ماهی تابه. اجازه دهید مخلوط به مدت 30 دقیقه بماند، تکه های زنجبیل را بردارید و حدود 20 دقیقه قبل از غذا یک لیوان چای بنوشید.

چای اسپینهایرا-سانتا

چای اسپین هیرا-سانتا با یک قاشق غذاخوری از گیاه جوشانده شده در یک فنجان آب درست می شود. پس از 5 تا 10 دقیقه استراحت، فقط صاف کرده و 2 تا 3 بار در روز بنوشید. به لطف خواص گوارشی خود، به مبارزه با مشکلات کمک می کند و بیش از همه آن را به یک درمان خانگی عالی برای سوزش سر دل تبدیل می کند.

چای رازیانه

چای رازیانه دارای پتانسیل ضد التهابی است. که روی معده اثر می گذارد و احساس سوزش را کاهش می دهد. یک قاشق غذاخوری رازیانه در یک فنجان آب جوشانده 2 تا 3 بار در روز یا 20 دقیقه قبل از غذا کافی است.

چای شیرین بیان

همچنین به عنوان pau-doce نیز شناخته می شود. شیرین بیان یک گیاه دارویی است که قادر به درمان زخم معده است. بنابراین گزینه خوبی برای تسکین سوزش سر دل و سوزش است. فقط 10 گرم از ریشه را در 1 لیتر آب بجوشانید و صاف کنید و بگذارید خنک شود. بنابراین، فقط تا سه بار در روز آن را بنوشید.

آب گلابی

برخی افراد ممکن است دوست نداشته باشند چای بنوشند، بنابراین می توانند روی آب میوه های طبیعی شرط بندی کنند. یک گزینه خوب، برای مثال، آب گلابی است. از آنجایی که میوه نیمه اسیدی است، به رقیق شدن اسید معده کمک می کند. علاوه بر این، سرشار از ویتامین های A، B و C، املاح معدنی مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم وآهن.

آب آناناس و پاپایا

یکی دیگر از گزینه های خوب آب، مطمئناً مخلوط آناناس و پاپایا است. به این دلیل که بروملین موجود در آناناس هضم غذا را تقویت می کند، در حالی که پاپائین موجود در پاپایا باعث افزایش حرکت پریستالتیک در روده می شود. فقط 200 میلی لیتر آب تهیه شده با یک تکه از هر میوه علائم سوزش سر دل را تسکین می دهد.

آب آلوئه ورا

آب آلوئه ورا که آلوئه ورا نیز نامیده می شود، یک درمان خانگی عالی برای سوزش سر دل است. . به دلیل خاصیت آرامش بخشی که دارد با اسید معده مبارزه می کند و ناراحتی را کاهش می دهد. برای تهیه فقط از تفاله دو برگ استفاده کنید و آب و نصف سیب پوست کنده را اضافه کنید. سپس فقط همه چیز را در مخلوط کن مخلوط کنید.

سیب قرمز

همانطور که از سیب در دستور تهیه آب آلوئه ورا استفاده می شود، می توان آن را به تنهایی نیز مصرف کرد. با این حال، مهم است که بدون پوسته و مهمتر از همه، در انواع قرمز خورده شود. این میوه سرشار از فیبر است و با اسید موجود در مری مبارزه می کند. علاوه بر این خواص درمانی دارد.

موز

موز ضد اسید طبیعی است، یعنی به تعادل PH معده کمک می کند. به همین دلیل، آنها همچنین به عنوان جایگزین خوبی برای درمان های خانگی برای سوزش سر دل عمل می کنند.

آب با لیمو

مخلوط آب با لیمو در مبارزه با مشکلات مختلف موثر است. سلامت از جمله فواید بیش از همه، کاهش احساس سوزش در معده است. فقط مخلوط کنیدآب لیمو را در یک لیوان آب گرم و با معده خالی، 20 دقیقه قبل از صبحانه مصرف کنید.

بادام

بادام قلیایی است، بنابراین می تواند اسیدهای معده را خنثی کند. بنابراین مصرف چهار عدد بادام بعد از غذا ممکن است برای مقابله با سوزش سر دل کافی باشد. علاوه بر نوع خام، آب بادام نیز همین اثر را دارد.

سرکه سیب

سرکه سیب همچنین می تواند به تعادل pH معده کمک کند، بنابراین باعث ایجاد سوزش معده می شود. تسکین می یابد. برای بهبود علائم، کافی است یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و قبل از غذا بنوشید. علاوه بر این، پس از مصرف باید دندان های خود را مسواک بزنید، زیرا سرکه می تواند به مینای دندان آسیب برساند.

آب سیب زمینی

آب سیب زمینی می تواند مانند سایر آب میوه های طبیعی یک درمان خانگی برای سوزش معده باشد. اگرچه طعم آن چندان خوشایند نیست، اما آب سیب زمینی به کنترل معده کمک می کند. به این ترتیب برای تهیه آب میوه از یک سیب زمینی خام ضد عفونی شده برای 250 میلی لیتر آب استفاده کنید. یا فقط یک سیب زمینی را پردازش کنید، صاف کنید و مایع آن را بنوشید.

چای کاهو

یکی دیگر از گزینه های درمان خانگی برای سوزش سر دل، چای کاهو است. چای کاهو می تواند سوزش سر دل را کاهش دهد و علاوه بر آن اثر آرام بخشی بر بدن داشته باشد. برای تهیه آن کافیست از کمی کاهو استفاده کنید و چند دقیقه بجوشانید و صاف کنید ونوشیدنی.

منابع : Tua Saúde، Drogaria Liviero، Tua Saúde، Uol

تصاویر : GreenMe، Mundo Boa Forma، VivaBem، Mundo Boa Shape, World Good Shape, Health Your, Quibe Surdo, Your Health, World Good Shape, triCurious, eCycle, Women's Health, GreenMe, iBahia, نکات زنان.