ആമാശയത്തിലും തൊണ്ടയിലും പൊള്ളൽ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ മോശം ദഹനത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. ആമാശയത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണം അന്നനാളത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഗൗരവമുള്ളതല്ല, നെഞ്ചെരിച്ചിൽക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യം വാതുവെപ്പ് പോലെയുള്ള ലളിതമായ ഒരു പരിഹാരത്തിലൂടെ പരിഹരിക്കാനാകും.

ഐസ് വെള്ളം കുടിക്കുക, ആപ്പിൾ കഴിക്കുക, കുടിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചില പരിഹാരങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്. ചായ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വയറ്റിലെ പരിക്കുകൾക്ക് പുറമേ, ഇത് പല്ലിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

15 നെഞ്ചെരിച്ചിൽക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യ ഓപ്ഷനുകൾ

ബേക്കിംഗ് സോഡ

വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചാൽ , ബേക്കിംഗ് സോഡ നെഞ്ചെരിച്ചിലിനുള്ള നല്ലൊരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ക്ഷാര ഗുണങ്ങളുമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു. അവസാനമായി, 100 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ബൈകാർബണേറ്റ് കലർത്തി, ഇളക്കി ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കുക.

ഇഞ്ചി ചായ

ഇഞ്ചിയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും വയറിലെ സങ്കോചം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അങ്ങനെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കഴിക്കാൻ, രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ 2 സെന്റീമീറ്റർ അരിഞ്ഞ റൂട്ട് ഇട്ട് തിളപ്പിക്കുക.പാൻ. മിശ്രിതം 30 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ, ഇഞ്ചി കഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് ഭക്ഷണത്തിന് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കുക.

എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ ടീ

എസ്പിൻഹീറ-സാന്തയുടെ ചായ ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച ചെടിയുടെ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിച്ച ശേഷം, ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക. ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്ക് നന്ദി, ഇത് പ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാക്കി മാറ്റുന്നു. അത് ആമാശയത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും കത്തുന്ന സംവേദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ പെരുംജീരകം തിളപ്പിച്ച ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് കുടിച്ചാൽ മതിയാകും , ആമാശയത്തിലെ അൾസറിനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ് ലൈക്കോറൈസ്. അതിനാൽ നെഞ്ചെരിച്ചിലും എരിച്ചിലും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്. 10 ഗ്രാം വേര് 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് തണുപ്പിക്കുക. അതിനാൽ, ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ വരെ ഇത് കുടിക്കുക.

പിയർ ജ്യൂസ്

ചില ആളുകൾ ചായ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ അവർക്ക് സ്വാഭാവിക ജ്യൂസുകളിൽ വാതുവെപ്പ് നടത്താം. ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ, ഉദാഹരണത്തിന്, പിയർ ജ്യൂസ് ആണ്. പഴം അർദ്ധ-അസിഡിക് ആയതിനാൽ, ഇത് വയറിലെ ആസിഡിനെ നേർപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ധാതു ലവണങ്ങളായ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.ഇരുമ്പ്.

പൈനാപ്പിൾ, പപ്പായ ജ്യൂസ്

മറ്റൊരു നല്ല ജ്യൂസ് ഓപ്ഷൻ തീർച്ചയായും പൈനാപ്പിൾ, പപ്പായ മിശ്രിതമാണ്. കാരണം, പൈനാപ്പിളിലെ ബ്രോമെലൈൻ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പപ്പായയിലെ പപ്പെയ്ൻ കുടലിലെ പെരിസ്റ്റാൽറ്റിക് ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ പഴത്തിന്റെയും ഒരു കഷ്ണം ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ വെറും 200 മില്ലി ജ്യൂസ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്

കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. . ശാന്തമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റിക്കെതിരെ പോരാടുകയും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തയ്യാറാക്കാൻ, രണ്ട് ഇലകളുടെ പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളവും പകുതി തൊലികളഞ്ഞ ആപ്പിളും ചേർക്കുക. ശേഷം എല്ലാം ബ്ലെൻഡറിൽ യോജിപ്പിച്ചാൽ മതി.

ചുവന്ന ആപ്പിൾ

ആപ്പിൾ കറ്റാർവാഴ ജ്യൂസിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലെ, ഇത് സ്വന്തമായി കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഷെൽ ഇല്ലാതെയും, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ചുവന്ന വേരിയന്റുകളിലും കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ പഴം അന്നനാളത്തിലെ ആസിഡിനെതിരെ പോരാടുന്നു. കൂടാതെ, ഇതിന് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

വാഴപ്പഴം

വാഴപ്പഴം പ്രകൃതിദത്ത ആന്റാസിഡുകളാണ്, അതായത് വയറിന്റെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിലിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അവ നല്ലൊരു ബദലായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നാരങ്ങയോടുകൂടിയ വെള്ളം

നാരങ്ങയോടൊപ്പം വെള്ളം ചേർത്ത മിശ്രിതം വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ. ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, വയറ്റിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം കുറയുന്നു. ഇളക്കുകഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങാനീര് ഒഴിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.

ബദാം

ബദാം ആൽക്കലൈൻ ആണ്, അതിനാൽ വയറ്റിലെ ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും അവയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നാല് ബദാം കഴിക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ചെറുക്കാൻ മതിയാകും. അസംസ്കൃത പതിപ്പിന് പുറമേ, ബദാം ജ്യൂസിനും ഇതേ ഫലമുണ്ട്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ആമാശയത്തിലെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ അത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആശ്വാസമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഒരു സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കുക. കൂടാതെ, വിനാഗിരി പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന് കേടുവരുത്തും എന്നതിനാൽ, കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ പല്ല് തേക്കണം.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസുകളെപ്പോലെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. രുചി അത്ര സുഖകരമല്ലെങ്കിലും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് ഗ്യാസ്ട്രിക് നിയന്ത്രണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാൻ, 250 മില്ലി വെള്ളത്തിന് അണുവിമുക്തമാക്കിയ അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സംസ്കരിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് ദ്രാവകം കുടിക്കുക.

ചീര ചായ

നെഞ്ചെരിച്ചിനുള്ള മറ്റൊരു വീട്ടുവൈദ്യം ചീര ചായയാണ്. ചീര ചായയ്ക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ, ശരീരത്തിൽ ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, അൽപം ചീര ഉപയോഗിക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, അരിച്ചെടുക്കുകഡ്രിങ്ക് ഷേപ്പ്, വേൾഡ് ഗുഡ് ഷേപ്പ്, യുവർ ഹെൽത്ത്, ക്വിബ് സുർഡോ, യുവർ ഹെൽത്ത്, വേൾഡ് ഗുഡ് ഷേപ്പ്, ട്രൈക്യൂറിയസ്, ഇ സൈക്കിൾ, വിമൻസ് ഹെൽത്ത്, ഗ്രീൻമീ, ഐബാഹിയ, വിമൻസ് ടിപ്‌സ്.